14 sinais de que você é inteligente e tem autocontrole

Alguns dos sinais mais óbvios de que você é inteligente são a capacidade de controlar emoções, curiosidade, o hábito de ler, pensar por si mesmo, entre muitos outros que explicaremos a seguir.

Ultimamente, os conceitos de inteligência, inteligência emocional e autocontrole se tornaram populares. Infelizmente, muitas pessoas não sabem quais são seus verdadeiros significados. No artigo de hoje, explicaremos a você.

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Fonte: lifeder.com

Por um lado, a inteligência emocional refere-se à capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros. Dessa forma, a pessoa tem domínio sobre si mesma e pode lidar com qualquer tipo de sentimento. Este tópico é muito amplo e a pesquisa ainda está em andamento.

A inteligência emocional está intimamente relacionada ao autocontrole e à inteligência tradicional. No entanto, essas três habilidades são relativamente independentes. Neste artigo, veremos sinais que podem indicar que você tem todos os três.

Sinais de inteligência, inteligência emocional e autocontrole

Você tem paciência

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Todas as pessoas vivem experiências que testam sua paciência. Apesar disso, são cometidos erros todos os dias, alguns dos quais são notados e outros nem tanto. Ironicamente, ninguém entende as falhas dos outros e eles se comportam como se fossem perfeitos.

No entanto, pessoas inteligentes são tolerantes com outros pontos de vista. Não importa que sejam muito diferentes da maneira como você vê a vida. Além disso, eles aceitam que às vezes não estão certos.

Por outro lado, quando uma pessoa é inteligente, ela sabe esperar, mesmo que viva em um ambiente acelerado. Embora as coisas não aconteçam imediatamente, elas não ficam com raiva ou pensam que não terão sucesso, porque entendem que todas as coisas acontecem no devido tempo. Afinal, é melhor ter um ritmo de lazer, mas fazer as coisas melhor.

Você está procurando seu próprio benefício

Pessoas que têm autocontrole estão dispostas a realizar atividades muito difíceis, simplesmente porque trazem múltiplos benefícios. Por exemplo, eles correm todos os dias, mesmo que sintam frio ou vão à academia quando tudo o que querem é sair. No entanto, essas pessoas sabem que um pequeno sacrifício trará muitos frutos pela manhã.

Assim, as pessoas inteligentes sabem quais hábitos trazem bem-estar às suas vidas. Eles estão cientes das atividades que podem prejudicar sua saúde. Por esse motivo, eles procuram promover hábitos saudáveis ​​e tentam mudar aqueles que são negativos.

E, embora a princípio alguns hábitos saudáveis ​​pareçam um sacrifício para ser realizado todos os dias, esses indivíduos procuram transformá-los em atividades automáticas que eles podem realizar sem muito esforço.

Você gosta de salvar

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Muitas pessoas pensam que é feito dinheiro para gastar e que é necessário muito esforço para economizar. Mas um indivíduo com a abordagem correta poderia ver esses dois conceitos de outra maneira.

O objetivo de uma pessoa que salva é a liberdade financeira, e sua renda funciona para isso. Na verdade, eles odeiam desperdiçar dinheiro e até procuram reduzir suas despesas pessoais.

Para eles, poupar é investir dinheiro em coisas essenciais. Infelizmente, existem pessoas que compram produtos simplesmente porque estão à venda. No entanto, eles provavelmente nunca conseguem usá-los.

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Por outro lado, pessoas inteligentes cuidam de seu emprego porque é sua principal fonte de renda. Para eles, é essencial ter uma atitude correta ao trabalhar e evitar perder tempo. Eles buscam o bem-estar da empresa e tentam ser mais eficientes.

Você tem otimismo

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Quando uma pessoa é emocionalmente inteligente, geralmente também é otimista. Como suas expectativas sobre o futuro são sempre positivas e esperam resultados favoráveis. De fato, eles concentram sua atenção no que desejam alcançar e não no que desejam evitar.

Essa maneira de ver a vida lhes permite enfrentar todos os desafios e produzir mudanças criativas neles. Eles aproveitam todas as oportunidades para se desenvolver como pessoa a partir do bem comum. Além disso, eles têm esperanças no futuro e na capacidade da sociedade de avançar.

Pessoas otimistas têm uma conexão sentimental flexível e positiva com a realidade. Certamente, essa qualidade lhes permite amadurecer, adaptar e transformar situações adversas. De qualquer forma, o objetivo dessas pessoas é cumprir todos os seus objetivos usando todos os recursos e ferramentas psicológicas à sua disposição.

