Alter ego: significado, exemplos e como criá-lo (Psicologia)

O alter ego é um conceito usado para se referir a uma segunda personalidade ou identidade possuída por um indivíduo. Seria um conjunto de comportamentos, emoções, crenças e pensamentos diferentes daqueles normalmente mostrados pela pessoa.

O conceito começou a ser usado no século 18, quando o famoso hipnotizador Anton Mesmer descobriu que algumas pessoas apresentam uma maneira totalmente diferente de se comportar quando estão em transe do que durante o estado de vigília. No entanto, o termo “alter ego” não foi popularizado até mais tarde.

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Fonte: pixabay.com

No século XIX, começou a ser usado com mais frequência no campo da psicologia. Isso ocorreu devido à descoberta e pesquisa sobre o transtorno dissociativo de identidade, que faz com que um indivíduo apresente várias personalidades que mudam ciclicamente.

Posteriormente, o termo passou a ser utilizado em outros contextos além da clínica. Por exemplo, no campo da arte e da literatura, é frequentemente usado para se referir a um personagem que reflete partes da identidade do autor.

Também pode se referir a um esforço consciente por parte de um indivíduo para mudar radicalmente alguns de seus comportamentos.

Significado

Dependendo da área em que nos encontramos, o termo “alter ego” pode ter significados ligeiramente diferentes. No entanto, sempre se refere a uma segunda identidade mantida por uma pessoa, que é facilmente distinguível da original.

As razões que podem levar um indivíduo a criar um alter ego são variadas. Essa segunda personalidade pode parecer causada por um distúrbio mental, como um distúrbio dissociativo de identidade; No entanto, essa não é a única causa, nem mesmo a mais comum.

Segundo pesquisas a esse respeito, as pessoas podem criar um alter ego como uma maneira de expressar seus desejos mais ocultos. Consciente ou inconscientemente, um indivíduo pode imaginar uma versão idealizada de si mesmo, que ele verá livre dos problemas ou falhas que encontrar em sua própria identidade.

Por exemplo, um autor que não conseguiu realizar todos os seus sonhos poderia imaginar um personagem para um de seus livros com base no que ele realmente deseja.

Esse personagem se tornaria uma rota de fuga para o escritor, que o usaria para imaginar atingir todos os seus objetivos ou viver o tipo de existência que não está ao seu alcance no mundo real.

É sempre prejudicial ter um alter ego?

A idéia de ter uma segunda personalidade ou até tentar criá-la pode parecer muito estranha para a maioria das pessoas. No entanto, a menos que a aparência de um alter ego seja o resultado de um distúrbio psicológico, a pesquisa sugere que ter uma identidade alternativa pode até ser benéfico.

De fato, alguns especialistas estão começando a recomendar a criação consciente de um alter ego para ajudar as pessoas a superar seus medos ou dificuldades em suas vidas.

Isso faz parte de um tipo de abordagem conhecida como “gamificação”, que visa que os indivíduos encarem o que lhes acontece no dia a dia como se fosse um jogo.

Assim, quando uma pessoa cria uma identidade separada da sua, ela pode tentar assumi-la nos momentos em que se sente bloqueada ou não sabe o que fazer.

Por exemplo, alguém tímido poderia inventar uma personalidade alternativa faladora e autoconfiante e adotá-la em momentos em que ele precisa enfrentar uma situação social.

Até que ponto é possível assumir plenamente uma segunda identidade? Para a maioria das pessoas, o processo de criação de um alter ego nunca passará de algo semelhante a desempenhar um papel. No entanto, mesmo isso pode ser útil para algumas pessoas que não conseguem enfrentar os desafios do seu dia a dia.

Alter ego em psicologia

Infelizmente, a aparência de um alter ego nem sempre precisa ser benéfica. No caso de transtorno de personalidade múltipla ou identidade dissociativa, o fato de um indivíduo mudar radicalmente seu comportamento com frequência é um sintoma de um problema muito mais sério.

O transtorno de personalidade múltipla é caracterizado pelo aparecimento de várias identidades em uma única pessoa, das quais pelo menos duas delas controlam o indivíduo regularmente. Cada uma dessas personalidades tem uma maneira diferenciada de agir, pensar e interagir com o mundo.

Como se isso não bastasse, cada uma dessas identidades tem uma memória que não compartilha com as outras. Assim, quando uma das personalidades realiza alguma ação, o resto não consegue se lembrar. Isso é conhecido como “tempo perdido” e pode levar o indivíduo a sofrer todos os tipos de problemas em sua vida.

Não se sabe exatamente por que o distúrbio de personalidade múltipla ocorre, mas geralmente está relacionado a outros problemas, como transtorno de personalidade borderline, estresse pós-traumático, depressão ou ansiedade extrema. Também parece ter uma relação especial com eventos traumáticos na infância ou juventude.

