O basquete é um esporte popular em todo o mundo, jogado por milhões de pessoas de todas as idades. Para garantir a segurança e a justiça no jogo, existem regras básicas que devem ser seguidas por todos os jogadores. Essas regras abrangem desde a forma como a bola é driblada e passada até como os pontos são contados e como as faltas são sinalizadas. Conhecer e respeitar essas regras é fundamental para desfrutar do basquete de forma adequada e competitiva. Neste artigo, vamos explorar algumas das regras básicas do basquete e como elas influenciam o jogo.
Conhecendo os princípios básicos do basquete: descubra os 10 fundamentos essenciais deste esporte.
Se você está começando a praticar basquete, é fundamental conhecer os princípios básicos deste esporte. Entender os fundamentos é essencial para melhorar seu desempenho e aproveitar ao máximo a experiência nas quadras. Neste artigo, vamos explorar os 10 fundamentos essenciais do basquete.
1. Drible: O drible é uma habilidade fundamental no basquete, pois permite que os jogadores movam a bola pelo campo enquanto estão em movimento.
2. Passe: Os passes são essenciais para a comunicação e trabalho em equipe no basquete. É importante dominar diferentes tipos de passes, como o passe de peito, de ombro e picado.
3. Arremesso: O arremesso é a maneira de marcar pontos no basquete. É importante praticar diferentes tipos de arremessos, como o de média e longa distância, para se tornar um jogador mais versátil.
4. Rebote: O rebote é crucial para garantir a posse de bola e evitar que o time adversário pontue. É importante trabalhar na técnica de posicionamento e timing para pegar rebotes com eficiência.
5. Defesa: A defesa é fundamental para impedir que o time adversário marque pontos. É importante dominar técnicas de marcação, deslocamento e interceptação para ser um bom defensor.
6. Ataque: No ataque, é importante ter movimentação constante, procurando espaços para receber a bola e marcar pontos. Trabalhar em jogadas ensaiadas e entender a estratégia do time é essencial para um ataque eficaz.
7. Fundamentos de pivô: Os fundamentos de pivô são essenciais para proteger a bola, ganhar espaço e criar oportunidades de arremesso. Dominar o pivô simples e o pivô de proteção é fundamental para jogar bem no garrafão.
8. Posicionamento em quadra: O posicionamento em quadra é crucial para garantir que os jogadores estejam sempre bem posicionados para receber a bola, defender e atacar com eficiência.
9. Tempo de jogo: Entender o tempo de jogo e gerenciar o relógio é fundamental para tomar decisões estratégicas durante a partida. Saber quando acelerar o jogo ou segurar a bola pode fazer a diferença entre a vitória e a derrota.
10. Condicionamento físico: O condicionamento físico é essencial para suportar a intensidade do jogo e manter um bom desempenho ao longo da partida. Trabalhar na resistência, força e agilidade é fundamental para se destacar no basquete.
Agora que você conhece os 10 fundamentos essenciais do basquete, é hora de praticar e aprimorar suas habilidades. Lembre-se de que a constância e dedicação são fundamentais para se tornar um jogador de basquete cada vez melhor. Divirta-se e aproveite a jornada nas quadras!
É permitido dar três passos durante a jogada de basquete?
Uma dúvida comum entre os jogadores iniciantes de basquete é se é permitido dar três passos durante a jogada. De acordo com as regras básicas do basquete, um jogador pode dar dois passos depois de parar de driblar a bola. Essa é uma regra fundamental do jogo e é importante para garantir a igualdade de condições entre os jogadores.
Se um jogador der mais do que dois passos sem driblar a bola, será considerada uma infração chamada violação de caminhada. Isso resultará em uma falta sendo marcada contra o jogador e a posse de bola sendo concedida à equipe adversária.
É importante que os jogadores compreendam e respeitem essa regra para garantir a integridade e a justiça do jogo. Praticar o controle da bola e os movimentos dentro dos limites estabelecidos pelas regras é essencial para o bom desempenho e a diversão durante uma partida de basquete.
Significado da regra dos 3 segundos no basquete: o que você precisa saber!
A regra dos 3 segundos no basquete é uma das regras mais importantes do jogo e é essencial que os jogadores a compreendam para evitar penalidades durante a partida. Essa regra se refere ao tempo máximo que um jogador pode permanecer na área restritiva do garrafão, conhecida como “área pintada”.
De acordo com a regra, um jogador não pode ficar mais de 3 segundos dentro da área pintada enquanto sua equipe está em posse da bola. Se um jogador violar essa regra, a equipe adversária receberá a posse de bola através de uma falta técnica.
É importante que os jogadores estejam cientes do tempo que estão passando dentro da área pintada para evitar penalidades. Portanto, é fundamental ter consciência e agilidade para se movimentar rapidamente dentro da quadra e evitar violações da regra dos 3 segundos.
