A ergonomia é uma ciência que estuda a relação entre o ser humano e seu ambiente de trabalho, visando melhorar a eficiência, segurança e bem-estar do trabalhador. Existem diversos tipos de ergonomia, cada um focando em aspectos específicos do ambiente de trabalho. Neste artigo, vamos abordar os 9 principais tipos de ergonomia, que incluem ergonomia física, cognitiva, organizacional, entre outros. Cada um desses tipos desempenha um papel importante na promoção de condições de trabalho mais seguras, saudáveis e produtivas.
Tipos de ergonomia: conheça as principais abordagens para melhorar a qualidade de vida no trabalho.
A ergonomia é uma área de estudo que busca melhorar a qualidade de vida no trabalho, adaptando as condições de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores. Existem diversos tipos de ergonomia que podem ser aplicados em diferentes ambientes de trabalho, visando a prevenção de lesões e o aumento da produtividade.
Entre os principais tipos de ergonomia, destacam-se:
1. Ergonomia física: visa adaptar o ambiente de trabalho às características físicas dos trabalhadores, como altura das mesas, cadeiras ergonômicas, iluminação adequada, entre outros.
2. Ergonomia cognitiva: foca na adaptação do trabalho às capacidades cognitivas dos trabalhadores, como a organização das tarefas, a clareza das instruções e a redução do estresse no ambiente de trabalho.
3. Ergonomia organizacional: busca melhorar a eficiência e a produtividade no trabalho, analisando a organização do trabalho, a distribuição das tarefas e a interação entre os colaboradores.
Além desses, existem outros tipos de ergonomia, como a ergonomia visual, que se concentra na adaptação do ambiente visual de trabalho, e a ergonomia de produto, que visa melhorar a usabilidade e o design dos produtos utilizados no trabalho.
Em resumo, a aplicação de diferentes tipos de ergonomia pode contribuir significativamente para a melhoria da qualidade de vida no trabalho, prevenindo lesões, reduzindo o estresse e aumentando a produtividade dos trabalhadores.
Conheça os 5 princípios fundamentais da ergonomia para melhorar sua saúde no trabalho.
A ergonomia é uma área de estudo que visa melhorar a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho, buscando tornar as atividades mais eficientes e saudáveis. Existem nove tipos de ergonomia que podem ser aplicados em diferentes contextos, cada um com suas especificidades e benefícios. No entanto, é importante conhecer os cinco princípios fundamentais da ergonomia para garantir a saúde e o bem-estar no trabalho.
Um dos princípios mais importantes da ergonomia é o ajuste adequado dos equipamentos e mobiliário, de forma a garantir uma postura correta durante a execução das tarefas. Além disso, é essencial promover a variedade de movimentos e a alternância de posturas ao longo do dia, para evitar lesões musculares e articulares.
Outro princípio fundamental da ergonomia é a organização do espaço de trabalho, de modo a facilitar o acesso aos materiais e equipamentos necessários para a realização das atividades. Além disso, é importante garantir a iluminação adequada e a ventilação adequada no ambiente de trabalho, para evitar fadiga visual e problemas respiratórios.
Por fim, é essencial promover a conscientização e treinamento dos trabalhadores em relação aos princípios da ergonomia, para que possam aplicá-los no dia a dia e prevenir lesões e doenças ocupacionais. Ao seguir esses cinco princípios fundamentais da ergonomia, é possível melhorar a saúde e o bem-estar no trabalho, aumentando a produtividade e a satisfação dos colaboradores.
Os quatro principais elementos da ergonomia para melhorar o ambiente de trabalho.
A ergonomia é uma disciplina que visa adaptar o ambiente de trabalho às necessidades do trabalhador, a fim de melhorar sua eficiência, segurança e conforto. Existem nove principais tipos de ergonomia, mas vamos nos concentrar nos quatro elementos-chave que podem melhorar significativamente o ambiente de trabalho.
O primeiro elemento essencial da ergonomia é o mobiliário adequado. Isso inclui cadeiras ajustáveis, mesas ergonômicas e suportes para monitor, teclado e mouse. Um erro comum é a falta de suporte lombar em cadeiras, o que pode levar a dores nas costas e problemas posturais.
O segundo elemento importante é a iluminação adequada. A iluminação inadequada pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e diminuir a produtividade. É essencial ter uma combinação de iluminação natural e artificial, além de evitar o brilho na tela do computador.
O terceiro elemento crucial é a organização do espaço de trabalho. Manter o ambiente de trabalho limpo, organizado e livre de obstáculos pode reduzir o risco de acidentes e lesões. Além disso, é importante posicionar os objetos de uso frequente dentro do alcance fácil do trabalhador.
