A autoestima é um aspecto fundamental no desenvolvimento saudável e equilibrado das crianças, influenciando diretamente em sua autoconfiança, capacidade de enfrentar desafios e relacionamentos interpessoais. Neste contexto, a atuação de um psicólogo infantil se torna essencial para orientar pais e educadores sobre como contribuir para a formação positiva da autoestima nas crianças. Neste artigo, discutiremos algumas estratégias e dicas fornecidas por um psicólogo infantil para ajudar nesse processo de desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças.
Estratégias psicológicas para fortalecer a autoestima das crianças: dicas eficazes e práticas.
Quando se trata de ajudar na formação da autoestima das crianças, é importante adotar estratégias psicológicas que sejam eficazes e práticas. Um psicólogo infantil pode fornecer orientações valiosas nesse sentido, ajudando os pais e cuidadores a promover um ambiente positivo e encorajador para as crianças.
Uma das dicas fundamentais é elogiar as crianças de forma sincera e específica. Em vez de apenas dizer “Você é inteligente”, é mais eficaz elogiar uma conquista específica, como “Você fez um ótimo trabalho resolvendo esse quebra-cabeça”. Isso ajuda a criança a se sentir valorizada e reconhecida pelo seu esforço.
Outra estratégia importante é estabelecer limites claros e consistentes. Quando as crianças sabem o que é esperado delas e quais são as consequências de suas ações, elas se sentem mais seguras e confiantes. Isso contribui para o desenvolvimento de uma autoestima saudável.
Além disso, é essencial incentivar a autonomia das crianças, permitindo que elas tomem decisões e assumam responsabilidades de acordo com sua idade e capacidade. Isso ajuda a promover a sensação de competência e controle, fundamentais para a construção da autoestima.
Por fim, é importante valorizar a individualidade de cada criança, reconhecendo seus talentos, interesses e características únicas. Ao celebrar a diversidade e incentivar a expressão autêntica de cada criança, é possível fortalecer sua autoestima e autoconfiança.
Com essas dicas eficazes e práticas, é possível contribuir de forma significativa para o desenvolvimento saudável da autoestima infantil.
Como ajudar seu filho a desenvolver uma autoestima saudável e positiva.
Desenvolver uma autoestima saudável e positiva é essencial para o bem-estar emocional e social de uma criança. Um psicólogo infantil pode oferecer orientações valiosas sobre como ajudar na formação da autoestima dos pequenos.
Uma das dicas mais importantes é dar amor e apoio incondicional às crianças. Elogie seus esforços e conquistas, independentemente do resultado final. Mostre que você está sempre presente para apoiá-los, mesmo nos momentos de dificuldade.
Além disso, é fundamental estabelecer limites claros e consistentes. As crianças precisam de regras para se sentirem seguras e protegidas. Ao mesmo tempo, permita que expressem suas opiniões e sentimentos, para que se sintam ouvidas e respeitadas.
Outra dica importante é incentivar a independência e a autonomia. Deixe que as crianças tomem decisões e assumam responsabilidades de acordo com sua idade e maturidade. Isso ajuda a construir sua confiança e autoestima.
Por fim, lembre-se de valorizar a individualidade de cada criança. Cada uma tem suas próprias habilidades, interesses e personalidade. Incentive-as a explorar suas paixões e a se expressarem de maneira autêntica.
Ao seguir essas orientações, você estará contribuindo para que seu filho desenvolva uma autoestima saudável e positiva, que o acompanhará ao longo da vida.
Dicas para fortalecer a autoconfiança do seu filho e promover seu desenvolvimento emocional.
É fundamental para o desenvolvimento saudável de uma criança que ela possua autoconfiança e uma boa autoestima. A autoconfiança é a base para que a criança consiga lidar com desafios, superar obstáculos e se sentir segura em suas próprias habilidades. Um psicólogo infantil pode nos orientar sobre como ajudar na formação da autoestima em crianças.
