As plantas medicinais são utilizadas há milênios para tratar uma variedade de condições de saúde de forma natural e eficaz. Neste guia, vamos abordar as 50 plantas medicinais mais comuns e seus usos terapêuticos. Desde o gengibre para aliviar náuseas até a camomila para acalmar a ansiedade, cada planta traz consigo propriedades específicas que podem beneficiar nossa saúde de maneira holística. Conhecer e utilizar essas plantas pode ser uma forma segura e eficaz de promover o bem-estar e a cura do corpo e da mente. Vamos explorar juntos o fascinante mundo das plantas medicinais e descobrir como incorporá-las em nossa rotina de cuidados com a saúde.
Quais são as principais plantas medicinais utilizadas atualmente?
Atualmente, existem diversas plantas medicinais que são amplamente utilizadas para tratar diferentes condições de saúde. Entre as 50 plantas medicinais mais comuns, podemos destacar algumas que são frequentemente utilizadas devido aos seus benefícios terapêuticos.
Uma das plantas mais populares é a camomila, conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. Ela é frequentemente utilizada para aliviar a ansiedade e o estresse, além de auxiliar na digestão.
Outra planta amplamente utilizada é o alho, conhecido por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. O alho é utilizado para fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.
O gengibre é outra planta bastante popular, conhecida por seus efeitos anti-inflamatórios e digestivos. Ele é frequentemente utilizado para aliviar náuseas, dores musculares e problemas digestivos.
Além disso, o boldo é uma planta conhecida por suas propriedades hepatoprotetoras, sendo utilizada para tratar problemas no fígado e na vesícula. O boldo também é utilizado para auxiliar na digestão e aliviar sintomas de indigestão.
Essas são apenas algumas das plantas medicinais mais comuns e seus respectivos usos terapêuticos. É importante ressaltar que, antes de utilizar qualquer planta medicinal, é fundamental consultar um profissional de saúde para garantir a segurança e eficácia do tratamento.
Conheça as plantas medicinais e suas propriedades terapêuticas.
As plantas medicinais são utilizadas há séculos para tratar uma variedade de doenças e condições de saúde. Elas possuem propriedades terapêuticas que podem ajudar a aliviar sintomas e promover o bem-estar. Neste artigo, vamos apresentar as 50 plantas medicinais mais comuns e seus usos.
Uma das plantas medicinais mais conhecidas é a camomila, que possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Ela é frequentemente usada para tratar problemas digestivos e aliviar o estresse.
O alho é outra planta medicinal popular, conhecida por suas propriedades antibacterianas e antivirais. Ele é utilizado para fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
A erva-cidreira é uma planta medicinal que possui propriedades relaxantes e sedativas. Ela é utilizada para tratar a ansiedade e promover o sono.
Outra planta medicinal comum é o gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele é frequentemente usado para aliviar náuseas e dores musculares.
Estas são apenas algumas das plantas medicinais mais comuns e seus usos. É importante lembrar que nem todas as plantas medicinais são seguras para consumo, por isso é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de utilizá-las.
Saiba qual é a planta indicada para tratar inflamações e seus benefícios.
Entre as 50 plantas medicinais mais comuns, uma das mais indicadas para tratar inflamações é a curcuma. Originária da Índia, essa planta é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
O principal benefício da curcuma é a capacidade de reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar no tratamento de diversas doenças, como artrite e doenças inflamatórias do intestino. Além disso, a curcuma também pode auxiliar na melhoria da digestão e fortalecimento do sistema imunológico.
Para utilizar a curcuma no tratamento de inflamações, é possível consumi-la em forma de chá, cápsulas ou adicioná-la aos alimentos. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais, para garantir a segurança e eficácia do uso.
Quais plantas medicinais são utilizadas no Sistema Único de Saúde (SUS)?
O Sistema Único de Saúde (SUS) utiliza uma variedade de plantas medicinais em seus tratamentos, visando promover a saúde e o bem-estar da população. Entre as plantas medicinais mais comuns estão a camomila, o boldo, a erva-cidreira e a guaco.
