Os 8 tipos de chantagem emocional (e sinais para detectá-la)

Os 8 tipos de chantagem emocional (e sinais para detectá-la) 1

Os relacionamentos, sejam eles parceiros ou menos associados a laços emocionais , são sempre complexos. Isso significa que, embora seja verdade que eles nos permitem criar amizades e assuntos muito bem estabelecidos, eles também deixam amplo espaço para que as coisas dêem errado por várias razões.

Os diferentes tipos de chantagem emocional existentes percebem o quão complicados são esses relacionamentos, pois são uma maneira de nos fazer sentir culpados pelo que aconteceu no passado, quando o que realmente aconteceu não é motivo para nos sentirmos mal por causa de um relacionamento. o mesmo. Isto é: existem maneiras de conseguir que, olhando para trás, vejamos uma trajetória de eventos que quase nos forçam a fazer o que a outra pessoa deseja.

Os tipos de chantagem emocional

Neste artigo, veremos quais são esses tipos de chantagem emocional e quais são as idéias e mensagens ocultas por trás deles.

1. O elefante na sala

O conceito de “elefante na sala” refere-se a uma idéia ou fato que, embora seja importante e esteja presente nos pensamentos de todas as pessoas envolvidas , não seja abordado, é evitado falar sobre isso.

Do mesmo modo, um tipo de chantagem emocional baseia-se precisamente em fingir uma normalidade pretendida de maneira tão forçada que fica claro que algo está errado, sendo o sujeito “anulado” algum tipo de conflito que ambos os membros de um relacionamento conhecem e Eles deveriam conversar para resolver isso.

O fato de alguém agir diante de outra pessoa de uma maneira que grita a existência de um tabu é algo que cria uma atmosfera rarefeita na qual o conflito é sentido o tempo todo e, portanto, a culpa não nos abandona.

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2. O autocastigo

Punir-se diante do outro membro do casal é uma das formas mais comuns de chantagem emocional , por sua simplicidade e impacto emocional.

Além disso, as implicações negativas do autocastigo são tão fortes que até é possível fingi-las, uma vez que a possibilidade de alguém estar sofrendo significa que muitas vezes não paramos para analisar criticamente se é verdade ou não. Por exemplo, uma pessoa pode fingir fazer um sacrifício para responder à outra, sem que esse sacrifício exista : ele diz que planejava ir ver seus pais e não poderia fazê-lo, mas talvez nem tenha vontade.

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3. Gaslighting

Gaslighting é um tipo muito comum de manipulação em contextos de abuso . Consiste em fazer a outra pessoa acreditar que suas habilidades mentais não a tornam capaz de saber o que realmente está acontecendo, e que o que ela acha que são razões para ficar com raiva não é.

Por exemplo, convencendo a outra pessoa de que nunca lhe foi prometido algo quando realmente aconteceu e culpando-o por inventar memórias. Esse fenômeno faz com que a outra pessoa se sinta mal consigo mesma e acredita que é a outra pessoa que tem muita paciência .

4. Ameaças de suicídio

É muito importante deixar claro que nem todas as declarações relacionadas à possibilidade de cometer suicídio são uma forma de chantagem emocional. De fato, a maioria das pessoas que tiram suas vidas avisa antes. É por isso que, em qualquer caso, diante de reações desse tipo (por exemplo, no contexto de uma separação de casais), é muito importante procurar ajuda profissional.

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5. Chantagem do Mercantil

É um tipo de chantagem em que se tenta induzir a culpa, sublinhando fatos que aparentemente podem ser interpretados como sacrifícios que foram feitos pela outra pessoa. Por exemplo, pague algumas bebidas. A lógica por trás desse raciocínio é que tudo o que inicialmente parecia ser uma demonstração espontânea de bondade realmente tinha um preço, que é decidido a posteriori por conveniência do chantagista.

6. Abuso verbal

O abuso verbal é considerado uma forma de abuso, mas também tem uma faceta como um tipo de chantagem emocional. Isso ocorre porque, através de insultos e desprezo, a outra pessoa pode internalizar a idéia de que nada vale , que seus próprios critérios não importam e que, portanto, a melhor coisa a fazer é obedecer. A auto- estima parece muito ressentida.

7. Chantagem da necessidade

Algumas pessoas tentam chantagear emocionalmente outras pessoas usando um tipo de discurso segundo o qual elas têm “necessidades básicas” que precisam atender, algo contra o qual não podem lutar. Isso faz com que ser forçado a satisfazê-los pareça o mais razoável, e não fazê-lo faria com que a culpa nascesse.

8. Apropriação

Esse tipo de chantagem emocional é típico de alguns relacionamentos. É baseado na ideia de que existe uma parte que protege a outra, o que, na prática, significa que uma das pessoas deve ser controlada pelo parceiro . Questionar isso seria uma tentativa contra o bem-estar do relacionamento, para que você não tente quebrar essa dinâmica.

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