A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro que regula o ciclo sono-vigília do corpo. Sua estrutura química é derivada do aminoácido triptofano e sua produção é influenciada pela exposição à luz. Além de regular o sono, a melatonina também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo ser utilizada como suplemento para melhorar a qualidade do sono, combater o jet lag e auxiliar no tratamento de distúrbios do sono. Seus usos químicos incluem a síntese de derivados para a fabricação de medicamentos e produtos de beleza.
Composição química da melatonina: o que é e como funciona em nosso organismo.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano, especificamente pela glândula pineal, localizada no cérebro. Sua composição química consiste principalmente de um derivado do aminoácido triptofano, chamado 5-hidroxitriptofano, que passa por uma série de reações enzimáticas até se tornar melatonina.
A função principal da melatonina é regular o ciclo sono-vigília, ou seja, nosso relógio biológico. Ela é responsável por indicar ao nosso organismo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Além disso, a melatonina possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Quando a luz diminui, como durante a noite, a produção de melatonina aumenta, preparando o corpo para o descanso. Por outro lado, quando somos expostos à luz, especialmente à luz azul emitida por dispositivos eletrônicos, a produção de melatonina é inibida, dificultando o sono.
A melatonina também desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico e na proteção do sistema nervoso central. Além disso, ela tem sido utilizada como suplemento para tratar distúrbios do sono, como insônia e jet lag, e para melhorar a qualidade do sono em geral.
Qual a importância da melatonina para o corpo humano e suas funções reguladoras?
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal localizada no cérebro. Sua principal função é regular o ciclo sono-vigília, ajudando a controlar o ritmo circadiano do corpo humano. Além disso, a melatonina atua como um poderoso antioxidante, protegendo as células do organismo contra danos causados pelos radicais livres.
Alguns estudos têm demonstrado que a melatonina também desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico, no metabolismo e no envelhecimento celular. Ela ajuda a fortalecer as defesas do corpo, melhora a qualidade do sono e contribui para o bem-estar geral.
Além disso, a melatonina tem sido amplamente estudada por seus potenciais usos terapêuticos, especialmente no tratamento de distúrbios do sono, jet lag, ansiedade, depressão e até mesmo câncer. Seu papel como regulador do sono e do humor a torna uma substância essencial para a saúde e o equilíbrio do corpo humano.
Seus usos terapêuticos e benefícios para a saúde fazem dela uma substância indispensável para o bem-estar geral.
Qual a utilidade do uso da melatonina para o organismo humano?
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, que desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília. A sua secreção é influenciada pela luz e pela escuridão, sendo produzida principalmente durante a noite e suprimida durante o dia.
Além de regular o sono, a melatonina também possui propriedades antioxidantes, ajudando a proteger as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. Ela também tem um papel importante na regulação do sistema imunológico e no funcionamento de outros hormônios.
Por isso, a suplementação de melatonina pode ser útil para pessoas com distúrbios do sono, como insônia ou jet lag, ajudando a regular o ciclo sono-vigília e melhorar a qualidade do sono. Além disso, a melatonina também pode ser utilizada como um suplemento antioxidante, auxiliando na proteção das células contra o estresse oxidativo.
É importante ressaltar que o uso da melatonina deve ser feito sob orientação médica, pois o seu uso indiscriminado pode causar efeitos colaterais indesejados. Portanto, antes de iniciar a suplementação de melatonina, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade e a dosagem adequada para o seu caso específico.
As funções orgânicas da melatonina: um guia completo sobre seus benefícios e importância.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro. Sua principais função é regular o ciclo sono-vigília do corpo, ajudando a controlar o ritmo circadiano. Além disso, a melatonina também atua como um poderoso antioxidante, protegendo as células dos danos causados pelos radicais livres.
Além de regular o sono e atuar como antioxidante, a melatonina também desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico. Ela ajuda a fortalecer a resposta imunológica do organismo, auxiliando na defesa contra infecções e doenças.
Estudos têm mostrado que a melatonina também pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e melhorando a função dos vasos sanguíneos. Além disso, ela pode ter propriedades neuroprotetoras, auxiliando na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
Em termos de usos químicos, a melatonina é frequentemente utilizada como suplemento para tratar distúrbios do sono, como insônia e jet lag. Ela também pode ser usada para ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e depressão, bem como para melhorar a saúde geral do organismo.
Seus benefícios vão além da regulação do sono, incluindo a proteção das células, o fortalecimento do sistema imunológico e a promoção da saúde cardiovascular. Por isso, é importante garantir níveis adequados desse hormônio no organismo para manter a saúde em dia.
Melatonina: estrutura, função e usos químicos
A melatonina é uma hormona presente em seres humanos, animais, plantas, fungos, bactérias e mesmo em algumas algas. Seu nome científico é N-cetil-5-metoxitriptamina e é sintetizado a partir de um aminoácido essencial, o triptofano.
