O músculo esplênico, também conhecido como músculo esplenio ou esplenio da cabeça, é um músculo localizado na região cervical e dorsal do corpo humano. Sua origem se dá na região occipital do crânio e se insere nas vértebras cervicais e torácicas.
As principais funções do músculo esplênico incluem a rotação, extensão e inclinação lateral da cabeça, bem como a estabilização da coluna vertebral durante movimentos de flexão e extensão. Além disso, ele auxilia na respiração e na postura corporal.
Alguns distúrbios e síndromes relacionados ao músculo esplênico incluem a síndrome do músculo esplênico, que pode causar dores de cabeça, rigidez no pescoço e limitação dos movimentos da cabeça, e distúrbios musculares, como contraturas e espasmos.
O conhecimento sobre a anatomia e as funções do músculo esplênico é essencial para profissionais da saúde, como fisioterapeutas e médicos, no diagnóstico e tratamento de problemas relacionados a essa estrutura muscular.
Qual a importância do músculo Esplênio no corpo humano?
O músculo Esplênio é um importante músculo localizado na região das costas, que desempenha um papel fundamental na movimentação e estabilização do tronco e da cabeça. Ele é dividido em dois músculos distintos: o Esplênio da cabeça e o Esplênio do pescoço.
O Esplênio da cabeça tem origem nos processos espinhosos das vértebras C7-T6 e se insere no osso occipital. Já o Esplênio do pescoço tem origem nos processos espinhosos das vértebras T3-T6 e se insere nas vértebras cervicais superiores.
As principais funções do músculo Esplênio incluem a rotação e extensão da cabeça, bem como a inclinação lateral do pescoço. Além disso, o Esplênio contribui para a postura adequada do corpo e auxilia na estabilização da coluna cervical durante movimentos do tronco.
Algumas síndromes e distúrbios relacionados ao músculo Esplênio podem causar dor na região cervical e nas costas, limitando a amplitude de movimento da cabeça e do pescoço. É importante manter a musculatura do Esplênio fortalecida e alongada para prevenir lesões e desconfortos.
Músculo responsável pela rotação da cabeça: qual é e sua importância na anatomia?
Músculo esternocleidomastoideo: o músculo esternocleidomastoideo é responsável pela rotação da cabeça. Ele se origina na região esternal e clavicular e se insere na mastoide do crânio. Sua contração permite a rotação da cabeça para os lados e para baixo, além de auxiliar na flexão do pescoço.
A importância do músculo esternocleidomastoideo na anatomia é fundamental, pois ele é essencial para os movimentos da cabeça e do pescoço. Além disso, sua função está diretamente relacionada à postura corporal e à estabilização da região cervical durante atividades do cotidiano e exercícios físicos.
Músculo esplênico: origem, funções, síndromes, distúrbios
Músculo esplênico: o músculo esplênico é um músculo acessório do diafragma, localizado na região do baço. Ele se origina na costela flutuante e se insere no ligamento frênico-esplênico. Sua função principal é auxiliar na respiração, promovendo a expansão e contração do diafragma durante a inspiração e expiração.
Algumas síndromes relacionadas ao músculo esplênico incluem a síndrome do diafragma frênico-esplênico e a síndrome da costela flutuante. Distúrbios como contraturas musculares, lesões traumáticas e inflamações podem afetar a função do músculo esplênico, causando dor e dificuldade respiratória.
Principais músculos do tronco: conheça quais são os mais importantes para seu treino.
Quando se fala em treino de musculação, é importante conhecer os principais músculos do tronco para garantir um treino eficaz e completo. Os músculos do tronco desempenham um papel fundamental na estabilização do corpo e na execução de diversos movimentos. Conheça a seguir quais são os mais importantes para seu treino:
Músculos abdominais: Os músculos abdominais são responsáveis por manter a estabilidade do tronco, além de auxiliarem na flexão e rotação do tronco. Eles são divididos em músculos reto abdominal, oblíquos externos e internos, e transverso abdominal.
Músculos dorsais: Os músculos dorsais são essenciais para manter a postura ereta e realizar movimentos de extensão do tronco. Eles incluem o grande dorsal, trapézio, romboides e elevador da escápula.
Músculos lombares: Os músculos lombares são responsáveis por manter a estabilidade da região lombar e auxiliar nos movimentos de flexão lateral do tronco. Eles incluem o músculo quadrado lombar e os músculos iliopsoas.
Ao incluir exercícios que trabalham esses principais músculos do tronco em seu treino, você estará garantindo um desenvolvimento equilibrado e eficiente da musculatura dessa região do corpo. Não se esqueça de sempre realizar os movimentos com a postura correta e a orientação de um profissional qualificado para evitar lesões e obter melhores resultados.
