Os 10 tipos de crenças e como eles falam sobre quem somos

Os 10 tipos de crenças e como eles falam sobre quem somos 1

De muitas maneiras, somos o que fazemos e o que pensamos. As crenças que internalizamos e através das quais vivemos definem quem somos e, por exemplo, nos concentram em alguns valores morais ou outros, nos fazem ter certos tipos de prioridades, etc.

Neste artigo, veremos uma classificação sobre os principais tipos de crenças e a maneira como elas nos afetam diariamente.

Os tipos de crenças e suas características

Crenças são idéias fundamentalmente memorizadas sobre como é o mundo e como devemos agir. Especificamente, são esquemas cognitivos , isto é, sistemas de relações entre conceitos que aparecem em nossa memória.

Por exemplo, para algumas pessoas, o termo “anti-sistema” tem conotações associadas ao terrorismo e à insegurança; portanto, quando você entra neste tópico, seus pensamentos se movem pelo campo semântico de vandalismo e violência; mas para outros, possui conotações positivas associadas à democracia participativa e à colaboração; portanto, por meio desse esquema, conclusões muito diferentes serão alcançadas.

Dito isto, vamos ver quais são os tipos de crenças .

Dependendo se são normativas ou não

As crenças podem ser descritivas ou, pelo contrário, indicar uma direção em que nossas ações devem seguir. É por isso que distinguimos entre crenças descritivas e crenças morais.

1. Crenças descritivas

Essas crenças são assumidas como um traçado simples (imperfeito) da realidade: elas mostram o que há no presente, quer queiramos ou não . Por exemplo, há pessoas que acreditam que a evolução das espécies segue uma lógica pela qual os indivíduos devem lutar uns contra os outros para sobreviver, enquanto outros acreditam que a evolução também cria estruturas nas quais os que mais sobrevivem são os que colaboram.

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2. Crenças morais ou normativas

Esses tipos de crenças são o que nos diz o que é certo e o que é errado . Por exemplo, acreditar que a desigualdade é algo que deve ser combatido.

De acordo com sua conexão com a religião

Historicamente, as religiões têm um peso muito importante na vida dos indivíduos e em eventos políticos e sociais. É por isso que é necessário distinguir entre crenças religiosas e crenças seculares.

3. Crenças religiosas

As crenças religiosas, como o nome indica, estão ligadas a uma religião, independentemente da extensão e popularidade delas. Isso significa que eles estão apegados a idéias dogmáticas que não devem ser questionadas, a certos rituais e princípios baseados no sobrenatural.

4. Crenças seculares

Crenças seculares não estão ligadas à religião, pelo menos diretamente. Portanto, são todos aqueles que não podem ser incluídos na categoria anterior.

De acordo com o grau de consciência

De muitas maneiras, existem crenças tão implantadas em nossa maneira de pensar que são inconscientes, automáticas . Essa distinção é confusa porque não é fácil saber até que ponto uma ideia é inconsciente ou não, ou se uma aparente crença inconsciente surge apenas em momentos de intensa emocionalidade ou sob certas circunstâncias, ou, pelo contrário, está sempre lá, latente e oculta.

5. Crenças conscientes

Esse tipo de crença faz parte do nosso discurso diário, a maneira pela qual explicamos nossas convicções, seja na forma falada ou escrita, referindo-se às nossas opiniões.

6. Crenças inconscientes

Crenças inconscientes são expressas através de preconceitos, atos involuntários e experimentos mentais. Por exemplo, uma pessoa que afirma que mentir sempre está errada pode perceber que realmente não pensa que se se depara com uma situação em que não mente, há situações catastróficas.

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De acordo com sua utilidade

Crenças também têm um impacto na qualidade de vida de alguém. É por isso que distinguimos entre crenças adaptativas e mal adaptativas.

7. Crenças adaptativas

São aqueles que nos permitem ajustar-nos ao dia a dia sem causar sofrimento aos outros ou a nós mesmos. A terapia cognitiva de Aaron Beck, por exemplo, baseia-se em adaptar nossas crenças fundamentais.

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8. Crenças desadaptativas

Como o nome indica, são eles que não nos permitem adaptar-se às nossas vidas de maneira correta, pois geram rigor e conflitos tanto intrapessoais quanto interpessoais.

Por exemplo, acreditar que a coisa certa a fazer é pesar menos de 40 quilos é uma crença desadaptativa relacionada à magreza extrema , e o mesmo vale para a crença de que a homossexualidade não é natural ou que existem raças inferiores. No primeiro caso, essa idéia causa dor principalmente a si mesmo, enquanto os outros causam sofrimento aos outros.

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Dependendo de serem internos ou externos

As crenças podem ser direcionadas a si ou aos outros

9. Crenças sobre a identidade de alguém

Eles estão intimamente relacionados à auto-estima, ao autoconceito e às expectativas que colocamos em nós mesmos .

10. Crenças sobre o meio ambiente

Podem ser crenças sobre a sociedade em que você vive, amigos e conhecidos, etc. É muito importante nos chamados estilos de atribuição, através dos quais atribuímos as causas do que vivemos aos outros, à sorte ou a nós mesmos.

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