Para fortalecer a autoconfiança do seu filho e promover seu desenvolvimento emocional, é importante estar atento a algumas dicas simples, mas eficazes. Primeiramente, é essencial elogiar e valorizar as conquistas da criança, por menores que sejam. Reconhecer seus esforços e celebrar seus sucessos contribui para que ela se sinta capaz e confiante em suas habilidades.
Outra dica importante é incentivar a criança a explorar novas atividades e desafios, estimulando sua curiosidade e criatividade. Permitir que ela experimente coisas novas e descubra suas próprias capacidades é fundamental para fortalecer sua autoconfiança. Além disso, é importante encorajar a criança a expressar suas emoções e sentimentos, criando um ambiente seguro e acolhedor para que ela possa se abrir e se sentir compreendida.
É fundamental também estabelecer limites claros e consistentes, para que a criança se sinta segura e protegida. Estabelecer regras e consequências para as ações ajuda a criança a desenvolver autocontrole e responsabilidade, fortalecendo sua autoconfiança. Por fim, é essencial que os pais estejam presentes e disponíveis para apoiar e orientar a criança em seu desenvolvimento emocional, demonstrando amor, carinho e apoio incondicional.
Seguindo essas dicas simples, os pais podem contribuir significativamente para fortalecer a autoconfiança de seus filhos e promover seu desenvolvimento emocional. Com amor, apoio e incentivo, as crianças podem crescer confiantes, seguras de si mesmas e preparadas para enfrentar os desafios da vida com determinação e coragem.
Dicas para abordar o tema da autoestima de forma positiva com crianças.
Quando se trata de ajudar na formação da autoestima das crianças, é importante abordar o tema de forma positiva e construtiva. Um psicólogo infantil pode oferecer algumas dicas valiosas para os pais e cuidadores que desejam promover uma autoimagem saudável nas crianças.
Uma das maneiras de abordar a autoestima de forma positiva é elogiando as conquistas e esforços das crianças. Reconhecer o trabalho árduo e as habilidades demonstradas por elas ajuda a construir sua confiança e autoestima. É importante elogiar não apenas os resultados finais, mas também o processo e a dedicação envolvida.
Outra dica importante é incentivar a criança a se expressar e compartilhar seus sentimentos. Criar um ambiente acolhedor e seguro para que elas possam falar sobre suas emoções ajuda a fortalecer sua autoestima. Ouvir atentamente e validar seus sentimentos mostra às crianças que suas opiniões e experiências são importantes.
Além disso, é fundamental ensinar as crianças a se valorizarem e se respeitarem. Incentive-as a estabelecer limites saudáveis, a cuidar de si mesmas e a reconhecer sua própria dignidade. Ensine-as a se tratarem com gentileza e compaixão, tanto consigo mesmas quanto com os outros.
Por fim, é essencial modelar um comportamento positivo e autoconfiante para as crianças. Seja um exemplo de autoaceitação e autoestima, mostrando como lidar com desafios de forma positiva e construtiva. Demonstre o amor-próprio e a confiança em suas próprias capacidades, inspirando as crianças a fazerem o mesmo.
Ao seguir essas dicas e orientações de um psicólogo infantil, os pais e cuidadores podem contribuir significativamente para o desenvolvimento de uma autoestima saudável e positiva nas crianças. É importante lembrar que a autoestima é um aspecto fundamental do bem-estar emocional e do sucesso na vida, e é fundamental cultivá-la desde a infância.
Um psicólogo infantil nos diz como ajudar na formação da auto-estima em crianças
Os problemas psicológicos e comportamentais não só ocorrem na idade adulta, mas também devem ser levados em consideração desde tenra idade, durante a infância .
Se forem aprovadas e não tratadas adequadamente, as consequências podem ser negativas e os sintomas podem piorar com o tempo.
