Tenho namorada, mas gosto de outra pessoa: 5 dicas sobre o que fazer

Tenho namorada, mas gosto de outra pessoa: 5 dicas sobre o que fazer 1

Os relacionamentos são um tipo de vínculo complexo e profundo e uma grande fonte de estímulo. Existem conflitos, buracos e dificuldades, mas eles são um dos tipos mais significativos de relacionamento existentes.

No entanto, ao longo da vida é provável que vivamos mais do que uma crise de casal. Também é possível que algumas pessoas que já têm um parceiro comecem a se sentir atraídas e olhem para outras pessoas, ou experimentem uma queda por terceiros.

O que acontece se uma situação semelhante a “eu tenho uma namorada, mas eu gosto de outra pessoa” for atingida ?

Tenho namorada, mas gosto de outra pessoa: o que fazer?

Estar em uma situação em que temos um parceiro, mas começamos a experimentar algo para outra pessoa é difícil e pode gerar um alto nível de sofrimento não apenas para o relacionamento atual, mas também para o sujeito.

Embora isso dependa do tipo de vínculo com o casal e da personalidade e perspectiva do sujeito nessa situação, em muitos casos nos deparamos com um tipo de situação que pode causar dúvidas, medo de perder o casal ou prejudicá-lo, se sentir culpado , angústia, tristeza e até em alguns casos depressão.

Esse fenômeno pode ocorrer a qualquer momento em um relacionamento, mas é muito mais comum (e é quando geralmente há um nível mais alto de sofrimento para ambos) do que quando estamos em uma fase de um relacionamento já consolidado em que paixão e paixão têm perdeu intensidade .

Em parte, esse fato facilita a familiaridade com a outra pessoa, bem como com a rotina: estímulos novos ou diferentes do habitual podem atrair muita atenção. De qualquer forma, e independentemente do momento em que é dado, surge a grande dúvida: o que posso fazer?

1. Atração física ou algo mais?

Primeiro de tudo, devemos analisar e levar em consideração se a outra pessoa realmente gosta de nós em um nível romântico, ou se estamos falando de atração sexual ou mera simpatia. Devemos ter em mente que o sentimento de atração por outras pessoas é natural e não implica nenhuma deslealdade de nossa parte, a menos que, além da mera atração, adotemos uma abordagem para fins sexuais.

Por outro lado, também é possível que apenas sintamos afeto ou simpatia por outra pessoa, sem falar em paixonite e mesmo sem desejo . Sem ir mais longe é o que acontece com a amizade.

Agora, se a outra pessoa ocupar os pensamentos constantemente, se priorizarmos a empresa dessa pessoa ou se não tivermos certeza do que sentimos, pode ser recomendada uma avaliação mais profunda do que ela gera.

2. Se nos deparamos com sentimentos mais profundos … considere por que

Caso seja óbvio para nós que estamos sentindo algo por outra pessoa que não é nosso parceiro e que vai além do mero desejo, o próximo passo é analisar o porquê .

Nesse sentido, há muitas perguntas que podemos fazer a nós mesmos e que podem nos ajudar a direcionar nosso pensamento para descobrir o que nosso parceiro e essa terceira pessoa realmente produzem para nós.

Alguns deles são os seguintes:

  • O que a outra pessoa tem que você gosta?
  • Esses sentimentos nascem em um contexto de conflito com o parceiro atual?
  • Esse sentimento é real ou apenas uma maneira de encontrar uma saída da monotonia?
  • Você ama seu parceiro atual ou é apenas amor e hábito?
  • Você gosta da outra pessoa em geral ou apenas de um aspecto, como o físico?
  • Você quer ter algo com essa outra pessoa?
  • Você acha que o surgimento desse tipo de sensação se deve a alguma falta da atual?
  • Deseja manter seu relacionamento atual?
  • Você permanece em seu relacionamento atual por medo de ficar sozinho?
  • Você está disposto a desistir de seu relacionamento atual?
  • Existe dependência emocional ou co-dependência no relacionamento?

3. Avalie as alternativas

Depois de analisarmos o que sentimos e uma possível razão para isso, o próximo passo será propor e avaliar quais alternativas temos. Os principais podem ser resumidos a seguir: continue com o relacionamento atual ou quebre-o e, no último caso, tente ou não iniciar um novo relacionamento .

É aconselhável não tomar decisões quentes e realmente valorizar cada opção, o que nos gera e as possíveis conseqüências que possam advir delas.

Também devemos levar em consideração o que significa quebrar, incluindo o que mudará e como isso afetará cada um dos envolvidos (algo que pode incluir outros tipos de perdas).

Também é importante ter em mente que não devemos brincar com os sentimentos de ninguém , nem com os de seu parceiro ou com os de seu interesse: outros não são meros brinquedos para nosso entretenimento e diversão, mas seres pensantes e sencientes.

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4. Tome uma decisão

Uma vez avaliadas as diferentes alternativas, é hora de tomar uma decisão a esse respeito. Essa decisão final deve ser tomada com base no que achamos correto e mais sincero: devemos agir de acordo com o que realmente queremos e com o que nos sentimos bem depois.

Se continuamos com nosso relacionamento ou se decidimos romper e começar outro, a razão por trás disso não pode ser o medo de perder uma oportunidade, de não ser capaz de estabelecer ou manter o relacionamento ou de ficar sozinho.

Tampouco devemos tomar a decisão dependente do outro : geralmente é óbvio que o ato de romper causará dor ao parceiro se for essa a decisão que tomarmos, mas se nosso relacionamento não for mais sustentado, talvez seja melhor deixá-lo.

5. Após a decisão: diretrizes a seguir

Independentemente da decisão tomada, é necessário levar em consideração a necessidade de avaliar o que fazer posteriormente. Se decidirmos ficar com nosso parceiro, devemos assumir a necessidade de ver a outra pessoa e, além de trabalhar os aspectos do relacionamento que nos fizeram duvidar. A comunicação é essencial e terá que ser incentivada e sua eficácia aumentada.

No caso de haver rotina e monotonia, é possível trabalhar para experimentar novas sensações e atividades e introduzir mudanças que permitam recuperar a emoção o máximo possível.

Se a decisão final for romper, será necessário garantir que tal rompimento seja realizado da melhor maneira possível , sem enganar ou culpar a outra pessoa. Nem se deve tentar forçar o outro a ser ele ou ela que deixa o relacionamento: se é nossa decisão, temos que assumir nossa responsabilidade. Também devemos levar em conta a possibilidade de que nosso parceiro ou ex-parceiro reaja mal, com raiva, tristeza ou censura (embora não devamos admitir atitudes violentas)

Em qualquer um dos casos, recomenda-se, pelo menos inicialmente, zero contato com a pessoa pela qual não optamos: se estamos em um casal, evitar aqueles que nos atraíram reduzirá possíveis desconfortos ou dúvidas , enquanto que se rompermos também é aconselhável interromper o contato. ou minimizá-lo diante de não deixar dúvidas ou gerar angústia ou confusão para a pessoa deixada ou mesmo para nós mesmos.

Referências bibliográficas:

  • Fehr, B., Russell, J. (1991). O conceito de amor visto de uma perspectiva protótipo. Revista de Personalidade e Psicologia Social.
  • Helen F. (2004). Por que amamos: a natureza e a química do amor romântico.

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