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas, sendo utilizada no tratamento de problemas estomacais e para aliviar a ansiedade. Já o boldo é utilizado para tratar distúrbios digestivos, como má digestão e gases intestinais.
A erva-cidreira é conhecida por suas propriedades relaxantes e sedativas, sendo utilizada no tratamento de insônia e ansiedade. Por fim, a guaco é utilizada no tratamento de problemas respiratórios, como gripes e resfriados.
Além dessas plantas, o SUS também utiliza outras plantas medicinais para tratar uma variedade de doenças e sintomas. É importante ressaltar que o uso dessas plantas deve ser feito com orientação de profissionais de saúde, para garantir a segurança e eficácia do tratamento.
As 50 plantas medicinais mais comuns e seus usos
As plantas medicinais são representados por espécies como melissa, o zoapatle, montar orégano, aceitillo e Copalchi, entre outros. Estes, além de fazer parte da sabedoria popular, são elementos relevantes na medicina tradicional.
Essas espécies são caracterizadas por possuir várias propriedades, incluindo anti-inflamatórias, antibacterianas, curativas, antimicrobianas e antioxidantes. Este último ajuda a proteger as células de possíveis danos que os radicais livres podem causar.
A importância do uso de plantas medicinais reside tanto no tratamento e prevenção de algumas doenças, quanto no desenvolvimento e pesquisa de novos medicamentos e ingredientes ativos.
Plantas medicinais
Melissa ( Agastache mexicano )
Esta planta herbácea, pertencente à família Lamiaceae, é composta por um grupo de hastes eretas de até 150 centímetros. Suas folhas são aromáticas e podem ser usadas em saladas e alguns alimentos cozidos. Além disso, com eles é produzido um chá, com uma fragrância suave de limão.
Melissa é usada no tratamento de doenças cardiovasculares, gastrointestinais ou nervosas, como ansiedade e estresse.
Os benefícios da folha de limão ou erva-cidreira, como também é conhecido o Agastache mexicano, são os seguintes: combate a flatulência, alivia dores de cabeça, acalma as cólicas menstruais e cria efeitos de tranquilidade e bem-estar.
Também ajuda a prevenir alguns problemas digestivos e, juntamente com algumas gotas de limão, contribui para a fleuma e a tosse.
Zoapatle ( Montanoa tomentosa cerv. )
Esta árvore, que faz parte da família Asteraceae, pode ter cerca de 1,5 metros de altura. Vários sais minerais, resinas, ácido oxálico e óleo essencial, compostos por monoterpenos, estão presentes na composição desta planta. Canphene, borneol e limonene, entre outros.
Zoapatle é utilizado no tratamento tradicional de desconfortos menstruais femininos e em alguns problemas durante o parto. Com relação a isso, está associado à aceleração das contrações e à eliminação dos restos de sangue que poderiam permanecer no útero, após o nascimento do bebê.
Por outro lado, é um regulador dos distúrbios da menstruação, além de aliviar as cãibras que as mulheres poderiam apresentar naquele período. Além disso, esta planta é usada para acalmar o desconforto causado pela constipação e reumatismo.
Monte Orégano ( Lippia graveolens )
Esta planta aromática, membro da família Verbenaceae, possui alto valor comercial, devido a suas características como condimento e propriedades medicinais. É composto por óleos essenciais, p-cimeno, timol, limoneno, α-pineno, entre outros.
O orégano do Monte possui propriedades antifúngicas, antiparasitárias, antibacterianas, antioxidantes e antimicrobianas. Da mesma forma, novas pesquisas relacionadas à composição fitoquímica destacam a atividade dessa espécie como antioxidante, hipotensora, hipoglicêmica e hipolipídica.
Além disso, possui amplas aplicações em quimioterapia. Com relação ao efeito anti-inflamatório, estudos mostram que ele atua de maneira eficiente nas células do carcinoma epitelial.
Copalchi ( Hintonia latiflora )
O copalchi pode medir até 8 metros de altura. Na folhagem esverdeada, composta por folhas ovais, destacam-se as flores brancas, com um aroma agradável. O caule é áspero, do qual é obtida uma substância que possui propriedades hipoglicêmicas.