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Entrevista com um psicólogo infantil
Felizmente, é possível recorrer a profissionais de psicologia especializados em terapia infantil , que ajudam as crianças a desenvolver e construir uma auto-estima saudável, melhorar a comunicação, as habilidades sociais, estimular o desenvolvimento e melhorar a inteligência emocional e relacional.
A psicoterapia com crianças apresenta algumas diferenças em relação à terapia para adultos (por exemplo, envolve a família no processo terapêutico e usa o jogo como um elemento-chave), e é por isso que queríamos falar sobre Mireia Garibaldi Giménez, psicóloga e psicopedagoga do Mensalus Institute , uma das clínicas de maior prestígio na Espanha, para nos ajudar a entender em que consiste essa forma de terapia.
Se você quiser saber mais sobre o Mensalus Institute, pode ler este artigo: “Descubra o Mensalus Psychology Center com este relatório de foto “.
As características da psicologia infantil
Jonathan García-Allen: Quais são as principais diferenças entre a terapia infantil e a terapia para adultos?
Mireia Garibaldi: Toda psicoterapia, seja com crianças e adolescentes ou com adultos, consiste basicamente em 4 elementos: o terapeuta, o paciente, a relação terapêutica e o processo terapêutico. Estes são os 4 elementos nos quais os dois tipos de terapias diferem.
Começando com o primeiro elemento, o terapeuta infantil deve ter um treinamento diferente do terapeuta adulto, com conhecimentos específicos para esse tipo de população e formas de intervir nele. Um bom exemplo é a necessidade de conhecer os estágios e os marcos do desenvolvimento evolutivo (cognitivo, social, emocional etc.) em diferentes fases e idades.
Quanto ao segundo elemento, o paciente, é evidente que intervimos em um tipo de população muito específico, mas ao mesmo tempo muito heterogêneo, pois não é o mesmo tratar uma criança de 5 anos do que uma criança de 10 ou 15 anos, portanto que, seguindo o ponto anterior, é essencial conhecer bem as características evolutivas de cada um. No que se refere à relação terapêutica, ela varia em seus principais elementos: enquadramento, assimetria e aliança.
Por exemplo, na terapia infantil, a aliança com o paciente não é única, ou seja, não é estabelecida apenas com a criança, mas geralmente uma aliança múltipla deve ser realizada, como também deve ser feita com pais, professores etc.
Por fim, as diferenças relacionadas ao processo estão intimamente relacionadas à especificidade das técnicas de avaliação e intervenção, diferentes das utilizadas pelos adultos, como, por exemplo, o uso do desenho.
A terapia baseada em jogos é frequentemente associada à terapia infantil. Mas em que consiste? Eles são iguais?
A terapia baseada em jogos é um tipo de intervenção na terapia infantil, na qual diferentes processos são divertidos para crianças com um duplo objetivo: por um lado, avaliar e obter informações sobre a situação-problema e, por outro, intervir nele.
Como as características cognitivas, sociais e emocionais das crianças são muito diferentes das dos adultos, que provavelmente serão consultadas e expressarão seus problemas com mais ou menos precisão, as crianças precisam de rotas alternativas para a comunicação e a linguagem oral e direta. poder trabalhar
Por exemplo, se um adolescente pode expressar em consulta direta que está preocupado com as discussões em sua casa e expô-lo ao terapeuta, a criança precisará de uma maneira indireta, como o jogo simbólico, para fazer isso, ou seja, através de bonecas que Eles representam as pessoas próximas importantes (pais, irmãos etc.) Você pode expressar e reproduzir o que acontece no seu ambiente ou como se sente indiretamente através deles. O mesmo acontecerá com objetivos diferentes da intervenção.
Podemos intervir usando brincadeiras simbólicas ou outros tipos de jogos para fins específicos, como jogos de construção para trabalhar a noção espacial e habilidades motoras finas em casos de dificuldades de aprendizado como dislexia; no entanto, é importante observar que nas terapias As crianças não apenas usam o jogo, mas esse é um recurso muito importante, mas não único, e terapia e brincadeira de crianças não são sinônimos.
