Luto Perinatal: Como superar a perda de uma criança

O luto perinatal é o processo que as pessoas passam por após a perda de uma criança por nascer e, geralmente, não é reconhecido pela perda sociedade.Quando algo assim acontece, você sente uma dor de partir o coração, sua vida perde sentido, seus planos são interrompidos e nada mais importa.

Não há mais pressa, tarefas pendentes ou relatório de trabalho que você precisava entregar com urgência. Seu mundo ficou paralisado pela perda de sua amada.

Agora pense por um momento em uma das maiores perdas de sua vida, a dor que sentiu, como seu mundo se desfez, o tempo que você levou para superá-lo … e pergunte-se: como seria esse momento se ninguém tivesse reconhecido minha perda

A perda da criança foi capaz de ocorrer de várias maneiras:

• Para um aborto espontâneo.
• Para um aborto voluntário.
• Para um aborto voluntário devido a malformações do feto.
• Para um aborto voluntário porque a vida da mãe está em perigo.
• Devido à redução seletiva de mulheres grávidas (no caso de gêmeos, trigêmeos …), porque um dos bebês tem um problema / malformação ou por qualquer outro motivo.
• Para complicações no parto.
• Etcetera

Embora ao longo do artigo falemos de duelos pela perda de nascituros, o luto perinatal inclui as perdas produzidas desde o momento da concepção até os seis meses de vida do bebê.

Se lemos sobre a dor perinatal, podemos encontrar autores que estabelecem outras faixas (por exemplo, de 22 semanas de gravidez a um mês, seis meses …). Há muitas opiniões sobre esse tópico.

Devo enfatizar que a dor associada ao luto perinatal não difere da dor associada a um duelo normal, embora haja diferenças entre os dois.

Diferenças entre luto normal e perinatal

Quando um ente querido morre, a sociedade reconhece essa perda de várias maneiras:

• Permitindo-nos realizar os rituais de luto que julgamos apropriados (funerais, missas, enterros …).
• Mudando nosso papel: passamos de filho para órfão ou de marido e esposa para viúvo.
• Tirando alguns dias de folga no trabalho para “se recuperar”.
• Receber o apoio das pessoas que nos rodeiam, que nos pedem e se preocupam conosco.

No entanto, quando o duelo é perinatal e a perda é de um feto, as coisas mudam:

• Não há rituais de luto estabelecidos para esse tipo de perda, que confunde os pais, que precisam realizar algum tipo de ritual, mas não sabem como, quando ou onde realizá-lo.
• Não existe uma palavra em espanhol que descreva o novo papel dos pais que perderam um filho.
• Não há opção para levar alguns dias no trabalho, mas você deve ingressar na sua posição imediatamente após a perda.
• O apoio recebido é muito menor, uma vez que esse tipo de perda geralmente é um assunto tabu para o qual não se pede ou se pede pouco.

A sociedade não reconhece esse tipo de perda, nega-a, mantendo a falsa crença de que, se algo não é discutido, é como se nunca tivesse acontecido.Essa negação complica a situação dos pais, que são impotentes sem saber o que fazer ou como agir em uma situação tão dolorosa.

Devo enfatizar que a sociedade não nega a existência de uma gravidez que não deu frutos, mas nega a existência de uma relação social entre os pais / parentes e o bebê e, portanto, se não houver relação social, Não há duelo.

O fato de o luto não ser reconhecido pela perda de um filho ainda não nascido resulta em uma série de sérias conseqüências.

Consequências de uma perda perinatal

• Isolamento social.
• Ansiedade e medo de uma nova gravidez.
• Crenças erradas sobre o próprio corpo e sobre o mesmo (meu corpo não é capaz de gestar, meu corpo não vale, não valho …).
• Culpa por si mesmo.
• Depressão .
• Dificuldades ao tomar decisões .
• Irritado com os outros (a equipe médica, Deus …).
• Falta de cuidado com o resto das crianças.
• Falta de interesse pelas atividades da vida cotidiana.
• Problemas alimentares (não comer ou comer demais).
• Problemas de relacionamento (tanto relacionais quanto sexuais).
• Problemas físicos (aperto no peito, vazio no estômago …).
• Problemas para dormir (insônia, pesadelos …).
• Sentimentos de ambivalência diante de uma nova gravidez.
• Sentindo-se sozinho , vazio.
• Tristeza
• Etcetera

Essas conseqüências não afetam apenas a mãe, mas também o pai, os irmãos e os avós. Não esqueça que eles também sofreram gravidez e, portanto, também sofrem a perda.

