As 5 diferenças entre sobrepeso e obesidade

As 5 diferenças entre sobrepeso e obesidade 1

“Você tem que perder peso.” Provavelmente, muitas das pessoas que lêem essas linhas já ouviram essas palavras do médico em algumas ocasiões. As palavras sobrepeso e obesidade não são exatamente desconhecidas em nossa sociedade, sendo o excesso de peso um problema cada vez mais sério e relevante que pode ter graves repercussões em nossas vidas.

Mas … quais são as diferenças entre sobrepeso e obesidade? Vamos ver ao longo deste artigo.

Uma questão de saúde e nutrição

O excesso de peso é entendido como a situação em que um sujeito pesa mais do que aquilo que é considerado normativo e saudável, levando em consideração sua altura, idade e sexo. No que diz respeito à obesidade, é uma situação (classificável como um distúrbio segundo alguns autores) em que o sujeito em questão mantém um acúmulo de gordura corporal excessiva e generalizada em todo o corpo.

Nos dois casos, estamos enfrentando excesso de peso e massa corporal. E embora muitas das pessoas que fazem dieta ou se exercitam o façam principalmente para se ajustar a um cânone específico da beleza , a verdade é que esse problema vai muito além: o excesso de peso é um fator de risco que facilita o aparecimento de diferentes doenças e doenças. Pode até causar a morte devido a problemas cardíacos ou respiratórios.

Esse excesso geralmente é derivado de uma vida sedentária e ingestão excessiva , embora existam doenças, alterações ou condições nas quais a obesidade aparece sem os dois fatores anteriores (por exemplo, obesidade hiperplásica, que ocorre porque a pessoa tem uma O excesso de células adiposas (causado pelo excesso de ingestão ocorre porque essas células são maiores, não porque existem mais).

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Principais diferenças entre sobrepeso e obesidade

Tanto o sobrepeso quanto a obesidade referem-se a um excesso de gordura corporal , sendo conceitos intimamente relacionados e cujas principais diferenças são de grau (a pessoa com obesidade tem uma proporção maior de gordura do que a que está acima do peso). Além disso, à primeira vista, é difícil distinguir os limites entre um e outro. Mas, embora sejam tão parecidas, a verdade é que existem várias diferenças a serem consideradas ao reconhecê-las.

1. Índice de Massa Corporal (IMC)

O Índice de Massa Corporal ou IMC é um parâmetro usado para avaliar o nível de gordura corporal. É calculado observando a relação entre peso e altura ao quadrado. Nesse índice, encontramos uma das diferenças técnicas entre sobrepeso e obesidade.

Considera-se que um valor de IMC menor que 18,5 é um baixo peso ou peso abaixo do recomendado e saudável, e pode causar sérios danos à saúde. Entre 18,5 e 25, haveriam IMCs considerados como peso normal, com uma proporção saudável entre peso e altura. A partir de valores acima de 25, passamos a observar massas corporais acima de saudáveis .

Entre 25 e 26,9, estaríamos com sobrepeso no grau 1, de 27 a 29, 9 no com sobrepeso 2 (também chamado de preocupação), entre o IMC de 30 e 34,9 estaríamos com obesidade tipo 1 e obesidade tipo 2 seria IMC entre 35 e 39,9. Finalmente, verificamos que massas corporais com um IMC de 40 a 49,9 seriam consideradas obesidade mórbida (ou tipo 3) e uma dentre mais de 50 seria chamada de obesidade extrema ou tipo 4.

Concluindo, uma das diferenças entre obesidade e sobrepeso é que, em relação ao IMC, entre 25 e 30, seria considerado que a pessoa em questão está acima do peso e, a partir de um IMC de 30, estaríamos falando de um caso de obesidade.

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2. Nível de risco

Outra das principais diferenças entre sobrepeso e obesidade, e de fato a mais importante, é o risco de manter esses níveis de gordura corporal para a saúde da pessoa que sofre deles.

A obesidade tem manifestado um importante fator de risco para o surgimento de diferentes patologias.

As mais comuns e conhecidas são doenças cardíacas e aterosclerose (com o consequente aumento do risco de eventos vasculares e cerebrovasculares, como acidente vascular cerebral e derrame). Também hipertensão arterial, problemas ósseos, diabetes tipo 2, problemas respiratórios como bronquite , problemas hepáticos e renais, apneia do sono ou lombalgia, disfunções sexuais e até malformações fetais no caso de mulheres grávidas. Além disso, as intervenções cirúrgicas e os efeitos da anestesia são mais perigosos, há mais problemas de sono e maior tendência à ansiedade e depressão.

O risco de morte por um dos problemas acima (especialmente problemas cardiovasculares e respiratórios) é bastante multiplicado em comparação à população com peso normal.

Em relação ao nível de risco, no caso das pessoas que estariam nas chamadas preocupações (com IMC em torno de 27-29,9), elas teriam um pequeno risco de sofrer com os problemas acima. No entanto, na obesidade, podemos descobrir que aqueles que têm um IMC entre 30 e 35 têm um risco moderado, se têm entre 35 e 40 anos de idade e se têm mais de 40 anos de idade.

3. Intervenções realizadas

Outra diferença entre os dois pode ser encontrada no tratamento realizado para resolvê-lo. No excesso de peso, as principais indicações são a prescrição de exercícios físicos e orientações nutricionais adequadas. Isso também seria recomendado para pessoas com obesidade, embora, dependendo do caso e do risco de ocorrência ou agravamento de outros problemas nesse caso, possa exigir cirurgia .

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4. Causas

As causas de ambos os problemas são multifatoriais, com a interação de vários elementos que nos levam ao sobrepeso ou obesidade. Em geral, um dos mais conhecidos é a desregulação do equilíbrio nutricional , consumindo muito mais calorias do que queimamos. Em outras palavras, coma muito e / ou mal e faça pouco exercício para combatê-lo. Mas este não é o único fator relevante. E também existem causas genéticas, doenças metabólicas ou o consumo de drogas e substâncias.

A razão pela qual adicionamos esse aspecto como diferença é o fato de que as pessoas que têm certos problemas de tipo genético e / ou doenças do desenvolvimento e metabolismo tendem a evoluir (se não for controlado) em direção à obesidade. Por outro lado, o excesso de peso que não será maior geralmente é mais típico de fatores situacionais (embora exista também uma certa tendência hereditária).

5. Consideração de doença

Embora ambos os conceitos sejam preocupantes, a verdade é que a obesidade já é considerada uma doença ou distúrbio , enquanto o excesso de peso é um fator de risco, mas não é adequadamente identificado como um distúrbio, mas como uma condição.

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