Quem é mais prejudicado por um ataque de raiva ou uma resposta desproporcional de um pai, pai ou filho?
Ambos serão afetados muito negativamente por esse tipo de resposta, mas de uma maneira muito diferente. Pais que não estão cientes dos efeitos nocivos desse tipo de reação à parte, em consulta é muito comum encontrar pais que sabem que suas formas de lidar com algumas situações com os filhos não são as mais apropriadas e que, em Às vezes, suas reações são desproporcionais, mas elas não têm formas e ferramentas alternativas de agir de outra maneira quando são excedidas.
É muito comum observar sentimentos de desamparo e até culpa quando falam sobre esses tipos de episódios, por isso é importante, dentro de um processo, ajudá-los a aprender novas maneiras de gerenciar situações nas quais podem se sentir sem recursos. Uma coisa é certa: adultos e crianças reagem de maneira inadequada quando não temos recursos suficientes para gerenciar situações e problemas do cotidiano; portanto, precisamos de ajuda para fazê-lo.
E, evidentemente, para as crianças, respostas de raiva e / ou hábitos desproporcionais por parte de seus pais propiciam a criação de um tipo de apego inseguro, que afetará seu desenvolvimento social e emocional, sua auto-estima , o caminho se comportar, etc. podem ter dificuldades em seus relacionamentos futuros como adolescentes e adultos. É essencial lembrar que muitos comportamentos são aprendidos por imitação dos referentes, que na infância são os pais.
Quais são os distúrbios ou problemas mais comuns que você costuma tratar em sessões terapêuticas?
Na minha prática, tendem a atender muitas crianças que frequentam devido a dificuldades no desempenho acadêmico ou problemas comportamentais. Às vezes, esses problemas não são eles mesmos, mas expressões de um problema subjacente. Ou seja, é verdade que existem distúrbios específicos de aprendizagem e comportamentais como tais, que por si só são o que gera disfuncionalidade na vida da criança e em seu ambiente, mas em outras ocasiões, uma queda no desempenho escolar ou um Comportamento inadequado são apenas sintomas de algo que vai além, como um caso de bullying, problemas nos relacionamentos familiares, etc.
Quando os pais me expõem a um problema, eu sempre dou o exemplo de febre: alguém pode ir ao médico com febre como sintoma, mas a febre de uma infecção urinária grave a uma febre de um resfriado não será a mesma. O sintoma é o mesmo, mas a base e o tratamento serão muito diferentes. Portanto, é importante explorar adequadamente os “sintomas” que as crianças expressam, pois o mesmo comportamento pode ter origens diferentes.
Assim, além dos problemas de desempenho escolar e problemas de comportamento em todos os seus aspectos (dificuldades no controle de impulsos, birras, desobediência a figuras de autoridade etc.), casos muito comuns em consulta são: dificuldades nas relações sociais, medos e fobias, intervenções nos processos de separação, divórcio e / ou reagrupamento familiar ou distúrbios do espectro do autismo.
Qual é o papel que os pais têm quando vão a um psicólogo infantil com o filho?
O papel dos pais é essencial em qualquer processo de intervenção que ocorra com uma criança. É importante expor esse ponto desde o primeiro momento em que a terapia começa, no ambiente ou estrutura, para que os pais possam ajustar as expectativas do processo.
Às vezes, os pais acreditam que, levando o filho a um psicólogo infantil, ele trabalhará apenas com o filho, o que é totalmente errado. Como mencionado acima, uma aliança múltipla deve ser realizada tanto com a criança quanto com seus pais e outras pessoas e / ou instituições nas quais a criança está envolvida (escola, centro aberto, centros de saúde mental infantil e juvenil). , etc.) para que a intervenção seja o mais bem-sucedida possível.
