A Psicologia é uma disciplina sem dúvida interessante porque fornece informações para a compreensão do comportamento das pessoas.
Ao longo dos anos, muitos livros foram publicados e tratam desse assunto. Livros de psicologia que, devido ao seu conteúdo enriquecedor, fornecem conhecimentos que podem ser aplicados nas diferentes áreas de nossas vidas.
- Artigo recomendado: “21 livros de Psicologia Social que você deve ler”
35 livros sobre psicologia que você deveria ler
Se você é um psicólogo ou estudante de psicologia, um bom livro é uma das melhores maneiras de aprender e adquirir novos conhecimentos que lhe permitem desenvolver um melhor trabalho profissional. Por outro lado, se você simplesmente quer saber por que as pessoas se comportam, relacionamentos interpessoais ou sabe mais sobre funcionamento cerebral , desenvolvimento pessoal ou bem-estar psicológico , um bom livro de psicologia pode ajudá-lo a entender coisas que não o fazem você entendeu .
No artigo de hoje, e para que você possa usar seu tempo livre para saber mais sobre essa bela disciplina, preparamos uma lista de 35 ótimos livros sobre psicologia que você deve ler. Vamos começar!
1. Psicologicamente falando (Adrián Triglia, Bertrand Regader e Jonathan García-Allen)
Psicologicamente falando, é um livro de psicologia em cuja criação eu participei e que apresenta três das características que eu valorizo nos trabalhos de divulgação: abrange uma grande variedade de tópicos dentro da disciplina de psicologia, usa uma linguagem clara e agradável, Está estruturado de forma que os capítulos sigam uma ordem lógica e, além disso, não é muito longo, mas não muito curto.
É uma boa aposta para todas as pessoas curiosas que procuram livros de psicologia começar neste fascinante campo do conhecimento.
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2. A surpreendente verdade sobre o que nos motiva (Daniel Pink)
Este livro enfoca o que nos mantém atentos e motivados no local de trabalho e examina as motivações intrínsecas e extrínsecas que mantêm nossa produtividade. Além disso, revise os métodos para as duas motivações (intrínsecas e extrínsecas) que funcionam melhor para os trabalhadores. Um texto que deve ocupar a prateleira dos seus livros favoritos.
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3. Uma tartaruga, uma lebre e um mosquito. Psicologia para puxar (Nacho Coller)
Com base nos mais recentes estudos científicos, Nacho Coller nos aproxima do mundo da resiliência, empatia, motivação, felicidade e sofrimento, a importância do sono, amor, parceiros e paquera, o mundo do trabalho e da terapia. de Aceitação e Compromisso (ACT). Isso é feito fornecendo-nos ferramentas simples e eficazes para aprender a enfrentar com mais garantias as flutuações que a mente e a vida representam para nós a cada segundo, a cada minuto e a cada dia. Ao longo do trabalho , encontraremos contos, ciência, humor, psicologia da vida cotidiana e algumas notas autobiográficas nas quais o autor explica a ansiedade e a depressão de sua irmã mais velha a partir de sua experiência pessoal e profissional.
Um livro que, como o próprio título indica, não se destina a formular nenhuma “teoria de tudo” em relação à felicidade, mas a abordar temas e reflexões que frequentemente ignoramos e que, por sua simplicidade, podem nos ajudar muito a entender melhor por que o que acontece conosco acontece e por que tropeçamos tantas vezes com a mesma pedra.
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4. Guia para pais e mães em perigo (Miguel Ángel Rizaldos)
Comparado ao restante dos livros de psicologia dessa seleção, esse talvez seja o título mais prático do dia-a-dia. É uma compilação de artigos do psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, que oferece uma série de explicações e recomendações a partir de sua experiência combinada como terapeuta e pai.
Um título essencial para pais e mães que desejam melhorar os cuidados e a educação dos menores da casa .
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5. A arte do amor (Erich Fromm)
Uma autêntica obra de arte escrita pelo sociólogo, psicólogo e filósofo Erich Fromm. O autor declara: “O amor é uma decisão, um julgamento, uma promessa.
Se o amor fosse apenas um sentimento, não haveria base para prometer amor eterno a alguém. Um sentimento vem e vai. Como posso decidir que ficarei para sempre, se minhas ações não incluem julgamentos e tomada de decisão? Um texto que certamente faz você refletir sobre o amor .
