Psicoterapia por meio de videogame: é eficaz?

Nos últimos anos, a psicoterapia por meio de videogame tem se mostrado uma abordagem inovadora e promissora no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. A utilização de jogos eletrônicos como ferramenta terapêutica tem despertado o interesse de profissionais de saúde mental e pesquisadores, devido à sua capacidade de engajar os pacientes e proporcionar um ambiente seguro para a exploração de questões emocionais e comportamentais. No entanto, a eficácia dessa abordagem ainda é objeto de debate e requer mais estudos científicos para comprovar sua eficácia. Neste contexto, este artigo busca analisar a eficácia da psicoterapia por meio de videogame e discutir suas potencialidades e limitações.

Vantagens da Gameterapia: como os jogos podem contribuir para o bem-estar físico e mental.

A gameterapia é uma abordagem inovadora que utiliza os jogos eletrônicos como forma de tratamento psicológico. Cada vez mais estudos têm demonstrado os benefícios dessa prática, tanto para o bem-estar físico quanto mental dos pacientes. Mas afinal, como os jogos podem contribuir para a melhoria da saúde?

Em primeiro lugar, os jogos proporcionam diversão e entretenimento, o que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Durante o gameplay, as pessoas podem se desconectar dos problemas do dia a dia e focar em desafios e objetivos do jogo, o que pode ser extremamente terapêutico.

Além disso, a gameterapia pode ajudar na reabilitação física de pacientes com lesões ou doenças crônicas. Jogos que envolvem movimentos físicos podem auxiliar na recuperação da força, coordenação motora e flexibilidade, tornando o processo de reabilitação mais divertido e engajante.

Outro aspecto importante é a possibilidade de utilizar os jogos para trabalhar questões emocionais e cognitivas. Por meio de desafios e situações simuladas nos jogos, os pacientes podem desenvolver habilidades de autocontrole, resolução de problemas e empatia, além de melhorar a memória e a atenção.

Portanto, a gameterapia apresenta inúmeras vantagens para a saúde física e mental, sendo uma abordagem eficaz e promissora no campo da psicoterapia. Os jogos podem ser uma ferramenta poderosa para auxiliar no tratamento de diversos transtornos psicológicos e promover o bem-estar dos pacientes.

O impacto dos videogames no cérebro: o que acontece quando jogamos?

Os videogames têm um impacto significativo no cérebro, influenciando diversas áreas cognitivas e emocionais. Quando jogamos, nosso cérebro é estimulado de várias maneiras, o que pode resultar em mudanças positivas ou negativas, dependendo do tipo de jogo e da frequência com que é jogado.

Estudos mostram que os videogames podem melhorar habilidades cognitivas, como a memória, a atenção e a tomada de decisões. Além disso, jogos que envolvem estratégia e resolução de problemas podem estimular áreas do cérebro responsáveis pela aprendizagem e pelo raciocínio lógico.

Por outro lado, o uso excessivo de videogames pode levar a problemas como dependência, isolamento social e dificuldades de concentração. Alguns jogos também podem desencadear emoções negativas, como ansiedade e agressividade, se não forem utilizados de forma equilibrada.

No entanto, a psicoterapia por meio de videogames tem se mostrado uma abordagem eficaz no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão e fobias. Jogos especialmente desenvolvidos para esse fim podem ajudar os pacientes a enfrentar seus medos e a desenvolver habilidades de enfrentamento.

Portanto, é importante considerar o impacto dos videogames no cérebro e utilizar essa ferramenta de forma consciente e terapêutica. Com a orientação adequada, os videogames podem ser uma ferramenta valiosa no processo de psicoterapia, contribuindo para a melhora da saúde mental e o bem-estar dos pacientes.

Benefícios dos jogos para a saúde mental: como eles podem ser positivos.

Os jogos têm se mostrado uma ferramenta eficaz para promover a saúde mental, proporcionando diversos benefícios para aqueles que os utilizam. Além de oferecerem entretenimento e diversão, os jogos também podem ser uma forma de psicoterapia por meio de videogame.

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Estudos têm demonstrado que os jogos podem ajudar no desenvolvimento de habilidades cognitivas, como raciocínio lógico, memória e concentração. Além disso, eles podem ser uma forma de escapismo saudável, permitindo que as pessoas se desconectem temporariamente do estresse do dia a dia.

Os jogos também podem ser uma ferramenta eficaz para lidar com questões emocionais, como ansiedade e depressão. Eles podem proporcionar um ambiente seguro para a expressão de emoções e a prática de habilidades sociais, contribuindo para o bem-estar emocional dos jogadores.

Por meio da psicoterapia por meio de videogame, os jogos podem ser personalizados para atender às necessidades específicas de cada indivíduo, auxiliando no tratamento de transtornos mentais. Eles podem ser utilizados como uma forma complementar de terapia, proporcionando um meio de comunicação não verbal e facilitando a abordagem de questões difíceis.