Os pais devem ser orientados para que possam trabalhar com o filho fora das sessões de consulta, oferecendo-lhes orientações de direção ou ensinando-lhes exercícios e / ou técnicas específicas para aplicar no contexto natural da criança. Sem essa intervenção, supervisionada o tempo todo pelo terapeuta, será difícil generalizar as mudanças que podem ser observadas na consulta fora dela (embora seja claro que cada processo é único e depende de cada caso).
Qual a importância da família no desenvolvimento da auto-estima das crianças?
O papel da família é básico em todas as facetas do desenvolvimento infantil (emocional, social etc.) e, entre elas, na auto-estima. Esta é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, de acordo com pensamentos, avaliações, crenças, sentimentos e emoções sobre seu modo de ser, agir, seu físico, etc.
Portanto, essa avaliação estará intimamente relacionada à avaliação feita por pessoas importantes em seu ambiente e, as principais pessoas significativas para as crianças são seus pais. Na infância, são seus referentes, suas principais figuras de apego, e exercem uma influência muito importante na criação de uma auto-estima saudável e ajustada. Ter baixas expectativas sobre o que uma criança é capaz de fazer ou fazer comentários negativos constantes sobre ela fará com que a criança perceba uma baixa autoavaliação por seus pais, o que acabará afetando sua própria avaliação de si mesma, desvalorizando
É lógico pensar que, por exemplo, se um pai ou uma mãe repetem constantemente ao filho que ele é um vagabundo que não sabe fazer nada, a criança pode chegar à seguinte conclusão: “se meus pais, que representam que são eles que eles me conhecem mais e me querem, pensam assim sobre mim … é assim que eu sou ”. Portanto, é essencial aprimorar o desenvolvimento de habilidades, fortalecer sucessos e dar confiança às crianças em relação às suas habilidades, para que elas mesmas possam desenvolver essa confiança e respeito por si mesmas, sinais de boa auto-estima.
Punição é uma questão controversa. O castigo pode ser usado na educação de uma criança? Qual é a melhor maneira de aplicá-lo?
Punição é uma técnica de modificação de comportamento baseada nos princípios comportamentais do condicionamento operante, que visa reduzir ou eliminar a aparência de comportamento indesejado.
Principalmente, existem dois tipos de punições: punição positiva, que consiste em aplicar um estímulo aversivo contingente a um determinado comportamento (por exemplo, copiar uma frase 100 vezes por um mau comportamento) e punição negativa, que consiste em retirar um estímulo positivo após a execução de determinado comportamento (por exemplo, deixar uma criança sem brincar).
Embora seja verdade que, às vezes, a punição é eficaz para eliminar comportamentos rapidamente, não considero o método mais adequado para fazê-lo, além de não ser aplicável em todos os casos, sempre a considero uma última opção (achamos reforço positivo). Isso ocorre porque, em muitas ocasiões, os comportamentos são diminuídos ou eliminados no curto prazo devido ao medo da ameaça de punição em si e não porque haja uma reflexão real sobre o comportamento inadequado que avança e aprende a criança, para que as mudanças não ocorram. Eles tendem a permanecer a longo prazo.
Além disso, esse medo pode afetar negativamente o relacionamento entre a pessoa que o aplica e a criança, criando um relacionamento ameaçador com base no medo, que às vezes pode levar a comportamentos defensivos ou explosões ainda maiores de raiva, o que piorará a situação. Tudo isso, além do fato de que, se a criança não entender exatamente o motivo da punição e a injustiça de seu comportamento, sua auto-estima será afetada negativamente. Obviamente, a punição física é algo totalmente injustificado em qualquer caso, o que apenas levará a gerar nas crianças e no relacionamento com o adulto.
Quais são os benefícios que o reforço positivo traz e que consequências isso tem sobre o caráter e o bem-estar emocional de uma criança?
