Depressão endógena: sintomas, tipos, causas, tratamentos

A depressão endógena é um distúrbio do humor caracterizado por um humor deprimido sem que isso ocorre devido a qualquer causa externa. Pelo contrário, o estressor que causa o problema tem sua origem no próprio indivíduo; e pode ser cognitivo ou biológico.

É um tipo relativamente raro de depressão. As pessoas que sofrem com isso geralmente têm problemas no circuito da serotonina ou com outros tipos de neurotransmissores; embora às vezes as causas estejam mais relacionadas à presença de um grande número de crenças irracionais ou outros problemas psicológicos.

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Fonte: pixabay.com

Como as causas da depressão endógena não são aparentes, às vezes pode ser difícil diagnosticar e tratar. Muitas vezes, as pessoas que sofrem desse distúrbio começam a sentir seus sintomas sem parecer ter nenhuma causa. Isso se opõe à depressão reativa, que é desencadeada devido a um evento específico.

Os mais recentes manuais de diagnóstico usados ​​por psicólogos em todo o mundo deixaram de diferenciar entre depressão exógena e endógena e todos os diagnosticam como “depressão maior”.

No entanto, pode ser útil entender quais são as características desse distúrbio, bem como suas consequências e possíveis soluções para ele.

Sintomas

Os sintomas da depressão endógena são muito semelhantes aos de outros tipos de transtornos do humor. A principal diferença com os outros é que esse problema aparece sem uma causa externa aparente, e não devido a um evento estressante específico.

Humor persistentemente deprimido

As pessoas que sofrem de depressão endógena se sentem extremamente tristes e irremediavelmente consistentes, durante a maior parte do dia e por um período prolongado de tempo. Essa tristeza vai além de uma simples emoção cotidiana e é muito mais incapacitante.

Por exemplo, indivíduos com esse problema geralmente têm crenças irracionais; Por exemplo, eles pensam que sua situação nunca melhorará, que sempre se sentirão infelizes e que não poderão fazer nada para melhorar. Também frequente é a presença de gritos, reclamações constantes, angústia e desespero.

Nos casos mais extremos, pensamentos recorrentes sobre suicídio ou até mesmo ideações suicidas podem aparecer; isto é, a pessoa pensa em como gostaria de tirar a vida e detalhes sobre a maneira pela qual executaria essa ação.

Falta de interesse em atividades agradáveis

Uma das mudanças mais importantes que o humor deprimido implica é que a pessoa se sente incapaz de desfrutar de tudo o que anteriormente proporcionava prazer.

Por exemplo, eles freqüentemente abandonam seus hobbies e hobbies, perdem o interesse por sexo e reduzem significativamente seu nível de atividade.

Assim, o mais comum é que as pessoas com depressão endógena se dedicam apenas a tarefas que não exigem grande esforço e que proporcionam uma recompensa imediata. Alguns exemplos seriam assistir TV, navegar na Internet, beber álcool ou comer alimentos não saudáveis.

Geralmente, esse sintoma também faz com que a pessoa deixe de se interessar por seus relacionamentos sociais. Em geral, aqueles que sofrem de depressão endógena correm grande risco de acabar isolados e sem um grupo de apoio.

Falta de motivação e energia

Além da perda de interesse em atividades prazerosas, as pessoas que sofrem de depressão endógena geralmente não querem se esforçar para atingir seus objetivos.

Muitas vezes, eles se sentem à deriva, como se não estivessem se movendo em lugar algum; e acham muito difícil trabalhar em seus objetivos ou até considerá-los.

Por outro lado, esses indivíduos geralmente se sentem extremamente cansados ​​e com falta de energia, o que dificulta ainda mais o foco em suas tarefas diárias. Sua atenção e capacidade de concentração também são afetadas negativamente por esse distúrbio.

Alterações nos padrões de apetite e sono

As funções vitais também são afetadas quando uma depressão endógena aparece. Quanto à ingestão de alimentos, as pessoas com esse distúrbio podem aumentar exageradamente a quantidade que comem ou perder quase completamente o apetite.

Algo semelhante acontece com relação ao sono. Algumas pessoas com esse tipo de depressão têm sérios problemas para dormir e mal descansam à noite. Outros, por outro lado, dormem muito mais que o normal, mas ainda estão cansados.

