Luto Perinatal: Como superar a perda de uma criança

O luto perinatal é o processo que as pessoas passam por após a perda de uma criança por nascer e, geralmente, não é reconhecido pela perda sociedade.Quando algo assim acontece, você sente uma dor de partir o coração, sua vida perde sentido, seus planos são interrompidos e nada mais importa.

Não há mais pressa, tarefas pendentes ou relatório de trabalho que você precisava entregar com urgência. Seu mundo ficou paralisado pela perda de sua amada.

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Agora pense por um momento em uma das maiores perdas de sua vida, a dor que sentiu, como seu mundo se desfez, o tempo que você levou para superá-lo … e pergunte-se: como seria esse momento se ninguém tivesse reconhecido minha perda

A perda da criança foi capaz de ocorrer de várias maneiras:

  • Para um aborto espontâneo.
  • Para um aborto voluntário.
  • Para um aborto voluntário devido a malformações do feto.
  • Para um aborto voluntário porque a vida da mãe está em perigo.
  • Devido à redução seletiva de mulheres grávidas (no caso de gêmeos, trigêmeos …), porque um dos bebês tem um problema / malformação ou por qualquer outro motivo.
  • Para complicações no parto.
  • Etcetera

Embora ao longo do artigo falemos de duelos pela perda de nascituros, o luto perinatal inclui as perdas produzidas desde o momento da concepção até os seis meses de vida do bebê.

Se lemos sobre a dor perinatal, podemos encontrar autores que estabelecem outras faixas (por exemplo, de 22 semanas de gravidez a um mês, seis meses …). Há muitas opiniões sobre esse tópico.

Devo enfatizar que a dor associada ao luto perinatal não difere da dor associada a um duelo normal, embora haja diferenças entre os dois.

Diferenças entre luto normal e perinatal

Quando um ente querido morre, a sociedade reconhece essa perda de várias maneiras:

  • Permitindo-nos realizar os rituais de luto que julgamos apropriados (funerais, missas, enterros …).
  • Mudando nosso papel: passamos de filho para órfão ou de marido e esposa para viúvo.
  • Tirando alguns dias de folga no trabalho para “se recuperar”.
  • Receber o apoio das pessoas que nos rodeiam, que nos pedem e se preocupam conosco.

No entanto, quando o duelo é perinatal e a perda é de um feto, as coisas mudam:

  • Não há rituais de luto estabelecidos para esse tipo de perda, que confunde os pais, que precisam realizar algum tipo de ritual, mas não sabem como, quando ou onde realizá-lo.
  • Não existe uma palavra em espanhol que descreva o novo papel dos pais que perderam um filho.
  • Não há opção para levar alguns dias no trabalho, mas você deve ingressar na sua posição imediatamente após a perda.
  • O apoio recebido é muito menor, uma vez que esse tipo de perda geralmente é um assunto tabu para o qual não se pede ou se pede pouco.

A sociedade não reconhece esse tipo de perda, nega-a, mantendo a falsa crença de que, se algo não é discutido, é como se nunca tivesse acontecido.Essa negação complica a situação dos pais, que são impotentes sem saber o que fazer ou como agir em uma situação tão dolorosa.

Devo enfatizar que a sociedade não nega a existência de uma gravidez que não deu frutos, mas nega a existência de uma relação social entre os pais / parentes e o bebê e, portanto, se não houver relação social, Não há duelo.

O fato de o luto não ser reconhecido pela perda de um filho ainda não nascido resulta em uma série de sérias conseqüências.

Consequências de uma perda perinatal

  • Isolamento social.
  • Ansiedade e medo de uma nova gravidez.
  • Crenças erradas sobre o próprio corpo e sobre o mesmo (meu corpo não é capaz de gestar, meu corpo não vale, não valho …).
  • Culpa por si mesmo.
  • Depressão .
  • Dificuldades ao tomar decisões .
  • Irritado com os outros (a equipe médica, Deus …).
  • Falta de cuidado com o resto das crianças.
  • Falta de interesse pelas atividades da vida cotidiana.
  • Problemas alimentares (não comer ou comer demais).
  • Problemas de relacionamento (tanto relacionais quanto sexuais).
  • Problemas físicos (aperto no peito, vazio no estômago …).
  • Problemas para dormir (insônia, pesadelos …).
  • Sentimentos de ambivalência diante de uma nova gravidez.
  • Sentindo-se sozinho , vazio.
  • Tristeza
  • Etcetera

Essas conseqüências não afetam apenas a mãe, mas também o pai, os irmãos e os avós. Não esqueça que eles também sofreram gravidez e, portanto, também sofrem a perda.