Hoje, a melatonina é considerada um neurohormônio produzido pelos pinealócitos (um tipo de célula) da glândula pineal, uma estrutura cerebral localizada no diencéfalo. Sua função mais importante é a regulação do ciclo diário do sono, razão pela qual é usado em alguns casos como tratamento para distúrbios do sono.
A glândula pineal gera melatonina sob a influência do núcleo supraquiasmático, uma região do hipotálamo que recebe informações da retina sobre os padrões diários de luz e escuridão.
Características da melatonina
Uma das principais características desta molécula reside na sua biossíntese, que depende em grande parte das mudanças na iluminação ambiente.
As pessoas experimentam uma geração constante de melatonina no cérebro, que diminui acentuadamente aos 30 anos de idade. Além disso, na adolescência, geralmente ocorrem calcificações na glândula pineal, chamadas corpos corpóreos .
A síntese da melatonina é parcialmente determinada pela iluminação ambiente, graças à sua conexão com o núcleo supraquiasmático do hipotálamo. Ou seja, quanto maior a iluminação, menor a produção de melatonina e menos iluminação, maior a produção desse hormônio.
Esse fato destaca o importante papel que a melatonina desempenha na regulação do sono das pessoas, bem como a relevância da iluminação nesse processo.
Atualmente, foi demonstrado que a melatonina tem duas funções principais: regular o relógio biológico e reduzir a oxidação. Da mesma forma, os déficits de melatonina geralmente são acompanhados de sintomas como insônia ou depressão e podem causar uma aceleração gradual do envelhecimento.
Embora a melatonina seja uma substância sintetizada pelo próprio corpo, ela também pode ser observada em certos alimentos, como aveia, cerejas, milho, vinho tinto, tomate, batata, nozes ou arroz.
Além disso, a melatonina é vendida hoje em farmácias e parafarmácias com diferentes apresentações e é usada como uma alternativa a plantas medicinais ou medicamentos prescritos para combater principalmente a insônia.
Biossíntese e metabolismo
A melatonina é uma substância que biossintetiza a partir do triptofano, um aminoácido essencial que vem dos alimentos.
Especificamente, o triptofano é convertido diretamente em melatonina através da enzima triptofano hidroxilase. Posteriormente, este composto descarboxila e gera serotonina.
A escuridão ativa o sistema neuronal causa a produção de uma descarga do neurotransmissor norepinefrina. Quando a noradrenalina se liga aos receptores adrenérgicos b1 dos pinealócitos, a adenil ciclase é ativada.
Da mesma forma, esse processo aumenta o AMP cíclico e causa uma nova síntese da arilalquilamina N-aciltransferase (enzima de síntese da melanina). Finalmente, através desta enzima, a serotonina é transformada em melanina.
Em relação ao seu metabolismo, a melatonina é um hormônio metabolizado nas mitocôndrias e no citocromo p do hepatócito, e rapidamente converte-se em 6-hidroximelatonina. Posteriormente, é conjugado com ácido glucurônico e excretado na urina.
Melatonina, glândula pineal e luz
A glândula pineal é uma estrutura que está localizada no centro do cerebelo , atrás do terceiro ventrículo cerebral. Essa estrutura contém pinócitos, células que geram indolaminas (melatonina) e peptídeos vaso-ativos.
Assim, a produção e secreção do hormônio melatonina é estimulada por fibras do nervo pós-ganglionar da retina. Esses nervos viajam através do trato retino-hipotalâmico até o núcleo supraquiasmático (hipotálamo).
Quando estão no núcleo supraquiasmático, as fibras nervosas pós-ganglionares passam pelo gânglio cervical superior até atingir a glândula pineal.
Quando alcançam a glândula pineal, estimulam a síntese de melatonina, razão pela qual a escuridão ativa a produção de melatonina enquanto a luz inibe a secreção desse hormônio.
Embora a luz externa influencie a produção de melatonina, esse fator não determina o funcionamento geral do hormônio.Ou seja, o ritmo circadiano da secreção de melatonina é controlado por um marcapasso endógeno localizado no próprio núcleo supraquiasmático, independente de fatores externos.
No entanto, a luz ambiente tem a capacidade de aumentar ou re-entender o processo na forma de dose dependente. A melatonina entra por difusão na corrente sanguínea, onde tem um pico de concentração entre duas e quatro da manhã.
Posteriormente, a quantidade de melatonina na corrente sanguínea diminui gradualmente durante o restante do período escuro.
Variações fisiológicas
Por outro lado, a melatonina também apresenta variações fisiológicas, dependendo da idade da pessoa. Até três meses de vida, o cérebro humano secreta poucas quantidades de melatonina.
Posteriormente, a síntese do hormônio aumenta, podendo atingir concentrações de cerca de 325 pg / mL durante a infância. Em adultos jovens, a concentração normal varia entre 10 e 60 pg / mL e durante o envelhecimento a produção de melatonina diminui gradualmente.
Fatores que modulam a secreção de melatonina
Atualmente, os elementos capazes de modificar a secreção de melatonina podem ser agrupados em duas categorias diferentes: fatores ambientais e fatores endógenos.
