O Placereado é uma técnica de conexão profunda e intimidade entre casais que visa promover a troca de prazer e carinho de forma mútua e equilibrada. A prática do Placereado envolve a exploração de sensações físicas e emocionais, proporcionando momentos de entrega, confiança e cumplicidade entre os parceiros. Neste artigo, discutiremos os benefícios e a importância do Placereado para fortalecer os laços afetivos e aprimorar a comunicação e o relacionamento a dois.
Dicas para fortalecer o vínculo e a comunicação com o seu parceiro(a).
Fortalecer o vínculo e a comunicação com o seu parceiro(a) é essencial para manter um relacionamento saudável e feliz. Existem várias maneiras de melhorar a conexão com a pessoa amada, e uma delas é através do Placereado, uma técnica que pode ajudar a fortalecer os laços e a intimidade entre o casal.
Para começar, é importante dedicar tempo de qualidade juntos, seja fazendo atividades que ambos gostem ou simplesmente conversando sobre o dia a dia. A comunicação é a chave para um relacionamento bem-sucedido, então é crucial manter um diálogo aberto e honesto.
Outra dica importante é praticar a empatia e a compreensão. Colocar-se no lugar do outro e tentar entender seus sentimentos e perspectivas pode ajudar a fortalecer o vínculo e a criar uma conexão mais profunda.
O Placereado é uma técnica simples, mas eficaz, que envolve olhar nos olhos do seu parceiro(a) por alguns minutos sem dizer nada. Esse exercício pode ajudar a criar uma conexão emocional e fortalecer a intimidade entre o casal.
Além disso, é importante demonstrar amor e carinho de forma constante. Pequenos gestos de afeto, como um abraço apertado ou um elogio sincero, podem fazer toda a diferença no fortalecimento do vínculo com o seu parceiro(a).
Experimente praticar o Placereado e seguir essas dicas para criar uma conexão mais profunda e significativa com a pessoa amada.
Dicas para trazer mais criatividade e novidade ao relacionamento amoroso e familiar.
Se você está buscando maneiras de trazer mais criatividade e novidade ao relacionamento amoroso e familiar, o Placereado pode ser a técnica perfeita para se conectar com seu parceiro. Esta técnica consiste em dedicar um tempo de qualidade juntos, focando em atividades que tragam prazer e satisfação para ambos.
Para começar, é importante reservar um tempo na agenda para se dedicar exclusivamente ao seu relacionamento. Procure por atividades que sejam novas e excitantes para ambos, como experimentar um novo restaurante, fazer uma viagem improvisada ou participar de uma aula de dança juntos. Explorar novas experiências juntos pode ajudar a fortalecer o vínculo entre vocês e trazer mais alegria para o relacionamento.
Além disso, é essencial manter a comunicação aberta e honesta com seu parceiro. Conversar sobre suas necessidades, desejos e fantasias pode ajudar a encontrar maneiras de inovar e surpreender um ao outro. Esteja aberto a experimentar coisas novas e a sair da sua zona de conforto para manter a chama da paixão acesa.
Lembre-se também de reservar momentos de intimidade e conexão em família. Organize atividades que envolvam todos os membros da família, como jogos em grupo, piqueniques no parque ou sessões de cinema em casa. Criar memórias felizes juntos é fundamental para fortalecer os laços familiares e manter um ambiente amoroso e acolhedor em casa.
Ao dedicar tempo de qualidade juntos, explorar novas experiências e manter a comunicação aberta, você e seu parceiro podem fortalecer o vínculo e manter a chama da paixão acesa. Experimente implementar essas dicas em seu dia a dia e veja como seu relacionamento pode se tornar mais divertido e gratificante.
Placereado: uma boa técnica para se conectar com seu parceiro
Já em um artigo anterior, falamos sobre a importância de expandir nosso repertório sexual, deixando de lado o coitocentrismo (enfocando as relações sexuais quase exclusivamente na penetração) prevalecendo em nossa cultura.
Hoje, propomos uma técnica usada na terapia sexual para reduzir a tensão no casal quando os problemas aparecem. Essa estratégia é uma variante da desenvolvida por Masters e Johnson já nos anos sessenta e setenta, que eles chamaram de “Foco Sensorial”.
No entanto, não é necessário sofrer um problema sexual no ambiente do casal para desfrutar de uma sessão de carícias mútuas, para que o Placereado se torne um exercício divertido e agradável que ajude a se conectar com o casal.