O reforço positivo consiste em aplicar um estímulo recompensador após a realização de um comportamento adequado, para que apareça ou aumente. É a principal maneira de educar as crianças na criação de uma auto-estima saudável, com um apego seguro e baseado na confiança e no respeito. É importante diferenciar entre recompensa e reforço positivo, porque quando falamos de reforço positivo, nem sempre falamos de um prêmio material, pode ser uma verbalização positiva do pai (“tenho muito orgulho do que você fez”) ou um ato em que Dá atenção (toca junto).
Para as crianças, principalmente as mais jovens, não há reforço positivo maior que a atenção de seus pais. Portanto, é importante que, quando as crianças fazem bem as coisas (por exemplo, ficam sentadas brincando autonomamente por um tempo adequadamente), as recompensamos com um tempo de brincadeira compartilhada. É comum que, nesse momento, os pais aproveitem a oportunidade para realizar outras coisas; assim, no final, as crianças aprendem que, para chamar a atenção de seus pais, devem ter comportamentos menos adequados.
Também é importante observar que devemos reforçar o que as crianças fazem independentemente uma da outra, ou seja, se uma criança executa dois comportamentos inapropriados e corretos, devemos continuar reforçando esse comportamento apropriado para que ele continue a aparecer, mesmo que exista. fez outras coisas incorretamente. Por exemplo, se uma criança pega seu copo, mas deixa seu prato, é mais eficaz parabenizá-lo por ter coletado o copo, do que brigar por ter deixado o prato, mas ele sentirá que o que fez bem não foi reconhecido e, portanto, parará faça isso.
É por isso que o reforço é tão importante, não apenas nos comportamentos que as crianças fazem, mas na formação de seu caráter e auto-estima, proporcionando-lhes bem-estar emocional.
Segundo a Associação Espanhola de Pediatria e Atenção Básica, 15% das crianças têm problemas de desobediência. O que um pai pode fazer nessa situação?
Antes de um problema de desobediência contínua, é importante procurar o especialista, neste caso o psicólogo infantil, para avaliar a situação e determinar se esse é um comportamento normativo para a idade e o desenvolvimento evolutivo da criança (por exemplo, há um estágio infantil entre 1 e 2 anos em que é habitual que as crianças mantenham uma negação constante), se faz parte da personalidade ou do modo de agir da criança (por exemplo, se for uma criança com um temperamento básico inato) ou se houver presença de um distúrbio ou problema específico (como um distúrbio negativista desafiador, por exemplo).
Depois que a situação é avaliada, é importante intervir com as orientações profissionais, independentemente do caso, porque, dependendo se essa desobediência tem uma origem ou outra, a orientação varia (como no exemplo da febre).
O processo de criação dos filhos é muito complexo, mas … você poderia dar a nossos leitores (pais) algumas dicas básicas para educar seus filhos?
Com base no meu conhecimento profissional, mas também na minha experiência com crianças e famílias, existem algumas diretrizes básicas para todos os pais que promoverão a educação e a educação de qualidade:
- Eduque dentro de limites e regras básicas, estáveis, coerentes e consen
uais que ofereçam um contexto de segurança e proteção à criança, para que ela aprenda a distinguir o que é certo e o que é errado. - Baseados em modelos assertivos de comunicação nos quais desejos, pontos de vista e opiniões podem ser expressos, assim como sentimentos e emoções, respeitando a si e aos outros. Expresse e ouça.
- Pregue pelo exemplo. Não podemos pedir a uma criança que não grite e diga a ela que está gritando.
- Use um estilo educacional democrático, nem excessivamente relaxado nem excessivamente autoritário.
Promover a autonomia, capacidade pessoal e valor da criança. Dê a ele oportunidades de aprender, incluindo estar errado nesse aprendizado. Se fizermos tudo, ele nunca saberá fazê-lo sozinho e a mensagem que enviaremos implicitamente será “Faço isso para você, porque não confio em que você possa fazê-lo”, então reduziremos sua auto-estima.