Os 9 melhores cursos de Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal

Os 9 melhores cursos de Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal 1

A inteligência emocional é um dos mais importantes e necessárias para os conceitos de desenvolvimento pessoal. Pode ser definida como a capacidade de gerenciar nossas próprias emoções de maneira adaptativa, ao tomar decisões e quando precisamos nos relacionar com os outros ou regular nossos estados afetivos.

Para alcançar o sucesso em nível pessoal e profissional, é muito importante levar uma vida emocionalmente equilibrada e dominar uma série de habilidades emocionais. Neste artigo, oferecemos uma lista de cursos e oficinas inteligência emocional l que lhe permitem ficar a conhecer esta prática e terá um impacto positivo no seu bem-estar e crescimento pessoal.

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Componentes da inteligência emocional

O gerenciamento eficaz de nossas emoções tem um grande impacto nas diferentes áreas de nossa vida, como relações interpessoais ou de trabalho.

Felizmente, a inteligência emocional é algo que pode ser trabalhado e adquirido , e vários teóricos que estudaram completamente esse construto concordam que existem cinco componentes principais que devemos possuir para nos tornar emocionalmente inteligentes. São os seguintes:

  • Autoconhecimento emocional : refere-se ao conhecimento de nossos próprios sentimentos e emoções e como eles influenciam nosso comportamento.
  • Auto-regulação emocional : refere-se ao controle de nossas próprias emoções, o que nos permite refletir sobre elas e dominá-las, dependendo do contexto em que nos encontramos.
  • Auto-motivação : é a capacidade de focar nossas próprias emoções em direção às nossas metas e objetivos.
  • Reconhecimento das emoções dos outros : refere-se à capacidade de ser empático, isto é, de reconhecer e entender as emoções dos outros.
  • Habilidades sociais : saiba como se comunicar e interagir com os outros de maneira eficaz.

Benefícios da inteligência emocional

Esse conceito, muito popular hoje em dia, provou ser essencial para o bem-estar das pessoas. De fato, existem muitas investigações que forneceram dados sobre seus benefícios, e isso significou que, por pouco mais de duas décadas, ele foi aplicado tanto no ambiente de trabalho quanto no ambiente educacional ou clínico.

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Pessoas emocionalmente inteligentes são mais felizes, têm maior autoconhecimento, desfrutam de maior bem-estar mental, tomam melhores decisões, são mais resistentes ao estresse, têm melhores relacionamentos interpessoais, são menos propensas a sofrer de ansiedade ou depressão e têm maior auto-motivação.

Os melhores cursos de inteligência emocional

Se você deseja se tornar uma pessoa emocionalmente inteligente e se beneficiar dessa prática que favorece o bem-estar psicológico, inscreva-se em um curso que mostramos a seguir. Estes cursos são da melhor qualidade e gozam de grande prestígio.

Vamos começar!

1. Educar em Inteligência Emocional: workshop para os pais (Centro TAP)

Este curso é ideal para pessoas que desejam melhorar seu bem-estar geral e têm o objetivo de conhecer e aprofundar a inteligência emocional de maneira prática e experimental , além de ajudar os pequenos da casa a regular suas emoções por meio de exercícios simples. É uma iniciativa da qual pais e mães acompanham seus filhos, a fim de ensinar-lhes os princípios básicos da Inteligência Emocional e que eles possam entender, experimentar e gerenciar suas emoções no dia-a-dia.

Essas sessões são organizadas de modo que os grupos sejam divididos de acordo com a idade das crianças, para melhor atender às suas necessidades e às características de seu desenvolvimento psicológico.

Você encontrará os detalhes de contato do Centro TAP clicando neste link .

2. Workshop de Inteligência Emocional: A arte e a ciência do gerenciamento eficaz de emoções (The Prado Psychologists)

Para as pessoas que vivem em Madri ou nos arredores e estão determinadas a iniciar e aprofundar a prática da Inteligência Emocional, os Psicólogos El Prado oferecem a oportunidade de integrar essa prática em sua vida diária.

3. Como aplicar a atenção plena na prática clínica (Instituto Psicode)

Uma maneira muito boa de treinar o Mindfulness, uma das ferramentas mais poderosas para melhorar a regulação das emoções e da ansiedade em particular.

Este curso foi desenvolvido pelo Instituto de Psicologia Psicológica de Madri, uma entidade que geralmente realiza programas de treinamento para profissionais de psicoterapia e pacientes. Ocorre nos dias 4 e 11 de outubro de 2019. Para obter mais informações, acesse os detalhes de contato do Instituto Psicode clicando aqui .