A casca de Hintonia latiflora é usada contra desconfortos intestinais e estomacais. No entanto, pesquisas estão em andamento no momento em que as propriedades antidiabéticas dessa espécie são estudadas.
Os resultados refletem que o copalchi contribui para a diminuição dos níveis de glicose no sangue e aumenta a produção do hormônio insulina.
Além disso, esta espécie é usada como diurético, depurativo, anti-séptico, anti-helmíntico e para combater doenças como malária e malária.
Chia ( sábio hispânico )
Esta planta herbácea pertence à família Lamiaceae. Chia está entre as espécies cujas sementes têm a maior concentração conhecida de ácidos graxos ômega 3 alfa-linolênico. Além disso, contém elementos com uma poderosa atividade antioxidante, como ácido cafeico, miricetina e kaempferol.
A semente desta planta possui uma alta porcentagem de carboidratos e fibras, solúveis e insolúveis. Além disso, não possui glúten ou elementos tóxicos.
As características hidrofílicas da fibra solúvel da semente fazem com que ela absorva a água. Estudos demonstraram que, ao ingerir as sementes, o processo de absorção digestiva é retardado. Isso causa uma sensação de saciedade, contribuindo para uma menor ingestão de alimentos.
Por outro lado, em contato com a água, a semente produz um polissacarídeo mucilaginoso. Isso atua como uma barreira física no estômago, limitando a digestão enzimática de alguns carboidratos. Assim, sua transformação em açúcares é impedida, um aspecto benéfico para os diabéticos.
Da mesma forma, o sábio latino-americano contribui para a manutenção de níveis ideais de açúcar no sangue e a regularização da pressão arterial.
Pau doce ( Eysenhardtia platycarpa )
O bastão doce é um arbusto decíduo que pode medir entre 3 e 6 metros de altura. Esteróides, flavonóides e cetonas são encontrados na casca desta planta, componentes associados a várias propriedades terapêuticas. Entre estes estão antidiabéticos, diuréticos, antimicrobianos e anti-inflamatórios.
No sistema gastrointestinal, esta espécie é usada para tratar dores de estômago, diarréia e no tratamento da disenteria. Além disso, é amplamente utilizado como diurético, contribuindo para a eliminação de cálculos renais e a desintoxicação do organismo.
Também reduz a dor e a inflamação causadas pela artrite, regula os níveis de açúcar no sangue e atua sobre o cortisol, o hormônio relacionado ao estresse.
Cuachalalato ( Amphipterygium adstringens )
Esta planta, pertencente à família Anacardiaceae, é tradicionalmente usada na cultura mexicana como planta medicinal. A casca de cuachalalato é usada para tratar doenças como malária e câncer de estômago, úlceras gástricas e doenças do estômago, como gastrite.
Estudos recentes dão a esta espécie propriedades anticâncer. Também possui efeitos curativos na febre, estomatite e úlceras varicosas e gástricas, entre outros. Também é usado como cicatriz, em feridas na pele e como adstringente.
Arnica mexicana ( Heterotheca inuloides Cass .)
A arnica mexicana, exclusiva do Novo Mundo, tem sido usada como remédio natural desde os tempos antigos.
Esta espécie possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e diuréticas. A tintura alcoólica e o cozimento de flores e folhas são usados externamente na forma de emplastros ou fricções. Assim, ajuda a reduzir a doença em caso de contusões, entorses, neuralgia e dores musculares.
Além disso, é usado em reumatismo, inflamação gengival, flebite e alguns problemas gastrointestinais. É muito eficaz na picada de insetos e na limpeza de feridas, devido à sua atividade antimicrobiana.
Pericón ( Tagetes lucida Cav .)
Esta erva, nativa do México e da Guatemala, faz parte da família Asteraceae. É utilizado, em infusão, no tratamento de doenças do estômago, como diarréia e algumas doenças bacterianas.
Além disso, possui propriedades antioxidantes, antiespasmódicas e antibióticas, sendo eficaz contra os processos infecciosos que causam Candida albicans e Salmonella pyogenes .
O pericone também é usado para limpar feridas, combater a malária e os efeitos de picadas de escorpião e algumas cobras.