Portanto, os jogos podem ser uma ferramenta poderosa para promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Ao serem utilizados de forma consciente e orientada, eles podem ser positivos e eficazes na melhoria da qualidade de vida das pessoas.

Benefícios dos jogos no combate à depressão: uma abordagem terapêutica eficaz e divertida.

Os videogames têm se mostrado uma ferramenta eficaz no combate à depressão, oferecendo uma abordagem terapêutica inovadora e divertida. Estudos têm demonstrado que a utilização de jogos eletrônicos como parte da psicoterapia pode trazer diversos benefícios para os pacientes.

Um dos principais benefícios dos jogos no combate à depressão é a possibilidade de oferecer um ambiente seguro e controlado para que os pacientes possam explorar suas emoções e enfrentar seus medos. Além disso, os videogames podem ajudar na regulação das emoções, no desenvolvimento da autoestima e na melhoria da autoconfiança.

Outra vantagem dos jogos terapêuticos é a capacidade de engajar os pacientes de uma forma lúdica e divertida, tornando o processo terapêutico mais agradável e motivador. A interatividade e a imersão proporcionadas pelos videogames podem aumentar a adesão ao tratamento e estimular a persistência dos pacientes.

Além disso, os jogos terapêuticos podem ser adaptados de acordo com as necessidades de cada paciente, permitindo uma abordagem personalizada e mais eficaz no tratamento da depressão. Através de missões, desafios e feedbacks positivos, os videogames podem ajudar os pacientes a desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência.

Os benefícios incluem um ambiente seguro para a exploração emocional, a melhoria da autoestima e autoconfiança, o engajamento lúdico dos pacientes e a possibilidade de adaptação personalizada do tratamento. Portanto, os jogos terapêuticos representam uma ferramenta promissora no cuidado da saúde mental.

Psicoterapia por meio de videogame: é eficaz?

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Videogames é um setor em constante desenvolvimento e com possibilidades quase infinitas para o futuro . Enquanto no começo os videogames consistiam em códigos simples que executavam comandos muito simples, hoje o nível de recreação da realidade é impressionante e, no entanto, continua a evoluir aos trancos e barrancos.

Se adicionarmos a esse fator a comercialização e o desenvolvimento cada vez maior de produtos de Realidade Virtual, temos um coquetel realmente interessante para começar a produzir videogames dedicados exclusivamente a uma prática terapêutica ou, pelo menos, a usar os meios existentes para realizar algumas ações. tipos de terapia sob a supervisão de um profissional devidamente treinado no assunto.

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O potencial terapêutico do videogame

Em um artigo anterior , falamos sobre o uso educacional que um gênero de videogame poderia ter, com grande projeção, chamado sandbox. Esse gênero, em particular, possui grandes qualidades para ser usado também como uma ferramenta para realizar terapias de diferentes tipos, como terapias de reabilitação cognitiva.

O elemento chave que esse gênero de videogame possui é a liberdade de ação dentro de um mundo que, em geral, simula o mundo real. Esse elemento é potencializado por sua ação, se adicionarmos funcionalidades de jogos sociais que, pelo simples fato de promover o relacionamento social, já supõem em si um elemento terapêutico, como vimos em um artigo anterior, no qual analisamos as possibilidades terapêuticas do Pokémon Go .

O poder dos mundos virtuais nos videogames

A mente humana é capaz de realizar proezas incríveis e, entre todas elas, a capacidade de estabelecer conexões emocionais e intelectuais com os mundos virtuais abre a possibilidade de infinitas práticas terapêuticas que não seriam possíveis se a indústria de videogames não fosse encontrada. no ponto em que está.

A capacidade de empatia que temos como seres humanos nos permite entrar nos mundos virtuais oferecidos pelos videogames em um nível muito alto, especialmente se adicionarmos as novas técnicas de Realidade Virtual que melhoram bastante a imersão do jogador no videogame, fazendo a sensação de estar lá dentro é surpreendente. Isso abre um novo caminho de possibilidades para a psicoterapia, permitindo ao usuário entrar em um mundo em que definimos os parâmetros desejados, para que sua experiência seja enriquecedora e terapêutica em que contextos.

Como prova disso, mais e mais experimentos são realizados com esse tema, e os resultados na grande maioria dos estudos mostram grande potencial para jogos de vídeo na metodologia terapêutica .

Alguns exemplos de videogames com potencial terapêutico

Um bom exemplo desse tipo de estudo é o de Llorens et al. (2015), na qual eles realizaram uma terapia de grupo baseada em videogames em indivíduos que sofreram algum tipo de lesão cerebral traumática. Uma hora por semana, durante seis meses, esse grupo realizou um tipo de terapia elaborada pelos autores, e os resultados mostraram que foi uma experiência muito eficaz e motivadora, pois melhoraram substancialmente a autoconsciência , as habilidades sociais e suas habilidades. comportamentos, considerando que eram pacientes com lesões cerebrais traumáticas.