Fatores ambientais
Os fatores ambientais são formados principalmente pelo fotoperíodo (estações do ciclo solar), as estações do ano e a temperatura ambiente.
Fatores endógenos
Com relação aos fatores endógenos, tanto o estresse quanto a idade parecem ser elementos que podem motivar uma redução na produção de melatonina.
Padrões de liberação
Da mesma forma, três padrões diferentes de secreção de melatonina foram estabelecidos: tipo um, tipo dois e tipo três.
O padrão de secreção de melatonina do tipo um é observado em hamsters e é caracterizado por um pico acentuado de secreção.
O padrão do tipo dois é típico do rato albino, assim como dos seres humanos. Nesse caso, a secreção é caracterizada por um aumento gradual até atingir o pico máximo de secreção.
Finalmente, a parada do tipo três foi observada em ovinos, também é caracterizada por um aumento gradual, mas difere do tipo dois por atingir um nível máximo de secreção e permanecer por um tempo até começar a diminuir.
Farmacocinética
A melatonina é um hormônio amplamente biodisponível. O corpo não possui barreiras morfológicas para essa molécula, de modo que a melatonina possa ser absorvida rapidamente pela mucosa nasal, oral ou gastrointestinal.
Além disso, a melatonina é um hormônio que é distribuído intracelularmente em todas as organelas. Uma vez administrado, o nível plasmático máximo é atingido entre 20 e 30 minutos depois. Essa concentração é mantida por cerca de uma hora e meia e depois diminui rapidamente com uma meia-vida de 40 minutos.
No nível cerebral, a melatonina é produzida na glândula pineal e atua como um hormônio endócrino, uma vez que é liberada na corrente sanguínea. As regiões cerebrais de ação da melatonina são o hipocampo , a hipófise, o hipotálamo e a glândula pineal.
Por outro lado, a melatonina também é produzida na retina e no trato gastrointestinal, locais onde atua como um hormônio parácrino. Da mesma forma, a melatonina é distribuída por regiões não neurais, como as gônadas, intestino, vasos sanguíneos e células imunológicas.
Funções
A principal função desse hormônio está na regulação do relógio biológico.
Memória e aprendizado
Os receptores de melatonina parecem ser importantes nos mecanismos de aprendizado e memória dos camundongos; Esse hormônio pode alterar processos elecotrofisiológicos associados à memória, como potenciação a longo prazo.
Sistema imunológico
Por outro lado, a melatonina influencia o sistema imunológico e está relacionada a condições como AIDS, câncer, envelhecimento, doenças cardiovasculares, alterações diárias do ritmo, sono e certos distúrbios psiquiátricos.
Desenvolvimento de Patologia
Certos estudos clínicos indicam que a melatonina também pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento de patologias como enxaqueca e dores de cabeça, uma vez que esse hormônio é uma boa opção terapêutica para combatê-los.
Por outro lado, ficou provado que a melatonina reduz os danos nos tecidos causados pela isquemia, tanto no cérebro quanto no coração.
Uso médico
Os múltiplos efeitos que a melatonina causa no funcionamento físico e cerebral das pessoas, bem como a capacidade de extrair essa substância de certos alimentos, levou a grandes pesquisas sobre seu uso médico.
No entanto, a melatonina foi aprovada apenas como medicamento para o tratamento a curto prazo da insônia primária em pessoas com mais de 55 anos. Nesse sentido, um estudo recente mostrou que a melatonina aumentou significativamente o tempo total de sono em pessoas que sofrem de privação de sono.
Pesquisa sobre melatonina
Embora o único uso médico aprovado para a melatonina esteja no tratamento a curto prazo da insônia primária, muitas pesquisas estão sendo realizadas atualmente sobre os efeitos terapêuticos dessa substância.
Especificamente, é investigado o papel da melatonina como ferramenta terapêutica para doenças neurodegenerativas, como doença de Alzheimer, coreia de Huntington, doença de Parkinson ou esclerose lateral amiotrófica.
Esse hormônio pode ser uma droga que no futuro será eficaz no combate a essas patologias; no entanto, hoje praticamente não existem trabalhos que forneçam evidências científicas sobre sua utilidade terapêutica.
Por outro lado, vários autores investigam a melatonina como uma boa substância para combater delírios em pacientes idosos. Em alguns casos, essa utilidade terapêutica já demonstrou ser eficaz.
Finalmente, a melatonina apresenta outras rotas de pesquisa um pouco menos estudadas, mas com boas perspectivas de futuro.Um dos casos no maior boom atual é o papel desse hormônio como substância estimulante. Algumas pesquisas mostraram que a administração de melatonina em indivíduos com TDAH reduz o tempo necessário para adormecer.
Outras áreas de pesquisa terapêutica são dores de cabeça, transtornos do humor (onde se mostrou eficaz no tratamento de transtornos afetivos sazonais), câncer, bile, obesidade, proteção contra radiação e zumbido.
Referências
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