Conheça os principais músculos presentes na região do pescoço e suas funções.
O músculo esplênico, também conhecido como músculo esplênico, é um dos principais músculos presentes na região do pescoço. Ele tem origem na parte superior da coluna cervical e se estende até a região do crânio. Este músculo desempenha várias funções importantes, incluindo a rotação e flexão lateral da cabeça, bem como a estabilização da coluna cervical durante movimentos bruscos.
Além disso, o músculo esplênico também está envolvido na respiração, ajudando a expandir a caixa torácica durante a inspiração. Este músculo é essencial para manter a postura correta e para o bom funcionamento do sistema respiratório.
Em relação às síndromes associadas ao músculo esplênico, uma das mais comuns é a síndrome do pescoço de texto. Esta condição ocorre devido ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos, o que pode levar a dores e desconforto na região do pescoço e ombros.
Em termos de distúrbios, o músculo esplênico pode ficar tenso e causar dores no pescoço, ombros e cabeça. Isso pode ser devido a má postura, estresse ou lesões. É importante manter uma boa postura e praticar exercícios de fortalecimento para prevenir esses distúrbios.
Músculo esplênico: origem, funções, síndromes, distúrbios
O músculo esplênico é um músculo uniforme, longo e largo. Se olharmos para os dois músculos ao mesmo tempo (direita e esquerda), eles formam um grande “V” e são vistos como apenas uma cobertura do lado de fora do pescoço até a parte superior das costas. Seu nome vem do latim musculus splenius.
É dividido em duas áreas, uma interna e outra externa. O interno é coberto pelo músculo trapézio e pelo músculo esternocleidomastóideo. Também é conhecido como capite ou cabeça do músculo esplênico . Enquanto isso, a parte exterior é chamado músculos splenius cervicis ou pescoço e é mais estreito do que o capitis splenius.
O esplênio da cabeça se origina no nível do ligamento nucal. Por ser um músculo longo, seu ponto de origem medial continua nos processos espinhosos da vértebra cervical C7 até as vértebras torácicas T3 ou T4; para ser inserido no osso temporal ao nível do processo mastóide. Suas fibras vão de baixo para cima.
As fibras musculares esplênicas do pescoço se originam no nível das vértebras torácicas T3 a T6. Estes ascendem para serem inseridos nos primeiros processos transversais, do atlas e do eixo (C1 e C2), até a terceira vértebra cervical (C3).
Origem
A origem do músculo será estudada de acordo com suas partes.
Músculo esplênico da cabeça
O esplênio da cabeça se origina no nível do ligamento nucal e nos processos espinhosos das vértebras C7 até T3 ou T4. Suas fibras viajam para cima até chegar ao local de inserção.
Músculo esplênico do pescoço
As apófises das vértebras torácicas T3 a T6 são o local de origem da porção do pescoço.
Inserção
Músculo esplênico da cabeça
O processo mastóide do osso temporal é o local onde o músculo esplênico do pescoço é inserido, ou seja, no nível do terço lateral da linha nucal superior.
Músculo esplênico do pescoço
O atlas, o eixo e a terceira vértebra cervical são o local de inserção do músculo esplênico do pescoço.
Inervação
Sua principal inervação vem do ramo posterior do segundo nervo cervical, também chamado nervo occipital principal de Arnold, embora também receba outros ramos do nervo cervical posterior, especificamente o terceiro e o quarto nervos.
Irrigação
O músculo é irrigado pelos ramos musculares nascentes da artéria occipital, que por sua vez provêm de um ramo da artéria carótida externa.
Funções
A função pode ser dividida de acordo com o fato de o músculo agir unilateralmente (apenas à direita ou apenas à esquerda) ou se agir bilateralmente (ambos os músculos ao mesmo tempo). Observe que, neste caso, não é dividido em cabeça e pescoço, porque, na realidade, é um músculo único e sua função é a mesma.
Unilateralmente, colabora no movimento rotacional e de inclinação da cabeça, em direção ao mesmo lado do músculo que está em ação (contração homolateral). Também é possível estender a coluna para o mesmo lado.
Bilateralmente, os músculos contraem e se estendem, a cabeça e o pescoço para trás.
Síndromes
Pontos de gatilho
O músculo esplênico como um todo geralmente é muito sensível ao estresse, o que faz com que se tensione e forme pontos-gatilho. Pontos de gatilho também podem ser gerados por acidentes de carro.
O músculo durante o movimento abrupto é sobrecarregado e, em seguida, tenso de maneira exagerada, na tentativa de proteger a coluna. Isso gera pontos de dor.
