Os distúrbios do sono são problemas que afetam a qualidade e a quantidade de sono de uma pessoa, podendo causar diversos sintomas e impactos na saúde. Entre os muitos distúrbios do sono, alguns são considerados mais incomuns e bizarros, chamando a atenção pela sua natureza peculiar. Neste artigo, vamos explorar os 10 distúrbios do sono mais estranhos, seus sintomas, causas e tratamentos.
Tipos de distúrbios do sono: conheça as diferentes alterações que afetam a qualidade do descanso.
Os distúrbios do sono são condições que afetam a qualidade e a quantidade do descanso noturno, podendo causar impactos na saúde física e mental das pessoas. Existem diversos tipos de distúrbios do sono, desde os mais comuns, como a insônia e a apneia do sono, até os mais raros e peculiares, que muitas vezes passam despercebidos.
Conheça agora os 10 distúrbios do sono mais estranhos que podem afetar a qualidade do seu descanso:
1. Síndrome das Pernas Inquietas: caracterizada por uma vontade incontrolável de mover as pernas durante o sono, causando desconforto e dificultando o relaxamento.
2. Paralisia do Sono: ocorre quando a pessoa acorda durante a fase REM do sono e fica temporariamente incapaz de se mexer ou falar.
3. Sonambulismo: o indivíduo realiza atividades motoras complexas durante o sono, como andar pela casa ou até mesmo dirigir um carro.
4. Síndrome de Kleine-Levin: também conhecida como “síndrome da Bela Adormecida”, a pessoa dorme por longos períodos de tempo, chegando a ficar dias ou semanas consecutivas dormindo.
5. Síndrome do Sono Insuficiente: caracterizada pela incapacidade de dormir o suficiente, mesmo tendo a oportunidade para isso, o que pode levar a problemas de saúde e de desempenho.
6. Síndrome da Cabeça Explosiva: os pacientes relatam ouvir um barulho alto semelhante a uma explosão no momento em que estão adormecendo.
7. Síndrome do Sono Felino: caracterizada por episódios repentinos de sono durante o dia, que podem durar apenas alguns segundos ou minutos.
8. Síndrome da Apneia Central do Sono: diferente da apneia obstrutiva, neste caso o cérebro para de enviar sinais para os músculos responsáveis pela respiração durante o sono.
9. Síndrome do Bruxismo do Sono: os pacientes rangem os dentes durante o sono, podendo causar desgaste nos dentes e dores faciais.
10. Síndrome da Fase do Sono Atrasada: caracterizada por um atraso no ciclo natural de sono, fazendo com que a pessoa tenha dificuldade em dormir e acordar cedo.
É importante estar atento aos sinais e sintomas desses distúrbios do sono, buscando ajuda médica quando necessário. Um sono de qualidade é essencial para a saúde e o bem-estar, por isso não hesite em procurar ajuda profissional caso tenha dificuldades para dormir.
Entenda o significado e os sintomas da Dissonia, um distúrbio neurológico que afeta o sono.
A Dissonia é um distúrbio neurológico raro que afeta o sono das pessoas. Este distúrbio causa dificuldade em adormecer e manter o sono, resultando em uma qualidade de sono muito ruim. Além disso, as pessoas com Dissonia podem experimentar sonambulismo, terrores noturnos e paralisia do sono.
Os sintomas da Dissonia incluem sonolência diurna excessiva, dificuldade em acordar de manhã, dificuldade em se concentrar durante o dia, irritabilidade e até mesmo depressão. Estes sintomas podem afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa afetada.
Para diagnosticar a Dissonia, é importante consultar um médico especialista em distúrbios do sono. O tratamento pode envolver terapia cognitivo-comportamental, medicamentos para dormir e outras intervenções para melhorar a qualidade do sono.
É essencial buscar ajuda médica se você suspeitar que está sofrendo de Dissonia, pois um sono de má qualidade pode ter um impacto negativo na sua saúde física e mental. Com o tratamento adequado, é possível melhorar os sintomas e ter uma melhor qualidade de vida.
Entenda o transtorno do sono REM: causas, sintomas e tratamentos disponíveis para a condição.
O transtorno do sono REM, também conhecido como transtorno do comportamento do sono REM (RBD), é um distúrbio do sono caracterizado por movimentos violentos e perturbações durante a fase REM do sono. Essa condição pode causar lesões físicas, além de interromper o sono do indivíduo e afetar sua qualidade de vida.
As causas do transtorno do sono REM ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que fatores genéticos e neurológicos possam desempenhar um papel importante. Além disso, o uso de certos medicamentos, como antidepressivos e medicamentos para pressão arterial, também pode desencadear episódios de RBD.