O transtorno dissociativo de identidade causa todos os tipos de problemas sérios na vida daqueles que sofrem com ele. Infelizmente, não se sabe muito sobre ele no momento e a melhor maneira de tratá-lo.

Como criar um alter ego?

Além das dificuldades associadas ao transtorno de personalidade múltipla, ter um alter ego pode ser benéfico para algumas pessoas pelas razões mencionadas acima.

Portanto, nesta seção, estudaremos como é possível criar uma identidade alternativa que o ajudará a enfrentar o seu dia a dia com mais eficiência.

Decida por que você quer um alter ego

O que você deseja alcançar criando um alter ego? Você gostaria de ser mais ousado, extrovertido ou melhorar sua confiança em si mesmo? Deseja criar um personagem que o ajude a obter mais clientes ou um círculo social mais amplo?

Esses tipos de perguntas ajudarão você a decidir qual será a principal motivação de sua nova identidade. Porque você está criando para ajudá-lo, você precisa ter uma missão; um propósito para o qual foi planejado.

Faça uma lista dos recursos necessários

Uma vez que você esteja claro sobre o porquê de criar seu alter ego, precisará refletir sobre como ele terá que ser para atingir seu objetivo.

Por exemplo, se o que você deseja é uma nova identidade que o ajude a trabalhar mais em seus negócios, ele deve ter recursos como disciplina, perseverança ou capacidade de se motivar.

A boa notícia é que você pode ser tão imaginativo quanto quiser neste momento. A idéia é criar uma versão idealizada de si mesmo, que possa superar os desafios que você acha que não é capaz de enfrentar. Portanto, não se preocupe se algo que você puder pensar não parecer muito realista.

Dê uma identidade própria

Se você apenas fizer uma lista das características que gostaria de possuir, não criará realmente um alter ego. Portanto, antes que você possa começar a usá-lo para atingir seus objetivos, precisará começar a vê-lo como alguém que não seja você.

Para obtê-lo, uma das coisas mais eficazes que você pode fazer é dar um nome adequado. Além disso, imagine como ele se comportaria em várias situações: como ele se moveria? Como você falaria ou interagiria com outras pessoas?

Se for mais fácil para você, você pode basear seu alter ego em alguém que o inspire. Pode ser tanto uma pessoa que você conhece, como um personagem famoso ou até mesmo um personagem fictício. A idéia é escolher alguém que possua quase todas as características que deseja incluir em sua nova personalidade.

Exemplos famosos

Em nossa cultura popular, existem muitos exemplos de pessoas que adotam uma segunda identidade em determinados momentos. A seguir, veremos alguns dos mais conhecidos.

Super-heróis

Se você é fã de filmes da Marvel ou quadrinhos da DC, pode ter notado que quase todos os super-heróis têm uma identidade secreta e uma com a qual combatem o crime.

Batman, por exemplo, é um empresário de dia e juiz de noite; Spiderman é a versão heróica de Peter Parker, um simples estudante do ensino médio.

Na maioria das histórias de super-heróis, o alter ego é uma variante do personagem que se caracteriza por ter mais autoconfiança, combater o crime e realizar todos os tipos de feitos.

O Clube da Luta

No famoso filme «The Fight Club», quase todo o enredo gira em torno da dupla personalidade do protagonista. A história trata cada um deles como se fossem personagens diferentes.

Por um lado, há o narrador, um homem entediado com todos os tipos de problemas e uma vida agradável. Por outro lado, temos Tyler Durden, um personagem com extrema autoconfiança, grandes planos e um grupo inteiro de seguidores. No final do filme, descobrimos que os dois são, na realidade, a mesma pessoa.

Famoso com alter egos

Muitos são cantores e atores que criam personalidades diferentes para explorar novos caminhos criativos ou expressar certas emoções.

Will Smith, por exemplo, ganhou fama graças ao seu alter ego “The Fresh Prince”; e Eminem, o conhecido rapper, sempre fala sobre sua versão alternativa “Slim Shady”, um personagem violento e sombrio.

Referências

  1. “O poder dos alter egos” em: Médio. Retirado em: 27 de setembro de 2018 de Medium: medium.com.
  2. “Definição de alter ego” em: Orientação para a Saúde. Retirado em: 27 de setembro de 2018 de Health Guidance: healthguidance.org.
  3. “Alter ego” em: Wikipedia. Retirado em: 27 de setembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.
  4. “Como criar um alter ego (e por que você deveria querer)” em: Ousar viver plenamente. Retirado em: 27 de setembro de 2018 de Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
  5. “Transtorno dissociativo de identidade” em: Wikipedia. Retirado em: 27 de setembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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