O músculo trapézio é um dos maiores músculos do corpo humano, localizado na região das costas e do pescoço. Ele apresenta forma triangular e é responsável por diversas funções importantes, como a movimentação dos ombros, da cabeça e do pescoço. Além disso, o trapézio auxilia na postura corporal e na estabilização da coluna vertebral.
No entanto, devido à sua localização e às suas funções, o músculo trapézio está sujeito a diversas síndromes e distúrbios, como a síndrome do trapézio, caracterizada por dor e rigidez na região do pescoço e dos ombros. Outros distúrbios comuns incluem contraturas musculares, espasmos e lesões por sobrecarga.
Portanto, é importante manter o músculo trapézio saudável e fortalecido por meio de exercícios específicos, alongamentos e cuidados posturais, a fim de prevenir a ocorrência de problemas e garantir o bom funcionamento do corpo.
Qual é a importância do músculo trapézio para o corpo humano?
O músculo trapézio é um dos músculos mais importantes do corpo humano, desempenhando um papel fundamental na movimentação e estabilidade da região dos ombros e pescoço. Ele possui forma de um trapézio, daí seu nome, e se estende desde a base do crânio até a região inferior das costas.
O trapézio é responsável por diversas funções essenciais para o corpo, como a elevação, depressão, rotação e retração das escápulas. Além disso, ele auxilia na movimentação da cabeça e pescoço, permitindo a inclinação lateral e rotação do pescoço.
Quando o músculo trapézio está enfraquecido ou tenso, podem surgir diversas síndromes e distúrbios, como a síndrome do trapézio, que causa dor crônica na região dos ombros e pescoço. É importante manter esse músculo fortalecido e alongado para prevenir lesões e garantir uma boa postura.
Portanto, fica evidente a importância do músculo trapézio para o corpo humano, não apenas em termos de movimentação, mas também de prevenção de dores e lesões. É essencial incluir exercícios de fortalecimento e alongamento desse músculo em sua rotina de treinos para manter a saúde e o bem-estar do seu corpo.
Principais causas de dor no músculo trapézio: postura inadequada, estresse e movimentos repetitivos.
O músculo trapézio é um dos músculos mais importantes do nosso corpo, sendo responsável por diversas funções como movimentar e estabilizar os ombros, pescoço e cabeça. Localizado na região dorsal, esse músculo pode ser afetado por diversas síndromes e distúrbios que causam dor e desconforto.
Uma das principais causas de dor no músculo trapézio é a postura inadequada. Passar longos períodos sentado em frente ao computador ou dirigindo, por exemplo, pode sobrecarregar esse músculo e causar tensão, resultando em dor. Além disso, o estresse do dia a dia também pode contribuir para o aumento da tensão muscular nessa região.
Outro fator que pode desencadear dor no músculo trapézio são os movimentos repetitivos, como levantar objetos pesados de forma incorreta ou praticar atividades físicas sem o devido aquecimento. Esses movimentos podem causar lesões musculares e inflamações, resultando em dor e limitação dos movimentos.
Para prevenir e tratar a dor no músculo trapézio, é importante manter uma postura correta, praticar exercícios de fortalecimento e alongamento, e realizar pausas durante atividades que exijam esforço desse músculo. Em casos mais graves, é recomendado procurar a ajuda de um profissional de saúde, como fisioterapeuta ou ortopedista, para um tratamento adequado.
Entenda o que é a síndrome da tensão cervical e seus sintomas associados.
A síndrome da tensão cervical é um conjunto de sintomas causados pelo aumento da tensão nos músculos do pescoço e região cervical. Esta condição pode ser provocada por diversos fatores, como postura inadequada, estresse, ansiedade, movimentos repetitivos, entre outros. Os principais sintomas associados à síndrome da tensão cervical incluem dor no pescoço, rigidez muscular, dor de cabeça, formigamento nos braços e ombros, além de dificuldade de movimentação do pescoço.
O músculo trapézio, localizado na região das costas e pescoço, desempenha um papel fundamental na sustentação e movimentação da cabeça e ombros. Ele é responsável por diversos movimentos, como elevar os ombros, inclinar a cabeça para os lados e para trás, além de auxiliar na rotação da cabeça.
Quando o músculo trapézio está sobrecarregado, seja por postura inadequada ou por excesso de atividade física, pode desenvolver pontos de tensão que desencadeiam a síndrome da tensão cervical. Estes pontos de tensão podem causar dor localizada, dor irradiada para outras regiões do corpo, diminuição da amplitude de movimento e até mesmo dor de cabeça tensional.
Para prevenir a síndrome da tensão cervical e seus sintomas associados, é importante manter uma postura correta durante as atividades do dia a dia, praticar exercícios de fortalecimento e alongamento muscular, além de buscar ajuda de um profissional de saúde especializado para orientações específicas. O tratamento da síndrome da tensão cervical geralmente envolve fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e medidas de autocuidado, como compressas quentes e massagens terapêuticas.