Portanto, os jogadores devem estar atentos e respeitar essa regra para garantir um jogo justo e emocionante.
Quais são as infrações cometidas durante os jogos de basquete?
Durante os jogos de basquete, os jogadores devem seguir as regras estabelecidas para garantir a justiça e o bom andamento da partida. Existem várias infrações que podem ser cometidas durante o jogo, e é importante conhecê-las para evitar penalidades.
Uma das infrações mais comuns é a falta pessoal, que ocorre quando um jogador impede o progresso de um adversário de forma ilegal. Isso inclui empurrar, segurar, puxar ou fazer contato físico excessivo. As faltas pessoais podem resultar em lances livres para a equipe adversária ou em faltas acumulativas para o jogador.
Outra infração comum é a falta técnica, que ocorre quando um jogador viola as regras de conduta do jogo, como reclamar com o árbitro, usar linguagem inapropriada ou cometer conduta antidesportiva. As faltas técnicas geralmente resultam em lances livres para a equipe adversária e possíveis penalidades adicionais.
Além disso, as faltas de ataque são cometidas quando um jogador comete uma falta enquanto está atacando, como empurrar um defensor para ganhar vantagem. As faltas de ataque resultam em uma mudança de posse de bola para a equipe adversária.
É importante que os jogadores estejam cientes das diferentes infrações que podem ocorrer durante um jogo de basquete e ajam de acordo com as regras estabelecidas. Assim, é possível garantir um jogo justo e competitivo para todas as equipes envolvidas.
Regras básicas de basquete
As regras básicas do basquete regulam o número de jogadores, a duração do jogo, os árbitros, os pontos, as medidas da quadra, os tabuleiros, a bola e os tempos.
Esse esporte começou quando, motivado pela necessidade de praticar um esporte indoor durante os invernos rigorosos de Springfield, Massachusetts, o professor da YMCA, canadense James Naismith, aceitou a missão de criar um esporte que exigisse mais habilidade do que força e contato. físico, como foi o caso do futebol, beisebol ou rugby.
Foi assim que em 1891 o basquete é criado, colocando duas cestas de frutas a uma altura de 3,05 metros do chão.O esporte se espalhou rapidamente nos EUA, México e Europa. Embora não tenha sido até a Segunda Guerra Mundial, os soldados americanos, que eram praticantes fiéis da disciplina, a espalharam pela Europa de maneira massiva.
Nos Jogos Olímpicos de Amsterdã e Los Angeles, em 1928, em Los Angeles, em 1932, o basquete foi jogado como esporte de exibição e foi incorporado novamente ao programa oficial de Berlim em 1936. A versão feminina do esporte foi incluída nos jogos de Montreal em 1976.
O basquete é hoje o primeiro esporte em muitos países do mundo, e a NBA é considerada a melhor liga do mundo.
Regras básicas de basquete
Número de jogadores
O basquete é um confronto entre duas equipes de doze jogadores cada, cinco das quais estarão na quadra e as demais no banco. As alterações não terão limite. Os jogadores podem mover a bola driblando, passando ou jogando a cesta.
Duração
O jogo consiste em quatro quartos de 10 minutos cada, com um intervalo de 15 minutos no meio do jogo. Há um intervalo de dois minutos entre cada intervalo de 10 minutos.
Em caso de empate, haverá um período extra de cinco minutos após o final da partida, ao final do qual mais períodos de 5 minutos extras serão adicionados até o final do empate.
Árbitro (árbitros)
A arbitragem em campo consiste em um árbitro e um árbitro, que trocam de papéis cada vez que uma falta é cometida ou um salto é feito entre duas. Eles usam apitos e gestos para tomar suas decisões entendidas.
Cada jogo começa com um salto entre dois, no qual o árbitro joga a bola entre dois jogadores e cada um deles salta para tentar passar para um companheiro de equipe.
Discagem / Pontos
O objetivo é alcançado passando a bola pelo aro. Se o arremesso for realizado dentro da área de três, a cesta vale 2 pontos e, se for realizada fora, vale três. Se for um tiro livre por qualquer infração, vale um ponto.
Tribunal
É jogado em um espaço retangular com dimensões que devem ter oficialmente 28 metros de comprimento e 15 metros de largura, sendo válidas dimensões mínimas de 26 por 14 metros.
O teto da quadra deve ter mais de 7 metros de altura. O chão deve estar adequadamente iluminado, para que as luzes não obstruam a visibilidade dos jogadores ou dos árbitros.
As linhas devem ser desenhadas com uma largura de 5 cm em branco, de preferência da mesma cor. As linhas centrais devem se estender 15 cm para fora ao cruzar as linhas laterais. Deve haver uma distância mínima de dois metros antes de qualquer obstáculo ao redor do campo.