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6. Bom dia, alegria (Jesús Matos)
Uma proposta editorial mais do que interessante que nos fala sobre a depressão e seus mecanismos psicológicos e neuroquímicos … Mas, acima de tudo, oferece-nos fórmulas simples para que a tristeza e a tristeza não assumam o nosso dia a dia.
Em “Bom dia, alegria”, editado pela Zenith, o psicólogo madrileno Jesus Matos condensa um material de grande interesse com o objetivo de que cada um dos leitores inicie seu caminho para a felicidade.
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7. O que é inteligência? Do CI às inteligências múltiplas (Adrián Triglia, Bertrand Regader e Jonathan García-Allen)
Este é um volume essencial para conhecer a história do conceito de inteligência. Como os filósofos e psicólogos o estudaram? Qual é o quociente intelectual? Que novas tendências são propostas pelos autores Howard Gardner ou Daniel Goleman?
Das mãos dos criadores de Psicologia e Mente, este livro responde a muitas das perguntas que você sempre se perguntou sobre esse construto.
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8. Alimentação consciente: o gosto da atenção (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López e Marcelo Demarzo)
A atenção plena ou total atenção é uma prática amplamente utilizada em psicologia , pois estudos científicos demonstraram que é uma excelente ferramenta para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas. Mas a atenção plena não é uma técnica, mas é uma atitude em relação à vida, uma filosofia que nos permite estar no momento presente e nos conectar a nós mesmos e ao meio ambiente de uma maneira que não julgue. A adoção dessa mentalidade é fundamental para aprender a gerenciar emoções, reações e pensamentos e controlá-los a partir da capacidade de ter consciência, liberdade e compaixão.
Este trabalho é uma opção magnífica para entrar em contato com a Atenção Total e sua relação com os alimentos, conhecida como alimentação consciente. A alimentação consciente é o caminho para uma vida saudável, para o nosso conhecimento interior e o encontro com o nosso próprio corpo e o que comemos, que beneficia o nosso peso, proporciona maior prazer de comer e melhora a nossa saúde.
“Alimentação consciente: o gosto da atenção” apresenta um programa que leva em consideração as terapias tradicionais de atenção plena, compaixão e os principais programas de alimentação consciente desenvolvidos até agora. Trata-se de um livro prático, que convida o leitor a refletir e entrar em espaços de trabalho semanais com o objetivo de favorecer um estilo de vida mais saudável e satisfatório em relação à alimentação e à percepção que se tem de sua imagem física.
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9. Os elixires mágicos: como se manter saudável e em forma, sem ficar amargo na vida (Michael Handel)
Um livro que nos fala sobre a felicidade em suas diferentes facetas: da psicologia à saúde , da nutrição aos hábitos de vida. O Dr. Michael Handel nos traz essa novidade em 2017, em uma proposta requintada da Uranus Editions.
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10. Obediência à autoridade (Stanley Milgram)
Um dos estudos mais conhecidos em psicologia social é o de Stanley Milgram , psicólogo da Universidade de Yale que, em 1961, conduziu uma série de experimentos com o objetivo de medir a disposição de um participante em obedecer as ordens de uma autoridade, mesmo quando essas ordens causaram danos a outra pessoa e um conflito com seu próprio sistema de valores.
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- Se você quiser saber mais sobre este estudo, leia nosso artigo: ” A experiência de Milgram: o perigo da obediência à autoridade “
11. Anatomia do amor (Helen Fisher)
Helen Fisher , especialista em biologia do amor e da atração, analisa em seu livro “Anatomia do Amor” as mais recentes pesquisas do ponto de vista da neurociência. Por que gostamos de algumas pessoas e não de outras? Qual é a função dos produtos químicos do amor (por exemplo, serotonina , dopamina , feniletilamina ou ocitocina )? Você pode encontrar essas respostas e muito mais neste ótimo livro.
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- Se você acha este tópico interessante, pode ler nosso artigo: ” A química do amor: uma droga muito potente “
12. Psicologia do treinamento esportivo (José Maria Buceta)
Se você está interessado em psicologia do esporte , este texto certamente agradará você. O autor organiza e analisa a base psicológica do treinamento esportivo e fornece as estratégias necessárias para treinadores e psicólogos esportivos. Um manual teórico e prático de grande utilidade.
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13. Pense rápido, pense devagar (Daniel Kahneman)
Daniel Kahneman leva os leitores a uma jornada inovadora e permite que participem de uma reflexão animada sobre como pensamos. Kahneman explica quando podemos e não podemos confiar em nossas intuições e como podemos tirar proveito dos benefícios do pensamento reflexivo. O texto oferece uma visão prática e esclarecedora de como as decisões são tomadas, tanto em nossos negócios quanto em nossas vidas pessoais.