Sintomas de tensão muscular no pescoço: conheça os sinais e como identificá-los.
O músculo trapézio é um dos músculos mais importantes do corpo humano, responsável por diversas funções essenciais para o movimento e postura. Localizado na região do pescoço e parte superior das costas, o trapézio pode sofrer de tensão muscular, resultando em sintomas desconfortáveis.
Alguns dos principais sintomas de tensão muscular no pescoço causada pelo músculo trapézio incluem dor, rigidez, formigamento e limitação de movimento. Esses sintomas podem se manifestar de forma aguda ou crônica, afetando a qualidade de vida e o bem-estar do indivíduo.
Para identificar a tensão muscular no pescoço causada pelo trapézio, é importante prestar atenção aos sinais apresentados. Dores localizadas na região do pescoço e ombros, rigidez ao movimentar a cabeça e formigamento nos braços são indicativos de que o músculo pode estar sobrecarregado e tenso.
Além dos sintomas físicos, a tensão muscular no pescoço também pode causar irritabilidade, fadiga e alterações de humor devido ao desconforto constante. É importante buscar ajuda médica caso os sintomas persistam e afetem significativamente a qualidade de vida.
Identificar esses sinais precocemente e buscar tratamento adequado são fundamentais para aliviar o desconforto e prevenir complicações futuras.
Músculo trapézio: características, funções, síndromes, distúrbios
O trapézio é um músculo superficial, plano e grande, localizado na parte de trás do pescoço e na caixa torácica. O nome do músculo trapézio vem do latim musculus trapézio.Tem uma forma triangular e suas fibras são divididas em três partes: descendente superior, ascendente médio e inferior.
Cada seção participa de um movimento diferente. Se você olhar para os dois trapézios por trás, poderá ver que entre os dois eles formam a configuração de um diamante.
O músculo se origina na escala occipital e nos primeiros processos espinhosos das vértebras cervicais e torácicas, com pontos de inserção na escápula, no acrômio e na clavícula.
De acordo com os locais de inserção que esse músculo possui, contribui para manter o equilíbrio da cintura escapular e da coluna cervical. É inervado pelo nervo acessório, ramos do segundo, terceiro e quarto nervo cervical, bem como pelo nervo trapézio.
Caracteristicas
O trapézio é um músculo plano e superficial; na verdade, é o mais superficial de todos os músculos da região. É um músculo uniforme, ou seja, existe um trapézio esquerdo e um direito, localizado simetricamente.
Faces
Este músculo está localizado entre o pescoço e as costas e tem uma forma triangular. Existem duas faces: uma superficial e outra profunda.
O superficial cobre a parte de trás do tronco em sua parte superior. A face profunda cobre os seguintes músculos: o músculo elevador da escápula, o esplênico, o semiespinhoso da cabeça, o espinhoso, o muito longo, o iliocostal e o início do amplo músculo dorsal.
Enquanto, lateral e profundamente, faz fronteira com a região supraescapular, a fossa supraespinhal e a porção superior e medial da região infraespinhal.
Fronteiras
Você também pode distinguir três arestas: anterior, medial e inferior.
A aresta principal é bastante espessa e cobre a parte superior e traseira da clavícula. Essa borda é importante para modelar o ombro, pois ajuda a levantar os tegumentos da área. A borda medial é o ponto de encontro com sua contraparte, localizada no lado oposto.
Cirurgia e outros usos
Por ser um músculo grande, tem sido utilizado com sucesso em cirurgias de reconstrução muscular em defeitos no pescoço e na cabeça. A técnica é chamada retalho músculo-cutâneo vertical trapézio.
A técnica de Mayer também tem sido utilizada para efetuar a transferência do trapézio para o úmero, principalmente em pacientes com paralisia do ombro por lesão do plexo braquial.
Origem
As fibras desse músculo deixam a escala occipital, o ligamento do pescoço e os processos espinhosos das vértebras cervicais e torácicas, especificamente da vértebra C7 a T12.
As fibras superiores se originam da parte superior e medial do pescoço (ligamento nucal).
Enquanto isso, as fibras do meio deixam o processo espinhoso das vértebras C7 através do T3, ligadas aos seus respectivos ligamentos interespinhosos.
Enquanto a origem das fibras inferiores continua nos seguintes processos espinhosos e ligamentos interespinhosos, ou seja, das vértebras T4 a T12.
Inserção
Os fascículos musculares são direcionados para três estruturas que são: a coluna vertebral da escápula, o acrômio e a clavícula.
As fibras musculares da parte superior do trapézio são dispostas em uma direção descendente e oblíqua e inseridas na borda posterior e superior da clavícula.
Por outro lado, as fibras da porção média são dispostas transversalmente e inseridas no acrômio e no lábio superior da omoplata.