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4. Workshop de Inteligência Emocional sobre Resiliência (Psicólogos do Capital)

Este workshop, organizado pelo centro de Psicólogos de Madrid , é um dos mais recomendados para aprender a gerenciar emoções em tempos de crise.

Resiliência é a capacidade de superar situações difíceis na vida pessoal e profissional, e é importante saber regular um componente emocional e emocional para não agravar os problemas que já perturbam nosso bem-estar e adotar uma atitude construtivo

Para saber mais sobre este workshop e ver os dados dos psicólogos da capital, clique aqui .

5. Curso Essencial de Felicidade (Humano)

O Centro de Psicologia Humana, cujas instalações estão localizadas na Calle Alcalá, em Madri , realiza um curso relacionado ao gerenciamento de emoções e hábitos ligados à felicidade.

Este curso é organizado por Fernando Huerta Moreno, psicólogo, treinador e coach, com 25 anos de experiência em assistência psicológica a pacientes, profissionais e equipes de trabalho.

O conteúdo deste curso é baseado nos princípios da Inteligência Real Aplicada e da psicologia cognitivo-comportamental, duas ferramentas muito úteis no gerenciamento de emoções e padrões comportamentais a elas associados, e que nos permitem trabalhar nossas habilidades psicológicas gestão de sentimentos para focar nos objetivos.

  • Para ver as informações de contato da Humane, clique aqui .

6. Especialista da Universidade em Mindfulness: Gerenciando emoções efetivamente através da Atenção Integral (Universidade de Málaga)

Este curso é um dos melhores cursos de desenvolvimento pessoal e combina Mindfulness com treinamento de inteligência emocional. Tem duração de um ano e é ministrado na Universidade de Málaga, pois é um diploma de pós-graduação.

Suas aulas são práticas e experimentais, mas também teóricas, por isso são úteis tanto para psicólogos quanto para educadores e para quem deseja aprender a dominar essa prática milenar para melhorar seu bem-estar. O desenvolvimento da atenção plena e da meditação são estratégias altamente eficazes para ser uma pessoa emocionalmente consciente e inteligente.

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7. Workshop de inteligência emocional para crianças e adolescentes (escola de desenvolvimento emocional e social cresce bem)

A educação emocional também é essencial para crianças e jovens, porque quanto mais cedo eles puderem adquirir as competências emocionais necessárias para enfrentar os desafios do dia-a-dia, melhor será a saúde emocional que terão quando forem adultos. Criar crianças e adolescentes emocionalmente inteligentes é um seguro de vida para seu bem-estar futuro.

O objetivo deste curso é que crianças e jovens de 0 a 18 anos aprendam recursos inovadores que lhes permitam melhorar sua autoconfiança, gerenciar suas emoções, se relacionar melhor e ser empáticos, resolver conflitos interpessoais e respeitar a si mesmos e às crianças. outros Tudo isso de uma maneira muito prática e agradável, e com a orientação de psicólogos educacionais com vasta experiência neste campo. Existem várias modalidades para participar desses workshops : intensivamente, durante todo o ano acadêmico ou participando de acampamentos especiais destinados a melhorar as habilidades de inteligência emocional.

8. Curso de Especialista em Inteligência Emocional em ambientes de trabalho (Universidade Jaume I)

Um dos campos de aplicação da inteligência emocional que obtém maior sucesso é o trabalho, uma vez que estudos científicos afirmam que trabalhadores emocionalmente inteligentes realizam mais , lidam melhor com situações difíceis, oferecem melhor atendimento ao cliente, são mais satisfeito e se comunicar melhor.

Este curso é eminentemente aplicado e visa desenvolver habilidades emocionais e sociais no local de trabalho.

9. Workshop sobre Inteligência Emocional e Liderança (Escola de Organização Industrial)

Hoje, líderes emocionalmente inteligentes provaram ser muito eficientes para as organizações. Gerenciar as emoções de alguém e as dos outros não é fácil, especialmente para aqueles que precisam tomar decisões importantes e liderar equipes .

Este curso é destinado àqueles indivíduos que lideram grupos de pessoas e têm altos cargos nas empresas, para que eles sejam pessoas mais conscientes e possam melhorar a motivação e o bem-estar de seus subordinados, tomar melhores decisões e se comunicar com mais eficiência. Este programa é teórico prático e visa a transformação pessoal, relacional e coletiva.

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