Os 7 pesadelos mais frequentes: o que cada um significa?

Os 7 pesadelos mais frequentes: o que cada um significa? 1

Já falamos em artigos anteriores sobre a interpretação dos sonhos , sobre a razão pela qual sonhamos e até sobre sonhos lúcidos . Mas até agora não tínhamos lidado com pesadelos ou pesadelos .

Já aconteceu com todos nós : acordamos abruptamente no meio de um sonho . É até possível que suemos e sentimos medo , como se a experiência tivesse sido muito real. Embora tentemos adormecer novamente, ainda sentimos angústia que nos impede, e esse sentimento pode durar horas.

Uma investigação chamada Nighmares , e dirigida pelo especialista em medicina do sono James F. Pagel Jr, publicada no American Family Physician , fornece alguns dados relevantes sobre pesadelos.

Pesadelos: mais comuns do que pensamos

Todos nós tivemos pesadelos, e eles são muito mais frequentes do que pensamos . Sonhar com algo perturbador e perturbador, segundo a teoria freudiana , pode ser um sinal de que nosso inconsciente tenta trazer à luz alguns conflitos internos que ainda não superamos .

Por seu lado, os neurocientistas concordam que os sonhos têm uma função biológica e psicológica crucial: eles permitem reorganizar as informações que recebemos durante o dia e encontrar soluções para os problemas que nos atormentam.

Os sete pesadelos mais comuns … e sua explicação

Cada pessoa tem seus próprios conflitos internos e isso se reflete no conteúdo dos sonhos e pesadelos que experimenta . Mas, fundamentalmente, todos sonhamos com coisas muito semelhantes. Quais são os pesadelos mais recorrentes e que explicação podemos dar a eles?

1. Ficar nu em vias públicas

Não é um sonho que sempre é vivido em angústia, mas quando o percebemos como um pesadelo, pode indicar que nos sentimos vulneráveis ​​aos outros .

É um pesadelo comum entre pessoas que se sentem mal-adaptativas ou que não confiam em suas possibilidades de enfrentar alguma circunstância em sua vida.

2. Ser perseguido

É um dos pesadelos mais frequentes. Sentir-se perseguido é um sinal de que estamos passando por uma fase estressante de nossas vidas, a tal ponto que a realidade nos ultrapassa . Também pode indicar que estamos evitando um problema específico. A principal causa desse tipo de pesadelo é o medo de enfrentar algo.

Temos medo de enfrentar algumas situações que podem marcar uma mudança importante em nossas vidas, como uma separação conjugal (ou namoro) ou a necessidade de nos libertarmos de alguma carga emocional que arrastamos por algum tempo.

3. Caia no vazio

Nem sempre é vivido exatamente como um pesadelo, mas a verdade é que é um dos sonhos mais recorrentes. Acordamos com uma sensação ruim no corpo, como se a queda tivesse sido real e abrimos os olhos abruptamente no momento em que deveríamos ter atingido o chão.

É um pesadelo comum a todos os estágios vitais. Qual é seu significado? Sonhar que caímos no vazio pode ser um sinal de medo de perder o controle sobre alguma situação da vida ou de experimentar a sensação de que não temos nada sólido para nos agarrar. Esse sonho pode ser o produto de uma percepção de desamparo e até de medo de morrer.

4. Se perder

É um pesadelo que geralmente causa mais inquietação em crianças do que em adultos. Geralmente indica que a pessoa percebe que perdeu o controle sobre alguns aspectos relevantes de sua vida e não sabe quais decisões tomar . Também pode ser um sinal de que tomamos uma decisão, mas não temos certeza de que nos saímos bem. E pode até significar que temos medo do futuro.

5. Sensação de asfixia

Esse pesadelo pode ser sonhado em diferentes formatos. A forma mais clássica é se afogar na água, mas também quando estamos em um lugar estreito do qual não podemos escapar e sentimos uma sensação angustiante de asfixia.

Nos dois casos, a interpretação desse pesadelo é que a pessoa está sobrecarregada por algum evento vital; talvez colocando muito esforço em algo que vai bem, apesar de todos os obstáculos . É normal que apareça em estágios da vida em que estamos especialmente ansiosos, nos quais não vemos uma saída para o túnel a curto prazo. Também é possível que estejamos focados demais em nosso trabalho ou rotina acadêmica e o acusemos psicologicamente.

6. Ser atacado por alguém

Esse pesadelo está bastante associado ao medo. Quando decidimos agir de uma certa maneira, podemos ficar ansiosos e com medo da reação de outras pessoas .

Não é um medo de receber agressões físicas, mas de críticas, rejeição e isolamento social , provavelmente de alguém que temos muito em consideração.

7. Perca alguns dentes

Este é um pesadelo curioso, mas ao mesmo tempo muito frequente. Pode ser um sintoma de uma sensação de perda de controle sobre a nossa vida . Isso também pode acontecer quando sentimos que estamos deslocados ou envergonhados em qualquer situação específica do dia a dia.

Você também pode manter um certo relacionamento, sem estar muito satisfeito com a estética pessoal, sem se perceber atraente demais ou abaixo das expectativas que os outros depositam em nós.

Algumas conclusões

Deve-se esclarecer que as interpretações de cada um dos sonhos são de natureza genérica e podem ser um pouco diferentes, dependendo de alguns detalhes do pesadelo . Além disso, é claro, cada pessoa é diferente e temos conflitos vitais muito diferentes.

O ponto interessante do significado dos sonhos é que ele nos permite perceber que há momentos em que podemos estar mais ansiosos ou com medo do que o normal, e podemos precisar de um momento de tranquilidade para refletir sobre o que nos aflige .

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