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14. Inteligência Emocional (Daniel Goleman)
Quais benefícios a inteligência emocional traz para as pessoas? Do ponto de vista da psicologia e neurociência, o Dr. Daniel Goleman , especialista em ciências do cérebro e do comportamento, explica as habilidades necessárias para alcançar a satisfação na vida, entendendo que a inteligência emocional pode determinar o sucesso em relações interpessoais e trabalho e podem afetar o bem-estar em geral. Goleman explica como é possível melhorar esse tipo de inteligência.
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15. O erro de Descartes (Antonio Damasio)
Desde que Descartes proclamou a famosa frase “eu acho, então eu existo”, a ciência negligenciou a influência das emoções na tomada de decisões . Até a neurociência moderna se concentrou nos aspectos cognitivos do cérebro, deixando as emoções de lado.
Isso começou a mudar com a publicação deste livro de Antonio Damasio , em que o autor leva o leitor a uma jornada em que descobre, graças a diferentes casos, a importância das emoções no comportamento social e até no raciocínio.
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16. O poder dos hábitos (Charles Duhigg)
Este é um texto que trata de como alcançar equilíbrio emocional e bem-estar mental através do cumprimento de uma série de hábitos que podemos realizar no nosso dia-a-dia. Como nos comunicamos, o estilo de vida que levamos, como organizamos nosso trabalho, entre outras escolhas diárias que fazemos, determinam nossa boa saúde mental.
Este livro mostra várias investigações e entrevistas realizadas nos campos acadêmico e comercial e expõe os achados psicológicos e neurológicos, para que o leitor possa transformar sua vida pessoal, profissional e social.
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17. O que o cérebro nos diz: Os mistérios da mente humana descoberta (VS Ramachandran)
Ramachandran , neurologista e pesquisador da Universidade da Califórnia, San Diego (UCSD), conhecido mundialmente por seus estudos sobre o membro fantasma, analisa descobertas recentes sobre o cérebro humano e responde a perguntas como: Por que existem indivíduos mais criativos? que outros? Qual é o melhor tratamento para pessoas com autismo? Um ótimo texto que não decepciona os leitores.
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- Se você quiser saber mais sobre o grande trabalho de Ramachandran, convido você a ler nosso artigo: “O membro fantasma e a terapia da caixa de espelhos ”
18. Como a mente funciona (Steven Pinker)
Um livro extraordinário e um “best-seller”, escrito por Steven Pinker , um dos cientistas cognitivos mais importantes do mundo. Explica o que é a mente, como evoluiu e a maneira como nos permite ver, pensar, sentir, rir, interagir, apreciar a arte e refletir sobre os mistérios da vida.
19. O Efeito Lúcifer: a razão do mal (Philip Zimbardo)
Este livro concentra-se nas pesquisas e descobertas do lendário experimento da prisão de Stanford, conduzido por Philip Zimbardo . O texto explica em detalhes tudo o que aconteceu e fornece muitos dados de seu grande trabalho como cientista. Revise a influência dos papéis no comportamento dos indivíduos e como os seres humanos são capazes de fazer coisas que nunca imaginamos que pudéssemos realizar.
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- Você pode ler mais sobre esse experimento em nosso post: ” O experimento na prisão de Stanford, de Philip Zimbardo “
20. 50 Clássicos da Psicologia (Tom Butler-Bowdon)
Um livro divertido e instrutivo que analisa mais de cem anos de contribuições à psicologia, explorando as idéias e escritos mais importantes dos diferentes autores ( Sigmund Freud , Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner, etc.). Um livro indispensável para qualquer psicólogo ou estudante de psicologia.
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21. Psicologia do desenvolvimento: infância e adolescência (David R. Shaffer)
Aprender psicologia do desenvolvimento se torna fácil graças a este ótimo livro. Escrito em linguagem clara e concisa, este texto apresenta as teorias e pesquisas mais importantes desse ramo da psicologia , com atenção especial à possível aplicação de seu conteúdo.
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22. 7 hábitos de pessoas altamente eficazes (Stephen R. Covey)
Que hábitos ajudam as pessoas a serem mais bem-sucedidas? Este livro analisa costumes que tornam as pessoas mais eficientes no seu dia a dia. Um texto essencial no mundo dos negócio