Dúvidas antes do casamento: por que elas aparecem e o que fazer

Dúvidas antes do casamento: por que elas aparecem e o que fazer 1

Ter dúvidas antes do casamento é um fenômeno mais normal do que pensamos.

Neste artigo, veremos quais são as possíveis causas desse estado psicológico de ansiedade e incerteza e o que podemos fazer para gerenciá-lo.

Por que surgem dúvidas antes do casamento?

É verdade que, nas relações em que um casamento é planejado, a fidelidade prevalece acima de tudo, mas ter nervos e fazer perguntas durante as semanas anteriores ao casamento faz parte da necessidade de pensar em tudo o que envolve mudar o estilo de casamento. vida

E as implicações de ser marido ou esposa de alguém vão além do campo do amor: na verdade, significa mudar o status civil perante o Estado, fazer planos a longo prazo, ser percebido pelos outros como uma pessoa que Ele dedica tempo à sua família e, em muitos casos, experimenta mais pressão para ter filhos.

Em suma, existem diferentes razões pelas quais dúvidas podem surgir antes do casamento . Vamos ver quais são as mais comuns.

1. Incerteza sobre viver juntos

Em muitos casos, casar significa consolidar um estilo de vida em que você vive com nosso parceiro diariamente, por muitos meses seguidos, sem interrupção. Isso pode ser problemático para algumas pessoas acostumadas a ver seu parceiro de forma mais intermitente .

Dessa maneira, o casamento atua como um começo simbólico de um período da vida em que a outra pessoa sempre estará lá. E isso significa adaptar-se a outra fase vital, que é um desafio.

2. Pressão social pela não ruptura

Dúvidas antes do casamento também são uma resposta à pressão social que é experimentada quando passa pelo altar ; fundamentalmente, o ambiente das pessoas casadas espera que elas não se divorciem ou se separem.

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Embora o divórcio seja uma possibilidade legalmente, isso não implica que o divórcio seja ou não o mesmo aos olhos dos outros; nos melhores casos, essa separação gera decepção e tristeza nos outros e, no pior dos casos, também produz estigmatização.

É por isso que muitas pessoas que se casam não pensam apenas em seu relacionamento com a pessoa que amam ; eles também pensam no possível impacto em sua família e em seu círculo de amizades que teriam um divórcio ou separação.

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3. Dúvidas sobre se você está preparado

Tanto as esposas quanto os futuros maridos costumam se perguntar se estão preparados para se casar, em um sentido amplo que nada tem a ver apenas com a vida diária com a outra pessoa. A vida matrimonial é glorificada a tal ponto que adquire um status quase místico, como se apenas aqueles que passaram por certas experiências e reflexões possam tentar passar para essa fase da vida.

Isso é parcialmente verdade, mas a importância da experiência anterior não deve ser exagerada; De muitas maneiras, você aprende a se casar em qualquer lugar.

4. Pensamentos premonitórios

Por causa da idealização do casamento que já vimos antes, algumas pessoas temem os momentos premonitórios que podem indicar que o relacionamento conjugal não tem futuro .

Como se casar é visto como muito importante, é muito fácil para muitas pessoas relacionar a idéia do futuro casamento a outros eventos que lhes ocorrem, para que interpretem situações aparentemente banais como premonições de que um casamento seria um erro. E isso, é claro, levanta dúvidas antes do casamento.

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5. O custo de oportunidade

Ser casado predispõe-nos a não ser seduzidos por outras pessoas em um sentido romântico ou sexual, se um modelo monogâmico tradicional for seguido. Isso torna o casamento um custo de oportunidade; Enquanto estiver com essa pessoa, você perde oportunidades de conhecer outros amantes em potencial ou até maridos e esposas em potencial, com o passar do tempo.

E, às vezes, a dúvida que desencadeia essa idéia é: “Sei com certeza que meu parceiro é a melhor coisa que pode me acontecer?” Não ter muita experiência em ter namorados ou namoradas predispõe a fazer essa pergunta.

O que fazer para lidar com as dúvidas antes de se casar?

Aqui estão algumas dicas sobre o que podemos fazer para não deixar dúvidas antes do casamento jogar contra o nosso bem-estar psicológico.

1. Reserve algum tempo e pense

Este é o primeiro e mais importante passo; temos que procurar situações em que possamos refletir com calma : parques e lugares naturais são especialmente recomendados.

2. Classifique seus motivos

O segundo conselho sobre o que fazer antes das dúvidas antes do casamento tem a ver com a ordem de idéias : quais são as causas dessas dúvidas? Todos eles apontam em uma direção ou em várias?

Por exemplo, não é o mesmo fazer perguntas sobre se alguém está preparado para se casar, do que perguntar se a outra pessoa é a pessoa certa. O segundo tem muito mais profundidade.

3. Evite o pensamento maniqueísta

Devemos evitar julgar nossos pensamentos e idéias de uma maneira moralmente rígida; em uma pessoa, pode haver pensamentos parcialmente contraditórios entre si, e isso é normal.

4. Considere se você está fazendo tudo por inércia

Você realmente quer se casar, ou é tudo porque você cedeu à pressão exercida por outras pessoas? Se o último ocorrer, isso não implica o fim de um relacionamento . Não é apenas legítimo adiar o tempo para casar; Além disso, nem é obrigatório se casar para mostrar amor.

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5. Pergunte a si mesmo se você fez algo que envolve infidelidade

Nos relacionamentos, as infidelidade são sinais de que há conflitos a serem resolvidos ou falta de comprometimento com o relacionamento que não pode ser coberto por mais camadas de aparente comprometimento (neste caso, um casamento). Dadas as infidelidades, o relacionamento deve ser reformulado e, em muitos casos, é aconselhável participar da terapia de casais .

6. Descarte o pensamento mágico

Os pensamentos premonitórios devem ser rejeitados sem rodeios; Eles são uma simples ilusão alimentada pela ansiedade. Levar isso em conta é muito importante.

Referências bibliográficas:

  • Gu R., Huang YX, Luo YJ (2010). “Ansiedade e negatividade de feedback.” Psicofisiologia 47 (5): 961-7.
  • Hartley CA, Phelps EA (2012). “Ansiedade e tomada de decisão”. Psiquiatria Biológica 72 (2): 113-8.

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