Diferenças entre pessoas extrovertidas, introvertidas e tímidas

Diferenças entre pessoas extrovertidas, introvertidas e tímidas 1

Hoje, parece que as pessoas de sucesso são as que têm mais amigos, as mais persuasivas e as que mais se comunicam com os outros . O que é preciso é ir melhor para as festas e ser o rei do seu círculo social, dominando todas as habilidades sociais possíveis.

Introvertidos: esquisitos?

Nos últimos tempos, a extroversão tornou-se o ideal ao qual todos devemos aspirar. Se uma pessoa está mais à vontade lendo, do que em uma festa com música alta e centenas de pessoas por perto, ela é rotulada de tímida e social, e dizemos que ela tem um problema.

Leitura recomendada: “Como saber se você tende a introversão ou extroversão”

E embora seja verdade que algumas das pessoas que evitam situações sociais o fazem por causa de um problema (como fobia social , ansiedade ou timidez exagerada ), outras o fazem porque realmente preferem a solidão. E quase um século atrás, Carl Gustav Jung definido em sua obra Tipos Psicológicos são dois tipos de personalidade, categorizar as pessoas em introvertidos e extrovertidos .

Diferenças entre introvertidos e extrovertidos

Neste artigo, examinaremos as diferenças entre introversão, extroversão e outros conceitos relacionados. Começamos com o primeiro, a ansiedade social.

Ansiedade social

O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social , é uma patologia classificada nos transtornos de ansiedade. É caracterizada porque a pessoa que sofre disso sofre um medo persistente de uma ou mais situações sociais, devido ao medo de ser ridículo .

Os sintomas mais comuns são pressão no peito, suor, tremor nas pernas, rubor , pensamentos negativos , medo de avaliação negativa … Esses sintomas podem aparecer em diferentes situações sociais que a pessoa precisa enfrentar, como Fale em público ou esteja em uma festa.

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Como todos os distúrbios, o problema da ansiedade social surge porque a pessoa deseja que ela possa se comportar normalmente em situações que as assustam, mas não podem. Para aliviar isso, ele geralmente recorre a uma ou várias estratégias de enfrentamento, que podem variar de não ir a festas e reuniões sociais, ficar bêbado ou usar drogas para aumentar seu senso de controle.

Muitas das pessoas que sofrem desse distúrbio podem ser classificadas como extrovertidas, e é justamente o embate entre o desejo de se relacionar e o medo de situações sociais que lhes causa mais sofrimento.

Timidez

Se imaginarmos uma linha reta com ansiedade social de um lado e introversão do outro, a timidez estaria mais ou menos no meio. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a timidez não é considerada um distúrbio psicológico, embora compartilhe muitos aspectos da fobia social .

A principal diferença que apresenta com a ansiedade social é que, enquanto uma pessoa com esse distúrbio tende a evitar situações que causam desconforto, seja por não ir ou usar alguma outra estratégia de enfrentamento, como beber álcool, uma pessoa tímida pode continuar sendo exposta. Para essas situações. Lembre-se, tendo que enfrentar seus próprios sentimentos de desconforto no processo.

Outra diferença é a generalização dos sintomas. Enquanto uma pessoa tímida poderá desfrutar de certos tipos de situações sociais, dependendo de suas condições, alguém que sofre de fobia social se sentirá mal em quase todas as situações em que se sente exposto às críticas de outras pessoas.

Como no ponto anterior, podemos encontrar muitos extrovertidos que são tímidos, portanto não podemos identificar introversão com esse padrão de comportamento.

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Mas então, o que é introversão? Características de um introvertido

Segundo a teoria de Jung, uma das classificações mais importantes que podemos fazer entre as pessoas é se elas são extrovertidas ou introvertidas.

A diferença está em como eles recebem o estímulo necessário para se sentirem bem . Enquanto um extrovertido é “carregado” com energia em ambientes sociais, um introvertido gera sua própria estimulação interna, de modo que ambientes muito energéticos o saturam e acabam acabando com ele.

Portanto, uma pessoa extrovertida tenderá a procurar situações nas quais há muitas pessoas, música alta ou sensações extremas . Não será incomum encontrar alguém com essas características sendo o foco de um grupo ou cercado por muitos amigos, praticando esportes radicais ou se apresentando no palco.

Pelo contrário, e embora um introvertido também possa apreciar essas coisas, geralmente procura outros tipos de atividades para relaxar: leia um bom livro, converse profundamente com seus amigos íntimos, passe o dia na natureza …

Para recapitular: sou introvertido ou tímido?

É claro que não existem introvertidos ou extrovertidos puros (e, como o próprio Jung disse, “se houvéssemos que procurá-los no hospital psiquiátrico”). Todos nós podemos mostrar características de um tipo ou de outro, dependendo do momento e da situação em que Vamos nos encontrar, mas é importante saber que é possível desfrutar da solidão sem assumir que temos um distúrbio.

Em resumo, se você se acha introvertido, verifique se você se encaixa nesses cinco recursos:

  • Embora você goste de relacionamentos sociais, geralmente prefere falar em pequenos grupos do que com muitas pessoas ao mesmo tempo.
  • Quando você vai a uma festa, em vez de aumentar, sua energia diminui durante a noite, às vezes a ponto de querer sair muito mais cedo do que as outras.
  • Você não se importa de ficar sozinho de vez em quando, sabe como aproveitar seu tempo consigo mesmo.
  • Você tem alguns amigos íntimos e seu relacionamento com eles é muito profundo.
  • Quando você estiver interessado, poderá iniciar conversas superficiais com pessoas que não conhece, embora geralmente não dedique muito esforço a essa tarefa.
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No entanto, se você se refletir nas seguintes características, é provável que sofra de timidez ou fobia social:

  • Você gostaria de conhecer mais pessoas, mas apenas imaginar se aproximar de um estranho faz você se sentir mal.
  • Você não pode aproveitar as festas porque, quando está em uma, está preocupado com o que os outros podem pensar de você.
  • Embora você não goste de ficar sozinho, geralmente não sai de casa por medo de se expor a situações nas quais se sentirá mal.
  • Às vezes, você sente que tem desejos conflitantes, porque gostaria de conversar com uma pessoa ou se expor a uma audiência, mas, ao mesmo tempo, apenas pensar nisso o deixa em pânico.

Espero que este artigo tenha ajudado você a entender as diferenças entre a introversão e os vários distúrbios que podem afetar nosso comportamento com os outros, e a entender melhor seus próprios sentimentos sobre situações sociais .

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