Outro estudo interessante é o realizado por Fernandez-Aranda et al. (2015) em que os videogames foram testados como ferramenta para terapia cognitivo-comportamental em pacientes com bulimia nervosa. Este estudo mostrou como a terapia cognitivo-comportamental , juntamente com os chamados jogos sérios, poderia ser de grande ajuda na desregulação emocional dos pacientes. Usando os dois, eles observaram que os pacientes com bulimia nervosa sofreram menos abandono e maior remissão dos sintomas, tanto parciais quanto totais, em comparação ao grupo controle que realizou apenas terapia comportamental cognitiva sem o apoio do videogame.

Por outro lado, estudos como os de Krzywinska (2015), Younbo et al. (2015), Servais (2015) ou Smethhurst (2015), nos mostram que os videogames podem ser usados ​​por terapeutas para aprimorar a percepção dos pacientes e obter informações mais profundas sobre sua pessoa, especialmente em videogames de terror de sobrevivência , atiradores em primeira pessoa e RPG , pois lidam com tópicos que em muitos casos são tabus, como funerais, morte e até trauma. Em um contexto terapêutico, a imersão do paciente nesses mundos virtuais em que esses problemas são tratados pode fornecer informações muito valiosas e que, de outro modo, poderiam ser muito mais difíceis de alcançar.

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Finalmente, um estudo recentemente publicado por Sevick et al. (2016) em que eles realizaram um tipo de terapia de movimento nas extremidades superiores em pacientes com paralisia cerebral, usando videogames e o sensor de movimento Microsoft Kinect. Neste estudo, eles observaram que os níveis de motivação na realização dos exercícios foram consideravelmente maiores quando utilizaram essa plataforma que integra videogame e movimento, obtendo maior desempenho e a possibilidade de mover a intervenção para as casas dos pacientes, devido à alto desempenho comparado aos exercícios realizados no centro clínico ou laboratório.

Concluindo

Como vemos, os resultados desses estudos mostram a grande utilidade que os videogames podem ter em psicoterapia e aconselhamento, aumentando assim o leque de ferramentas que o terapeuta pode usar, uma vez que, assim como a técnica da cadeira vazios ou da exposição, oferecem novas possibilidades que não devem ser esquecidas, apesar do ceticismo existente nesse novo paradigma . Todos esses estudos descobrem um novo mundo na aplicação de videogames para realizar terapias e tratamentos de todos os tipos, desde que o uso seja supervisionado por profissionais treinados na área.

Enfatizando a importância nos estágios iniciais do desenvolvimento vital, os videogames são uma ferramenta com grandes expectativas para o futuro, principalmente se levarmos em conta a velocidade com que o setor de videogames evolui e as novas plataformas desenvolvidas paralelamente, como Reality Sensores virtuais ou de movimento, que abrem ainda mais uma gama de possibilidades, o que por si só é muito interessante e deve ser levado em consideração devido às suas características.

Referências bibliográficas:

  • Fernandez-Aranda, F., Jimenez-Murcia, S., Santamaría, JJ, Giner-Bartolomé, C., Mestre-Bach, G., Granero, R., et al. (2015). O uso de videogames como ferramenta terapêutica complementar para terapia cognitivo-comportamental em pacientes com bulimia nervosa. Cyberpsychol Behav Soc. Netw. 18, pp. 744-751.
  • Krzywinska, T. (2015). O horror do horror nos jogos: representação, regulação e influência nos videogames de terror de sobrevivência. J. Vis. Cult. 14, pp. 293-297.
  • Llorens, R., Noé, E., Ferri, J. e Alcañiz, M. (2015). Terapia de grupo baseada em videogame para melhorar a autoconsciência e as habilidades sociais após lesão cerebral traumática. J. Neuroengineering Rehabil. 12, pp. 1-8.
  • Servais, O. (2015). Funerais no ‘World of Warcraft’s: religião, polêmica e estilos de jogo em um universo de videogame. Soc. Compass 62, pp. 362-378.
  • Sevick, M., Eklund, E., Mensch, A., Foreman, M., Standeven, J., & Engsberg, J. (2016). Usando videogames gratuitos na Internet no treinamento motor extremo superior para crianças com paralisia cerebral. Ciências do Comportamento, 6 (2), 10.
  • Smethhurst, T. (2015). Brincando de morto em videogame: traumain limbo. J. Pop. Cult. 48, pp. 817-835.
  • Younbo, J., Hyun Jee, O., Sng, J., Joung Huem, K. e Detenber, BH (2015). Revisitando a preferência de gênero por um videogame de tiro em primeira pessoa: efeitos da sensibilidade não verbal e do gênero no prazer. Interagir Comput 27, pp. 697 – 705.

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