Ahuehuete ( Taxodium mucronatum )
Esta árvore, uma das mais longas do mundo, é nativa da Sierra Madre de México. Sua altura atinge 30 metros e sua crosta é muito dura. Isto é rico em pectina, alcalóides, taninos e óleo essencial.
A resina obtida do tronco é utilizada na medicina tradicional como um poderoso analgésico, curativo e adstringente. Assim, é utilizado em pele escoriada, úlceras, no tratamento de escabiose e queimaduras.
Atualmente, é usado em problemas circulatórios, diarréia, hemorróidas, distúrbios menstruais e em algumas condições cardíacas e circulatórias. Devido à sua propriedade diurética, ajuda no controle da pressão sanguínea e na eliminação de algumas toxinas existentes no corpo.
Amieiro ( Alnus acuminata )
Esta árvore, nativa do México, pertence à família Betulaceae. O amieiro possui ingredientes ativos, como taninos e alguns ácidos, que o tornam uma planta usada na medicina tradicional.
A casca tem atividade antifúngica e antibacteriana, enquanto as folhas são usadas para reumatismo e para eliminar pedras nos rins.
Da mesma forma, os benefícios desta planta são devidos às suas propriedades adstringentes, sendo utilizados em dores de garganta. Além disso, é hemostático, podendo prevenir e controlar o sangramento.
Por outro lado, o amieiro pode ser usado para lavar feridas, aliviar dores de cabeça e desconforto frio e desinflar. Um cozimento do córtex interno pode ser usado como uma lavagem externa contra certas condições dérmicas e pediculose.
Indigo cimarrón ( Indigofera suffruticosa )
O índigo cimarron possui componentes como aminas, triterpenos, flavonóides, taninos e fenóis, que lhe conferem várias propriedades medicinais. Entre estes estão antiespasmódicos, anti-sépticos e febrífugos. Além disso, esta espécie é antiparasitária, laxante, anti-herpética e antiepiléptica.
Geralmente, esta planta é usada para curar a escabiose e no tratamento da faringite. Além disso, alivia as condições da pele, causadas por dermatófitos e pode curar feridas em úlceras. Da mesma forma, é usado no caso de picadas de cobra e picadas de abelha.
As raízes do índigo cimarrón são usadas para eliminar os agentes causadores da pediculose. Outro aspecto importante dessa espécie é seu efeito hepatoprotetor e antioxidante.
Anon ( Anonna reticulata )
Essa fruta tropical, cuja casca tem espetos e a polpa é branca, é frequentemente usada em smoothies, sorvetes e sucos. No entanto, tem grandes propriedades medicinais. Dentro das partes da fruta, as sementes podem ser tóxicas.
Assim, o ânon se destaca por sua eficácia como antibacteriano, antiviral e antifúngico. Portanto, é excelente em tratamentos para combater infecções bacterianas e parasitas intestinais. Além disso, consumir a fruta contribui para a regulação da pressão arterial, melhorando a circulação sanguínea.
O rim, como essa espécie também é conhecida, é um sedativo natural, portanto é frequentemente usado em casos de depressão ou estresse leve. Além disso, é usado como estimulante da digestão, para diminuir a dor causada por reumatismo ou hematomas, nos processos diarreicos e na disenteria.
É um poderoso anti-inflamatório e curativo. Por ser rica em vitamina C e ferro, a ingestão de frutas é um excelente aliado na recuperação de quadros anêmicos. Também é usado para o alívio de cólicas e no controle da caspa.
Intestino inferior ( Rivina humilis )
Esta grama selvagem é caracterizada por seus frutos vermelhos brilhantes, que crescem em cachos. Na medicina tradicional, as folhas são usadas em problemas de fígado e nervos, dores de estômago, varizes, icterícia e diarréia.
Externamente, são utilizados na cura de sarampo, erupção cutânea, erisipela e também em picadas de cobra.
O coral, como essa espécie também é conhecida, tem propriedades anti-reumáticas. Além disso, é usado como laxante e para evitar vômitos. Como tintura, é usado como anti-séptico, cicatrizante e contra hemorróidas.
Inhame ( Dioscorea spp.)
