Quais os benefícios que a nutrição tem para as células do corpo?

Quais os benefícios que a nutrição tem para as células do corpo?

Os benefícios da nutrição para as células do corpo humano são basicamente três: energéticos, reparadores e reguladores. Ao mantê-los saudáveis ​​por meio de uma dieta rica e equilibrada, as células podem desempenhar melhor suas funções no corpo.

Cada tipo de nutriente fornece às células benefícios particulares nos processos de fornecimento de energia ao corpo e manutenção da saúde do corpo.

Por esse motivo, essas estruturas básicas do organismo precisam de um plano de alimentação correto e saudável para que o corpo possa permanecer ativo, crescer, reconstruir tecidos e curar.

As células são responsáveis ​​por dar estrutura ao corpo, absorvendo nutrientes dos alimentos e convertendo-os em energia. Esses nutrientes são adquiridos através de alimentos ricos em proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água.

Benefícios nutricionais para as células

Energético

Eles fornecem energia para o bom funcionamento da célula. O corpo humano precisa se alimentar diariamente para poder realizar suas atividades motoras, digestivas, mentais, respiratórias, circulatórias, etc.

Por exemplo, para andar, você precisa mover as pernas e contrair células de vários músculos. Sem energia, uma ação simples como ela não poderia ser realizada.

Reparador

Os nutrientes fornecem às células os elementos essenciais para formar a estrutura do corpo durante o processo de crescimento e sua renovação (pele, ossos, órgãos, cabelos, dentes, glóbulos vermelhos e brancos, etc.).

O corpo cresce durante o estágio de desenvolvimento, porque as células recebem a matéria necessária que lhes permite dividir e aumentar seu número no corpo. Ao longo da vida, o corpo substitui as células mortas.

-Regulador. Esse benefício consiste em controlar certas reações químicas que ocorrem nas células. O funcionamento adequado do corpo humano através das células não seria possível se os nutrientes não atuassem como agentes reguladores de suas funções.

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O que é nutrição celular?

É o suprimento permanente de vitaminas e minerais essenciais, através dos alimentos, para ajudar as células a absorver esses nutrientes e cumprir sua função de manter a saúde do corpo.

As células são a fonte de energia do corpo, e é por isso que a nutrição celular é essencial para sua função.

Mas, à medida que as pessoas envelhecem, o metabolismo diminui e impede que o corpo absorva esses nutrientes, exacerbando o problema para o bom funcionamento das células.

Portanto, as pessoas precisam de programas especiais de nutrição celular para limpar as células de toxinas do corpo, que são adquiridas ao longo da vida através do ar e dos alimentos que são consumidos.

As toxinas reduzem a vitalidade nos seres humanos. A explicação para o motivo pelo qual as crianças têm tanta energia é porque dormem bem e suas células ainda não estão cobertas de toxinas.

Funções celulares

Além de desempenhar funções muito específicas e vitais no corpo, as células contêm material hereditário dos seres vivos. Entre as funções básicas das células do corpo estão: nutrição, relacionamento e reprodução.

A nutrição compreende a absorção dos nutrientes adquiridos através dos alimentos e sua transformação em energia. Os nutrientes também ajudam a formar a matéria na própria célula.

O relacionamento é o processo de elaboração de respostas correspondentes aos estímulos capturados.

Reprodução é a divisão da célula-tronco em novas células ou células filhas.

O corpo humano é composto de bilhões de células, cujo número depende do tamanho do corpo. Essas células formam os tecidos, os tecidos, por sua vez, formam os órgãos e esses são os sistemas que compõem o corpo humano.

Referências

  1. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. O que é uma célula? Retirado de  ghr.nlm.nih.gov
  2. O que é nutrição celular e quais são as células do corpo?  Retirado de  nychealthynutrition.com
  3. A má nutrição celular é a verdadeira causa de doenças degenerativas? Retirado de preventive-health-guide.com
  4. Quais são as diferenças entre alimentação e nutrição. Retirado de  /tusaludestubienestar.com.
  5. Função dos nutrientes nas células. Extraído de  sites.google.com.

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