Os sintomas mais comuns do transtorno do sono REM incluem movimentos bruscos e violentos durante o sono, gritos, chutes e socos involuntários. Os pacientes também podem apresentar sonhos vívidos e perturbadores, que muitas vezes estão associados aos movimentos físicos.
O tratamento para o transtorno do sono REM geralmente envolve o uso de medicamentos, como clonazepam, para controlar os sintomas e reduzir a ocorrência de episódios violentos durante o sono. Além disso, terapias comportamentais e mudanças no estilo de vida, como evitar o consumo de álcool e cafeína antes de dormir, também podem ser recomendadas para melhorar a qualidade do sono.
Doenças que causam insônia: descubra quais são e como tratá-las para ter um sono tranquilo.
Ter uma boa noite de sono é essencial para manter a saúde e o bem-estar, mas algumas doenças podem interferir nesse processo, causando insônia. É importante identificar essas condições para buscar o tratamento adequado e garantir um sono tranquilo. Vamos conhecer algumas das doenças que podem levar à insônia e como tratá-las.
Uma das doenças que pode causar insônia é a apneia do sono, caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono. Essa condição pode levar a despertares frequentes e dificuldade em manter um sono profundo e reparador. O tratamento inclui o uso de CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) e a adoção de hábitos saudáveis de sono.
Outra doença que pode interferir no sono é a síndrome das pernas inquietas, que causa uma sensação de desconforto nas pernas durante o repouso, levando a movimentos involuntários que dificultam o sono. O tratamento inclui a prática de exercícios físicos, a massagem nas pernas e a medicação para aliviar os sintomas.
Além disso, distúrbios como a fibromialgia e a artrite reumatoide também estão associados à insônia, devido às dores e desconfortos que causam nos pacientes. O tratamento dessas condições inclui o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, além de terapias complementares como a fisioterapia e a acupuntura.
Portanto, é importante identificar as doenças que podem estar causando a insônia e buscar o tratamento adequado para garantir um sono de qualidade e melhorar a qualidade de vida. Consulte um médico especialista em distúrbios do sono para receber o diagnóstico correto e iniciar o tratamento o mais breve possível.
Os 10 distúrbios do sono mais estranhos
O sono é um ato que fazemos todos os dias com total naturalidade . Mas para algumas pessoas, o sono se torna uma situação difícil, porque, durante a noite, surgem seus distúrbios, alguns deles extremamente graves.
Os mais estranhos distúrbios do sono
Em artigos anteriores, já conversamos sobre os 7 sinais psicológicos que mostram que você deve dormir mais e sobre uma introdução geral aos distúrbios do sono .
Hoje lidamos com patologias do sono que, por causa de sua frequência ou de seus sintomas, são mais estranhas.
1. Sexomnia (sonambulismo sexual)
A sexomnia é um distúrbio do sono que faz com que as pessoas a experimentar a excitação sexual e até mesmo o orgasmo durante o sono . Alguns especialistas consideram uma variante do sonambulismo clássico . Em alguns casos, aqueles que sofrem com isso estão cientes de seu comportamento antes de procurar ajuda, mas não fazem nada por medo do que pensam deles.
Essa patologia foi confirmada por pesquisadores que vieram fazer vídeos de pacientes com esse distúrbio, e atividade cerebral incomum foi observada enquanto os eventos estavam acontecendo. Sexomnia é uma patologia séria para quem sofre e para seus parceiros.
2. Transtorno do comportamento do sono na fase REM
O distúrbio do comportamento da fase REM do sono ou distúrbio do comportamento rápido do movimento ocular é caracterizado pelo fato de a pessoa perder a paralisia usual durante a fase REM do sono, fazendo com que ela atue livremente enquanto sonha.
A pessoa que sofre desse distúrbio pode se comportar com muita violência e, em alguns casos, pode prejudicar a si mesma e à pessoa com quem ele compartilha a cama. Para tratar esse distúrbio, geralmente são administrados medicamentos anticonvulsivantes ou antiepiléticos. Embora o clonazepam seja geralmente prescrito, o qual, apesar de ser um ansiolítico, tem efeitos anticonvulsivantes.
3. bruxismo do sono
O bruxismo do sono é uma doença que é caracterizada pela presença de movimentos involuntários de actividade rítmica dos músculos da mastigação (tais como apertar ou ranger os dentes) e fenómenos de excitação.