O inhame pertence a um gênero de plantas tropicais, cujo tubérculo é amplamente utilizado para alimentação. No entanto, possui ingredientes ativos, como a diosgenina, utilizados na indústria farmacêutica.
Na medicina tradicional, essa planta pode ser usada como antitumoral, laxante, adstringente, antidepressivo e antídoto para as picadas de cobra. Além disso, é utilizado no tratamento de reumatismo, cólica, febre e na melhoria das funções do trato gastrointestinal.
Na pele, os cataplasmas podem ser aplicados em áreas que sofreram queimaduras ou que apresentam lesões ou úlceras. Além disso, pode ser indicado para reduzir os distúrbios orgânicos da menopausa, como secura vaginal, insônia, “ondas de calor” e suores noturnos.
Magueia-roxa ( Tradescantia spathacea )
Esta planta é utilizada em feridas, devido ao seu efeito anti-inflamatório e anti-séptico. Além disso, sua ação antibiótica é usada contra o Mycobacterium tuberculosis .
Sua atividade antibacteriana é demonstrada, atuando eficientemente contra espécies bacterianas de 6 Gram positivas e 4 Gram negativas, como Staphylococcus aureus e Neisseria gonorrhoeae .
Além disso, é usado para diminuir a febre, dores de cabeça, tosse e condições reumáticas e bronquites.
Atualmente, estão sendo realizadas pesquisas para o uso das propriedades anticâncer do maguey roxo, a fim de propor estratégias quimiopreventivas opcionais no tratamento de pacientes com câncer.
Azumiado ( Baccharis salicifolia )
Este arbusto, que pertence à família Asteraceae, é usado na medicina tradicional contra infecções e dores de estômago. Além disso, suas folhas são usadas nos casos em que quedas ou pancadas causam hematomas.
Além disso, é usado para tratar varicela e erupção cutânea. O salicifolia Baccharis tem anti-venérea, anti-reumático, vermífugo, estomacal, calmante e anti – inflamatórias.
Agrião de água ( Nasturtium officinale )
O agrião é uma planta aquática ou semi-aquática, com 10 a 50 centímetros de altura. Em sua composição química, existem grandes porcentagens de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega-3 e ácido fólico, além de vitaminas C e A.
O consumo natural de agrião é uma fonte de compostos antioxidantes e fitoquímicos, além de ser um excelente expectorante e auxiliar no processo digestivo.
Estudos recentes destacam a propriedade anticâncer do Nasturtium officinale , especialmente contra o câncer de pulmão e mama. Da mesma forma, os pesquisadores afirmam que o isotiocianato de fenila, contido no agrião, pode inibir a angiogênese.
Bretônico ( Lepechinia caulescens )
Esta erva curativa, que faz parte da família Lamiaceae, pode atingir uma altura de até 80 centímetros. Possui amplo espectro de ação em medicina natural. Assim, é usado em distúrbios digestivos, como indigestão, cólica, gastrite, diarréia e dores de estômago.
Tradicionalmente, especialmente em algumas áreas do estado de Michoacán, essa espécie é usada para controlar o diabetes mellitus. Recentemente, algumas pesquisas realizadas em coelhos com hiperglicemia temporária comprovaram o efeito anti-hiperglicêmico de Lepechinia caulescens .
Capulí ( Prunus serótina )
Esta árvore decídua cresce entre 15 e 30 metros de altura. Nesta espécie, para fins medicinais, são utilizadas as folhas, galhos e brotos.
No que diz respeito à fruta, possui um valor nutricional muito alto. O suco disso tem polifenóis, um agente antioxidante muito potente. Além disso, eles têm propriedades anti-inflamatórias.
Da mesma forma, a cereja preta, como essa espécie também é conhecida, é usada como excelente expectorante e diurético. Os brotos e folhas são usados para acalmar as doenças causadas pelo reumatismo, pelo frio e pelas cólicas.
Cedro amargo ( Cedrela odorata )
O cedro amargo pertence à família Meliáceas. Esta árvore tropical tem um poço que pode atingir 40 metros de altura.
