Tempo limite: o que é essa técnica de modificação de comportamento?

Tempo limite: o que é essa técnica de modificação de comportamento? 1

Em algum momento de nossa infância, é provável que tenhamos visto um tipo de punição que consiste em encarar a parede ou ser expulso da sala de aula. É uma forma muito comum de punição nas escolas e até nos institutos , bem como em alguns lares na forma de “o canto ou a cadeira do pensamento”.

Esses tipos de ações fazem parte de uma estratégia com a qual o sujeito, geralmente menor de idade, pretende refletir e modificar um comportamento. De fato, é uma técnica de modificação de comportamento que pode ser aplicada mesmo no nível clínico, chamada de tempo limite .

Tempo limite como uma técnica de modificação de comportamento

O tempo limite é uma técnica de modificação de comportamento através da qual se pretende diminuir a frequência ou eliminar o desempenho de um ou mais comportamentos .

Essa técnica faz parte do repertório do behaviorismo , tendo sua origem no condicionamento operante . Especificamente, baseia-se em punições negativas, nas quais, antes da emissão do comportamento a ser modificado, um estímulo positivo ou considerado desejável para a pessoa que o executa é retirado.

A operação do tempo limite ou do tempo limite é simples : trata-se de extrair o sujeito que faz o comportamento da situação em que ele pode obter reforços, para que modifique ou elimine o comportamento que leva à situação em questão. Não seja retirado novamente. Por exemplo, o aluno é enviado para fora da aula ou para um canto em que não pode participar do que acontece.

Essa técnica é geralmente usada com a premissa de que o tempo que o sujeito é expulso é de aproximadamente um minuto por ano da idade do indivíduo .

Geralmente é aplicada nos casos em que é necessário eliminar um problema de comportamento de um sujeito, geralmente um menino ou menina , embora possa ser aplicado em qualquer idade, seja na prática clínica ou no campo educacional.

Variantes desta técnica

O tempo limite é uma técnica que pode ser aplicada de várias maneiras. Especificamente, podemos encontrar as seguintes variantes ou tipos de clima no exterior .

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1. Tempo limite de não exclusão

Nesta modalidade de tempo fora, o sujeito não é expulso do local onde os reforçadores estão localizados, mas é simplesmente impedido de poder acessá-lo . No entanto, você pode observar seus colegas fazendo isso. Dessa maneira, as mudanças são mínimas, mas geralmente suficientes para reduzir as chances de um comportamento aparecer.

2. Exclusão

O indivíduo permanece na situação em que os reforçadores estão, mas não pode acessá-los ou ver os outros fazê-lo. Um exemplo típico está sendo punido de frente para a parede .

3. Isolação

O indivíduo que comete a ação a ser eliminada é expulso do local estimulante . É o tipo de tempo fora que é aplicado quando um aluno é expulso da sala de aula ou enviado para uma sala separada.

4. Auto-imposto

O indivíduo cujo comportamento deve ser reduzido passa a se retirar da situação para evitar conflitos. É usado em terapias de casal.

Modo de emprego

Para que essa técnica seja eficaz, é aconselhável usar uma série de etapas que permitam à pessoa cujo comportamento você deseja modificar compreenda o funcionamento da técnica, por que ela é aplicada e o que isso significa para ela.

1. Conhecimento da técnica

Em primeiro lugar, é necessário que o sujeito saiba a que horas está fora , e é por isso que é necessário explicar o funcionamento da técnica. Da mesma forma, é necessário esclarecer qual comportamento deve ser eliminado e reduzido, além de mostrar ao sujeito em questão que esse comportamento não é adaptável e por quê. Uma vez que tudo isso é conhecido, é possível começar a aplicá-lo.

2. Aviso

No momento em que a pessoa começa a executar a conduta indesejada, será fornecido um aviso no qual será informado qual comportamento é indesejado, por que ele é avisado e as possíveis consequências de seu ato (sendo enviado para cumprir o tempo fora) ) É possível fazer vários avisos , mas recomenda-se que não haja muitos para que o sujeito aprenda e associe a conseqüência ao ato, e a situação não é prolongada.

