Adolescentes rebeldes: 6 dicas e reflexões para os pais angustiados

Adolescentes rebeldes: 6 dicas e reflexões para os pais angustiados 1

“Como esse filho dói . Foi o que uma mãe me contou durante a terapia, em relação ao que ela vivia na adolescência do filho. E esse não é um caso isolado, muitas vezes ouvimos a queixa dos pais às vezes surpreendidos, às vezes decepcionados e, na maioria dos casos, sem saber como agir diante de quem seus filhos costumavam ser e agora são jovens silenciosos, rebeldes e zangados , questionadores, aqueles que nos desafiam e, às vezes, até nos veem como inimigos .

A adolescência é uma fase complicada e, como pais, é normal que pareçamos um pouco sobrecarregados. Embora tenhamos lido sobre o assunto, e apesar de envidar os melhores esforços possíveis para nos informar, quando chegar a hora de nosso filho ser adolescente, podemos sofrer de ansiedade ao enfrentar essa nova situação.

Adolescentes rebeldes: um guia para pais angustiados

Como resultado das oficinas que ministrei aos pais, pude reunir alguns conceitos que espero que sejam úteis. O foco está no que podemos fazer, no que está em nossas mãos, não em reclamar de suas atitudes e tentar modificá-las, o que só traz frustração , porque ninguém pode mudar o outro da noite para o dia.

Em vez disso, se eu transformar minhas atitudes e me tornar mais consciente, estou dando o primeiro passo. Esclareço que isso não significa abandonar os limites e conseqüências necessárias e seria objeto de outra reflexão.

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Seis dicas para melhorar a comunicação com crianças adolescentes

Para tentar fornecer ferramentas úteis aos pais que têm problemas com o filho adolescente, proponho uma série de pontos que nos permitirão estabelecer as bases para uma melhor comunicação e interação com eles .

1. Desassocio minha história pessoal da dele

Como pais, devemos ser capazes de desassociar nossa história pessoal da de nosso filho adolescente, separando o que é nosso do que é dele, evitando assim que ele carregue uma mochila de pressão adicional . É vital que o entendamos como ele é e que assumamos a responsabilidade por nossas próprias vidas e o deixemos seguir seu caminho. Como pais, temos que tentar tornar mais fácil para o filho adolescente desenvolver sua vida de forma independente e viver suas próprias experiências. Isso fará com que ele aprenda por si mesmo e se adapte melhor ao ambiente social. Não é necessário, então, que, como pais, acrescentemos ansiedade ou medo aos filhos.

2. Evito compará-lo com outros

Outro ponto essencial. Nosso filho adolescente tem o direito de seguir seu caminho na vida, de acordo com suas preferências e suas próprias decisões, e os pais devem apoiá-lo e respeitá-lo, para que ele possa lidar com sucesso com suas próprias experiências .Rotular suas preferências pessoais ou compará-lo com outras pessoas não apenas o estimula a melhorar, mas também pode sobrecarregar seu autoconceito.. Devemos ser capazes de fazer um esforço constante para respeitar seu modo de ser, mesmo se nós, como pais, pensarmos que sua atitude não é a mais apropriada. Certamente, isso implica não querer que nosso filho pareça outra pessoa, comparando-o constantemente com aquele colega de classe que obtém melhores notas ou qualquer outra reflexão que possa reduzir sua auto-estima.

3. Entendo suas diretrizes de socialização

É aqui que entra nossa capacidade como pais de nos mostrar flexibilidade e positividade. Embora nosso filho mostre um comportamento respeitoso e cordial, não precisamos ser pressionados a socializar com base em nossos padrões ou no ambiente imediato . Os pais que estão constantemente preocupados com o fato de seus filhos “os deixarem errados” na frente de outras pessoas, simplesmente agem com base em parâmetros rígidos e convencionais de socialização. Demonstrar ao nosso filho que nos importamos muito com o que eles pensam de nós (através de sua atitude, por mais inri) é uma maneira de transmitir que sentimos vergonha dele. Lutar para agir como queremos agir apenas fará com que o relacionamento se esgote e o adolescente deixe de se adaptar livremente ao ambiente social.

4. Cuidado com a idéia de que “ele consegue o que eu não fiz”

Nossas expectativas pessoais em relação ao que queremos que nosso filho adolescente seja no futuro podem ser muito limitantes para seu desenvolvimento pessoal. Precisamos entender quais são nossas verdadeiras motivações para o futuro de nosso filho e, a partir daí, decidir como devemos ser exigentes com ele. De qualquer forma, o peso de nossas expectativas e desejos deve ser evitado . Nossos desejos e reflexões sobre o que alcançamos na vida ou o que queremos alcançar são pessoais e intransferíveis, e não é correto que transferamos esses desejos para nossos filhos. Eles devem seguir seu próprio caminho e lutar por seus objetivos.

5. Todos devem aprender com seus erros

Muitos pais não conseguem reconhecer que nos sentimos validados e qualificados por meio de nossos filhos. E, embora seja difícil reconhecê-lo, é o primeiro passo para entender muitas coisas e melhorar nosso relacionamento com elas. Se nosso filho estiver errado, ele deve assumir suas consequências , mesmo que isso doa e sentimos o dever de ajudá-lo. Estaremos sempre lá para dar-lhes o apoio necessário, mas as crianças precisam de nós para lhes dar o espaço necessário para cometer esses erros que lhes permitirão aprender, tomar consciência de suas responsabilidades na vida e amadurecer.

6. As emoções não devem me boicotar

A auto-observação deve ser um pilar fundamental em nossa reflexão sobre as atitudes e medidas que tomamos como pais. Devemos tentar ver um pouco além do tangível e identificar nossas emoções e sentimentos. Dessa forma, quando nos sentimos bloqueados ou perturbados, podemos refletir e detectar o que estamos sentindo e como gerenciar essa emoção . Tornar a auto-observação um hábito em nossas vidas diárias é especialmente útil na interação com crianças adolescentes, especialmente para identificar quando elas nos testam e mostram uma atitude assertiva e descontraída e, portanto, controlam a situação. Dessa maneira, podemos agir da maneira que julgamos mais precisa e necessária, e não por reatividade ou raiva.

Para fechar …

Espero que essas pequenas dicas e reflexões possam ser úteis para entender a adolescência de nossos filhos como um processo necessário para o seu desenvolvimento em todos os níveis . Um processo, o da adolescência, que devemos acompanhar de maneira inteligente. Devemos entender que os adolescentes precisam se desligar da proteção dos pais e começar a ser independentes para se tornarem adultos responsáveis ​​com seus próprios objetivos na vida em um futuro próximo.

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