A história é escrita em letras maiúsculas, graças às fases de transição e crise. Conflito, protesto e conscientização capacitam a sociedade a reescrever seus fundamentos e emergir uma nova estrutura de pensamento, sentimento e ação.
Nossa era atual, em particular, impregnada por um fenômeno de denúncia social , é vibrante e desafiadora. Dá a sensação de que algo está “cozinhando”. Algo que deseja transcender os limites do sistema vigente. Para muitos intelectuais, estamos vivendo um momento extraordinariamente histórico.
Neste artigo, em conversa com os psicólogos Hernández , veremos como esses momentos de luta social nos ajudam a reinterpretar o conceito de vítima em relação a incidentes traumáticos.
Um empoderamento idade das vítimas
Movimentos como #MeTo, feminismo ou a legislação da memória histórica dão uma boa explicação da reivindicação do presente . E, ao mesmo tempo, servem como porta-vozes para se concentrar no “drama humano”, tanto no imediato quanto no cotidiano, bem como no passado.
Esse momento de crise, portanto, facilita a expressão e o reconhecimento dos danos recebidos, honrando nossa condição, pelo menos no passado, das vítimas.
Esse caldo de cultivo sociocultural, portanto, não apenas grita “Basta!”, Mas também permite que você mostre seu rosto para compartilhar um “eu fui vítima de …” ou um “eu passei …”. A necessidade de tomar consciência e compartilhar algo doloroso do nosso passado está começando a emergir em nós . Ou, ainda, o impulso de estabelecer limites para uma situação atual que é francamente desconfortável e incompatível com nossos valores pessoais.
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Como esse desconforto é tratado com a terapia?
Em Hernández Psicólogos aplaudir a chegada desta “crise íntima”, apesar de seu desconforto e desespero inerente porque, devido à sua especializada neste fenómeno e da sua formação experiência psicoterapêutica, sabe o que significa, o seu potencial de crescimento pessoal e como lidar com ele.
Contudo, dar voz ao sofrimento incalculável , seja na forma de abuso sexual, abuso físico e psicológico, assédio moral , intimidação, etc; Você deve ser definido como uma metodologia particular. Nesse sentido, seu modelo de trabalho psicoterapêutico ao lidar com “incidentes traumáticos”, de qualquer tipo, atende a essas condições que veremos abaixo.
1. Ouça sem preconceito
A pessoa que deseja compartilhar sua história tem o direito de receber tratamento com base na aceitação incondicional, não julgamento e autenticidade .
Essa pessoa tem a coragem de pedir para ajudar a “digerir” uma situação dolorosa não compartilhada anteriormente e essa honra para o terapeuta se traduz em uma garantia de respeito, comprometimento e confidencialidade.
2. A pessoa tem o direito de se sentir no controle de seu processo experiencial
Cada pessoa possui suas palavras, rainha de seu tempo e espaço, protagonista de sua história , e tanto o psicoterapeuta quanto o relacionamento terapêutico estão ao seu serviço.
O incidente traumático pode ser contado através de palavras ou usando procedimentos “não verbais”: contado por escrito, através de um desenho, usando música, movimentos corporais, etc.
A especialização dos psicólogos de Hernández os levou a treinar em várias abordagens terapêuticas, como arte-terapia, sandbox, terapia sensório-motora, EMDR (dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares), psicodrama, etc; buscando o empoderamento da pessoa e a flexibilidade do processo de narração .
Além disso, existe a opção psicológica de facilitar o reprocessamento cognitivo e emocional da experiência traumática sem compartilhar o que aconteceu, devido ao poder terapêutico de procedimentos como EMDR ou Focusing, por exemplo.
3. A pessoa tem o direito de compartilhar o incidente traumático de maneira “integrada”
O ser humano pode ser considerado como uma constelação de experiências, recursos e relacionamentos . Essa riqueza pode condensar-se a formação de um sistema interno de “partes” pode existir dentro de nós mais de um “eu”: a criança interior assustado, um adolescente rebelde, adulto eficiente e responsável, etc.
Nos psicólogos de Hernández, eles honram a experiência da pessoa e seu processo emocional atual e sua idiossincrasia individual, para que a narração e o reprocessamento do evento doloroso sejam feitos levando em consideração as necessidades, medos e recursos de todas as partes do sistema interno. , da bondade e curiosidade, sem forçar nada nem ninguém .
4. A pessoa tem o direito de compartilhar sua história sem o risco de ser “reumatizada”
Tão importante quanto o que é o como. O relato de incidente traumático será monitorado, momento a momento, pelo psicoterapeuta , garantindo que ele não facilite o acesso a um estado de extremo terror ou raiva (hiperativação) ou a uma situação de desconexão e dormência (hipoativação).
É dever do psicoterapeuta acompanhar a pessoa nesse processo, para que ela possa manter uma gama de experiências dolorosas, porém saudáveis, que facilitam sua liberação; em termos neurocientíficos, em uma “janela de tolerância de ativação ideal”.
Em suma, a pessoa nunca se sentirá inundada ou superada por sua experiência na presença do psicoterapeuta , podendo levar para casa as ferramentas de auto-regulação emocional e regulação relacional, devido à ênfase que nos psicólogos de Hernández é dada à chamada Inteligência Emocional. .
5. A pessoa tem o direito de receber um tratamento “contextualizado”
A pessoa que carrega uma história traumática não é uma ilhota isolada no mar. Faz parte, por natureza, de uma rede de relacionamentos, família, casal, trabalho e / ou social . A divulgação do incidente deve ser feita levando em consideração a realidade social da pessoa, bem como o momento atual da pessoa.
Em Hernández, eles o apoiam no seu processo de narração e libertação do seu passado, mas sem perder de vista o presente ou o seu atual momento sócio-afetivo e laboral. Para isso, seu treinamento e especialização também se baseiam em abordagens psicoterapêuticas baseadas na Atenção Plena ou na Atenção Integral e na Terapia Sistêmica, sendo especialistas na dinâmica do relacionamento familiar e de casais .
A coragem e a sensibilidade demonstradas por uma pessoa que deseja não apenas compartilhar, mas integrar e curar uma memória traumática exigem, por sua vez, um exercício de honestidade, responsabilidade e comprometimento, onde o “como” e o “quem” são para em cima do “o quê” e do “porquê”.
Concluindo
Se você sente que se conectou com essa necessidade interna de compartilhar uma história terrível, nos psicólogos de Hernández você está comprometido com o cuidado e o desenvolvimento dessa experiência que está surgindo em sua mente e corpo e, acima de tudo, eles querem encorajá-lo, desde sua formação, experiência e dedicação profissional . Eles não apenas oferecem um tratamento psicológico especializado para o seu problema, mas também ajustados à sua pessoa, à sua história e ao seu momento atual.
Não esqueça que você é muito mais do que sua história, não importa o quanto condicionou sua experiência. Além disso, você está acima do seu processo, por mais confuso e angustiante que possa ser. Por fim, você merece atingir todo o seu potencial, sendo capaz de transcender o papel de vítima e se conectar à sua capacidade inata de amar, se apaixonar e descobrir.