Problemas de relacionamento: o que os causa e como são tratados em psicologia

Problemas de relacionamento: o que os causa e como são tratados em psicologia 1

Os problemas de relacionamento são a principal fonte de desconforto para muitas pessoas em todo o mundo, e é por isso que os psicólogos tendem a lidar com esse tipo de crise com frequência.

Isso ocorre porque é comum experimentar dificuldades nos relacionamentos amorosos: para os problemas da vida privada que afetam a maneira como nos relacionamos com o ente querido, adicionamos os contratempos que surgem no próprio relacionamento.

Neste artigo, veremos quais aspectos de nossas vidas influenciam a maneira como vivemos como casal e o que pode ser feito a partir da intervenção psicológica para resolvê-los.

Como surgem alguns problemas? Principais fatores

Há um número infinito de razões pelas quais alguns problemas podem aparecer , uma vez que cada pessoa é única. No entanto, em geral, é possível identificar uma série de fatores que influenciam especialmente a probabilidade de ocorrência desse tipo de conflito. São os seguintes.

1. Estilo de personalidade

Em termos gerais, não é verdade que ter personalidades muito diferentes seja algo benéfico para o casal . De fato, se esse fator tem um impacto na saúde do relacionamento, é negativo (pelo menos estatisticamente). É mais fácil chegar a um ponto em que há incompatibilidade de prioridades e motivações se os dois membros do relacionamento forem muito diferentes.

Além disso, independentemente do grau de semelhança entre as duas pessoas, que adotam um padrão de comportamento que corresponde a uma forte personalidade neurótica , elas também tendem a experimentar mais problemas em seus relacionamentos e casamento. Isso não significa que eles estejam predestinados a falhar em sua vida amorosa ou que não possam aprender a regular suas ações para estar com alguém, é claro. Simplesmente, como regra geral, eles têm um pouco mais de dificuldade.

Relacionado:  As 11 melhores técnicas de sedução, dizem especialistas

2. Valores e crenças

Falar sobre valores e crenças pode parecer muito abstrato, mas realmente afeta a saúde dos relacionamentos. Veja como a pessoa que amamos se comporta de uma maneira que colide com o nosso sistema de valores, a longo prazo, pode gerar ressentimentos, censuras e argumentos , especialmente se esses valores tiverem a ver com o relacionamento amoroso de uma maneira muito direta .

3. Falta de tempo juntos

Não esqueça que o amor não aparece no nada: ele precisa ser constantemente alimentado pelo tempo gasto na companhia do namorado, namorada, marido ou mulher.

Às vezes, isso é complicado, especialmente se houver problemas de reconciliação familiar por causa das más condições de trabalho. No entanto, em outras ocasiões, o que falha é a quantidade, mas a qualidade do tempo gasto sob o mesmo teto . Tédio e monotonia podem fazer o único tipo de interação significativa entre os membros de um relacionamento nas discussões.

  • Você pode estar interessado: ” Integração familiar: o que é e por que é necessário “

4. Problemas de comunicação

Falhas na comunicação também são uma das razões usuais para problemas no casal. Isso causa mal-entendidos e momentos de ambiguidade que acabam levando à frustração e irritabilidade e até graves erros de coordenação.

5. Dificuldades sexuais

Muitos problemas na vida íntima e sexual têm uma origem psicológica. Por exemplo, é muito comum que a insegurança cause não apenas insatisfação nesse aspecto da vida, mas também problemas de auto-estima e tabus.

6. Infidelidade

A infidelidade é outro dos problemas comuns para os quais os casais vão ao consultório do psicólogo. É por isso que, em muitas ocasiões, o que nós, profissionais de psicologia, fazemos é investigar o passado do relacionamento, para ver se houve episódios de infidelidade e se pode haver ressentimentos antigos, algo que nem sempre é comunicado diretamente durante o processo. Primeiras fases da intervenção psicológica.

Relacionado:  Distorções cognitivas nos relacionamentos

7. Ciúme

Outro dos fatores problemáticos que mais vemos nas sessões de psicologia com os pacientes são conflitos por excesso de ciúmes. A insegurança e a sensação de que o namoro ou o casamento podem ser rompidos a qualquer momento pela interferência de uma terceira pessoa podem causar muita angústia, tanto naqueles que vivem ciúmes em sua própria carne quanto no outro membro do casal, que Parece controlado.

8. Ansiedade

A ansiedade e o estresse não precisam ter origem no que acontece ao interagir com a pessoa que você ama (na verdade, eles geralmente têm a ver com o que acontece no trabalho ou com problemas de saúde), mas é É claro que isso afeta o desenvolvimento emocional do casal. Portanto, é um dos aspectos aos quais os psicólogos atribuem maior importância à consulta.

Como um psicólogo trabalha para ajudar casais em crise?

Já vimos os tipos mais comuns de origem dos problemas do parceiro; Agora, vamos ver como trabalhamos com a psicologia para resolver esses casos . A boa notícia é que as chances de obter melhorias significativas no grau de força e satisfação são altas, cerca de 80% dos casos.

Os profissionais de psicologia trabalham com cada membro do relacionamento individualmente, bem como com o casal como um todo em todo o mundo, para detectar contextos e situações que estão mantendo e alimentando a crise do casal.

Então, com base nessas informações, intervimos tanto nas idéias e crenças dos pacientes quanto em seus hábitos, para que eles possam interpretar o que lhes acontece de maneira mais construtiva e, ao mesmo tempo, tenham maneiras de adotar maneiras mais saudáveis. de se relacionar. Tudo isso, tendo identificado os estilos de personalidade de cada paciente, os objetivos e motivações de cada um, seus padrões de comportamento problemáticos ou potencialmente benéficos, etc.

Relacionado:  As 6 melhores clínicas de terapia de casais em Málaga

Em suma, resolver os problemas de um casal envolve internalizar novos hábitos, tanto cognitivos (idéias e crenças) quanto comportamentais (maneiras de interagir com o ambiente e com os outros); Dessa maneira, ambas as dimensões do psicológico se reforçam entre si e na pessoa que amamos, e a transição de uma crise de amor para uma nova fase de descoberta mútua é possível.

Deixe um comentário