Outra causa frequente é o uso excessivo de músculos em esportes ou ocupações que exigem elevar a cabeça e manter os olhos erguidos, como escalar montanhas, pintar um telhado, entre outros.
Da mesma forma, também influencia a adoção de posturas incorretas por um longo tempo, o que envolve manter a cabeça virada para o lado e depois girar bruscamente para o lado oposto.
Pontos dolorosos de contratura podem causar outros sintomas, como dor de cabeça, dor no templo, dor no pescoço e torcicolo.
Dor de cabeça por tensão
É uma dor que circunda a parte superior da cabeça, sua duração pode variar de minutos a dias, dependendo do paciente e do grau de tensão muscular, tanto dos músculos do pescoço quanto da cabeça. A dor é contínua, sendo o único sinal manifestado.
Existem muitos fatores que causam a contração dos músculos da cabeça e do pescoço, como fadiga, estresse, ansiedade, insônia e depressão.
Tratamento: auto-massagem
As técnicas de auto-massagem que serão explicadas abaixo devem ser praticadas com muito cuidado e sem exageros, pois o excesso de pressão na área pode gerar maior desconforto e vertigem. Vá devagar e você obterá melhores resultados.
Técnica 1
Aplique óleo no pescoço para ajudar os dedos a escorregar. Incline a cabeça para a frente e levemente para o lado oposto do músculo a ser massageado.
Coloque a mão oposta ao músculo que você deseja massagear na forma de uma garra, ou seja, deixe o dedo indicador, o médio e o anelar estendidos, enquanto flexiona o dedo mínimo e o polegar. Com as pontas dos dedos estendidas, pressione a parte inferior do pescoço, deslizando para cima até chegar à parte externa do pescoço. Repita várias vezes até obter alívio.
Usando as duas mãos, você pode massagear os dois músculos esplênicos ao mesmo tempo. Se houver um ponto de maior dor durante o mesmo, ele será pressionado por vários segundos usando o dedo anelar.
Técnica 2
Coloque dois dedos atrás da orelha, enquanto vira a cabeça para o lado oposto.
Mova os dedos aproximadamente 1 cm em direção à coluna vertebral, até sentir que o dedo cai levemente afundado; nesse momento, vire a cabeça para o lado oposto, para sentir a contração do esplênio, que é alcançada atingindo um ângulo de 45 °
Técnica 3
A área do pescoço pode ser massageada usando um instrumento projetado para ela, chamado Trigger Fairy, é ideal para os músculos da região, especialmente para o esplênio. Este instrumento é perfeito, pois impede que os dedos se apertem ao massagear, além de permitir que a pressão seja dosada mais facilmente.
O instrumento é segurado com as duas mãos e passado diretamente nos locais de dor.
A massagem pode ser feita com movimentos fixos (massagens precisas em uma determinada área) ou durante o movimento (técnica de pressão de movimento).
Técnica 4
Se a Trigger Fairy não estiver disponível, uma bola pode ser usada para massagear a área afetada. Para fazer isso, coloque a bola ao lado das primeiras vértebras da coluna vertebral e encoste-se em uma parede, enquanto desliza a bola através dos pontos de dor.
Distúrbios relacionados
Síndrome da cabeça caída
Essa síndrome é caracterizada por fraqueza ou rigidez nos músculos extensores do pescoço, nos quais o músculo esplênico pode estar envolvido. O paciente apresenta como seu nome indica a cabeça caída, ou seja, a mandíbula do paciente toca o tórax.
Geralmente é uma síndrome que acompanha outras doenças, especialmente do tipo neuromuscular, como miastenia gravis, polimiosite, esclerose lateral amiotrófica, entre outras.
Referências
- Thibodeau G et al. Anatomia do sistema muscular. Capítulo 10. Em Anatomia e Fisiologia Estrutura e função do corpo humano. 2nd Ed. Ed Harcourt brace, Madri Espanha 1995. pp 257-276. Disponível em: studocu.com
- Robles N. Abordagem Fisioterapêutica em Torcicolo Muscular Congênito. Trabalho de pesquisa de Proficiência Profissional para optar pelo Grau Profissional. Disponível em: Repositorio.uigv.edu.pe
- Hernández E, Aragonés J. Síndrome da cabeça caída. Sobre um caso em um paciente geriátrico. Rev Espanhol de Geriatria e Gerontologia . 2013, 48 (3): 142-143. Disponível em: elsevier.es
- «Músculo Splenius» Wikipedia, a enciclopédia livre . 23 de fevereiro de 2019 às 16:46 24 de set de 2019 às 23:38 es.wikipedia.org
- «Artéria occipital» Wikipedia, The Free Encyclopedia. 13 de novembro de 2016, 03:12 UTC. 25 Setembro 2019, 03:58 en.wikipedia.org