Desconforto físico

Finalmente, também é comum que pessoas que sofrem de depressão endógena tenham todos os tipos de dores no corpo. Alguns dos mais frequentes são dores de cabeça, dores nas costas, dores de estômago ou dores musculares.

Tipos

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Alguns especialistas distinguem entre depressão endógena causada por causas puramente biológicas (como a deficiência de algum tipo de neurotransmissor) e aquela que tem mais a ver com um padrão de pensamento alterado.

No entanto, o mais comum é que as pessoas que sofrem desse distúrbio apresentam alterações no pensamento e na química do cérebro. De fato, ambos os fatores parecem estar diretamente relacionados.

Por causa disso, hoje geralmente não há diferenciação entre diferentes tipos de depressões endógenas. Pelo contrário, todos são diagnosticados igualmente, e a única diferença real entre pacientes diferentes é o tratamento que se acredita ser mais útil.

Causas

Como na maioria dos transtornos mentais, não se sabe exatamente o que causa o aparecimento de uma depressão endógena. Normalmente, considera-se que não há um fator único que o cause, mas que é uma combinação de circunstâncias diferentes.

As causas de uma depressão endógena podem ser genéticas, biológicas, psicológicas ou ambientais; embora geralmente todos estejam presentes em maior ou menor grau quando esse distúrbio ocorre.

Fatores genéticos

Várias investigações com famílias sugerem que todos os tipos de depressão têm um forte componente genético; mas isso é especialmente verdade no caso daqueles que não são causados ​​por fatores externos.

Assim, desde o nascimento, algumas pessoas parecem mais predispostas a desenvolver esse transtorno de humor.

Por exemplo, sabe-se que simplesmente ter um parente próximo que sofreu algum tipo de depressão ao longo de sua vida aumenta muito as chances de sofrer esse problema também.

Fatores biológicos

Hoje, sabemos que as substâncias produzidas em nosso cérebro, conhecidas como neurotransmissores, exercem uma enorme influência na maneira como nos sentimos.

Em uma depressão endógena, os níveis de alguns deles são alterados, o que pode ser um fator fundamental na explicação da maioria dos sintomas.

Entre todos os neurotransmissores existentes, os mais relacionados ao início da depressão são serotonina e dopamina. Quando uma dessas substâncias está presente em uma quantidade menor do que o habitual no cérebro, é comum a pessoa sentir sintomas semelhantes aos desse distúrbio.

Também sabemos que baixos níveis de certas substâncias corporais, como testosterona ou vitamina D, podem estar por trás de alguns tipos de depressão endógena.

No entanto, são necessárias mais pesquisas para entender exatamente como elas influenciam.

Fatores psicológicos

Uma das principais causas de qualquer transtorno de humor é a maneira como a pessoa pensa. Há algumas décadas, sabe-se que o diálogo interno tem uma grande influência na maneira como nos sentimos.

De fato, algumas pesquisas mostram que ele pode até mudar a química do nosso cérebro.

Assim, algumas maneiras de pensar tornam muito mais provável o aparecimento de depressão endógena. Por exemplo, a crença de que as coisas nunca vão melhorar, ou refletir constantemente sobre os próprios problemas, pode eventualmente levar a esse distúrbio psicológico ao longo do tempo.

Por outro lado, existem certas características de personalidade que também influenciam a aparência desse problema. De todos eles, provavelmente o mais relacionado à depressão é o neuroticismo.

É uma característica compartilhada por aqueles cujas emoções são mais poderosas e voláteis que o normal.

Outras características, como falta de resiliência, pessimismo ou mesmo introversão, podem contribuir para o aparecimento de uma depressão endógena ao longo da vida da pessoa.

Fatores ambientais

Finalmente, certos estilos de vida tornam mais provável o desenvolvimento de uma depressão endógena. Alguns dos fatores mais importantes desse tipo são estilo de vida sedentário, má alimentação, falta de sono, estresse no trabalho ou falta de apoio social adequado.

Frequentemente, esses fatores não são suficientes para causar um distúrbio mental sozinho. No entanto, eles podem aumentar as chances de uma pessoa sofrer com uma delas, se houver outra causa.

Consequências

Os transtornos do humor podem ter efeitos devastadores na qualidade de vida das pessoas que sofrem deles. No caso de depressão endógena, essas consequências podem ser especialmente graves.