Várias propriedades medicinais são atribuídas a esta espécie. Entre estes estão a sua atividade em problemas respiratórios, como asma e bronquite. Além disso, é usado para aliviar dores no estômago, ouvidos e dores de dentes, como relaxante muscular e anti-hemorrágico.
O cedro amargo age contra diarréia, dispepsia, indigestão e gangrena. Seu uso é eficaz no tratamento da malária, reumatismo e picadas de cobra. Também é febrífugo e antiparasitário.
Pochote ( Ceiba pentandra )
O Pochote é uma árvore que pode atingir até 70 metros de altura. É uma espécie amplamente utilizada na medicina tradicional, utilizando assim as folhas, casca e resina. As sementes são consideradas tóxicas.
É geralmente indicado como diurético, antiespasmódico e adstringente. Também alivia a enxaqueca e atua em casos de reumatismo, hemorragia, congestão brônquica e diarréia.
A resina é utilizada no tratamento de algumas doenças intestinais. Quanto ao caule, possui propriedades anti-inflamatórias e é usado para aliviar a dor de dente.
Chacá ( Bursera simaruba )
Esta espécie arbórea, endêmica em Yucatán, é usada em algumas doenças dos rins, fígado e estômago e atua contra pertussis e disenteria. No caso de sarampo, recomenda-se esfregar ou banhar-se.
A resina do pau de mulato, como também é conhecida nesta espécie, é utilizada para as queimaduras produzidas pela seiva de Metopium brownei . Além disso, quando combinado com alecrim, é formado um cataplasma que age contra a dor reumática.
Também é usado como anti-inflamatório, expectorante e laxante. É muito eficaz contra infecções orais e causadas por fungos.
Chalahuite ( Inga jinicuil )
Chalahuite é conhecida por suas propriedades antioxidantes, emolientes, adstringentes, anti-ulcerogênicas, estomacais e purificadoras. Além disso, é usado como anti-inflamatório, antifúngico, antibacteriano e antibacteriano.
Os frutos são utilizados como tratamentos em casos de disenteria, erupções cutâneas, diarréia e cistite. Em relação às folhas e à casca, são indicadas como antiespasmódicas, antipiréticas e nas condições do trato respiratório e digestivo.
Esta espécie possui uma atividade positiva contra as cepas bacterianas Staphylococcus aureus e Listeria monocytogenes.
Chaparro (Chaparro Amargo )
Freqüentemente, alguns parasitas se tornam resistentes às drogas, situação que ocorre no caso da malária (Plasmodium falciparum). Por isso, pesquisas realizadas demonstram a atividade antimalárica do amargo Chaparro .
Em relação ao protozoário Trypanosoma cruzi , causador da doença de chagas, o extrato metanólico desta espécie inibe o desenvolvimento do referido protozoário em aproximadamente 33%.
No chaparro, é usado em tratamentos de doenças do trato gastrointestinal, como diarréia e colite. Como agente parasitário, é ativo no tratamento de amebíase e disenteria. Antes da Entamoeba histolytica , ela atua destruindo seus ovos e o parasita adulto.
Jarilla ( Dodonaea viscosa )
Esta planta medicinal pertence à família das sapindáceas. As infusões são preparadas com caules e folhas, usadas em condições de garganta e para baixar a temperatura corporal, em condições febris e como anti-helmínticos.
A jarilla é indicada em distúrbios do sistema digestivo, incluindo diarréia, indigestão, constipação e úlceras. Além disso, estimula a produção de leite materno e regula o ciclo menstrual.
As folhas de Dodonaea viscosa são usadas como curativo em erupções cutâneas, picadas de insetos e feridas.
Chaya ( Cnidoscolus chayamansa )
Chaya é um arbusto mesoamericano, pertencente à família Euphorbiaceae. No México, é uma planta muito popular. Suas folhas são usadas como repolho e cozidas como espinafre.
Nesse sentido, esta espécie contém uma alta porcentagem de sais minerais, vitaminas, enzimas e oligoelementos, formando um fitocompósito altamente favorável ao organismo.
Entre os benefícios estão a diminuição dos níveis de ácido úrico e colesterol, além de atuar como regulador da pressão arterial, melhorando a circulação sanguínea.
