Aprenda a se amar: 10 chaves para alcançá-lo

Aprenda a se amar: 10 chaves para alcançá-lo 1

A chave para poder amar outras pessoas é, antes de tudo, amar a nós mesmos . É impossível oferecer aos outros o que nos falta: se não somos capazes de sentir amor por nós mesmos, será impossível termos um relacionamento saudável.

O que exatamente significa “amar a si mesmo”?

Amar a si mesmo está intimamente ligado a saber como dar a melhor versão um ao outro , descobrindo o potencial que temos em todos os níveis: emocional, romântico, espiritual … Amar a si mesmo também significa ser honesto consigo mesmo e com os outros. outros, e nos comprometemos com a vida e o bem-estar dos nossos e dos outros.

Além disso, amar a si mesmo também significa estar atento às nossas necessidades vitais e aceitar, respeitar e amar a nós mesmos por sermos quem somos .

1. Apresente otimismo ao presente para construir um bom futuro

Amar a si mesmo também deixa de exigir mais de nós do que realmente somos . Aspirar a melhorar a vida e as pessoas é um projeto nobre, mas não deve levar à ansiedade e subestimar como estamos hoje. Devemos aprender a quebrar as falsas crenças que condicionam nosso presente e nosso futuro, além de perder coisas valiosas de nossa vida atual e de nossa personalidade .

2. Ouse ser você mesmo e mostrar-se como você é

Amar a si mesmo significa mostrar-se como estamos nas diferentes áreas em que nos movemos. Devemos enfrentar a realidade, com seus obstáculos e dificuldades . Conhecendo nosso potencial, podemos nos conectar melhor com as pessoas e focar em nossos objetivos pessoais.

3. Amar a si mesmo é poder amar os outros

Aprender a amar a nós mesmos nos dará uma maior capacidade de amar outras pessoas . Porque Quando cuidamos do nosso bem-estar psicológico, estamos construindo uma longa lista de bons hábitos e atitudes que afetam positivamente a maneira como encaramos o mundo. A partir de uma boa base de respeito próprio , estamos em sintonia com outras pessoas que também se amam e podemos estabelecer relacionamentos saudáveis ​​que nos permitem relacionar com sinceridade e crescer e amadurecer juntos.

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4. Perca medos e laços

Quando estamos preparados para assumir quem somos, podemos amar a nós mesmos. Então nos libertamos da pressão para fracassar, e é aí que ocorre o desenvolvimento pessoal máximo de nossas habilidades. Amar a si mesmo também implica um melhor conhecimento sobre si mesmo. Você sabe como pode ser mais feliz?

5. Abra sua mentalidade e liberte-se: sua vida é sua

Amar a si mesmo também está se abrindo e se libertando de certas condições e expectativas que outros colocaram em nós. Não podemos permitir que nossa vida passe por uma espécie de bolha , precisamos tentar superar os laços, entender que eles estão apenas em nossa mente e começar a nos conectar com pessoas ou hobbies que não nos damos a oportunidade de conhecer.

6. Esqueça as máscaras sociais

Amar a si mesmo é, como vimos no segundo ponto, despir-nos de máscaras e convenções . Você não deve agradar a todos: se você se mostrar como é, muitos saberão apreciar sua honestidade e gostarão de compartilhar bons momentos com você.

7. Aceitar também é conhecer nossos limites

Ninguém é perfeito, ninguém. Para amar a si mesmo , não é necessário ter aspirações e ambições irreais , mas lutar dia a dia para melhorar o máximo possível, mas dentro de nossos meios e em uma medida racional. Haverá coisas na vida que gostaremos mais ou menos e, portanto, devemos saber como escolher aquelas que nos fazem felizes e aprofundá-las.

8. Reclame menos e desfrute de mais

Amar a nós mesmos implica necessariamente assumir a responsabilidade por nossas ações, sem vitimização ou arrependimentos . Vivemos em um planeta que organizou uma série de fatores que nos ajudam a progredir e nos sentir melhor sobre nós mesmos e o meio ambiente. Faz algum sentido passar o dia reclamando?

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9. Desenvolva seu potencial

A Teoria das Inteligências Múltiplas de Gardner explica que cada um de nós possui instintos naturais e talentos que podem ser melhoradas se quisermos. Uma das chaves para o desenvolvimento das pessoas é o desempenho com base em atividades que são um desafio divertido e emocionante . Temos que deixar nossa criatividade e engenho fluir para estar ciente do grande potencial que estimamos.

10. Aproveite a oportunidade de viver experiências únicas

Você sabe quantas pessoas têm uma vida cinzenta simplesmente porque não se encarregam de suas vidas? Ver os dias passarem sem sair da rotina é uma das maneiras de ter uma auto-estima ameaçadora. Você precisa aprender a correr riscos, sentimentalmente, no trabalho ou em qualquer outro . Arriscar significa livrar-se de muitos medos que carregamos. Esse ponto é essencial para que nossa força interior acorde de uma vez por todas.

As chaves para melhorar sua auto-estima

Às vezes, aprender a se amar e se valorizar não é tão fácil quanto parece. Isso pode ser devido a vários fatores, mas um dos mais comuns é a auto-estima um pouco enfraquecida .

Neste artigo, que apresentamos um link abaixo, explicamos uma série de estratégias práticas para aumentar sua auto-estima em pouco tempo.

“10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias”

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