Crise do casal: 7 sinais que indicam que algo está errado

Crise do casal: 7 sinais que indicam que algo está errado 1

As crises de casal são uma das principais dores de cabeça que aparecem na vida amorosa de muitas pessoas . Parte do que os torna tão prejudiciais é que, embora às vezes sua causa seja clara, também é frequente que eles apareçam sem mais, na total ausência de um motivo específico.

Às vezes, parece que é a simples passagem do tempo que causa desgaste na qualidade dos relacionamentos entre casais, mas a verdade é que o tempo por si só não fortalece nem enfraquece nada. Para entender o que são as crises de casal e como podemos lidar com elas, precisamos saber bem quais são essas dinâmicas relacionais do dia a dia que as alimentam. Detectar os sinais desse tipo de crise de amor é crucial para reagir o mais rápido possível.

Os sinais da crise do casal

A seguir, veremos vários sinais de uma crise de casal que alerta sobre a saúde precária do relacionamento emocional.

Essas situações nem sempre terminam em um intervalo sentimental , mas é aconselhável não deixá-las passar e abrir novos canais de comunicação e até mesmo fazer terapia de casais, se necessário.

1. Você se sente culpado pela ilusão de seu parceiro

Esse é um dos sintomas mais sutis da crise do casal, pois não é algo que surge nos relacionamentos, mas o faz na mente de uma das pessoas que estão no relacionamento. Fundamentalmente, é um indicador de que percebemos algo que nos faz sentir mal com relação a nós mesmos: se somos para essa pessoa, é simplesmente por causa da inércia e do medo de terminar o relacionamento.

Paradoxalmente, é um dos sinais de crise mais silenciosos do casal, mas seus efeitos são muito profundos . Tornar a situação melhor é muito complicado, porque neste momento o problema não é tanto que a maneira de expressar amor de uma pessoa não se encaixa bem com a da outra, nem tem a ver com a incompatibilidade de hábitos; Aqui, o problema é que a decisão de que o relacionamento é uma perda de tempo já foi tomada.

2. Você aposta tudo no futuro

Há momentos em que fica claro que existem certos atritos no relacionamento: o simples fato de vivermos juntos facilita muito a discussão, e algumas dessas brigas podem acabar se tornando crônicas .

Nesse contexto, muitas pessoas que passam por uma crise de casal adotam uma atitude totalmente passiva, em parte, porque acham muito difícil enfrentar o problema. Então, algo muito comum é mostrar que a simples passagem do tempo o consertará. A idéia subjacente a essa estratégia é mais ou menos assim: “Continuamos investindo tempo, dinheiro e esforço no relacionamento, e esse tipo de sacrifício fará com que isso, por si só, conserte”.

Obviamente, essa é uma estratégia totalmente errada que apenas leva a frustrações e à criação de expectativas distorcidas. É importante restringir esse modo de pensar.

3. Confiança perdida

Se você voltar aos primeiros traços de seu relacionamento emocional, provavelmente perceberá que você e seu parceiro puderam confiar em você segredos indescritíveis. Você explicou a si mesmo como se sentia a cada momento, suas tristezas passadas e seus desejos futuros. Vocês formaram um ajuste perfeito, emocionalmente se apoiaram de uma maneira especial e única.

Se o relacionamento se deteriorar e houver uma crise de casal, essa capacidade de se comunicar “de coração para coração” pode ser afetada . Uma fase começa quando há mais e mais apreensões quando se trata de abrir a outra. Isso pode ser causado por pequenas brigas. As feridas da desconfiança são difíceis de curar, embora não seja impossível … mas exigem tempo e esforço por parte de ambos os parceiros.

4. Pare de fazer atividades comuns

Os relacionamentos são, fundamentalmente, o conjunto de momentos compartilhados em que o afeto e a intimidade são expressos. Se a quantidade desses momentos diminui, a qualidade do relacionamento também diminui.

E o simples fato de ter passado muitas coisas juntos no passado não faz com que o relacionamento amoroso persista. É necessário continuar atualizando esse acúmulo de sensações e emoções compartilhadas através das coisas novas que estão sendo vividas em casal.

5. Desconfiança e ciúme aparecem

Onde há ciúmes, existem pontos vulneráveis . Os relacionamentos amorosos se baseiam, entre outras coisas, na confiança, e é por isso que, não importa quantos anos eles se tornem normais, o ciúme acaba . Afinal, um namoro ou casamento sustentado apenas com base em constante vigilância e paranóia é, de qualquer forma, uma imitação de um vínculo amoroso, mas não uma história que vale a pena ser vivida com positividade e espírito construtivo.

6. Encontros sexuais estão se tornando menos frequentes

Não é um sintoma que deve necessariamente aparecer quando falamos de uma crise de casais … mas é mais comum que nas consultas de terapia de casais venham pessoas que perderam paixão e magia .

Por que isso acontece? Durante a fase de se apaixonar, os hormônios não são controlados e o sexo é frequente e de grande qualidade. Nas fases mais avançadas do relacionamento, rotina, estresse ou monotonia podem afetar a qualidade e a quantidade de sexo que praticamos … levando a situação a um círculo vicioso no qual a intimidade íntima é perdida, para que você possa começar pensar em uma espiral de distância e pouco vínculo afetivo.

7. Empatia está perdida

É um dos últimos estágios: quando os dois membros do casal (ou pelo menos um deles) não conseguem se colocar na pele do outro, é possível que o compromisso e a ilusão sejam quebrados definitivamente .

Se os relacionamentos afetivos se baseiam em algo, é no entendimento das fraquezas e necessidades do outro. Quando isso deixa de existir, é muito complicado para um casal durar, pois a relação de confiança e apoio emocional deixa de existir. Restaurar a harmonia e o apego saudável entre ambos os parceiros é o desafio enfrentado por muitos casais que, apesar dos problemas, querem continuar compartilhando suas vidas. Em outras ocasiões, distância e separação serão a oportunidade de recomeçar.

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