Os dois lados da dependência do tabaco (química e psicológica)

Os dois lados da dependência do tabaco (química e psicológica) 1

O desejo típico de fumar que está tentando parar de fumar foi rotulado com uma palavra genérica: o ” macaco “. No entanto, a ansiedade causada pela ausência de tabaco não pode ser reduzida a algo tão simples. Entre outras coisas, porque no vício do tabaco tanto os processos químicos que regulam o funcionamento do nosso corpo quanto os que são de brincadeira psicológica e contextual : hábitos, amizades etc. A síndrome de abstinência nicotínica . Por esse motivo, a dependência do tabaco é um fenômeno biopsicossocial.

Considere, por exemplo, as motivações de alguém que experimenta tabaco pela primeira vez. É muito provável que a experiência não goste e, no entanto, isso não impedirá que você decida gastar dinheiro em outro maço de tabaco. Durante as primeiras tragadas, a dependência química do tabaco ainda não se consolidou, mas já poderíamos começar a falar sobre uma certa necessidade psicológica de fumar , que pode assumir várias formas:

  • Todos os meus amigos fazem isso.
  • Não gosto de esperar sem nada para fazer.
  • Eu uso isso para parecer interessante.
  • Eles sempre me oferecem cigarros e acabam despertando minha curiosidade.

Muitos fatores em jogo

Certamente, essas motivações não precisam ser diretamente acessíveis pela consciência e ser formuladas de maneira tão explícita quanto nessas sentenças. No entanto, isso não significa que eles não existem. Todos os anos, as empresas de tabaco dedicam muitos esforços no marketing para criar essas forças invisíveis de atração pelo tabaco. Essas organizações pretendem ser governadas por uma lógica de lucros e perdas e não gastariam quantias tão grandes de capital se a publicidade não funcionasse. As causas da dependência do tabaco existem no corpo do fumante, mas também além dele.

É importante ter isso em mente, porque esses dois aspectos do vício têm um resultado semelhante (o desejo incontrolável de fumar um cigarro), mas suas causas são de natureza diferente . De fato, a síndrome de abstinência causada por fatores químicos desaparece muito antes do desejo de fumar com raízes psicológicas.

Isso ocorre porque, embora as células do corpo tenham aprendido a se reajustar à ausência de nicotina, os hábitos associados ao fumo e as idéias relacionadas à idéia de fumar (criadas em parte pelas equipes de marketing de grandes empresas de tabaco) ) Leva anos para começar a esquecer .

A importância do contexto

Alguém pessimista pode acreditar que a existência de um lado psíquico da síndrome de abstinência é uma má notícia, julgando quanto tempo dura, mas a verdade é que é o contrário. Todos os vícios com causas químicas também carregam fatores psicológicos que dificultam o desengate , mas isso não ocorre inversamente, ou seja, os vícios radicais sociais e contextuais não precisam se traduzir em vícios explicados pela biologia.

Isso significa que o que agrava a profundidade do vício no caso do tabaco não é o fator psicológico , que está sempre presente nos casos de dependência de uma substância, mas o químico. Isso também significa que, ao intervir no campo psicológico e comportamental, é mais fácil lidar com a dependência química do tabaco.

É exatamente por isso que existe terapia cognitivo-comportamental aplicada a casos em que alguém deseja parar de fumar, ou outros novos métodos e abordagens de intervenção psicológica para acabar com a dependência do tabaco, como o que vimos neste artigo). Métodos de intervenção focados em fatores psicológicos ajudam muito na tarde de abandono do tabaco e podem ser combinados com o uso de adesivos ou chicletes que atuam nos efeitos agudos da síndrome de abstinência em escala celular.

Em outras palavras, levar em consideração os fatores contextuais e cognitivos típicos das pessoas que sofrem de dependência do tabaco é uma grande ajuda ao deixar de fumar. Como os fabricantes de charutos conhecem o lado psicológico do vício em vender seus produtos, é justo que o consumidor também possa tirar proveito desse mesmo conhecimento.

Referências bibliográficas:

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