Enquanto isso, as fibras da porção inferior formam um triângulo com seus fascículos dispostos de forma ascendente e cobrem a porção medial da coluna vertebral da escápula.
Inervação
É inervado pelo ramo externo do nervo craniano acessório ou também chamado nervo espinhal acessório. Esse nervo inerva o trapézio e também o músculo esternocleidomastóideo.
O nervo acessório corresponde ao nervo craniano XI. Sua função é claramente motora e danos nesse nervo causarão sérias limitações para encolher os ombros e dificuldade em mover a cabeça.
O músculo trapézio também recebe inervação do plexo cervical em sua parte superior, especificamente hospeda ramos posteriores dos nervos cervicais (C2, C3 e C4), que são anastomosados com o nervo acessório. Estes últimos têm uma função sensível e propriocepção.
Enquanto isso, é profundamente inervado pelo nervo que leva seu nome “nervo trapézio”. O nervo trapézio é um ramo terminal do nervo acessório, que é inserido profundamente na parte inferior do músculo.
Irrigação
O ramo superficial descendente da artéria cervical transversa irriga a parte média e lateral do trapézio. Enquanto isso, o ramo profundo da mesma artéria (artéria dorsal da escápula) também irriga o trapézio.
Da mesma forma, recebe um pequeno suprimento sanguíneo do ramo colateral da artéria supraescapular e do ramo dorsal das artérias intercostais posteriores (primeiro ramo).
Funções
A função bilateral dos músculos trapézios é distender a coluna vertebral nos níveis cervical e torácico. Ambos os músculos são agonistas.
No entanto, a função muscular pode ser estudada de acordo com suas divisões e características de suas fibras. Nesse sentido, pode-se dizer que a contração dos músculos superior, médio e inferior produz movimentos diferentes.
Fibras superiores
As fibras superiores elevam a clavícula e indiretamente também fazem a escápula subir, ação que ocorre quando a clavícula gira acima da articulação esternoclavicular. Também permite mover a cabeça no mesmo lado do músculo e girá-la para o lado oposto.
Por outro lado, as fibras superiores participam da rotação ascendente da cavidade glenóide, complementando a função do serrato anterior e do elevador da escápula.
Deve-se notar que, na rotação para cima da cavidade glenóide, as fibras média e inferior também colaboram. Eles mantêm o tubérculo deltóide durante esta ação.
Fibras médias
As fibras médias participam da elevação da escápula próxima às fibras superiores, sendo as mais ativas durante o movimento de adução (movimento escapular na direção medial), embora na realidade esse movimento ative todo o músculo em geral.
As fibras do meio, juntamente com as fibras inferiores, servem como estabilizadores da posição da escápula, enquanto as fibras superiores, juntamente com outros músculos, giram a fossa glenóide em ordem crescente.
Fibras inferiores
Por outro lado, as fibras inferiores participam da depressão escapular e da rotação descendente da cavidade glenóide.
Síndromes
Pontos-gatilho miofasciais
O trapézio é frequentemente alvo de contraturas que produzem pontos-gatilho miofasciais. Estas são frequentemente a causa de dores de cabeça transitórias ou cervicogênicas.
Os pontos de gatilho podem ser causados por trauma ou por sobrecarga de peso ou pressão.
Exemplo de trauma: síndrome de chicotada após um acidente de carro.
Exemplo de sobrecarga: carregue bolsas extremamente pesadas penduradas no ombro.
Os pontos-gatilho da parte superior do trapézio podem irradiar a dor ascendente, ou seja, em direção ao pescoço, podendo atingir o processo mastóide, causando tensão cervicalgia (dor cervical).
Se outros músculos, como o elevador esplênico ou da escápula, forem afetados, pode ocorrer rigidez no pescoço. Em casos graves, a dor pode irradiar para a mandíbula, molares inferiores e subir para o templo.
Pacientes com pontos-gatilho na área média do músculo relatam picadas superficiais no nível do processo C7 a T3 e, ocasionalmente, têm calafrios com piloereção (carne de frango) na área lateral do braço.
Também é comum o aparecimento de dor no ombro, principalmente no nível do acrômio. Os pontos de gatilho são produzidos mantendo os braços levantados por um longo tempo.
Pontos de gatilho na área inferior do músculo produzem dor em vários níveis: zona supraescapular, zona interescapular, área acromial e área cervical. Sua presença não afeta significativamente o movimento do pescoço.
Tendinopatias
Afetação e inflamação do tendão muscular. Exemplo: torcicolo (impedimento de girar o pescoço), causado pela ruptura do músculo ou de seus ligamentos.
Referências
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- «Músculo trapézio» Wikipedia, A enciclopédia livre . 15 de agosto de 2019 às 03:45 UTC. 15 de setembro de 2019 às 04:56 pt.wikipedia.org
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