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Este elemento é importante por vários motivos. Em primeiro lugar, com muito pouco esforço, é possível evocar a idéia da conseqüência indesejada do mau comportamento, que já é algo desagradável por si só, para que possa ser um fator aversivo que pode aparecer naqueles “perigos” do mau comportamento.

Em segundo lugar, no caso de expulsão, permite uma compreensão mais rápida do que é entendido, de modo que esse tipo de punição dificilmente será descontextualizado .

3. Expulsão ou término do reforço

Caso o comportamento persista ou se repita, o indivíduo é temporariamente expulso ou o reforço cessa. É necessário evitar o máximo possível que o momento em que a técnica é aplicada seja reforçado (ou seja, que ela não se sinta mais atendida pelo fato de ser punida, o que pode causar um aumento no comportamento objetivo). Ele explica o motivo da punição e passa a indicar o tempo que deve permanecer fora.

Depois de decorrido o tempo do lado de fora, o sujeito será perguntado se ele entende por que foi expulso e a criança é informada de que pode voltar à situação de estímulo. Estratégias alternativas podem ser oferecidas caso o comportamento indesejado tenha algum tipo de motivação por trás.

É possível implementar um reforço diferencial de comportamentos, parabenizando e elogiando comportamentos incompatíveis com aquele a ser eliminado. É importante ser consistente e consistente em sua aplicação, caso contrário, o tempo limite pode causar confusão .

Riscos e desvantagens do tempo limite

O tempo limite é uma técnica que às vezes pode ser útil para modificar comportamentos, mas sua aplicação tem vantagens e desvantagens. Por um lado, é uma técnica de modificação de comportamento que permite inibir comportamentos indesejados em situações nas quais o sujeito pode ser reforçado por um grande número de elementos possíveis, como colegas de classe. No entanto, a aplicação desse tipo de técnica é controversa e não é recomendada, pois em determinadas situações pode causar danos diferentes à pessoa a quem é aplicada.

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Em primeiro lugar, é uma técnica que funciona apenas no nível comportamental, para que os aspectos cognitivos que estão por trás da emissão do comportamento não possam ser tratados . Há uma mudança de comportamento, mas não de valores, e é difícil a aprendizagem internalizada ocorrer. A resposta é aprendida como prevenção de punição, mas interiormente pode ser considerada positiva.

Outra das grandes desvantagens dessa técnica é que o sujeito é condicionado pelo medo , e o medo pode aparecer para o sujeito que aplica a punição. Além disso, o sujeito pode perceber que não é apreciado quando a situação ocorre, o que tenderá a não compartilhar os fatores que motivaram o comportamento indesejado.

Da mesma forma, o sofrimento é gerado devido à retirada de atenção e isso pode levar a uma perda de auto-estima e confiança no ambiente. Também prejudica o relacionamento com quem a punição se aplica, causando ressentimento. No entanto, pode-se argumentar que o sofrimento gerado por isso mais do que compensa o que ocorreria se ele não parasse de se comportar de uma certa maneira.

Portanto, recomenda-se que, se essa técnica for usada, ela deve ser combinada com outras que permitam ao indivíduo entender e ser educado sobre por que coisas, como o comportamento a ser eliminado, são prejudiciais, diferentes formas de agir são modeladas e comportamentos reforçados. positivo.

Referências bibliográficas:

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  • Caballo, V. (1991). Manual de técnicas de terapia e modificação de comportamento. Século XXI: Madri.
  • Labrador FJ, Crusader F.J & López M (2005). Manual de técnicas de modificação e terapia comportamental. Pirâmide: Madri.
  • Pierce, W. David e Cheney, Carl D. (2013). “Análise Comportamental e Aprendizagem: Quinta Edição”. Psychology Press
  • Skinner, BF (1969). Contingências de reforço: uma análise teórica. Nova York: Appleton-Century-Crofts.

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