Músculo eretor da coluna: origem, funções, síndromes

O músculo eretor da coluna compreende um grupo complexo de músculos, acompanhado por tendões. Tudo isso é coberto por um tecido conjuntivo especial. Esse complexo funcional cobre uma parte importante das costas, principalmente nas áreas lombar, torácica e cervical.

Eles estão localizados na área central dos músculos das costas intrínsecos. Eles têm fascículos que se estendem verticalmente ao longo da coluna vertebral. Cada fascículo se une a uma estrutura, como: vértebras cranianas, cervicais, torácicas e lombares, bem como no nível do sacro e do ílio.

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Representação gráfica dos músculos que compõem o eretor da coluna vertebral. Fonte: Henry Vandyke Carter [Domínio público]. Imagem Editada

O complexo grupo de eretores da coluna vertebral é formado por três músculos, chamados iliocostais, muito longos e espinhosos.Esses músculos são uniformes, ou seja, estão localizados em cada lado da coluna, especificamente no sulco formado entre os ângulos das costelas e os processos espinhosos.

O grupo de músculos eretores é coberto por uma camada de tecido conjuntivo, chamada fáscia toracolombar, que cobre a região torácica e lombar, enquanto a área cervical é coberta pelo ligamento nucal.

Entre as funções que esse grupo de músculos e ligamentos desempenham, está a de manter a coluna em posição reta ou ereta, sendo chamada por esse motivo o músculo extensor da coluna vertebral. Por outro lado, a coluna não é uma estrutura rígida, portanto, o conjunto de músculos permite o movimento de flexão.

Caracteristicas

O músculo eretor da coluna vertebral era conhecido há muito tempo com o nome do músculo sacroespinhal, um termo atualmente desuso. Hoje em dia é conhecido como um eretor da coluna vertebral e, às vezes, é chamado de extensor da coluna, devido à sua função

No entanto, não é um músculo único, portanto, é considerado um complexo muscular muito importante. Isso é encontrado na parte do meio da massa de músculos localizados na parte de trás do tronco.

Abaixo do músculo eretor da coluna vertebral estão os seguintes músculos: intertransversal, multifídeo, rotador e interespinhoso. Enquanto, acima disso, estão: o trapézio, os romboides, a grande dorsal, o serrato posterior, o quadrado lombar e a angular da omoplata.

– músculos eretores da coluna

O grupo de músculos eretores da coluna é constituído por três músculos que são pares. Estes estão localizados simetricamente em cada lado da coluna verticalmente. De baixo para cima, você pode dizer que o complexo muscular cobre da pelve ao crânio. O músculo parece uma banda larga e grossa.

Os músculos são três e são chamados: espinhosos, muito longos e iliocostais.

Espinhoso

Está localizado ao lado da coluna vertebral (linha medial do corpo).

Muito longo

É encontrado no meio, entre o músculo espinhoso e o iliocostal (linha intermediária).

Iliocostal

É o mais externo dos três e o mais distante da coluna vertebral (linha lateral do corpo). É dividido em três regiões, de acordo com o local em que suas fibras estão inseridas: iliocostal lombar, torácica e cervical.

– Divisão

Já foi mencionado que o grande complexo muscular compreende três músculos, mas também são encontrados ligamentos e fáscia toracolombar. Portanto, toda essa estrutura é dividida em zonas.

Região cervical craniana

Nesta região, participam os músculos espinhosos e muito longos. Estes cobrem a base do crânio, que por sua vez é coberta pelo ligamento nucal. Esta parte é chamada por alguns autores como um músculo eretor da coluna cervical.

Região torácica

Nesta área participam os três músculos: espinhosos, muito longos e os iliocostais. Eles são observados como 3 pilares (de T12 a L1). As fibras desses músculos são mais espessas em direção à base e mais finas em direção à sua cúspide. Essa área também é conhecida como músculo eretor da coluna dorsal.

Região lombar

Nesta parte, a separação dos três músculos não é diferenciada, portanto, é apresentada como uma única massa muscular espessa. Essa área também é chamada de músculo eretor da coluna lombar.

Região Sacral

Esta região é basicamente coberta por tendões ou ligamentos muito mais finos, que culminam em uma forma pontiaguda. Nesta parte a estrutura é mais fina ou mais estreita. Corresponde ao local de origem comum do complexo muscular eretor da coluna vertebral.

Origem e inserção

Lombar ou inferior

Sua origem ocorre no nível da aponeurose muscular em estudo. Corresponde à origem comum do músculo eretor da coluna. Essa área possui vários locais de inserção que são: crista ilíaca (terço superior), sacro (parte posterior), processos espinhosos da região lombar e ligamentos sacroilíacos.

Parte torácica ou do meio

Nesta área, os 3 músculos são inseridos, servindo aos processos espinhosos do local de ligação das fibras musculares espinhosas. Enquanto isso, os processos transversais servem como um local de ligação para as fibras musculares muito longas. Enquanto, nas costelas o espinhoso é inserido.