Como ajudar após um duelo perinatal?

Sejam profissionais ou não, podemos ajudar as pessoas que estão passando por esse momento ruim de várias maneiras. Se você quiser ajudar, deve:

• Reconheça sua perda, sem negar a qualquer momento o que aconteceu.
• Deixe-os falar com você sobre o que aconteceu, deixando-os chorar na sua frente, perguntando-lhes frequentemente como se sentem …
• Ofereça seu apoio para tudo o que eles precisam, mesmo que o que eles perguntem lhe pareça ridículo e insignificante.
• Encontre os recursos necessários para a sua melhoria (um médico, um psiquiatra, um psicólogo …).
• Respeite suas decisões, como se livrar das coisas do bebê ou não.

Você também deve levar em consideração vários aspectos a serem evitados e que, infelizmente, tendemos a fazer:

• Você nunca deve dizer frases como essa: “Não se preocupe, você terá mais filhos” , porque para os pais cada filho é único, especial e insubstituível.
• Você deve evitar as frases típicas antes de uma perda: “Seja forte”, “Está em um lugar melhor”, “Tudo acontece por uma razão” … Eles não ajudam.
• Não diga “entendo sua dor” se você não passou por algo semelhante.
• Não julgue as decisões que os pais tomaram.
• Não procure aspectos positivos do que aconteceu.

Infelizmente, o luto perinatal é uma questão desconhecida para a maioria da população, portanto, temos deficiências em ajudar aqueles que estão passando por esse momento doloroso.

Em muitas ocasiões, é melhor permanecer ao lado da pessoa enlutada, oferecendo nosso amor e apoio, do que falar sem ter muita ideia e causar mais dor.

Como se ajudar

Se você está enfrentando um duelo perinatal e não sabe muito bem o que fazer, como agir ou como lidar com todos os sentimentos que o dominam, não se preocupe, é totalmente normal.

A primeira coisa que você deve fazer é entender que está passando por um processo de luto, o que implica um tempo de elaboração e muita dor associada. Você acabou de perder um ente querido e isso é muito difícil.

Aqui estão vários passos a serem seguidos para superar o duelo:

• Dizer adeus ao seu bebê é muito importante para o luto. Peça às enfermeiras para trazê-lo para você e passar algum tempo a sós com ele.
• Realize algum tipo de ritual funerário, no qual familiares e parentes podem dizer adeus a ele.
• Em alguns hospitais, eles permitem que você faça um molde das mãos ou pés do seu bebê, fotografe-se com ele ou até banhe-o. Sempre que você quiser, essas atividades são recomendadas.
• Fale sobre o que aconteceu com seus entes queridos. Se isso não for possível, procure um grupo de apoio para este trabalho.
• Não contenha seus sentimentos e emoções, não os reprima; é necessário que você melhore a dor associada à perda.
• Descubra o sofrimento perinatal, quanto mais informações você tiver, melhor.
• Existem muitas associações de pais que perderam um filho, descobrem e incentivam a participação.
• Não se apresse para superar o duelo, é um processo longo.
• Vá a um psicólogo, ele irá ajudá-lo nestes tempos difíceis.

Dependendo das condições, o duelo será mais ou menos complicado de elaborar. Não é o mesmo que um aborto natural para agendar a morte do seu bebê, não é o mesmo ter uma ou várias perdas …

Quanto à duração do duelo, é muito difícil prever, uma vez que muitas variáveis ​​influenciam: a história dos duelos anteriores, as características da personalidade, o tipo de morte, o tipo de relacionamento com o falecido …

Como coloca o autor William Worden: “perguntar quando um duelo termina é um pouco como perguntar qual é a altura dele” .

Todas essas recomendações destinam-se a aceitar a perda de seu filho, tanto intelectual quanto emocional. Eu sei que é difícil, mas é o primeiro passo para avançar com sua vida.

“ A dor do luto faz parte da vida tanto quanto a alegria do amor; talvez seja o preço que pagamos pelo amor, o custo do compromisso ”- Colin Murray.

Referências

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