Como ajudar após um duelo perinatal?

Sejam profissionais ou não, podemos ajudar as pessoas que estão passando por esse momento ruim de várias maneiras. Se você quiser ajudar, deve:

  • Reconheça sua perda, sem negar a qualquer momento o que aconteceu.
  • Deixe-os falar com você sobre o que aconteceu, deixando-os chorar na sua frente, perguntando-lhes frequentemente como se sentem …
  • Ofereça seu apoio para tudo o que eles precisam, mesmo que o que eles perguntem lhe pareça ridículo e insignificante.
  • Encontre os recursos necessários para a sua melhoria (um médico, um psiquiatra, um psicólogo …).
  • Respeite suas decisões, como se livrar das coisas do bebê ou não.

Você também deve levar em consideração vários aspectos a serem evitados e que, infelizmente, tendemos a fazer:

  • Você nunca deve dizer frases como essa: “Não se preocupe, você terá mais filhos” , porque para os pais cada filho é único, especial e insubstituível.
  • Você deve evitar as frases típicas antes de uma perda: “Seja forte”, “Está em um lugar melhor”, “Tudo acontece por uma razão” … Eles não ajudam.
  • Não diga “entendo sua dor” se você não passou por algo semelhante.
  • Não julgue as decisões que os pais tomaram.
  • Não procure aspectos positivos do que aconteceu.

Infelizmente, o luto perinatal é uma questão desconhecida para a maioria da população, portanto, temos deficiências em ajudar aqueles que estão passando por esse momento doloroso.

Em muitas ocasiões, é melhor permanecer ao lado da pessoa enlutada, oferecendo nosso amor e apoio, do que falar sem ter muita ideia e causar mais dor.

Como se ajudar

Se você está enfrentando um duelo perinatal e não sabe muito bem o que fazer, como agir ou como lidar com todos os sentimentos que o dominam, não se preocupe, é totalmente normal.

A primeira coisa que você deve fazer é entender que está passando por um processo de luto, o que implica um tempo de elaboração e muita dor associada. Você acabou de perder um ente querido e isso é muito difícil.

Aqui estão vários passos a serem seguidos para superar o duelo:

  • Dizer adeus ao seu bebê é muito importante para o luto. Peça às enfermeiras para trazê-lo para você e passar algum tempo a sós com ele.
  • Realize algum tipo de ritual funerário, no qual familiares e parentes podem dizer adeus a ele.
  • Em alguns hospitais, eles permitem que você faça um molde das mãos ou pés do seu bebê, fotografe-se com ele ou até banhe-o. Sempre que você quiser, essas atividades são recomendadas.
  • Fale sobre o que aconteceu com seus entes queridos. Se isso não for possível, procure um grupo de apoio para este trabalho.
  • Não contenha seus sentimentos e emoções, não os reprima; é necessário que você melhore a dor associada à perda.
  • Descubra o sofrimento perinatal, quanto mais informações você tiver, melhor.
  • Existem muitas associações de pais que perderam um filho, descobrem e incentivam a participação.
  • Não se apresse para superar o duelo, é um processo longo.
  • Vá a um psicólogo, ele irá ajudá-lo nestes tempos difíceis.

Dependendo das condições, o duelo será mais ou menos complicado de elaborar. Não é o mesmo que um aborto natural para agendar a morte do seu bebê, não é o mesmo ter uma ou várias perdas …

Quanto à duração do duelo, é muito difícil prever, uma vez que muitas variáveis ​​influenciam: a história dos duelos anteriores, as características da personalidade, o tipo de morte, o tipo de relacionamento com o falecido …

Como coloca o autor William Worden: “perguntar quando um duelo termina é um pouco como perguntar qual é a altura dele” .

Todas essas recomendações destinam-se a aceitar a perda de seu filho, tanto intelectual quanto emocional. Eu sei que é difícil, mas é o primeiro passo para avançar com sua vida.

A dor do luto faz parte da vida tanto quanto a alegria do amor; talvez seja o preço que pagamos pelo amor, o custo do compromisso ”- Colin Murray.

Referências

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