Você controla suas emoções

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Exercitar e ter uma dieta equilibrada mantém o corpo em boas condições. Mas, para obter uma saúde integral, um indivíduo deve saber como controlar seus sentimentos.

Naturalmente, alguém inteligente não experimentará depressão ou ansiedade durante períodos de estresse. Nem sofrerá doenças físicas de origem psicológica, como herpes labial. Até prevenirá doenças crônicas, como câncer e diabetes.

Por esse motivo, as pessoas que dominam todos os seus sentimentos negativos são consideradas emocionalmente inteligentes. Uma vez que eles podem efetivamente regular as experiências que vivem. Isso resulta em sofrimento psíquico sendo significativamente reduzido.

Afinal, pessoas inteligentes usam os recursos psicológicos à sua disposição para enfrentar e prevenir todos os tipos de doenças. Eles ainda têm maior aceitação ao consumir tratamentos, embora tenham consciência de que seus efeitos não serão imediatos.

Você gosta de ler

Quando uma pessoa está lendo, três áreas do cérebro são ativadas para executar esta tarefa. Um deles é o lobo frontal, responsável pelo processamento das imagens. O outro é o lobo occipital, que associa os símbolos a um significado. Finalmente, o lobo temporal recria uma voz na mente como se a leitura fosse feita em voz alta.

Por esse motivo, a leitura torna as pessoas mais inteligentes, porque aumenta a capacidade cerebral e aumenta a massa cinzenta. De fato, muitos cientistas sugerem que, ao fazer isso em voz alta, são geradas imagens mais poderosas e maiores benefícios são obtidos.

Além disso, as pessoas que têm o hábito de ler são mentalmente mais rápidas e experimentam processos sensoriais mais ricos e amplos. Isso ocorre porque eles usam seus conhecimentos e experiências anteriores para recriar em sua mente as palavras que lêem.

Você é curioso

Questionar as coisas e ser curioso é benéfico para o aprendizado. Essas motivações fazem as pessoas reterem mais informações e memorizarem todos os detalhes desses tópicos que são interessantes para eles. Embora sejam conceitos muito difíceis, todos que aprenderem dessa maneira permanecerão na memória.

Afinal, a curiosidade aumenta a atividade cerebral e cria comportamentos agradáveis. Mesmo assim, existem pessoas inteligentes com problemas de aprendizado porque estudam carreiras que não as deixam curiosas ou não atraem sua atenção.

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No entanto, as pessoas inteligentes adquirem muito conhecimento quando investigam por si mesmas. Desde a sua mente, além de absorver todas as informações que lhe interessam, também memoriza os pequenos dados em torno do assunto. Isso acontece mesmo que, a princípio, a pessoa estivesse fora do objeto de estudo e não tivesse interesse nele.

Você tem a capacidade de se concentrar

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Pessoas com inteligência emocional são caracterizadas por ter muita concentração. Ou seja, eles podem manter sua atenção fixada em uma atividade ou processo mental. De fato, eles concentram sua mente apenas no que estão fazendo, e agentes externos, como o telefone celular, não interrompem sua conexão.

Além disso, eles podem controlar suas emoções e evitar que desconforto, frustração, raiva e tristeza afetem sua capacidade de concentração. Eles podem até levar sua mente a um estado de relaxamento, bem-estar e pensamentos positivos.

Até pessoas emocionalmente inteligentes se conhecem tão bem, que sabem em quais situações podem se concentrar mais e como se sair melhor. Uma vez que eles sabem como se motivar e como eliminar o que os distrai. E eles sabem que manter toda a atenção na atividade trará muitos benefícios.

Você é proativo

Pessoas inteligentes são proativas. Eles têm a capacidade de analisar problemas, antecipá-los e transformá-los em experiências positivas. Ou seja, a proatividade vai além de tomar a iniciativa, é fazer as coisas acontecerem. É aproveitar o que está acontecendo para alcançar objetivos.

Na direção oposta estão as pessoas reativas, que simplesmente agem de acordo com as situações que aparecem em suas vidas. Eles esperam que os sintomas pareçam procurar sua causa.

Quando confrontados com um problema, as pessoas reativas procuram desculpas e reclamam. No entanto, mulheres proativas avaliam imediatamente, pedem ajuda, fazem mudanças positivas e encontram soluções.

As pessoas reativas se sentem bem quando o tempo e o ambiente são como eles querem. Mas, quando esse não é o caso, sua atitude e comportamento são afetados. Enquanto isso, pessoas proativas transformam o ambiente através de suas próprias ações.

