Os 12 principais tipos de artes marciais

Os 12 principais tipos de artes marciais 1

Muitas pessoas que lêem essas linhas praticam algum tipo de esporte de contato. Boxe, karatê, judô, aikido … são nomes que hoje são bastante populares, muitos dos quais com uma longa história e tradição.

Eles fazem parte das chamadas artes marciais, esportes e disciplinas artísticas baseadas na luta e geralmente com uma filosofia básica profunda.

Existem muitos tipos diferentes de artes marciais existentes. Entre todos os existentes, ao longo deste artigo, veremos alguns dos mais populares e conhecidos .

O que é uma arte marcial?

Antes de entrar para revisar alguns dos diferentes tipos de artes marciais, é pertinente fazer uma breve menção do que exatamente queremos dizer com arte marcial.

Denominamos artes marciais ao conjunto de procedimentos e métodos de luta e combate que foram elaborados ao longo da história e que vêm forjando estilos diferentes baseados em princípios, códigos e estética.

Geralmente, nos deparamos com um ritual e um combate simulado nos quais não há como gerar danos graves: a maioria deles visa manter a integridade e defender-se com eficiência, com o menor gasto de energia possível e tentando gerar o menor dano possível. possível no oponente, entrando de acordo com a filosofia e a visão de mundo que ele oferece.

Embora tenham nascido principalmente como estilos de combate dedicados à capacidade de lutar e se defender contra agressões e rivais, muitas dessas modalidades são consideradas uma arte e um esporte que implica muito mais que mero movimento e combate, mas também pressupostos de valores , além de conceda o devido respeito a você e ao combatente rival.

A maioria deles tem uma longa tradição e tem origem nos tempos antigos ou deriva das formas de luta dos povos e culturas antigas, embora diferentes modalidades também tenham sido desenvolvidas ao longo do tempo.

Principais tipos de artes marciais

Existem muitos tipos diferentes de artes marciais que existem no mundo, nascidas de diferentes culturas e perspectivas em relação à vida, conflito e uso de energia. Muitas artes marciais são praticadas apenas com o próprio corpo, mas também existem várias modalidades que usam armas (algumas das mais conhecidas hoje são aquelas praticadas com vários tipos de espada, embora também existam modalidades com arco, maça ou bastão). .

Entre essa grande diversidade, veremos alguns dos tipos mais conhecidos de artes marciais.

1. Karatê

Uma das artes marciais mais conhecidas, o karatê tem sua origem no Japão (especificamente na atual Okinawa) e é caracterizada pelo uso de socos, batidas, chutes e bloqueios com firmeza e força, a fim de derrotar o rival com Alguns hits.

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Essa arte marcial integra valores como respeito e cortesia, sendo importante mostrá-la através de vários tipos de cumprimentos. Ele também busca melhorar o nível de alinhamento do corpo, o endurecimento do corpo e a capacidade de se conectar a ele.

2. Judô

Esse tipo de arte marcial tradicional de origem japonesa é caracterizada pelo fato de que, ao contrário de outras disciplinas em que o golpe é priorizado, no judô o principal mecanismo de combate é a aderência . Nesse sentido, o judô absorve a força e o peso do oponente para derrotá-lo.

Essa disciplina, embora espetacular, não é particularmente agressiva e é mais focada na defesa: ela se concentra no uso da força do rival contra ele para desestabilizar e derrubá-lo. Mesmo assim, requer um treino de corpo inteiro e é um esporte muito técnico, também incorporando teclas. submissões e estrangulamentos.

3. Kung fu

Uma arte marcial chinesa antiga e uma das artes marciais antigas mais conhecidas, o kung fu é uma disciplina de contato direto na qual o corpo a corpo é usado com socos, chutes, garras, movimentos e movimentos diferentes Acrobática para manter o equilíbrio interno durante o treinamento e também como autodefesa. Sua origem é encontrada nos monges Shaolin, que a criaram para que os monges pudessem se defender.

O kung-fu parte de uma base filosófica budista e taoísta que visa ensinar o valor do esforço e outros como humildade, confiança, vontade, justiça, perseverança, coragem e honestidade. O kung fu tem um grande número de variantes, dentre as mais conhecidas, a shaolin ou aquelas ligadas a diferentes animais.

4. Boxe

Uma das disciplinas esportivas mais conhecidas é o boxe. É uma arte marcial em que você luta apenas com os punhos e na qual uma grande força é aplicada a cada golpe. Embora a versão mais conhecida seja o inglês, na verdade existem várias variantes espalhadas pelas diferentes culturas, uma das mais antigas da Etiópia.

É praticado dentro de um ringue e, apesar de ter uma reputação de violento, quando praticado de maneira realmente esportiva, contribui para favorecer valores como disciplina, resistência (não apenas física, mas também em termos de adversidades) e Respeito pelo oponente. Também ajuda a canalizar emoções.

