10 benefícios de ter um cachorro (de acordo com a ciência)

10 benefícios de ter um cachorro (de acordo com a ciência) 1

Aqueles de nós que têm ou tiveram um cachorro sabem que sua presença pode nos deixar tremendamente felizes .

Esse fato é demonstrado na II Análise Científica da Affinity Foundation, sobre a ligação entre pessoas e animais de estimação , que em sua pesquisa teve uma amostra de 6.000 indivíduos e afirma que 74% da população espanhola garante que vivem Com um cachorro, isso faz ou faz você mais feliz .

Metade das famílias espanholas, 43%, vive com um animal de estimação em sua casa. O cão é o animal de companhia favorito. E, é claro, com o tempo, a conexão emocional entre cuidador e animal de estimação se torna visível. Segundo os dados deste estudo, 31% dos espanhóis consideram seu cão ou gato mais importante que seus amigos. Além disso, 71% dizem que se comunicam regularmente com seu animal de estimação.

Benefícios e vantagens de ter um cachorro

Os cães são grandes amigos e são o animal de estimação preferido por muitos porque são amados. Os cães nos tratam de uma maneira particular, sem nos julgar.

Mas quais os benefícios de ter um cachorro em casa? Como esse animal afeta nossa saúde? Aqui está uma lista dos 10 benefícios que um cachorro traz para você, tanto psiquicamente quanto em outros aspectos importantes da sua saúde e bem-estar.

1. Ajuda você a se exercitar

Todos aqueles que têm cães terão desfrutado as caminhadas da tarde com eles . Outros animais de estimação oferecem muitos benefícios, mas não é muito comum passear com um gato (que geralmente desfruta de maior liberdade) ou um coelho. Os cães precisam sair de casa para fazer suas necessidades várias vezes ao dia e precisam de longas caminhadas para desfrutar de uma vida saudável. Acompanhá-los nessas caminhadas também beneficia você, pois caminhar é um excelente exercício aeróbico.

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Você sabia que caminhar ajuda a dormir melhor, aumenta a expectativa de vida ou reduz o risco de doença de Alzheimer? Se você quiser saber mais sobre os benefícios da caminhada, consulte este artigo .

2. Uma vida social mais ativa

Mas passear com o cachorro não é apenas uma excelente oportunidade para perder peso e desfrutar de maior saúde cardiovascular graças ao exercício físico. Mas também é uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas .

Os parques onde os cães costumam correr estão cheios de pessoas que gostam do mesmo hobby que você: ter um animal de estimação. Poderia ser uma excelente oportunidade para paquerar? Quem sabe. Isso depende de você.

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3. Uma excelente ferramenta terapêutica

Nas Terapias para Animais Assistidos (TAA), o animal mais utilizado é o cão , pois é um animal de estimação agradável que traz muitos benefícios psicológicos, sociais e físicos. Crianças, adolescentes, idosos, doentes mentais etc. se beneficiam da empresa com cães. Eles são um recurso terapêutico que ajuda a alcançar benefícios e melhorias nas pessoas.

  • Para saber mais sobre a terapia de cães, você pode ler este post: ” Os benefícios da terapia de cães “

4. Melhor saúde cardiovascular

Ter um cachorro melhora sua saúde cardiovascular. Não apenas porque ele permite que você se exercite, mas porque simplesmente acariciar um cão reduz a freqüência cardíaca e a pressão arterial.

Pesquisa realizada na China descobriu que os donos de cães têm níveis mais baixos de colesterol e têm maior probabilidade de sobreviver a um ataque cardíaco.

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5. Você ficará menos estressado

Houve muitos estudos que mostraram que os cães diminuem os níveis de estresse. Acariciar seu cão, brincar com ele ou simplesmente perceber seu amor pode reduzir seu nível de estresse diariamente . A ciência mostra que ter um cachorro reduz o hormônio relacionado ao estresse: o cortisol.

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6. Você vai se sentir mais seguro

Os cães podem ser um sistema de segurança eficaz , pois além de alertá-lo sobre a presença de estranhos com seus latidos, eles também são protetores com seus donos. Certamente, se você precisar de ajuda, ele estará lá para protegê-lo. Sem dúvida, os cães aumentam sua sensação de segurança.

7. Faz você mais feliz

Os cães são uma companhia perfeita porque estão lá para nós nos bons e maus momentos. De fato, a solidão pode aumentar o risco de morte e os cães não o deixarão em paz.

Os pesquisadores demonstraram que as babás de cães tendem a sofrer menos depressão , pois cuidar dos animais fornece uma companhia valiosa e ajuda as pessoas a serem mais positivas. Como dissemos no início do artigo, 74% da população espanhola garante que viver com um cachorro os torna mais felizes. Os dados falam por si.

8. Faz com que você seja resistente a alergias

Embora os cães possam ser o pior pesadelo para quem é alérgico a esses animais, crescer em uma casa com cães ajuda as crianças a desenvolver menos alergias ao longo da vida .

É o que afirma um estudo realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade de Cincinnati. Curiosamente, os gatos têm um efeito oposto: eles aumentam a probabilidade de desenvolver alergias.

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9. Eles divertem você

Os cães podem ser muito divertidos e podem fazer você ter ótimos momentos. De fato, em tenra idade, as crianças gostam da companhia desses animais de estimação.

À medida que envelhecemos, ter um parceiro com quem dar um passeio na praia, correr ou apenas brincar um pouco com a bola, nos diverte e nos permite passar bons momentos com ele .

10. Isso o torna responsável

Ter um cachorro é uma grande responsabilidade . Portanto, ter um cachorro como animal de estimação pode fazer você aprender grandes lições da vida. Você precisa alimentá-los, fazê-los fazer suas necessidades, eles precisam ser educados, etc.

Ter um cachorro requer disciplina, motivação e também requer um gerenciamento econômico adequado. Infelizmente, existem pessoas que compram um por capricho e depois percebem que um cão precisa ser cuidado. É por isso que é importante divulgar uma última mensagem: amemos os cães como eles nos amam .

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