Pode surpreendê-lo saber que a arte é uma ferramenta terapêutica muito eficaz para o tratamento de patologias associadas à saúde mental e bem-estar. É uma nova disciplina que visa promover certos hábitos saudáveis, tanto psicologicamente como socialmente, através da expressão artística. Mas
como funciona a arteterapia?
Esse tipo de terapia é usado como um meio de expressão e pode ajudar os pacientes a se comunicar, reduzir o estresse e superar problemas emocionais.
Arteterapia: o que é isso?
A arteterapia é uma forma de
terapia expressiva que utiliza o processo criativo da arte para melhorar o bem-estar físico e psicológico do paciente.
A expressão das emoções através da arte pode ajudar a resolver problemas do passado e melhorar o autoconhecimento, a auto-estima, o controle emocional, reduzir o
estresse e a ansiedade , melhorar o estado de consciência, atenção ou atenção. criatividade .
Para que alguém se beneficie dos aspectos positivos da arteterapia, não é necessário ser um artista talentoso, pois o objetivo desse tipo de terapia é melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
Quem se beneficia com isso?
A arteterapia trabalha com pacientes que sofrem de transtornos mentais, para a reabilitação de prisioneiros, para educar jovens, para melhorar o bem-estar de pessoas saudáveis, etc.
É usado com indivíduos com
estresse pós-traumático resultante de conflitos de guerra, abuso sexual ou desastres naturais ; com indivíduos que sofrem de doenças físicas como câncer; com indivíduos que sofrem de autismo, demência ou doença de Alzheimer, depressão e outros distúrbios psicológicos.
Com a arteterapia, os pacientes resolvem conflitos psicológicos,
melhoram as habilidades sociais e comunicativas e controlam os comportamentos problemáticos enquanto desfrutam de uma terapia agradável e não invasiva.
Origem deste tipo de terapia
Enquanto os seres humanos usam a arte para se expressar e se comunicar há séculos, a
arteterapia só começou a ser formalizada a partir dos anos 20 do século passado .
Naquela época, os profissionais de saúde perceberam que os pacientes que sofrem de transtornos mentais costumavam se expressar através da pintura ou de outras formas artísticas, o que levou a explorar os usos da arte como estratégia terapêutica.
Como um arteterapeuta trabalha?
Arteterapeutas com pós-graduação especializada em arte-
terapia . Esta profissão faz parte das profissões de assistência. Desta forma, a arteterapia combina duas áreas, a psicologia e as artes . A psicologia fornece conhecimento da mente e do comportamento humanos, seus processos e desenvolvimento.
O conhecimento sobre arte é importante porque os terapeutas da arte usam diferentes meios e técnicas para trabalhar com seus pacientes (pintura, desenho, teatro, fotografia, escultura, etc.).
Os benefícios da arteterapia
Depois de revisar os aspectos mais importantes da arteterapia, resumiremos agora de maneira geral os
benefícios da terapia com arte :
- Permite que a pessoa expresse seus sentimentos, pensamentos e emoções , por isso age como um meio de libertação.
- É uma maneira eficaz de ajudar as pessoas que têm dificuldade em se expressar e se comunicar.
- Promove autoconhecimento emocional e regulação do comportamento.
- É útil em áreas como reabilitação, educação e saúde mental.
- Ajuda a melhorar a qualidade de vida.
- É muito eficaz em pessoas que sofrem de problemas sensoriais, físicos, motores ou de adaptação social.
- Use com pessoas com síndrome de Down, Alzheimer e Autismo é útil .
- Trabalha com crianças e adolescentes que sofrem de problemas de aprendizagem.
- Pode ser usado para tratar fobias .
- Reduza o estresse e a ansiedade.
- Ajuda a melhorar os sintomas do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade ( TDAH ).
- É muito eficaz em distúrbios alimentares e imagem corporal.
- É usado efetivamente para tratar vícios.
- Fortalece a auto-estima e ajuda os pacientes que sofrem de depressão.
- Provou-se eficaz em ajudar pacientes com doenças terminais.
Em geral, a arteterapia faz sentido de uma tarefa altamente estimulante que também é muito criativa . Ao mesmo tempo, oferece uma maneira de expressar sentimentos e pontos de vista que, caso contrário, seriam reservados para a pessoa, às vezes gerando frustração.