Traumas psíquicos: conceito, realidades … e alguns mitos

Traumas psíquicos: conceito, realidades ... e alguns mitos 1

Imagine um lago gelado. Sim, como nos filmes americanos, nos quais as crianças andam de skate e jogam hóquei no gelo. Ou melhor, como aqueles em que os heróis andam muito devagar, para que sua superfície não seja rachada. Melhor como o último.

Raramente imaginamos que esse lago possa manter qualquer semelhança com nossa mente, muito menos com nossa felicidade . Podemos viver em uma realidade em que nosso bem-estar, em vez de ser aquele lago, é uma geleira compacta, onde é difícil arranhar a superfície e nem sequer consideramos a possibilidade de afundar.

Mas o que aconteceria se pudesse? O que aconteceria se a camada de gelo que nos separava das profundezas escuras fosse tão fina quanto o papel de fumar e nos desse a sensação de estar prestes a quebrar. Você pode imaginar o estresse e o pânico constantes aos quais estaríamos sujeitos?

Isso (observe as licenças literárias), além de muitas outras coisas, é o que compõe a realidade de uma pessoa traumatizada, ou seja, que sofre de sintomas de Transtorno de Estresse Pós-Traumático . E mesmo assim, ainda vivendo; Ele não morre de medo, assim como acreditamos que aconteceria conosco se vivêssemos a metáfora do gelo.

O que é trauma e o que realmente acontece?

O trauma tem sido usado por todas as disciplinas artísticas que geralmente exemplificar loucura. Soldados que maltratam seus cônjuges, crianças traumatizadas que se tornam agressoras, adolescentes espancados que se tornam assassinos em série … E poderíamos continuar continuamente.

Mas, fazendo um esforço para evitar clichês, vamos começar com o verdadeiro significado desse rótulo na prática clínica . O TEPT é um rótulo de diagnóstico que inclui sintomas que podem ocorrer quando testemunhando um evento que ameace a vida ou a integridade (física ou psicológica), respondendo a isso com reações de medo intenso , impotência ou horror.

Sintomas de trauma psíquico

Agora, de um modo geral, esses sintomas coletados no rótulo implicariam :

  • Reexperimentação persistente do evento traumático . A pessoa começa a passar por momentos nos quais lembranças descontroladas do trauma, emoções que ele viveu no momento e intenso desconforto quando entra em contato com tudo o que lembra o trauma. Por exemplo, se uma das coisas relacionadas ao evento é suor, é possível que essa reexperimentação ocorra quando você suar.
  • Evitar estímulos associados a trauma . São gerados todos os tipos de estratégias que podem ajudar a evitar algo relacionado ao trauma, mesmo que não seja explicitamente. No exemplo anterior, o esporte pode ser algo a ser evitado.
  • Sintomas de hiperativação, como incapacidade de adormecer , explosões de raiva , dificuldades de concentração, hipervigilância ou resposta de alarme exagerada. Em outras palavras, maneiras pelas quais a mente percebe o medo da situação vivida.
  • Desconforto geral e interrupção do funcionamento normal da pessoa em qualquer aspecto importante. É possível que o trauma também cause sintomas depressivos ou ansiosos; emoções de culpa ou vergonha que colocam em jogo a auto-estima e o auto – conceito da pessoa.
  • Amnésia dissociativa , causada por choque ou sentimentos de culpa, vergonha ou raiva. Tem muitos efeitos negativos, como a incapacidade de expressar o que aconteceu no trauma ou reavaliar. Instintivamente, pode parecer útil, dado que, se o mal é esquecido, é “como se não existisse”, mas nada está mais longe da realidade; Desbloquear emoções que surgiram na época e reescrever ou reinterpretar o que aconteceu é essencial para a recuperação.

“Voltar” para ser o mesmo

É importante enfatizar que, como o restante dos rótulos de diagnóstico, isso é apenas uma maneira de chamar um grupo de sintomas, de problemas, para falar claramente . Só isso. “Estresse pós-traumático” não significa: “tenha um grupo de problemas e também seja louco de amarrar”. Embora seja uma maneira generalizada de usar rótulos, defendemos o respeito.

No entanto, por que essa crueldade com isso em particular? É possível que seja por causa da morbidade que a doença mental possa causar e pela maneira como ela é vendida há tantos anos. Foi gerado o mito de que pessoas traumatizadas são quebradas para sempre, e isso é falso . “Ele está traumatizado, ele nunca será o mesmo.” Não, não é assim. O trauma psíquico não implica uma situação crônica de desconforto e desordem sem voltar atrás.

Além da recuperação, que é definitivamente possível e para a qual existe uma grande variedade de tratamentos ( terapia narrativa , biofeedback ou aplicações de terapias cognitivo-comportamentais e terapia emocional racional , para citar alguns), é necessário atacar o abordagem dicotômica que a sociedade nos oferece hoje em relação a essas questões.

Concluindo

A dúvida de “ser o mesmo novamente”, apesar de lógica, acaba sendo mais um daqueles medos do filme do que uma frase com um significado real . No ser humano, o aprendizado é contínuo e, portanto, ser o mesmo de antes implica necessariamente “não avançar” ou “não viver”. Seria injusto e ilógico exigir que alguém (com ou sem trauma) seja exatamente o mesmo que era antes. Estamos em constante evolução, constantemente em construção.

E nesse problema, voltar a ser o mesmo de antes, pode ser um clichê muito difícil. Um teste impossível se lembrarmos do estresse e do pânico de nos perdermos nas profundezas. Podemos dar a opção de ser “o anterior” e “outra coisa”.

E é nesse “algo mais” que todos têm liberdade para viver ou seguir em frente. Mas sempre das duas coisas ao mesmo tempo.

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