5. Jiu-jitsu

A arte marcial japonesa (embora algumas de suas origens sejam indianas) é originária dos antigos monges budistas e é caracterizada por um estilo suave e agressivo que se concentra em controlar e desviar os ataques do rival , além de Use seu ataque para imobilizar o oponente.

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Geralmente é focado no uso de deslocamentos, esquivas, projeções, demolições e alguns golpes. Embora geralmente seja praticado com as próprias mãos, existem variantes nas quais vários tipos de armas são usados.

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6. Capoeira

A capoeira é uma arte marcial do Brasil, especificamente dos ex-escravos africanos , que desenvolveram essa disciplina de autodefesa como resistência à dura opressão e situação em que viviam, combinando técnicas de combate, dança e várias acrobacias.

Era uma maneira de preservar diferentes elementos culturais, além de uma maneira sorrateira (o fato de parecer uma dança seria menos suspeito) de praticar um estilo de luta entre a população escravizada. Esse estilo de arte marcial é rápido e muito técnico, além de exigir muita habilidade e agilidade. Os movimentos usam ambos os braços (punhos não são frequentemente usados) e pernas, e incluem ataques e defesa. Também favorece a flexibilidade e a atenção aos movimentos rivais de ângulos pouco frequentes em outras disciplinas.

7. Muay Thai

Arte marcial de origem tailandesa e algum perigo , uma vez que emprega técnicas com potencial letal. Focada no contato direto corpo a corpo, essa disciplina tende a garantir uma derrota rápida do oponente com golpes fortes e poderosos. Nesta disciplina, o uso de todos os membros e a maior parte do corpo é permitido.

É considerado um tipo extremo de luta e é ilegal em alguns países.

8. Krav Maga

Essa disciplina de artes marciais começou a ser popular e conhecida há alguns anos, mas estamos enfrentando uma das artes marciais com maior potencial letal. É um sistema de luta e defesa empregado pelas forças israelenses de Defesa e Segurança , que se concentra no combate interno sem armas. O Krav Magá é especializado em tentar fornecer ferramentas de combate em situações extremas e nas quais poderíamos estar em inferioridade, mesmo se estivermos enfrentando vários oponentes ao mesmo tempo ou se portarem armas.

Embora o tipo de golpe ensinado nesta disciplina possa ser perigoso, a verdade é que ele é orientado à autodefesa em situações de perigo e ao uso proporcional da força em relação ao ataque que sofremos. Também favorece a atenção ao meio ambiente e a preparação para possíveis ataques.

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9. Kendo

Também chamada de esgrima japonesa, essa arte marcial do país japonês é caracterizada por se especializar na luta com espadas de bambu .

Nesta arte marcial, ambos os competidores devem estar cobertos por armaduras e parte de uma conceituação de combate e de uma filosofia semelhante à dos samurais antigos. Ataca apenas o antebraço, tronco, cabeça e garganta.

A disciplina e o autocontrole são praticados e visam promover a capacidade de lidar com as adversidades.

10. Aikido

Outra grande arte marcial japonesa, porém relativamente recente (nascida há menos de um século atrás), que surgiu com base em diferentes disciplinas tradicionais e se concentra na autodefesa corpo a corpo em situações de combate rápido , com preferência em derrotar o rival sem prejudicá-lo. ou deixá-lo em uma situação de humilhação que não lhe permite atacar. Também permite que você se defenda em situações de inferioridade numérica ou contra oponentes com maior força física.

Luxações, projeções e lançamentos são alguns dos tipos de ações mais comumente usados ​​nesta arte marcial.

11. Taekwondo

Arte marcial de origem coreana. Em geral , o uso de chutes e golpes com pés e pernas é priorizado , embora mãos e cotovelos também sejam utilizados (embora em menor grau e, em algumas variantes, seu uso seja menor). É uma arte marcial de contato direto, na qual é atingida a uma distância maior, precisamente devido ao uso prioritário das pernas. No nível defensivo, evasivo é priorizado, embora também sejam incorporados bloqueios nas extremidades superiores.

12. Esgrima

Embora em alguns círculos não seja considerada uma arte marcial em si, a esgrima é uma disciplina de combate focada no combate com espadas (especificamente com papel alumínio ou sabre).

Embora a luta com espadas seja algo que diferentes povos e culturas tenham desenvolvido ao longo da história, a esgrima, como é agora conhecida, tem origem espanhola. No campo esportivo, ambos os rivais usam proteções e lutam até que um deles consiga alcançar alguns dos outros pontos-chave, avançando e recuando em linha reta.

Referências bibliográficas:

  • Clements, J. (2006). “Uma breve introdução às artes marciais europeias históricas”. Revista Meibukan (Edição Especial No. 1): 2 – 4.
  • Svinth, JR (2002). Uma história cronológica das artes marciais e esportes de combate. Revistas eletrônicas de artes marciais e ciências.

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