Como aprender a ouvir em uma conversa em 5 etapas

Como aprender a ouvir em uma conversa em 5 etapas 1

Uma boa parte de nossa vida diária é baseada na comunicação. Não poderíamos ter os padrões de qualidade de vida que possuímos, se não fosse porque vivemos na sociedade. No entanto, às vezes esquecemos que também precisamos contribuir com algo para essa fórmula. Para que a comunicação flua, é importante aprender a realmente ouvir.

Afinal, todos nós sabemos como ficar quieto enquanto o outro fala, mas participar de uma conversa realmente requer a capacidade de permanecer ativo, mesmo quando o outro tem a palavra.

Neste artigo, focaremos na revisão de dicas diferentes sobre como aprender a ouvir nas conversas que temos com amigos, familiares e entes queridos em geral.

Dicas para aprender a ouvir

Ser bom em ouvir o resto é uma virtude que é subestimada de várias maneiras. Mas, se for dominado, nos tornará muito mais qualificados quando se trata de estabelecer vínculos com os outros. E lembre-se de que a qualidade e a quantidade desses links são algo que define nossa qualidade de vida. Poucas pessoas gostam de lidar com alguém que as ignora enquanto conversam.

Portanto, considere as dicas a seguir ao aplicá-las nas conversas em que você participa, mesmo que na prática elas sejam mais um monólogo do que um diálogo (há momentos em que uma pessoa precisa desabafar e ser ouvida). Lembre-se de que ler idéias de subtração não é suficiente; você deve aplicá-las constantemente ao seu dia-a-dia para se acostumar com elas e adaptá-las às características de sua vida.

1. Estimar as necessidades da outra pessoa

Para começar, é bom manter a atenção no que a linguagem não verbal da outra pessoa e o que ela diz nas entrelinhas nos dizem sobre as necessidades que as levam a falar . Procurando ser ouvido para explicar um fato que teve um forte impacto emocional sobre ele? Ou você simplesmente quer explicar algo para que possamos usar essas informações para fazer algo?

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Dependendo dessas necessidades, nossa participação na conversa deve se basear mais na escuta ou na escuta e na fala.

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2. Mantenha contato visual

Manter o contato visual é um dos aspectos fundamentais de qualquer conversa cara a cara. Se essa norma não for cumprida, não é apenas criada uma sensação de distanciamento da pessoa com quem estamos nos comunicando; Além disso, pode até haver malentendidos e falhas ao interpretar os pensamentos e intenções do outro.

Portanto, mesmo que você não fale, olhe nos olhos da outra pessoa. Se, por algum motivo, isso lhe custa, seja por timidez ou falta de hábito, basta olhar na direção do seu rosto . Se você fizer isso, sem ficar obcecado em estabelecer contato visual, ele certamente sairá naturalmente e após uma temporada usando essa técnica, você não precisará mais pensar nisso.

3. Não tome isso como uma pausa

Ouvir é nada menos do que falar; É tão ou mais importante, de fato. Portanto, não tome esses momentos como momentos de descanso nos quais você pode fazer o que deseja. Porque se você o fizer, simplesmente dirá o que deseja dizer e depois se desconectará, deixará de prestar atenção e se dedicará a fantasiar, cantarolar canções mentalmente ou relembrar experiências. Em algumas ocasiões em que a outra pessoa percebe que você não está prestando atenção, ela pode parar de tentar falar com você .

4. Pratique a escuta ativa

Você não precisa apenas prestar atenção ao que a outra pessoa diz. Além disso, você precisa que eles saibam que está prestando atenção. Dessa forma, a outra pessoa terá um incentivo para falar o quanto quiser, sem sentir álibi, e uma comunicação genuína fluirá .

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Para conseguir isso, certifique-se de dar ritmo à conversa, balançando a cabeça e mostrando claramente suas reações ao que a outra pessoa diz (com gestos ou exclamações). Você também pode fornecer comentários breves sobre o que a outra pessoa comunica, mas sem demorá-la tanto que seja uma interrupção. A idéia é complementar os esforços de cada um para explicar seus próprios esforços na comunicação do que pensamos do que eles estão dizendo .

5. Faça as perguntas que surgem

Uma conversa é sempre algo dinâmico, em grande parte improvisado. Portanto, você também pode contribuir para que seja significativo, mesmo no papel da pessoa que escuta, fazendo perguntas simples ou pedindo esclarecimentos.

Dessa forma , as omissões de informações nas quais o nosso interlocutor pode simplesmente cair por não ter planejado o que ele diria serão compensadas , demonstrando interesse ou mesmo facilitando o surgimento de momentos em que as dúvidas surgem a alguém. Eles vieram antes e ajudam a ver a questão de outra perspectiva.

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