Cervical ou parte superior

Nesta área, os processos espinhosos também servem como um local de ligação para as fibras musculares espinhosas, mas também são inseridos na base do occipital.

Da mesma forma, os processos transversais continuam a servir como um local de ligação para as fibras musculares muito longas e também são inseridos no processo mastóide do osso temporal.

Inervação

O complexo grupo de músculos é inervado pelos nervos espinhais, recebendo especificamente ramos laterais provenientes da ramificação posterior.

Irrigação

Por ser um músculo grande e ter uma longa história, é irrigado por muitos vasos sanguíneos, dependendo da área.

Na área cervical, é irrigada pelos ramos descendentes superficiais e profundos da artéria occipital, artéria cervical transversal, artéria cervical profunda e artéria vertebral.

A área dorsal ou torácica é irrigada pelos ramos dorsais das artérias intercostais superiores, posteriores e subcostais.

E a parte inferior ou lombossacra é nutrida pelos ramos dorsais das artérias sacral lateral e média.

O retorno venoso é realizado sob o mesmo padrão. Alterando a palavra artéria para veia.

Funções

Sua ação bilateral é estender o pescoço e a coluna, sendo essencial para manter uma posição totalmente correta ou ereta. Nesse sentido, sua ação é concêntrica.

Em seu desempenho unilateral, realiza a função flexora, permitindo o movimento da coluna e do pescoço para um lado ou para o outro, dependendo do músculo que está atuando (direito e esquerdo). O movimento é executado no mesmo lado do músculo que está em ação.

Também participa do movimento da coluna para a frente, onde o músculo eretor da coluna desempenha um papel fundamental no controle da descida, agindo excentricamente.

Síndromes: dor nas costas

Dor nas costas é uma doença muito comum e na maioria dos casos são de origem muscular. A dor pode ocorrer devido a alongamentos ou espasmos musculares e pontos de gatilho podem aparecer.

Estirpes

As fibras musculares do eretor da coluna vertebral podem rasgar ou esticar devido a uma carga excessiva de peso pouco equilibrada nas costas. Isso causa sobrecarga nos músculos.

Espasmos

Quando o corpo não é aquecido antes do exercício, podem ocorrer certas cãibras, caracterizadas por contrações musculares geralmente dolorosas, afetando a deterioração de sua função.

Pontos de gatilho

O músculo pode sofrer contraturas em um determinado momento, devido a más posturas, fraqueza muscular, sobrecarga de peso, entre outros. Os pontos de gatilho causam dor, geralmente se apresentando no nível lombar (unilateral), mas podem irradiar para a área glútea.

Tratamento

Para aliviar esse músculo, recomenda-se, descanse os primeiros dias de dor, também é favorável colocar calor na área afetada para aumentar o fluxo sanguíneo.

Da mesma forma, é aconselhável realizar exercícios, principalmente alongamentos, além de evitar estar constantemente na mesma postura, seja sentado ou em pé. Finalmente, é útil realizar fisioterapia (massagem, exercícios, eletroterapia, etc.)

No caso de dor aguda que não para com o mencionado, existe uma alternativa cirúrgica que elimina a dor nas raízes. Isso é conseguido através do bloqueio do plano do músculo eretor da coluna lombar.

Palpação

Para palpar o músculo, você deve localizá-lo primeiro. Uma maneira simples e rápida de fazer isso é pedir ao paciente que se deite de bruços e tente mover a cabeça, a pelve e os braços para trás. Lá você pode ver como os músculos se contraem em cada lado da coluna. Uma vez localizados, eles podem ser sentidos e massageados.

Exercícios de fortalecimento

Há uma variedade de posições usadas no yoga que ajudam a fortalecer esse músculo. Veja a figura a seguir.

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Posições de ioga que fortalecem o músculo eretor da coluna vertebral. Fonte: Imagem extraída de: Costa A. Eretor da coluna. Síntese de Yoga Escola de formação de professores. Disponível em: cuerpomenteyespiritu.es. Imagem Editada

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Referências

  1. Costa A. Eretor da coluna. Síntese de Yoga Escola de formação de professores. Disponível em: cuerpomenteyespiritu.es
  2. «Músculo eretor da coluna vertebral» Wikipedia, A Enciclopédia Livre . 18 de novembro de 2017 às 00:59 UTC. 29 Set 2019, 01:28 en.wikipedia.org
  3. Gala P. Prevalência de pontos de gatilho miofasciais na escoliose idiopática do adolescente. Case Series 2012, trabalho de graduação para solicitar o título de fisioterapeuta. Universidade de Alcalá. Disponível em: ebuah.uah.es
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  5. Gonçalves M, Barbosa F. A análise de parâmetros de força e resistência de dois músculos eretores dá Espinha Lombard durante um exercício isométrico em diferentes níveis de esforço. Rev Bras Med 2005; 11 (2): 109-114. Disponível em :.

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