As 11 coisas que fazemos no Facebook e que revelam baixa auto-estima

As 11 coisas que fazemos no Facebook e que revelam baixa auto-estima 1

Vivemos em um mundo interconectado, em grande parte graças às possibilidades oferecidas pelas novas tecnologias e redes sociais. De fato, hoje a maioria de nós tem um perfil em diferentes redes sociais , sendo um dos mais populares do Facebook.

Mas o que publicamos diz muito sobre nós, revelando características de nossa personalidade e / ou nosso estado emocional e autoconceito. Neste artigo, mostramos 11 coisas que fazemos no Facebook e que mostram baixa auto-estima .

Auto-conceito e auto-estima

Nosso autoconceito é a imagem que temos de nós mesmos. A idéia que temos de nossa própria identidade, formada a partir da experiência e dos dados que obtemos de nós mesmos e de outras pessoas. É formado pelo conjunto de crenças e pensamentos sobre si mesmo e está ligado a outros aspectos, como expectativas em si mesmo e em sua própria capacidade, e na autoavaliação dessa imagem. Faz parte do núcleo fundamental da nossa própria identidade, do nosso “eu”.

A autoestima é a avaliação emocional que fazemos do referido autoconceito, ou seja, como nos sentimos em relação a nós mesmos. O valor que damos a nós mesmos. A auto-estima tem grande relevância ao influenciar bastante a maneira como agimos, interpretamos a realidade e até o tipo de necessidades e objetivos que estabelecemos para guiar nossas vidas.

Mas o autoconceito e a auto-estima não são algo fixo e inalterável, mas podem ser modificados ao longo da experiência de vida. Se temos baixa auto-estima, é possível aumentá-la através de vários métodos.

No entanto, a maioria das pessoas usa apenas métodos puramente complementares, crenças remanescentes de pouco valor próprio. Por exemplo, através de redes sociais . Dessa forma, a auto-estima não é realmente modificada, exigindo um trabalho mais profundo em diferentes níveis.

Coisas que fazemos no Facebook que revelam baixa auto-estima

As redes sociais são uma ferramenta muito poderosa, que nos permite ficar conectados , comunicar e mostrar parte de nossas vidas a conhecidos ou até a todos. Em pessoas com baixa auto-estima, isso pode ser usado como uma maneira de substituí-la, buscando ser reforçado pela valorização dos outros e pelo sentimento de pertencimento oferecido por redes sociais como o Facebook.

Abaixo, você pode ver 11 coisas que fazemos no Facebook que revelam baixa auto-estima, geralmente através de uma busca exagerada por atenção. Mas devemos ter em mente que estamos falando apenas de baixa auto-estima refletida quando se trata de um padrão de comportamento habitual : não é suficiente que algumas dessas coisas (geralmente bastante comuns) já tenham sido feitas para poder pensar em uma autopercepção negativa. E, de qualquer forma, estaríamos diante de sinais e não evidências irrefutáveis.

1. Faça ou responda comentários como “Curta e escreva para você”

Isso é algo que, embora possa não parecer muito frequente, diz muito sobre a maneira como usamos as redes sociais. Quem os faz buscar uma reação positiva à atividade em si por outros.

No caso daqueles que geralmente respondem a esse tipo de mensagem, seu desempenho pode ser devido a diferentes causas, como simpatia ou atração pelo editor ou o tipo de publicação feita, mas também pode ser devido à necessidade de outras pessoas interagirem com ele ( coisa que eles conseguem cumprir o pedido de outras pessoas).

2. Comentários pessoais e autolikes

Embora geralmente não seja tão frequente, muitas pessoas comentam sobre suas próprias publicações e até indicam que elas são explicitamente apreciadas. Embora possa haver diferentes tipos de atitudes por trás disso, uma das mais comuns é a auto-motivação e a tentativa de promover a auto-estima como se outras pessoas tivessem conseguido publicar. Também é feito com frequência devido ao desejo de produzir um efeito chamado comentários e curtidas.