O círculo central deve medir um raio de 1,8 m, se pintado, deve ter a mesma cor da área da lâmpada. Neste círculo, o saque inicial é retirado do jogo.
A área do cesto de três pontos ou área de três é a área circunscrita em duas linhas paralelas que começam a 6,25 m do ponto abaixo do cesto, cortadas por um semicírculo de 6,25 m de raio cujo centro é o mesmo ponto citado. A área da lâmpada é excluída da área de três pontos.
O banco substituto estará a pelo menos 2 m da linha de base e a 5 m da linha central.
A linha de lance livre será traçada a 5,8 metros de cada linha de base. A área restrita será aquela dentro da lâmpada mostrada na figura.
As placas, aros e cesto
Devem ser transparentes ou brancos e ter uma rigidez de 3 cm de espessura. Suas medidas são 1,80x 1,05. A borda inferior deve estar a 2,9 m do chão.
As linhas serão desenhadas com 5 cm de espessura e serão brancas se o painel for transparente ou preto em qualquer outro caso. Será marcado como indicado na figura.
Os tabuleiros devem ser protegidos para impedir que os jogadores os batam. Sua estrutura de suporte deve estar a pelo menos 2m da linha de base.
Os suportes das placas devem ser ancorados para que não possam se mover. Toda a estrutura de suporte deve ser protegida a uma altura mínima de 2,15 m. A espessura da proteção deve ser de no mínimo 5 cm e sua cor vívida. Não deve ser possível que os dedos ou mãos dos jogadores fiquem presos ou presos às estruturas descritas.
Os cestos e argolas estarão localizados nas placas.
Hoop
O aro deve ter 45 cm de diâmetro, deve ser laranja e o diâmetro do tubo deve ter 1,6 cm. O aro deve ser fixado a uma altura de 3,05 m do chão e ter 15 cm na parte mais próxima da prancha.
Cesta
O cesto deve ser branco e deve segurar a bola por uma fração de segundo quando entrar no aro. Seu comprimento deve estar entre 40 e 45 cm e deve ser segurado de forma que não represente perigo para as mãos dos jogadores.
O balão
Deve ser esférico, laranja, de couro ou borracha, com uma circunferência entre 74,9 e 78 cm, peso não superior a 650g e não inferior a 567g. Ele inflará a uma pressão tal que, quando caído de uma altura de 1,8 m, não deve saltar mais que 1,4 m ou menos que 1,2 m.
Relógio e cronômetro
É necessário um relógio para cronometrar o tempo decorrido durante a partida, bem como os tempos entre os lapsos. Um adicional para controlar os tempos mortos. Um relógio de 24 segundos e marcadores do resultado parcial do jogo.
Regras gerais do jogo
O jogo é jogado entre duas equipes de cinco jogadores; O objetivo é acertar a bola no ringue oposto. O time ofensivo (aquele que possui a bola) tem dez segundos para cruzar a linha central da quadra.
Não fazer isso renderá a bola para a equipe adversária. Uma vez que a equipe atacante cruza a linha central, ela não pode retornar ao seu território. Se o fizer, deve desistir da bola.
O jogador com a bola pode andar ou correr enquanto balança a bola. Se você parar de chutar a bola, deverá parar. Se você reiniciar sua caminhada sem passar a bola, cometerá uma violação (caminhada).
Ao rebater a bola, o jogador deve evitar jogá-la muito longe para os lados ou segurá-la com a mão, o que será considerado outra violação.
A ação de rebater a bola com as duas mãos será chamada de dupla.Se dois jogadores segurarem a bola entre eles, o árbitro pulará entre dois para decidir a posse da bola.
Se uma falta for cometida enquanto a bola é lançada, quicada ou está em processo de entrada no ringue, o ponto conta se for cometido pela equipe defensiva. Se for cometido pela ofensiva, a bola será entregue à equipe adversária e o ponto não é válido.
Uma vez que a equipe ofensiva entra na área da lâmpada, eles têm cinco segundos para jogar no ringue ou perderão a posse de bola.
A bola não pode ser atingida com os pés ou esfaqueada.
É definido como falta quando um jogador toca outro de uma maneira que o faz perder o controle da bola ou errar um arremesso.
Uma ofensa técnica é decretada quando ocorre uma agressão verbal e gestual. Não tem nada a ver com a maneira de jogar, mas com a maneira como o jogo se desenrola.
Referências
- Noções básicas de basquete para novos jogadores e treinadores – Aprenda as regras básicas, conceitos, layout da quadra e posições dos jogadores. Recuperado de: breakthroughbasketball.com.
- Breve história do basquete. Recuperado de: basketballvirtual8.galeon.com.
- Guia de Basquete Recuperado de: news.bbc.co.uk.
- História do basquete Recuperado de: fbrm.es.
- Regras do basquete Recuperado de: planetabasketball.com.
- Basquete Feminino Recuperado de: ncaa.org.