O último elemento fundamental é a postura correta. A má postura pode levar a dores musculares, lesões por esforço repetitivo e problemas de saúde a longo prazo. É importante educar os trabalhadores sobre a importância de manter uma postura adequada ao se sentar e ao usar dispositivos eletrônicos.
Ao implementar esses quatro elementos da ergonomia, as empresas podem melhorar o ambiente de trabalho, aumentar a produtividade dos funcionários e reduzir o risco de lesões e problemas de saúde relacionados ao trabalho.
Conceitos essenciais da ergonomia: o que são e como aplicar no cotidiano de trabalho.
A ergonomia é o estudo da interação entre o ser humano e o seu ambiente de trabalho, com o objetivo de otimizar o bem-estar, a segurança e a eficiência no desempenho das atividades laborais. Existem nove principais tipos de ergonomia que abrangem diferentes áreas de atuação, cada um com suas particularidades e aplicações específicas.
Um dos conceitos essenciais da ergonomia é a adequação do ambiente de trabalho, que visa garantir que o espaço físico e os equipamentos sejam projetados de forma a proporcionar conforto e segurança aos trabalhadores. Isso inclui a altura das mesas, a disposição dos móveis, a iluminação adequada e a temperatura do ambiente.
Outro aspecto importante da ergonomia é a organização do trabalho, que envolve a distribuição das tarefas de forma a evitar sobrecarga física e mental, promovendo a eficiência e a produtividade. Isso inclui a definição de horários de trabalho, pausas regulares e a rotação de atividades para evitar a fadiga e o estresse.
Além disso, a ergonomia cognitiva é fundamental para garantir que as demandas mentais do trabalho estejam alinhadas com as habilidades e capacidades dos trabalhadores, evitando erros, acidentes e sobrecarga mental. Isso inclui a simplificação de processos, o uso de ferramentas intuitivas e a capacitação adequada dos colaboradores.
Para aplicar os conceitos essenciais da ergonomia no cotidiano de trabalho, é importante realizar avaliações periódicas do ambiente, das tarefas e das condições de trabalho, identificando possíveis problemas e implementando soluções adequadas. Além disso, é fundamental promover a conscientização dos colaboradores sobre a importância da ergonomia e oferecer treinamentos específicos para a prevenção de lesões e doenças ocupacionais.
Em resumo, a ergonomia é uma disciplina fundamental para garantir a saúde, o conforto e a eficiência no ambiente de trabalho. Ao aplicar os conceitos essenciais da ergonomia de forma adequada, é possível melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores, aumentar a produtividade e reduzir os custos com afastamentos e acidentes de trabalho.
Os 9 principais tipos de ergonomia
Os tipos de ergonomia são ergonomia física, necessidades específicas, cognitivas, organizacionais, micro-ergonomia e macro-ergonomia.
Cada uma dessas ergonomia é responsável por estudar de um ponto de vista diferente a relação entre os seres humanos e os elementos existentes no sistema em que participam: trabalho, escola, casa, entre outros.
Este estudo é realizado com o objetivo de melhorar as condições em que os indivíduos se desenvolvem. Isso significa que os projetos ergonômicos visam evitar danos que podem ser gerados nas pessoas pela interação com o equipamento e outros componentes do ambiente.
Nesse sentido, a ergonomia busca desenvolver espaços funcionais, confortáveis e seguros. Essa disciplina tenta aumentar o funcionamento não apenas dos indivíduos, mas também do sistema, uma vez que facilita o cumprimento de tarefas e outras atividades.
Para atingir esse objetivo, os diferentes tipos de ergonomia são baseados em várias áreas de estudo, incluindo antropometria, biomecânica, engenharia mecânica, design industrial, fisiologia e psicologia.
Lista de tipos de ergonomia
1- Ergonomia física
Física é o tipo mais comum de ergonomia. É responsável pelo estudo da anatomia humana e das características antropométricas, fisiológicas e biomecânicas em relação ao desenvolvimento de atividades físicas. Essa ergonomia estuda a interação entre equipes de trabalho e seus usuários.
Ela é responsável pelo design de produtos para tratar ou prevenir condições físicas, como síndrome do túnel do carpo, desvios na coluna, entre outros. Por exemplo, você pode criar cadeiras, mesas e teclados de computador mais confortáveis.
Note-se que a criação de produtos não é a única tarefa da ergonomia física. Também estuda elementos relativos à posição correta do corpo humano ao realizar uma atividade.
Alguns exemplos de posições promovidas pela ergonomia física são:
– Ao realizar qualquer atividade, é necessário manter a curvatura natural das costas. Quando estiver em pé, é recomendável colocar um pé na frente do outro, pois isso ajuda a ter a posição correta da coluna.