Como as causas desse distúrbio são internas, se não forem resolvidas, a pessoa pode sofrer episódios depressivos recorrentes ao longo de sua existência.

Isso geralmente tem efeitos muito negativos em diferentes áreas, como trabalho, relacionamentos pessoais e até saúde.

Quando um indivíduo sofre de depressão endógena, ele é praticamente incapaz de apreciar o ambiente. Além disso, essas pessoas geralmente não conseguem resolver o problema sozinhas; portanto, muitas vezes precisam usar algum tipo de ajuda profissional para melhorar sua qualidade de vida.

Nos casos mais graves, as consequências podem incluir problemas como vícios de todos os tipos (por exemplo, álcool ou jogos de azar), perda de status socioeconômico (no caso de perda de emprego ou fonte de renda) ou até suicídio .

Tratamentos

As causas da depressão endógena são principalmente internas, e não relacionadas a eventos na vida da pessoa.

Mesmo assim, todas as investigações a esse respeito confirmaram que esse transtorno mental responde perfeitamente aos mesmos tratamentos que outros problemas semelhantes.

Basicamente, existem quatro abordagens que podem ser seguidas para aliviar os sintomas de pessoas com depressão endógena e melhorar sua qualidade de vida: mudanças no estilo de vida, medicamentos, psicoterapias e terapia eletroconvulsiva. A escolha de um ou de outro dependerá da gravidade dos sintomas e das características do paciente.

Mudanças no estilo de vida

Uma das melhores ações que uma pessoa que sofre de depressão endógena pode tomar é mudar alguns de seus hábitos e substituí-los por mais potenciadores. Certos estilos de vida tornam muito menos provável o desenvolvimento de um transtorno de humor que outros.

Assim, atividades como exercícios físicos freqüentes, exposição ao sol para aumentar os níveis de vitamina D no sangue, formando um bom círculo social de apoio, alimentação saudável e dormir bem podem fazer a diferença entre um humor levemente deprimido e normal

Medicação

Outra opção no tratamento da depressão endógena é o uso de algum tipo de medicamento psicotrópico que altera a química do cérebro e volta ao normal.

Os tratamentos médicos parecem ser mais eficazes contra esse distúrbio psicológico do que contra semelhantes, o que apóia a hipótese de que suas causas são principalmente internas.

Os medicamentos mais eficazes no combate à depressão a longo prazo são os inibidores seletivos da recaptação da serotonina.

A maneira como eles agem é aumentar os níveis desse neurotransmissor no cérebro, aliviando a maioria dos sintomas do distúrbio.

Psicoterapia

Algumas terapias psicológicas também parecem ser muito eficazes no combate à depressão endógena. Especificamente, os mais úteis provaram ser terapia cognitivo-comportamental e terapia de aceitação e comprometimento.

Ambos trabalham ajudando a pessoa a mudar sua maneira de pensar, de modo que os sintomas diminuem gradualmente até desaparecerem. Freqüentemente, essa abordagem é combinada ao uso de medicamentos para alcançar o melhor resultado.

Terapia eletroconvulsiva

Finalmente, a técnica de aplicação de pequenas descargas elétricas no cérebro através do uso de eletrodos parece ser especialmente eficaz na alteração dos padrões de pensamento e níveis de neurotransmissores alterados que causam depressão endógena.

Esse tipo de tratamento evoluiu muito nos últimos anos e não representa perigo para os pacientes. De fato, muitos especialistas acreditam que, no futuro, será uma das melhores opções para resolver problemas desse tipo.

Referências

  1. “Depressão endógena” em: Health Line. Retirado em: 11 de dezembro de 2018 da Health Line: healthline.com.
  2. “O que é depressão endógena?” Em: Estudo. Retirado em: 11 de dezembro de 2018 de Study: study.com.
  3. “Depressão endógena e exógena” em: VeryWell Mind. Retirado em: 11 de dezembro de 2018 de VeryWell Mind: verywellmind.com.
  4. “Depressão endógena: quando a infelicidade vem de dentro” em: Psicologia e Mente. Retirado em: 11 de dezembro de 2018 de Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  5. “Depressão endógena” em: Wikipedia. Retirado em: 11 de dezembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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