3. Compartilhe tudo

Onde eu estive e com quem, o que fiz, o que comi, o que comprei … uma das coisas que fazemos no Facebook e que mostram baixa auto-estima é a publicação de todos os detalhes de nossa vida, incluindo aspectos menores . Comentários sobre a figura corporal, humor ou amor são geralmente especialmente indicativos, além de mencionar apenas realizações.

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4. Publique compulsivamente

Ligado ao aspecto anterior, é tão notável que publicamos com que frequência. Podemos ter algo a dizer ou querer compartilhar de tempos em tempos, mas as pessoas que não param de publicar as coisas várias vezes ao dia podem estar indicando que têm um estado emocional alterado e baixa auto-estima que tentam substituir temporariamente Com a atenção dos outros.

5. Comente tudo

O outro lado da moeda. Embora publicar tudo constantemente seja indicativo de querer ser veiculado, o mesmo pode ser dito sobre tentar forçar a interação com outras pessoas, comentando todas as publicações possíveis.

6. Causar discussões

Embora discussões e críticas sejam aspectos que podem diminuir a auto-estima de uma pessoa, elas ainda são um tipo de interação. A pessoa que se sente ignorada e precisa de aprovação pode tentar recorrer a esse tipo de tática, para que outros a apoiem ou criticem em busca de uma atenção que possa ser concebida como o poder de convocação.

7. Uso de dicas na forma de publicações, músicas

As dicas costumam ser usadas para forçar uma interação com a pessoa a quem são endereçadas, ou para despertar interesse na pessoa em questão ou no que ela foi capaz de fazer. Eles podem assumir a forma de publicação, comentário, fotografia, vídeo ou música, por exemplo. E eles não precisam necessariamente ser usados ​​em um sentido negativo ou como um pulla , mas também podem se referir a aspectos positivos, como laços emocionais, paixões ou agradecimentos.

8. Aceite alguém como amigo

Pessoas inseguras com baixa auto-estima tendem a ver sua autopercepção reforçada se tiverem um alto número de amizades. Além disso, quanto mais pessoas você adicionar, maior a chance de alguém nos ver. Geralmente existe uma certa coleção de amizades e eles geralmente aceitam um grande número de estranhos. Nesse sentido, devemos ter em mente que riscos desnecessários podem ser assumidos através da aquisição de detalhes de nossas vidas particulares.

9. Publique selfies constantemente

Provavelmente, a maioria de nós conhece pessoas que não param de postar fotos em posições diferentes. Alguns em posições que procuram ser sugestivas, mostram atributos físicos ou com pouca roupa, tendem a ser publicados com a intenção de se sentirem admirados ou admirados (é algo comum em ambos os sexos) e recebem comentários de aprovação que corroboram o que precisam sentir e reforçam externamente A estima em si.

10. Uso de aplicativos “Quiz”

Não é incomum ver de tempos em tempos que um conhecido usa ou mesmo cria questionários e aplicativos sobre o quanto se sabe sobre certos aspectos, ou mesmo o grau em que outros se conhecem.

Embora possa ser mera curiosidade e entretenimento, pode ser indicativo que alguém procure chamar a atenção para a própria pessoa (se os questionários forem criados em relação a si mesmo) ou que ele ou ela procure aumentar o autoconceito e a auto-estima. Através do domínio de diferentes temas. Como todos os outros aspectos, deve-se levar em conta que o que é indicativo é abuso sistemático (não é suficiente usá-lo de tempos em tempos).

11. Tente refletir uma vida que não levamos

Estatisticamente, a maioria das pessoas tenta apresentar sua melhor imagem nas redes. É normal, mas, em alguns casos, pode levar as pessoas com baixa auto-estima a fabricar uma vida fictícia que elas realmente não têm , falsificando detalhes e até imagens e vídeos.

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