Mandalas: as rodas budistas usadas na meditação

Mandalas: as rodas budistas usadas na meditação 1

Mandalas são um dos elementos artísticos e culturais associados à meditação .

Eles são usados ​​em alguns rituais budistas, mas também são frequentemente usados ​​como uma forma de terapia. Isso pode ser confuso à primeira vista, então vamos ver como a mandala é usada e o que realmente é.

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O que são mandalas?

Em resumo, as mandalas são desenhos circulares e concêntricos relacionados a elementos simbólicos do hinduísmo ou budismo .

Assim, todas as mandalas têm uma estrutura semelhante, que normalmente é um círculo cheio de figuras simétricas e concêntricas. Além disso, todas as mandalas podem ser criadas como a pessoa que as desenha, incluindo certos detalhes e não outros, escolhendo os detalhes etc.

Qual é o significado da palavra “mandala”?

O significado do termo mandala tem sua origem na língua sânscrita e pode ser traduzido como “roda sagrada”. Esse simples fato já indica a relação entre a mandala e a religião e é considerado um símbolo de cura e meditação, além de representar uma faceta do cosmos .

Esse simbolismo é incorporado nas formas apresentadas na mandala, todas desenhadas dentro de um círculo. Algumas formas, como espirais ou estrelas, estão associadas a certos significados, e o mesmo ocorre com as tonalidades usadas na pintura das mandalas.

De fato, a paleta de cores usada na elaboração de uma mandala simboliza a natureza de cada um dos chackras que, de acordo com as culturas relacionadas ao hinduísmo, ocupam diferentes partes do corpo. Assim, o azul representa o quinto chackra e a sensação de calma, o vermelho simboliza o primeiro chackra e está relacionado à paixão, etc.

Além da representação clássica de mandalas, que geralmente é circular, também existem outros tipos de mandalas com formas alternativas , como um contorno em forma de quadrado. No entanto, em todos esses desenhos, sua direção do contorno é sempre enfatizada em direção ao centro e vice-versa.

Mandalas e meditação

Conhecendo a natureza simbólica dos elementos que compõem uma mandala, pode-se pensar que estas são simples peças de folclore . No entanto, não é necessário adotar crenças místicas para usar mandalas. Porque sim, esses desenhos em forma de roda têm um uso além da religião.

Como o que acontece com as técnicas de relaxamento, praticamente todos os exercícios de meditação se concentram em uma tarefa básica: gerenciar a atenção e obter um efeito nos processos corporais que são normalmente automáticos, como a respiração.

O uso de mandalas não é exceção a esse respeito, e seu uso durante as sessões de meditação implica que nos concentremos inteiramente nelas. Assim, desenhar mandalas se assemelha a algumas formas de transe usadas em todos os tipos de religiões .

A utilidade da mandala

Assim, o uso de mandalas é relativamente simples, pois serve basicamente para ser desenhado e pintado. Ou seja, o que é útil não é tanto a própria mandala, mas o processo de criação dessas figuras e sua coloração.

Naturalmente, a maneira pela qual o ato de desenhar e pintar mandalas é útil, no entanto, é uma questão pessoal e totalmente subjetiva , pois seu uso não pode ser equiparado ao uso de propostas terapêuticas cientificamente validadas. Por alguma razão, as mandalas são o resultado da religião e da cultura popular, e não dos anos de pesquisa realizada com base no uso do método científico.

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