– Ao sentar, é recomendável ter apoio lombar. Caso contrário, as costas tendem a dobrar em forma de C, o que pode levar a problemas no futuro.
– Não é recomendável dobrar as costas ao pegar qualquer objeto que esteja no chão. Seria melhor agachar-se, apoiando o peso do corpo nas solas dos pés e aliviando a carga nas costas.
– O pescoço deve permanecer sempre alinhado com a coluna
– Quando sentado em um computador, a posição correta dos braços é formar um ângulo de 90 ° no cotovelo.
– Ao escrever em um teclado de computador, os pulsos devem ser mantidos no mesmo nível que o antebraço.
– Se você estiver sentado por muitas horas, é recomendável ajustar o assento de tempos em tempos, alterando a posição. Dessa forma, o corpo não se cansa de estar sempre no mesmo lugar.
2- Ergonomia de necessidades específicas
A ergonomia de necessidades específicas é um subtipo de ergonomia física responsável pelo design de alternativas para pessoas que têm algum tipo de necessidade.
Por exemplo, esse tipo de ergonomia estuda e incentiva a criação de espaços nos quais uma criança possa se desenvolver naturalmente, sem precisar ser ajudada por adultos.
Da mesma forma, a criação de espaços adequados para pessoas com comprometimentos físicos ou cognitivos faz parte dessa ergonomia.
3- Ergonomia Cognitiva
Refere-se ao estudo de processos mentais e como eles afetam o relacionamento entre indivíduos e outros elementos do sistema.
Esta disciplina estuda processos como percepção, memória , raciocínio, velocidade de resposta a estímulos externos, entre outros.
Ele também estuda tomada de decisão, estresse gerado pelo trabalho, pressão mental, habilidades mentais, entre outros.
4- Ergonomia Organizacional
A ergonomia organizacional é responsável por otimizar os sistemas referentes às políticas de uma instituição.
Alguns dos aspectos que fazem parte da ergonomia organizacional são as melhorias no sistema de comunicação, a promoção do trabalho em equipe , entre outros.
5- Ergonomia ambiental
A ergonomia ambiental é orientada para o estudo das relações humanas com o espaço físico. Nesse sentido, levam em consideração condições como clima, temperatura, pressão, nível de luz, sons, entre outras.
Esse tipo de ergonomia determina qual configuração espacial é mais apropriada para o desenvolvimento de um ambiente agradável.
Por exemplo, em um espaço onde há muitos dispositivos eletrônicos, é melhor que a temperatura esteja entre 16 e 18 ° C para evitar o superaquecimento dos dispositivos.
6- Ergonomia corretiva
A ergonomia corretiva é o ramo da disciplina responsável por avaliar os espaços em que os seres humanos se desenvolvem.
Isso verifica se são executadas medidas que protegem a integridade física e mental das pessoas que trabalham nesses ambientes.
No caso de problemas ergonômicos, a ergonomia corretiva oferece propostas para melhorar a operação do sistema.
7- Ergonomia preventiva
A ergonomia preventiva visa conscientizar os trabalhadores sobre a segurança nos espaços de trabalho e a importância da saúde física e mental.
Destaca também a relevância de se desenvolver em espaços confortáveis que permitam reduzir ao máximo a fadiga muscular.
8- Micro-ergonomia
A micro-ergonomia tem como objetivo principal a criação de produtos caracterizados por serem fáceis de usar e integrar ao ambiente em que os indivíduos operam.
Além disso, os projetos desenvolvidos pela micro-ergonomia são funcionais, confiáveis, confortáveis e seguros.
9- Macroergonomia
A macroergonomia baseia-se no design de programação e software que facilita o trabalho dos usuários.
É a favor de um sistema no qual coexistem fatores humanos e tecnológicos, a fim de maximizar o funcionamento da instituição.
Referências
- Ergonomia Recuperado em 12 de outubro de 2017, de ilocis.org
- Ergonomia Recuperado em 12 de outubro de 2017, de slideshare.net
- Ergonomia: O Estudo do Trabalho. Recuperado em 12 de outubro de 2017, de osha.gov
- Exemplos de Ergonomia. Recuperado em 12 de outubro de 2017, de ergonomics-info.com
- Fatores humanos e ergonomia. Recuperado em 12 de outubro de 2017, de wikipedia.org
- MacLeod, Dan (2008). 10 Princípios de Ergonomia. Recuperado em 12 de outubro de 2017, de danmacleod.com
- Tipos de assistência ergonômica. Recuperado em 12 de outubro de 2017, de ehs.ucsf.edu