6 razões pelas quais é bom esquecer

6 razões pelas quais é bom esquecer 1

Esquecer, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é se retirar de um campo de batalha psicológico que sofreu muitas baixas, como se fosse natural reter todas as informações que um dia pareciam relevantes. As pessoas evoluem, e isso significa que nossa propensão a evocar certos tipos de lembranças ou outras também.

A seguir, veremos justamente por que é bom esquecer e por que não é uma traição à nossa identidade passada.

Por que é bom esquecer

Entre as vantagens que você verá abaixo, algumas são emocionais e outras são racionais . Isso é normal, uma vez que a memória funciona nessas duas áreas da nossa mente.

1. Ajuda-nos a priorizar em nossas vidas

O esquecimento é literalmente um processo de priorização. Exceto nos casos em que há uma doença neurológica, o que lembramos melhor em um determinado momento é porque, de uma maneira ou de outra, tem a ver com algo que é importante para nós.

Assim, esquecer certas memórias “abre o caminho” ao escolher entre as opções possíveis na tomada de decisões . O fato de termos esquecido uma pessoa nos permite nem mesmo nos preocupar com o modo como devemos nos relacionar com ela, por exemplo. Para entender melhor, o cérebro humano só nos permite decidir conscientemente entre opções que realmente competem entre si, em vez de perder tempo descartando elementos que não vão resolver nada.

  • Você pode estar interessado: ” Como a memória humana funciona (e como ela nos engana) “

2. É um mecanismo de enfrentamento

Grande parte do processo de superação de traumas e maus momentos em geral tem a ver com o esquecimento. Isso, no entanto, não significa que estamos nos enganando , como pode ser assumido pelo pessimismo. A verdade é que, o que quer que façamos, nunca temos uma visão panorâmica dos fatos, a nossa é sempre uma perspectiva local. Às vezes, isso pode ser alegre ou triste em outros, mas nenhum dos casos é mais adequado à realidade porque é triste ou alegre.

Nossas opções, então, são poder optar por um modo de vida mais positivo ou por outro marcado pela infelicidade: em ambos, nossa visão das coisas será tendenciosa. É por isso que esquecer aspectos negativos do passado não é uma coisa ruim, mas muito pelo contrário. Isso nos permite ocupar nossa mente em experiências que, se tivermos a capacidade de mergulhar nelas, seremos capazes de direcionar nossa subjetividade para algo que nos ajuda a seguir em frente.

3. Esquecer nos torna mais criativos

Quando esquecemos, não apenas “apagamos” as informações do nosso cérebro; O que realmente acontece é que nós a transformamos. De fato, toda vez que esse fenômeno ocorre, parte dessas informações que armazenamos se decompõe e se junta a outras lembranças ou idéias.

O resultado é que, embora certas memórias deixem de existir como antes, surgem novas que são influenciadas pelas anteriores. Dessa maneira, nossa vida mental é enriquecida e possui mais ingredientes para trabalhar , uma vez que não trabalha com categorias “herméticas” ligadas a memórias específicas ligadas apenas a um contexto específico.

4. Ajuda-nos a amadurecer

Essa vantagem do esquecimento está intimamente relacionada à anterior e também à inteligência emocional . Esquecer toda a dor psicológica que certas situações produzidas no passado não apenas nos impede de se sentir mal, mas também nos ajuda a nos distanciar desse tipo de conteúdo e avaliar de maneira mais racional o que aconteceu conosco e a conclusão que podemos tirar dele.

Para entender melhor, podemos levar em conta a maneira pela qual a morte de um parente nos influencia. A princípio, o estresse e a tristeza fazem toda a nossa realidade mudar, mas como essa ferida é fechada, há o que é útil aprender e que podemos aplicar no resto de nossas vidas: que é importante valorizar os momentos juntos, que somos todos humanos, etc. Isso não aconteceria se nossas emoções ligadas a essa experiência estivessem constantemente bloqueando qualquer forma de raciocínio.

5. Pode ser útil lembrar melhor

Como vimos, a memória é um processo seletivo . É por isso que eliminar (ou melhor, “dissolver”) as memórias nos ajuda a lembrar as coisas de uma maneira mais ágil. Porque Porque elimina distrações ou elementos que podem se parecer com a memória que realmente estamos tentando recuperar.

Por exemplo, se lemos o nome de duas pessoas diferentes que têm um sobrenome semelhante, esquecer o que tem a ver com o menos relevante nos permite cometer menos erros quando se trata de recuperar informações sobre o outro.

6. Permite-nos adaptar melhor a novos desafios

Se nossa capacidade de memória nos permitir lembrar quase tudo o que acontece conosco, seremos muito ágeis ao responder a novos problemas. A razão é que nosso registro de memórias seria tão amplo que nossa atenção seria direcionada para esse arquivo mental, para procurar o que é relevante nele , em vez de nos concentrar no problema que enfrentamos.

O resultado seria que as dúvidas nos paralisariam de uma maneira que manteria nossa capacidade de resposta afastada. Mais informações não significa saber usá-las bem e, portanto, quanto mais eficientes estamos eliminando partes da informação, melhor.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies