Acupuntura para ansiedade Como funciona? É eficaz?

A acupuntura para a ansiedade é considerada como um tratamento alternativo com base na estimulação de diferentes pontos sobre o corpo através da inserção de agulhas para dentro da pele. A acupuntura é um tratamento fundamental dentro do sistema médico chinês e é usada para intervir em um grande número de doenças.

Este tratamento consiste em inserir agulhas em pontos precisos da pele, favorecendo o reequilíbrio do sistema energético vital das pessoas.O tratamento começa com a inserção das agulhas nos respectivos pontos, e elas são manipuladas com a intenção de liberar os bloqueios no fluxo de energia. Dessa maneira, é possível equilibrar o Yin e o Yan para restaurar a saúde do paciente.

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Essa concepção de doenças e os tratamentos a serem seguidos para preveni-las ou curá-las está longe da visão médica ocidental, fato que causou muitos questionamentos sobre esse tipo de intervenção.

História e assuntos atuais

Em nossa cultura, esses tipos de técnicas foram concebidas e classificadas como estranhas, sem evidências científicas e com pouco fundamento médico.

No entanto, muitas investigações científicas começaram na década de 1970 para verificar a eficácia desse tipo de tratamento, especialmente a acupuntura.

Assim, atualmente, a Organização Mundial da Saúde reconhece a utilidade da acupuntura para o tratamento, ainda que auxiliar, de um total de 49 doenças, com base em evidências científicas sobre sua eficácia e efetividade.

A acupuntura é eficaz ou é inútil?

A acupuntura é considerada um tratamento eficaz para tratar problemas como artrite, tendinite, paralisia facial, dor de cabeça, poliomielite, luxações, paralisia cerebral, asma, diarréia, constipação, indigestão, diabetes , insônia, dor de garganta e alergias.

Em nossa cultura, entende-se que a acupuntura é uma técnica que permite a estimulação periférica, produzindo a ativação máxima do sistema imunológico do corpo e liberando vários neurotransmissores que modulam nossa atividade fisiológica.

Embora a acupuntura seja um tratamento baseado em um medicamento muito diferente daquele prevalecente no Ocidente, tem se mostrado uma intervenção eficaz para lidar com várias doenças.

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Como a acupuntura funciona?

Os pontos em que as agulhas são colocadas estão localizados em uma série de canais, também conhecidos como “meridianos” do corpo.

De acordo com esse tipo de medicamento, as pessoas têm 14 pontos base. Cada um deles corresponde a um órgão do corpo diferente. Além disso, argumenta-se que a energia vital de cada pessoa é distribuída por todo o corpo por esses pontos.

Segundo a medicina chinesa, cada um desses pontos tem uma aplicação específica baseada em três conceitos principais: reequilibrar, estimular ou sedar o fluxo vital.

Para entender adequadamente a aplicação desse tratamento, de acordo com a medicina tradicional chinesa, os órgãos da natureza “Yin” e as vísceras da condição “Yan” desempenham muito mais funções do que as concedidas pela medicina e pela cultura Ocidental

O coração

Vamos dar um exemplo: o coração, de acordo com a nossa medicina moderna, regula o fluxo e a freqüência cardíaca, a circulação sanguínea e o funcionamento dos vasos sanguíneos ; portanto, intervimos nessa região do corpo quando esses tipos de alterações são conotados.

No entanto, de acordo com a medicina tradicional chinesa, o coração, além de desempenhar essas funções mencionadas, também controla o pensamento, a fala, a memória, a qualidade do sono e o humor, como alegria ou tristeza.

Assim, as intervenções médicas orientais são baseadas em uma concepção global de corpo-mente; portanto, tratamentos que podem ser úteis para intervir em um distúrbio físico também são considerados apropriados para tratar problemas psicológicos.

Estatísticas de terapias alternativas para tratar a ansiedade

Antes de tudo, deve-se notar que a Organização Mundial da Saúde não inclui problemas de ansiedade como uma das 49 doenças que podem ser tratadas de forma eficaz através da acupuntura.

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No entanto, isso não significa que essa técnica não seja eficaz no tratamento da ansiedade ou que não possa trazer benefícios para as pessoas que sofrem de ansiedade.

De fato, de acordo com a própria Organização Mundial da Saúde, na Europa e na América, tem havido um alto uso de medicamentos alternativos e / ou complementares entre pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão.

Especificamente, em uma pesquisa aplicada na cidade do Novo México, foi demonstrado que 26,7% das pessoas com ansiedade e 18% das pessoas com depressão usavam algum tipo de medicina alternativa, dentre as quais a acupuntura era a mais frequente.

Da mesma forma, a Pesquisa Nacional de Epidemiologia Psiquiátrica mostrou que 6,5% das pessoas com transtornos afetivos, 7,3% das pessoas com problemas de ansiedade e 3,9% das pessoas com problemas de ação usavam algum tipo de medicina alternativa.

Mas a acupuntura funciona para a ansiedade?

Foi cientificamente comprovado que a acupuntura é uma intervenção médica confiável que serve para curar e tratar muitas doenças; no entanto, a ansiedade é uma delas?

Atualmente, não existem estudos conclusivos demonstrando a eficácia da acupuntura no tratamento de transtornos de ansiedade, fato que justifica que a OMS não a inclua como uma das doenças que podem ser tratadas com essa técnica.

Por exemplo, no estudo realizado por Kurebayashi e da Silva sobre a eficácia da acupuntura no tratamento do estresse entre a equipe de enfermagem, foram obtidos dados muito ambíguos.

Por outro lado, Rojas e Delgadillo realizaram uma investigação sobre os efeitos da acupuntura no tratamento dos níveis de ansiedade em uma população da Clínica de Medicina Alternativa XUE-HAY, na qual também não foram extraídas evidências firmes de sua eficácia.

Poucos estudos

No entanto, vale ressaltar o pequeno número de estudos realizados sobre os efeitos da acupuntura no tratamento da ansiedade na interpretação da ausência de evidências científicas.

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Atualmente, sabe-se que o cérebro e o sistema imunológico estão intimamente relacionados pelo sistema endócrino.

Portanto, uma técnica como a acupuntura, que demonstrou ter um efeito direto na regulação do sistema imunológico, também pode proporcionar benefícios e redução de sintomas nas pessoas que sofrem de ansiedade ou outros distúrbios emocionais.

Por tudo isso, e considerando o número notável de pessoas com ansiedade que recorrem ao tratamento com essa técnica, não gostaria de afirmar que a ausência de evidências científicas converte automaticamente a acupuntura em uma intervenção ineficaz para tratar a ansiedade.

Obviamente, são necessárias mais pesquisas para demonstrar a eficácia desse tratamento para reduzir os níveis de estresse ou nervosismo, mas isso não significa que alguém possa se beneficiar da acupuntura para reduzir os níveis de ansiedade.

Tratamentos ocidentais para ansiedade

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera uma série de terapias eficazes para cada um dos transtornos de ansiedade .

Para transtorno de ansiedade generalizada, o tratamento farmacológico ( ansiolíticos ), técnicas de relaxamento, planejamento de atividades, terapia cognitiva e tratamento de hiperventilação são consideradas intervenções eficazes .

Para as fobias, ele considera eficaz a terapia cognitiva e a terapia comportamental, bem como a combinação de ambas ( terapia cognitivo-comportamental ).Além disso, outros tipos de psicoterapia, como terapia dinâmica, são considerados apropriados.

Da mesma forma, a OMS recomenda o tratamento de transtornos do pânico com ou sem agorafobia, terapia cognitivo-comportamental com técnicas cognitivas e técnicas comportamentais e psicoterapia sistêmica.

No que se refere ao transtorno obsessivo-convulsivo, recomenda-se o uso de medicamentos ansiolíticos ou antipsicóticos , juntamente com a psicoterapia comportamental cognitiva.

Por fim, no que se refere ao transtorno de estresse pós-traumático , a OMS justifica o uso de drogas psicotrópicas e vários tipos de psicoterapia: comportamental cognitiva, comportamental, comportamental, cognitiva, dinâmica, relacional etc.

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