O conceito de somatótipo ou tipo somático é bem conhecido no mundo do exercício físico e nutrição , mas também na psicologia.
O conceito foi desenvolvido pelo psicólogo William Herbert Sheldon na década de 1940. No entanto, seu antecessor foi Ernst Kretschmer, que tentou relacionar o biótipo e o psicótipo dos indivíduos, ou seja, ele investigou e alegou encontrar conexões entre composição corporal e temperamento. .
Como qualquer teoria morfopsicológica, a teoria de Kretschmer recebeu muitas críticas . No entanto, os somatótipos Sheldon ainda são muito populares hoje em dia, especialmente nas áreas de esportes e nutrição.
Biótipos de Kretschmer (tipos de corpo)
Nos anos 20, Kretschmer, um psiquiatra alemão, decidiu estudar e investigar as relações que podem existir entre a estrutura morfológica e o temperamento humano. Como ele mostra em seus estudos, ele escolheu pessoas com doenças mentais diferentes: esquizofrenia , transtorno bipolar …
Com os resultados obtidos, ele estabeleceu três tipos de constituições básicas do corpo, e uma que representava grupos mistos e desproporcionais. São os seguintes:
- Leptossomático ou astênico
- Atlético ou epileptoide
- Pico ou ciclotímico
- Displástico
1. Leptossomático ou astênico
Essas pessoas têm um corpo magro de ombros, são altas, com um peito estreito, rosto e nariz alongados e crânio abaulado. Eles têm uma personalidade introvertida, com dificuldades de adaptação. São indivíduos sentimentais, especulativos, interessados no art.
Segundo o autor, eles têm um temperamento esquizotímico, e seu caráter varia entre hipersensibilidade e frio. É mais provável que essas pessoas sofram de um grave distúrbio mental chamado esquizofrenia.
2. Atlético ou epileptoide
Os indivíduos epileptoides têm um corpo forte nos músculos e nos ossos . Eles são mais enérgicos e agressivos. Devido à sua robustez, são fortes, determinados, aventureiros e se destacam por serem bastante apaixonados e sentimentais, mas também nojentos. São pessoas impulsivas e propensas à epilepsia .
3. Pícnico ou ciclotímico
São pessoas de tamanho pequeno, mas muito robustas, com corpo arredondado , com vísceras volumosas e oleosas. Eles podem ser carecas, com pouco desenvolvimento muscular. São pessoas inteligentes, com um caráter alegre e alegre. Eles apresentam oscilações de humor, porque podem deixar de ser muito animados e felizes, tristes e decadentes. Os indivíduos que fazem piqueniques não são constantes em suas atividades e podem ser otimistas e pessimistas. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de transtorno bipolar.
4. Displástico
Esses indivíduos têm um corpo desproporcional e não se enquadram em nenhuma das categorias acima . Em um nível psicológico, esses sujeitos não têm um caráter definido, mas dentro desse grupo é possível encontrar pessoas com um caráter fraco ou esquizóide.
Críticas à teoria de Kretschmer
Embora Kretschmer tenha inspirado outros autores como Sheldon, essa tipologia recebeu fortes críticas. Uma grande parte indica que:
- Os tipos são extremos e não médios.
- Sendo extremos, eles dividem os indivíduos dramaticamente e esquecem muitas diferenças individuais
- Não leva em consideração as mudanças físicas que podem ocorrer devido à mudança nos alimentos
- Sua pesquisa é tendenciosa, pois ele usou indivíduos doentes e não indivíduos normais.
Os somatótipos de Sheldon
Ao contrário do autor anterior, Sheldon conduziu sua pesquisa com indivíduos normais. Este autor foi professor na Universidade de Harvard. Ele começou sua pesquisa em 1928 e publicou os resultados em 1940. Ele usou mais de 4.000 estudantes do sexo masculino e depois conduziu sua pesquisa com mulheres.
A ideia de Sheldon era diferente da de Kretschmer, desde que ele investigou os somatótipos e, separadamente, procurou descobrir sua correlação com traços de personalidade e temperamento , que ele diz serem os seguintes: viscerotonia, somatotonia e cerebrotonia. Seus resultados indicam que em 80% dos casos há correlação entre endomorfismo e viscerotonia, entre mesomorfismo e somatotonia e entre ectomorfismo e cerebrotonia.
Então nos aprofundamos nos somatótipos de Sheldon.
1. Ectomorfo
São pessoas altas, magras e fracas . Ou seja, são indivíduos com poucos músculos e ossos relativamente mais leves que os outros tipos de corpo. Ectomorfos são fáceis de detectar porque são finos, seus membros são longos e geralmente altos. Eles raramente ganham peso. Quanto à personalidade, são pessoas emocionalmente sensíveis , que podem sofrer problemas emocionais e mudanças de humor facilmente.
2. Endomorfo
O corpo do endomorfo é arredondado e, como característica principal, são as pessoas que tendem a acumular gordura no abdômen, no caso dos homens, e nos quadris, no caso das mulheres . O endomorfo é muito sociável por natureza, divertido, descontraído e de boa índole. Eles adoram comida e geralmente oferecem ótima companhia.
3. Mesomorfo
O mesomorfo é o mais equilibrado dos três somatótipos, porque seu corpo é formado por uma combinação equilibrada de músculos e ossos . Esses indivíduos têm forma atlética, com músculos bem definidos e ossos proporcionados. Eles têm um tamanho curto, mas uma aparência robusta. Quanto à personalidade, o mesomorfo é equilibrado, muito enérgico, gosta de esportes e aventuras e não tem problemas para realizar atividades físicas. O mesomorfo é altamente tolerante e não é tão sensível quando comparado ao ectomorfo.
Alguns esclarecimentos sobre os somatótipos de Sheldon
Deixando de lado o aspecto psicológico da teoria que tem sido muito criticada, os somatótipos acima representam extremos . No entanto, em seus estudos, Sheldon alcança esses somatótipos estudando cinco elementos do corpo (cabeça, peito, pernas etc.) separadamente e, em seguida, adicionando-os e alcançando esses somatótipos.
Mas, além desses tipos extremos de corpo, a teoria de Sheldon não descarta que haja certas nuances nessa categorização. Na vida real, existem mais de três somatótipos, e é fácil encontrar um ectomorfo perfeito, mas também um mesomorfo com gordura, como os endomorfos, para que esse indivíduo seja uma combinação de dois somatótipos extremos e compartilhe características dos dois tipos de corpo. .