Você é respeitoso

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Graças ao fato de os seres humanos terem conseguido unir sua inteligência em objetivos que beneficiam a todos, eles vêm melhorando aspectos básicos de nosso desenvolvimento e sobrevivência como espécie. Pessoas com autocontrole sabem que o motor que move o mundo e o faz evoluir é a troca de idéias, discussões construtivas e o desenvolvimento de debates reflexivos.

Dessa forma, um valor que define e enriquece os bons relacionamentos é o respeito. Portanto, pessoas inteligentes aproveitam esse princípio para promover a liberdade de expressão, compartilhar opiniões, ouvir e cuidar dos outros.

Para muitos, respeito significa inteligência, pois aceitar as opiniões de terceiros, mesmo que estejam muito zangados ou estressados, demonstra humildade e educação. Afinal, cada opinião e experiência enriquece e incorpora um aprendizado valioso ao ser humano.

Você se concentra em seus objetivos

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As pessoas inteligentes, além de se concentrarem nas atividades que estão realizando, se concentram nos objetivos que lhes causam ilusão e não deixam que outras coisas os distraiam. Não importa se é sobre iniciar uma dieta, encomendar a casa ou iniciar seu próprio negócio.

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Esses tipos de pessoas sabem exatamente o que querem e por quanto tempo devem atingir seus objetivos. Embora sejam ambiciosos com o que desejam, também são realistas. Além disso, eles levam em consideração o dinheiro, a experiência e os recursos que possuem no momento.

Por outro lado, quando um indivíduo tem autocontrole, ele trabalha para atingir apenas um objetivo de cada vez. Isso ocorre porque ele sabe que fazer uma mudança é difícil. Fazer três ao mesmo tempo será impossível. Portanto, esse tipo de pessoa categoriza e prioriza os objetivos mais importantes.

Cuide de seus intervalos

Não é segredo para ninguém que descansar tem consequências positivas para o corpo. Como durante esse processo, a força necessária para o trabalho é recuperada. No entanto, poucas pessoas sabem que dormir na hora certa tem um efeito positivo no intelecto dos seres humanos.

Afinal, ao fechar os olhos, o corpo começa a gerar novas conexões nervosas, que são muito benéficas no processo intelectual. Por esse motivo, ter maus hábitos de sono durante a infância e a adolescência tem efeitos a longo prazo na saúde.

De fato, pesquisas científicas mostraram que levantar e ir dormir cedo aumenta o número de células que protegem os sistemas nervoso e cerebral. O sono tem um efeito neurológico muito positivo. Ou seja, as pessoas mais inteligentes descansam pelo tempo necessário.

Você pensa por si mesmo

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Durante a infância, cada pessoa adquire de seus pais, professores e outros modelos, sua visão do mundo, suas idéias, opiniões e crenças. Este processo é necessário e impossível de evitar durante o desenvolvimento de uma criança.

No entanto, é natural que, à medida que o indivíduo cresça, ele comece a questionar tudo o que sabe e o conhecimento que recebeu. Dessa forma, você desenvolverá seus próprios pensamentos e crenças. Portanto, cada pai ou mãe deve cultivar esse hábito em seus filhos, pois isso os ajudará na idade adulta.

Já foi comprovado que pessoas que demonstram maior inteligência emocional são mais firmes em seus próprios critérios e opiniões. De fato, eles podem ter mudado tanto sua maneira de pensar sobre certos aspectos de suas vidas que contradizem as crenças que tinham no passado.

Você faz sacrifícios

Quando uma pessoa é emocionalmente inteligente, ela tem tanto autocontrole que não se deixa levar pelos sentimentos do momento, por mais intensos que sejam. Esses indivíduos sabem como lidar com emoções impulsivas, como euforia e raiva. Além disso, eles permanecem concentrados contra a pressão.

Essa habilidade é tão característica nesse tipo de pessoa que é firme contra qualquer capricho. Eles podem até desistir de uma gratificação de curto prazo, porque isso pode afastá-los de seu objetivo. Por esse motivo, fazer dieta não parece tortura, e poupar é apenas mais um hábito.

O fato de uma pessoa saber controlar seus sentimentos é um hábito que requer muita prática. Provavelmente, todas as pessoas se tornarão emocionalmente inteligentes em algum momento de nossas vidas. No entanto, com o aconselhamento adequado, poderíamos alcançar esse objetivo em menos tempo e, assim, cometer menos erros na vida.

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