Da mesma forma que Masters e Johnson estabeleceram vários níveis dentro dessa técnica, também a diversificaremos em três etapas, Placereado 1, 2 e 3. Hoje apresentamos a primeira .
- Artigo recomendado: “7 exercícios sexuais tântricos para encontrar o máximo prazer”
Como fazer Placereado 1 em casal?
1. É preferível planejar o dia em que faremos o exercício , embora também possa funcionar nesses casos para improvisá-lo. Embora não haja um número mínimo de vezes a ser feito, quanto mais o fazemos, mais observamos seus benefícios.
2. Procuraremos um local ideal que atenda a certas preferências, tais como: intimidade, temperatura adequada, conforto (a cama é ideal para exercícios) ou preferências ambientais (música relaxante, luz fraca, velas, etc.). É importante desligar o telefone ou colocá-lo no modo silencioso para evitar interrupções.
3. Também é essencial ter uma boa atitude, ser motivado , não estar muito cansado ou em digestão completa.
4. Começamos o exercício . Um dos membros do casal está nu de cabeça para baixo e com os olhos fechados. O outro, também nu, em uma postura confortável, começa a acariciar seu parceiro gentilmente da cabeça aos pés, sem esquecer nenhuma parte do corpo. Não se trata de fazer uma massagem, mas de transmitir nossa emoção pelas mãos; portanto, a estimulação deve ser relaxada e agradável.
5. Quando quem está acariciando atinge os pés , quem está deitado se vira e repete o exercício à frente como antes, exceto para órgãos genitais e mamas, já que estamos no Placereado 1. A estimulação corporal deve durar pelo menos quinze minutos no total (cerca de sete minutos por face do corpo).
6. Depois disso, eles abrem os olhos, o que estava mentindo é incorporado e gasta alguns minutos para comentar como se sentiram, a qualidade das carícias, os afetos, etc. Depois, os papéis são alterados, quem recebeu as carícias agora as executa e vice-versa, e o exercício é repetido conforme descrito nos pontos anteriores.
7. No final do exercício, o casal decide o que será o seguinte, se deve ou não iniciar um relacionamento sexual , já que não há premissa anterior de terminar excitado ou fazer sexo no final. O objetivo dessa estratégia não é, portanto, “forçar” outra coisa senão dar e receber carícias agradáveis. Podemos usar essa experiência para aprender a perguntar, ou seja, dizer sim ou não, de acordo com os desejos um do outro e aceitar os negativos sem ficar com raiva, ou vivê-los como rejeição.
O que podemos fazer com um Placereado 1?
- Essa técnica nos ajuda a degenitalizar nossas relações sexuais , ou seja, a usar outras partes do corpo para um propósito agradável, algo que sem dúvida expandirá nossa sensibilidade erótica por toda a pele. Não devemos esquecer que a cultura de hoje nos instiga a focar as relações sexuais quase exclusivamente na estimulação genital e esse exercício facilita a adição de elementos que tornam o sexo mais divertido.
- Com este exercício, conseguimos dar e receber prazer sem nos sentirmos culpados e sem a necessidade de contrapartes, pois a estimulação será recíproca. Desse modo, combatemos esse papel machista no papel ativo que o homem deve desempenhar ao tomar a iniciativa e a responsabilidade do relacionamento e o suposto papel passivo da mulher. O gozo de ambos os papéis, passivo e ativo, enriquece o relacionamento.
- Também nos ajuda a manter a mente no “modo erótico” . Se conseguirmos manter a atenção nas carícias e sensações que ela produz durante o exercício, seremos capazes de treinar a mente para estar no presente e evitar pensamentos, normas ou crenças improdutivas que não facilitam o relaxamento, algo muito comum quando aparecem disfunções sexuais . ( Uma seleção de frases eróticas, aqui ).
- É uma técnica de escolha para determinados problemas sexuais, pois permite trabalhar objetivos básicos, como o descondicionamento da ansiedade associado à característica relação sexual desses problemas.
Em suma, um exercício diferente que nos permite relaxar e nos conectar com nosso parceiro. No próximo artigo, discutiremos as variantes oferecidas por Placereado 2 e 3 e suas aplicações práticas.
Referências bibliográficas:
- Masters, W. H. e Johnson, VE (1996). Resposta sexual humana Bons ares. Inter-médico.