Esse distúrbio pode causar sérios problemas dentários, dores faciais ou dor de cabeça, além de sérios problemas crônicos. Muitas pessoas que sofrem desse distúrbio não têm consciência disso e apenas 5 a 10% desenvolvem sintomas de dor na mandíbula ou na cabeça.
4. Transtorno periódico do movimento dos membros
O movimento desordem periódicos dos membros (SMPP) é semelhante à síndrome das pernas inquietas, caracterizado por sensações desagradáveis nas pernas e um desejo incontrolável de mover quando em repouso. As pessoas costumam descrever sensações estranhas, como queima de membros ou como se estivessem subindo insetos dentro das pernas.
80% das pessoas que sofrem da síndrome das pernas inquietas sofrem desse distúrbio. A PLMD pode apresentar sintomas em qualquer uma das quatro extremidades. O tratamento inclui drogas anticonvulsivantes e benzodiazepínicos.
5. Terrores noturnos
O terror noturno é um despertar parasomnia caracterizada por extremo terror e uma desqualificação temporária para recuperar a consciência . Muitos podem pensar que os terrores noturnos são os mesmos que os pesadelos, mas estes ocorrem inteiramente na fase REM do sono e produzem um despertar completo. Por outro lado, durante os terrores noturnos, é quase impossível acordar o assunto.
De fato, quando você acorda, pode continuar a dormir por 10 ou 20 minutos. Esse distúrbio pode ser muito prejudicial para o sujeito, que pode ser traumatizado ou pode ferir a si mesmo ou a outros de maneira muito severa.
Se você deseja aprofundar este tópico, em nosso artigo ” Terrores noturnos: pânico durante o sono “, explicamos esse distúrbio do sono em detalhes.
6. Desordem devido ao ciclo de vigília diferente de 24 horas
Esse distúrbio estranho consiste em uma patologia do ritmo circadiano em que o relógio biológico da pessoa não é sincronizado com o ciclo diário de 24 horas , ou seja, que o corpo da pessoa não reconhece o ciclo sono-vigília e. Portanto, a pessoa não consegue se adaptar a um padrão de sono regular.
Se esse distúrbio não for tratado, ele altera o ciclo de sono e vigília da pessoa todos os dias, causando sérios problemas de saúde. Pesquisas sugerem que a maioria das pessoas cegas, que não percebem a luz, pode sofrer com esse distúrbio, além de apresentar os problemas de sono que o caracterizam.
7. Apneia do sono
A apneia do sono é caracterizada por pausas na respiração durante o sono . A pausa não dura muito e o indivíduo recupera a respiração normal com um ronco alto. Ocorre na fase REM e dorme levemente, fazendo com que a pessoa não descanse adequadamente.
As pessoas que sofrem desse distúrbio não estão cientes de ter problemas respiratórios durante o sono, por isso geralmente são descobertas por pessoas próximas a eles. Pode levar anos e até décadas até que seja diagnosticado.
8. síndrome de Kleine-Lane
O síndroma de Kleine-Lane vai índrome Adormecida é uma síndrome neurológica rara, caracterizada pela necessidade de sono excessivo, por vezes até 20 horas por dia . Esses sintomas geralmente são acompanhados por excesso de ingestão de alimentos e desejo sexual excessivo (hipersexualidade) , comportamentos compulsivos e negligência na higiene pessoal.
Não existe tratamento específico para esse distúrbio, mas drogas estimulantes como anfetaminas ou metilfenidato são frequentemente usadas para tratar o excesso de sono. Às vezes, devido à semelhança desse distúrbio com outros transtornos do humor, lítio e carbamazepina podem ser usados.
9. Somniloquia
O somniloquy , noctilali para é uma doença que se caracteriza porque a pessoa que sofre fala durante o sono . Você pode falar muito alto, desde dizer palavras até frases longas, e as pessoas que ouvem podem não ser capazes de entender o que a pessoa está dizendo.
Embora falar em sono seja algo muito comum, o sononquismo crônico em adultos é considerado um distúrbio do sono e acredita-se ser o produto de uma exposição prolongada ao estresse, fadiga física e mental ou altos níveis de estresse.
10. Narcolepsia
A narcolepsia é uma desordem caracterizada em que a pessoa que sofre este tem episódios de início de sono repentino Psicopatologia em horas de vigília e pode ficar dormente por 2-5 minutos em qualquer lugar.
Os narcolépticos acordam sentindo-se claros. Pode acontecer em qualquer lugar: na fila do cinema, conversando com ou enquanto caminha. Esses indivíduos não têm sono de ondas lentas e vão diretamente para a fase REM. Um medicamento chamado Xyrem é geralmente administrado para tratamento, mais conhecido como ecstasy líquido ou GHB .