Por outro lado, facilita o processo digestivo, ajudando o trânsito normal pelos intestinos dos resíduos orgânicos. Da mesma forma, melhora as funções cerebrais, favorecendo o desenvolvimento da memória.
Chicalote (Argemona mexicana )
Chicalote é uma planta endêmica mexicana, com amplo uso na medicina tradicional. Isso é atribuído às propriedades curativas, anti-inflamatórias, anti-helmínticas, antifúngicas e antibacterianas.
A semente é usada como analgésico, pois é especialmente eficaz no caso de cólica. Também é tosse laxante, calmante e sedativa. Em relação às folhas, caule e flores, elas atuam como antibacterianas e antivirais, sendo especialmente úteis contra a malária.
Eles também são usados para catarata, conjuntivite, algumas infecções dérmicas, hemorróidas e queimaduras.
Chicozapote ( Manilkara zapota )
Esta árvore tropical, pertencente à família Sapotaceae, é nativa da América Central, México e norte da América do Sul. Seu fruto é recomendado para pessoas hipertensas. Isso ocorre porque impede a formação de coágulos sanguíneos nas artérias.
Sapodilla, como essa espécie também é conhecida, é uma fonte natural de vitaminas C e A. Por isso, é usada em problemas de pele e respiratórios. Também possui propriedades antibióticas, que ajudam a melhorar o sistema imunológico do corpo.
Em relação ao sistema circulatório, essa espécie auxilia no controle dos níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue. A semente tem efeitos antibacterianos, agindo especificamente contra algumas cepas, como Vibrio cholerae e Pseudomonas oleovorans .
A fruta atua inibindo a atividade da elastase e colagenase. Essas enzimas são responsáveis pela desintegração de elastina e colágeno. Desta forma, o chicozapote evita o envelhecimento da pele.
A banana ( Plantago major )
A banana é uma planta herbácea que atinge uma altura entre 30 e 50 centímetros. Suas folhas têm a borda irregular e emergem de uma roseta basal. Esta espécie medicinal abrange uma ampla variedade de patologias, incluindo gastrite, diarréia, hemorragias, úlceras, disenteria e hemorróidas.
É uma excelente cura e emoliente, onde suas propriedades anti-sépticas. Agentes anti-inflamatórios e adstringentes permitem sua ação eficaz em casos de sangramento e feridas na pele.
O Plantago major utilizados no tratamento e alívio de infecções do tracto urinário. Também é muito eficaz na redução da febre. A lavagem da boca com esta planta serve para curar algumas feridas na gengiva e na boca.
Chinahuatillo (Acalypha alopecuroides)
- Peças que são úteis: lâmina e espiga.
- Como usar: infusão para tirar ou lavar feridas.
- Benefícios:
- Esvazia os brônquios (Auxiliar no tratamento da asma).
- Desinfetar feridas.
- Diminui ou impede a formação de acne.
- Diminui os sintomas da micção.
- Efeitos colaterais: prisão de ventre e pele seca.
Aloés (Aloés)
- Peças que são úteis: polpa dentro das folhas.
- Como usar: como alimento fresco ou diretamente sobre a pele.
- Benefícios:
- Reduz o período de cicatrização de feridas.
- Reduz a pele seca.
- Reduz urticária causada por picadas de insetos ou alergias.
- Diminui a inflamação de urticária e feridas.
- Laxante natural
- Auxiliar no tratamento de colite, permitindo o acúmulo de gases acumulados.
- Aumentar o apetite
- Efeitos colaterais: diarréia por uso prolongado.
Abóbora
- Peças que são úteis: polpa de frutas.
- Como usar: coma a fruta.
- Benefícios:
- Elimina o excesso de líquidos no corpo.
- Desintoxica o sangue.
- Efeitos colaterais: diarréia por uso prolongado.
Canchanlagua (Schkuhria pinnata)
- Peças que são úteis: caules e flores.
- Como usar: infusão.
- Benefícios:
- Desintoxica o sangue.
- Estômago e intestino anti-inflamatório.
- Diminui a pressão alta.
- Ajuda a diminuir a febre.
