Diferenças entre emoções e sentimentos

Diferenças entre emoções e sentimentos 1

A diferença entre emoção e sentimento é algo que muitas vezes gera confusão quando se trata de entender como a mente humana funciona.

Os conceitos de emoção e sentimento podem ser facilmente confundidos e, de fato, mesmo no mundo da psicologia, eles são frequentemente usados ​​como se fossem sinônimos.

No entanto, alguns autores defendem a ideia de que existem diferenças entre emoções e sentimentos e que, portanto, são palavras usadas para rotular diferentes fenômenos mentais.

Distinguir emoção e sentimento

Quando falamos sobre esse tópico, é importante ter em mente que existem diferentes teorias sobre a emoção , que fornecem explicações diferentes sobre como nossa faceta emocional e emocional funciona e, do ponto de vista das neurociências, sobre como a parte do cérebro responsável por produz emoções: o sistema límbico .

No entanto, entre os autores e pesquisadores que separam os conceitos de sentimentos e emoções (como Antonio Damasio, por exemplo), existe um certo consenso em indicar como eles diferem .

Primeiro, vamos ver como essas duas palavras são definidos.

O que é uma emoção?

Uma emoção é um conjunto de respostas neuroquímicos e hormonais que nos predispõem a reagir de determinadas maneiras a um estímulo externo interna (como a visão de uma aranha) ou (como um lembrete sobre os anos de infância).

Isso significa que uma emoção é o que é gerado pelo sistema límbico do cérebro quando grupos de neurônios se relacionam com certas experiências, de modo que estamos predispostos a agir de uma certa maneira.

Isso acontece porque, ao longo de nossas vidas, nosso cérebro não se limita a “memorizar dados”, mas também aprende certas maneiras pelas quais temos que reagir a essas experiências. De alguma forma, as informações que experimentamos andam de mãos dadas com as informações sobre como reagimos a isso; Eles não são dois tipos separados de informação.

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É por isso que, se aprendermos a associar insetos a picadas, quando virmos um, tenderemos a experimentar a sensação de medo: nosso corpo terá aprendido que, com essa informação visual, essa é a reação correta.

O que é um sentimento?

Um sentimento é semelhante a uma emoção e está intimamente relacionado ao sistema límbico, mas, além dessa predisposição espontânea, incontrolável e automática, inclui a avaliação consciente que fazemos dessa experiência, ou seja, em um sentimento, há uma avaliação consciente da emoção e experiência subjetiva em geral.

Por exemplo, se vemos uma aranha, que será capaz de se auto-examinar o que sentimos eo que pensamos sobre a situação e refletir o que outras experiências nos lembra essa situação, quais são as diferentes maneiras que você pode reagir a esse estímulo , até que ponto o nojo ou medo que sentimos etc. é racional.

Qual é a diferença entre os dois?

Como vimos, emoções e sentimentos têm a ver com algo irracional que tem a ver com a maneira subjetiva pela qual experimentamos uma situação. Nem fenômenos pode ser traduzido em palavras fielmente e sem deixar-nos muitas nuances na calha, e é a outra pessoa que, em um esforço para criar empatia, para construir em sua mente e de sua própria experiência como Nós devemos sentir.

No entanto, a diferença fundamental entre emoção e sentimentos é que o primeiro é totalmente básico, primitivo e unidirecional (no sentido de que é algo que aparece automaticamente quando um estímulo ocorre) enquanto o sentimento inclui a capacidade de pensar e refletir conscientemente sobre como se sente e, portanto, tem a ver com a capacidade de pensar em termos abstratos e simbólicos.

Obras de arte, por exemplo, são a caracterização clássica de sentimentos, porque são sublimações abstratas de emoções. Em um poema não há apenas emoções, mas também necessariamente deve estar sentindo, algo que permite simbolicamente expressar o que você sente.

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Assim, os sentimentos são bidirecionais , pois há algo que vai dos processos mentais mais básicos e primitivos à consciência, mas também há algo que vai da consciência à maneira pela qual essa situação é valorizada e vivida holisticamente e global.

Ambos são inseparáveis

E aí vem um aparente paradoxo: embora os conceitos de sentimento e emoção se refiram a coisas diferentes, para praticar onde há uma emoção, há sempre um sentimento (ou vários). Os dois são apresentados ao mesmo tempo, e as palavras que usamos para separar conceitualmente existem apenas na teoria para nos permitir entender mais precisamente sobre que parte da experiência consciente estamos descrevendo.

Da mesma forma, onde há genes onde existe um ambiente que influencia a maneira na qual estas s expressas, as emoções e sentimentos não pode ser apresentado em separado (no ser humano consciente e saudável) e portanto sobrepor-se. A distinção entre os dois é mais virtual e teórica do que material.

É por isso que a diferença entre sentimento e emoção usado apenas porque é útil em certos casos e que cada um deles poderia explicar diferentes processos neurológicos correndo em paralelo, não porque pode efetivamente isolar um sentimento e separar -lo a partir da emoção com que Isso aparece . Na psicologia e nas neurociências, para melhor e para pior, as coisas não são tão simples.

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