5 chaves para gerar intimidade nos relacionamentos

5 chaves para gerar intimidade nos relacionamentos 1

Às vezes, começar com alguém e começar a viver um relacionamento “oficial” custa menos do que ter uma intimidade compartilhada entre os amantes. E uma coisa é que duas pessoas se consideram namorados, e outra é alcançar um grau de verdadeira conexão íntima.

Por exemplo, é muito fácil ir ao cinema juntos, passar momentos agradáveis ​​conversando ou se encaixar bem com a família e os amigos do outro, mas se abra de uma maneira honesta e até se conecte fisicamente através de carícias e linguagem não verbal, às vezes, você pode custar tanto.

Em seguida, revisaremos algumas chaves para garantir que os relacionamentos desenvolvam um alto grau de intimidade e conexão emocional.

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Aumentar o grau de intimidade nos relacionamentos amorosos

Para remover as possíveis barreiras que criam uma separação desnecessária entre os amantes, é essencial criar uma intensa conexão íntima entre os dois.

1. Revise as imperfeições que você conhece sobre seu parceiro

O amor existe porque é conhecido por apreciar o único e irrepetível do outro , sua mortalidade e sua vulnerabilidade. Pode parecer estranho, mas construir intimidade dentro de um relacionamento baseia-se, entre outras coisas, no reconhecimento das imperfeições de si mesmo e da pessoa que você ama.

Estar ciente em todos os momentos da natureza humana e limitada dos membros do casal significa que as boas ações executadas pela outra pessoa não são vistas com desconfiança, como se fosse uma estratégia com objetivos instrumentais, como um robô seguiria. instruções programadas para cumprir sua função. Por outro lado, tendo em vista que as expressões de afeto e afeto são genuínas e nascem da necessidade de estar na companhia do outro, permitem que sejam recebidas diminuindo suas defesas.

2. Aprenda a dar oportunidades

Existem pessoas que foram tão expostas à crueldade e traições que acham difícil confiar até em seus parceiros, para que o grau de intimidade no relacionamento seja prejudicado. Por exemplo, certas carícias podem gerar mais ansiedade do que prazer, porque são realizadas em áreas delicadas (barriga, pescoço, etc.).

Nesses casos, é melhor “forçar” a si mesmo a confiar no ente querido e pensar que o que realmente gera ansiedade não é isso, mas as tentativas de atravessar um certo limiar de intimidade , algo que em algum momento no passado nos trouxe maus resultados e deixou uma marca emocional na mente. É muito útil começar expondo-nos a formas mais leves de intimidade, progredindo gradualmente a partir daí.

Portanto, deixar espaço para a outra pessoa tomar a iniciativa e provar que nada de ruim está acontecendo é uma excelente maneira de nosso corpo se acostumar a não ativar o estado de alerta toda vez que expomos nossas vulnerabilidades.

3. Aprenda a dar apoio e não conselhos práticos quando necessário

Como são os contextos emocionais, os relacionamentos se baseiam mais no afeto do que em dar conselhos e trocar informações práticas sobre como as coisas funcionam. Afinal, o último pode ser alcançado de várias formas, mas a empresa do casal é única e oferece a possibilidade de se conectar em um nível tão profundo que está além da simples “transmissão de dados”.

É por isso que, para gerar intimidade nos relacionamentos amorosos, é necessário deixar claro que o apoio emocional é o melhor que podemos dar e que, para isso, é mais útil ouvir e ter empatia do que nos limitarmos a transformar o que ouvimos em indicações e instruções. sobre como a outra pessoa deve viver a vida.

Afinal, a maioria das preocupações e problemas discutidos no contexto íntimo do relacionamento não é resultado de falta de informação (nesse caso, resolvê-los não seria tão difícil), mas aspectos mais relacionados com seus próprios medos, situações que geram ansiedade, etc.

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4. Favorece o aparecimento dessas conversas

Através da palavra também é possível construir intimidade. Obviamente, no início, é melhor não fazê-lo abruptamente e muito diretamente.

Você pode começar contando uma história muito pessoal sobre seu passado, para que seu parceiro entre nessa história e a história comece a lembrá-lo de certas experiências em sua vida . Assim, começando com uma história que ressoa emocionalmente em ambas as partes do relacionamento, é mais fácil iniciar uma conversa espontânea sobre experiências pessoais e íntimas, que geralmente não vêm à tona.

5. Não julgue ou banalices

Pode parecer muito óbvio, mas na prática algumas pessoas tendem a usar o sarcasmo e o humor ácido como um mecanismo para banalizar histórias sobre experiências pessoais e, assim, interromper essa conversa e mudar de assunto (para começar a falar sobre algo mais confortável e menos comprometedora). Evite isso e, quando perceber que a próxima coisa que você vai dizer vai nessa linha, dê um aviso a si mesmo. Prevenir esses tipos de estratégias, conhecendo-as com antecedência, é uma boa maneira de fazer com que conversas íntimas fluam bem.

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