- Efeitos colaterais: pedras nos rins e diarréia por uso prolongado.
Achiote
- Peças que são úteis: sementes.
- Como usar: mastigar, tomar infusão ou colocar sementes moídas diretamente na ferida.
- Benefícios:
- Secar as feridas superficiais ajudando a curar.
- Elimina a dor de cabeça.
- Envenenamento por veneno por pinhão natural.
- Efeitos colaterais: queimação na ferida e sede.
Cichorium intybus ( chicória comum)
- Peças que são úteis: folha e raiz.
- Como usar: infusão.
- Benefícios:
- Cura
- Melhora a função hepática
- Ejetar vermes intestinais
- Sedativo
- Diurético
Alho (Allium sativum)
- Peças que são úteis: cabeça ou dentes.
- Como usar: infundido, inteiro, mastigado.
- Benefícios:
- Previne infecções, fortalecendo o sistema imunológico.
- Reduz a pressão alta.
- Reduz os níveis de colesterol.
- Fortalece os ossos.
- Efeitos colaterais: mau hálito e sudorese impregnados de dor de alho.
Epazote (Dysphania ambrosioides)
- Peças que são úteis: folhas
- Como usar: como condimento ou infusão
- Benefícios:
- Atua como auxiliar no tratamento da parasitose.
- Aumenta o trânsito intestinal, eliminando constipação e acúmulo de gás.
- Assistente no tratamento de cólicas menstruais.
- Reduz o estresse.
- Efeitos colaterais: pedras nos rins e diminuição da freqüência cardíaca devido ao uso prolongado.
Maracujá (Passiflora incarnata)
- Peças que são úteis: flor.
- Como usar: infusão.
- Benefícios:
- Relaxante (contra ansiedade, nervosismo, histeria …).
- Reduz os sintomas da asma.
- Diminuir arritmias cardíacas.
- Alivia a dor muscular (analgésico).
- Efeitos colaterais: Diminui a freqüência cardíaca e causa sonolência.
Boldo (Peumus boldus)
- Peças que são úteis: folhas e frutas.
- Como usar: infusão ou ingestão da fruta.
- Benefícios:
- Aumenta o trânsito intestinal, eliminando constipação e acúmulo de gás.
- Diminui a inflamação.
- Sistema nervoso relaxante.
- Desintoxica o sangue.
- Elimina o excesso de líquido do corpo.
- Ajuda no tratamento de infecções do trato urinário.
Guayule (Parthenium argentatum)
- Peças que são úteis: folha e flor.
- Como usar: infusão.
- Benefícios: diminui os sintomas da gripe e alergias.
- Efeitos colaterais: secura e sangramento das membranas mucosas e constipação.
Chipilín (Crotalaria longirostrata)
- Peças que são úteis: folhas
- Como usar: infusão
- Benefícios:
- Diminuir os sintomas de infecções intestinais como náuseas e vômitos
- Reduz a pressão alta
- Ajuda a controlar a dor de garganta em infecções respiratórias
- Efeitos colaterais: prisão de ventre, sensação de sede, diminuição da frequência cardíaca e desmaios.
Tepozan (Buddleja cordata)
- Peças que são úteis: folhas e raiz.
- Como usar: infusão.
- Benefícios:
- Diminui a febre.
- Eliminar líquidos retidos.
- Serve como anti-séptico para desinfetar feridas.
- Efeitos colaterais: desconhecidos.
Tlaxcalishuat
- Peças que são úteis: folhas com caules.
- Como usar: infusão.
- Benefícios:
- Aumenta o trânsito intestinal, eliminando constipação e acúmulo de gás.
- Diminui infecções respiratórias.
- Desinfetar feridas e queimaduras.
- Efeitos colaterais: prisão de ventre e pele seca.
Erva do câncer (Cuphea aequipetala)
- Peças que são úteis: a planta inteira.
- Como usar: infusão para lavagem.
- Benefícios: desinfetar feridas.
- Efeitos colaterais: queimação na ferida quando aplicada.
Milho (Zea mays)
- Peças que são úteis: pêlos de milho.
- Como usar: infusão.
- Benefício