A ‘paralisia da análise’; quando você pensa muito sobre isso, torna-se um problema

A 'paralisia da análise'; quando você pensa muito sobre isso, torna-se um problema 1

Nosso dia a dia é completamente atravessado por uma infinidade de decisões . Além disso, alguns são importantes: decidir qual carro comprar, escolher em qual curso se inscrever, confessar algo ou não a alguém, etc. Estar em uma situação de ter que tomar uma decisão relevante pode ser uma fonte de ansiedade , e nem sempre somos capazes de gerenciar esses tipos de emoções.

Muitas vezes, em vez de agir e nos expor às consequências negativas do erro, permanecemos ancorados ao ponto de imaginar os possíveis cenários que ocorrerão ao se comportar de uma maneira ou de outra. Esse estado psicológico retrata muito bem um conceito que surgiu dentro da teoria da decisão: a paralisia da análise .

O que é paralisia de análise ?

Definido bem acima, a paralisia da análise é um erro no processo de tomada de decisão que ocorre quando uma pessoa ou um computador permanece imobilizado na fase de análise anterior do problema e um plano de ação concreto nunca é implementado.

Indo mais longe no campo da psicologia , a paralisia da análise pode ser definida como a situação em que alguém está imerso, imaginando opções possíveis, mas nunca chega a usar nenhuma delas e nenhum plano é materializado.

Vamos para o concreto

Você já pensou em escrever um romance, filme ou série? Você parou para pensar nos personagens e situações que poderiam aparecer nele?

É possível que você tenha pensado sobre o enredo e os elementos que poderiam aparecer nesta obra de ficção, e também é muito possível que a vasta quantidade de possibilidades que se abrem antes de você parecesse tão avassaladora que você nem sequer escreveu mais. do que as primeiras páginas esquemáticas. Esse cenário é um exemplo da paralisia da análise, porque a análise anterior, longe de se tornar um meio para um fim, torna-se um obstáculo difícil de ser superado e, por mais que contribua para o seu envolvimento em um plano ou projeto , isso nunca começa a se desenvolver.

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Obviamente, a paralisia da análise não precisa se ater aos casos em que você deseja produzir algo material. Também pode aparecer no seu relacionamento com outras pessoas. Aqui está um exemplo fictício que provavelmente soará como:

Como será tomado se eu disser? Não, é melhor eu te dizer assim … ou não, melhor assim. Embora isso tenha o problema de que … Essa constante reflexão sobre o que fazer e as consequências dos atos pode nos levar a não saber decidir sobre nenhuma das opções, levando-nos a uma dinâmica de inação .

Custo de oportunidade e problemas do mundo real

Obviamente, a paralisia da análise não seria um problema se a análise das possíveis situações e a previsão dos problemas que poderiam surgir não consumissem tempo e esforço. No entanto, no mundo real, parar para pensar demais pode fazer as coisas nunca acontecerem.

O custo de oportunidade é o que torna a paralisia da análise um problema, e é por isso que devemos tomar a fase de análise das decisões possíveis com base em sua praticidade . Parar de analisar algo por muito tempo nos priva não apenas de outras experiências, mas também de um aprendizado baseado em experiência, tentativa e erro . Analisar o que existe e o que pode acontecer é útil porque serve para agir de acordo, não porque o simples ato de recriar o que acontece conosco durante esta fase nos fornecerá algum tipo de benefício material.

Também deve ser levado em consideração que há casos em que a paralisia da análise é apenas aparente. Alguém que se diverte imaginando possíveis romances pode não ter a real intenção de escrever nada: apenas pratique ginástica mental . Da mesma forma, imaginar coisas ou mesmo desenhar planos sistematicamente pode ser estimulante em si, desde que esses pensamentos nada tenham a ver com uma situação real que exija resposta. Aprender a distinguir entre os dois tipos de situações pode exigir alguma prática, mas dedicar um tempo para analisar essas coisas pode se traduzir em benefícios reais.

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