O Megarexia é um distúrbio do comportamento alimentar (TCA). Os distúrbios alimentares mais populares são bulimia , anorexia nervosa e vigorexia ou ortorexia (a obsessão por alimentos saudáveis), mas existem outros, como a megarexia.
Esse último distúrbio, no entanto, não é contemplado no DSM (manual estatístico de diagnóstico de transtornos mentais). O Dr. Jaime Brugos citou pela primeira vez o termo Megarexia em um de seus trabalhos, incluído em seu livro “Dieta Isoproteica”, em 1992.
Um distúrbio alimentar é uma doença séria, crônica e progressiva que, embora sua característica mais importante esteja relacionada à alteração do comportamento alimentar, existem outros tipos de sintomas, como distorção da auto-imagem corporal , um grande medo ganhar ou perder peso e a aquisição de certas crenças e valores sobre a estética e a imagem do seu corpo.
Hoje, nas sociedades ocidentais, é comum encontrar pessoas obcecadas com sua aparência física, uma obsessão que pode impedir o funcionamento normal de suas vidas diárias e colocar em risco sua saúde. Em casos extremos, pode até pôr em risco sua vida.
Megarexia: o que é isso?
A megarexia é um distúrbio do comportamento alimentar, ou seja, a pessoa obesa que a sofre não está acima do peso, ou seja, percebe seu corpo magro .
Como não é um distúrbio conhecido, existem dificuldades no combate a essa doença. A obesidade não é apenas uma questão de estética, mas pode causar sérios problemas de saúde em pessoas que sofrem com ela.
Consequências da megarexia
Como dissemos, obesidade e excesso de peso são fatores de risco que aumentam significativamente a possibilidade de sofrer doenças como diabetes , síndrome metabólica, doenças cardiovasculares, gota, etc.
As pessoas que sofrem de megarexia não apenas consideram que não são obesas, mas também não fazem nada para mudar seu estilo de vida prejudicial. Por exemplo, em vez de comer alimentos nutricionalmente adequados, eles comem alimentos prejudiciais à saúde. Por não terem consciência do distúrbio, não levam uma vida ativa nem praticam exercícios físicos, o que aumenta o risco de sofrer outras doenças relacionadas ao estilo de vida sedentário.
Além disso, o exercício físico não afeta apenas o nível físico, mas também traz benefícios no nível psicológico. Para saber mais sobre isso, convidamos você a ler nosso artigo: ” Os 10 benefícios psicológicos do exercício “.
Como combater a Megarexia?
Portanto, um primeiro passo para combater esse distúrbio tem a ver com a aceitação da pessoa que sofre dessa doença . Mas você não deve apenas aceitar que tem um problema de alimentação, mas deve estar ciente de que tem um distúrbio psicológico grave. Nesse contexto, o ambiente da pessoa é fundamental para ajudá-la a superar essa psicopatologia.
O ambiente próximo deve convencer o paciente a se colocar nas mãos de um especialista no tratamento de distúrbios alimentares. Se isso não for possível, você deve entrar em contato com o clínico geral, pois pode ser a primeira opção para uma melhoria progressiva do distúrbio.