Guia para pais e mães em perigo: um livro-chave para educar em casa

Guia para pais e mães em perigo: um livro-chave para educar em casa 1

Miguel Angel Rizaldos Lamoca passou quase três décadas de trabalho no campo da psicoterapia e ajudando os pais a melhorar a qualidade de vida de seus filhos. Mas esse psicólogo clínico residente em Aranjuez não se limita a atender famílias; Além disso, ele trabalha como informante, explicando de forma clara e simples o que a ciência do comportamento humano nos diz.

Recentemente, Miguel Ángel Rizaldos publicou seu livro Guia para pais e mães em perigo , um trabalho com o qual ele procura informar os pais, mães e educadores sobre todas as chaves do bem-estar psicológico das crianças, suas necessidades em termos de aprendizagem, e como é possível para criar seus filhos de forma eficaz e sem saúde em si desgaste.

Guia para pais e mães em perigo , de Miguel Ángel Rizaldos: as chaves para criar e educar

Conversamos com Miguel Ángel Rizaldos para explicar as principais idéias por trás da criação deste livro interessante .

Como surgiu a idéia de escrever guia para mães e pais com problemas ?

Desde 2011, escrevo em meu próprio blog. Existem artigos sobre diretrizes de educação para crianças, e esses artigos sempre serviram como reforço do que trabalho em consulta com pais e filhos.

Então, eu queria continuar este trabalho, eo livro destina-se como um roteiro para encontrar as melhores formas de educar nossos filhos para pais e educadores. Tudo a partir de uma linguagem simples, fácil e prática. Meus 28 anos de experiência como psicólogo e 16 como pai são combinados no livro.

Abordo todos os aspectos que podem interessar aos pais e aqueles que são mais tópicos. Assim, os tópicos com os quais trato são tão importantes e básicos quanto apego, responsabilidade, necessidade de estabelecer limites, comunicação entre pais e filhos, medo, regulação emocional, habilidades sociais e assertividade, bullying. , birras, auto-estima infantil, como gerenciar o estresse e a ansiedade, adolescência, divórcio, TDAH e trabalhos de casa, lidando com novas tecnologias, como tablet, smartphone, uso da Internet e redes sociais .

No final do livro Deixo alguns capítulos se concentrar em pais de auto-cuidado, e dar essas ferramentas básicas de que precisam para ter e implementar para se sentir bem e carinho. Em resumo, transmitimos o que fazemos, não o que dizemos fazer. Se você não cuidar de você como um pai ou educador, você não vai se importar tanto.

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Em várias partes do livro que você se referir a importância de fortalecer a auto-estima das crianças. Que erros comuns você acha que pais e mães geralmente caem quando tentam dar às crianças uma imagem positiva de si mesmas?

Penso que o problema fundamental hoje é que pais e mães superprotegem nossos filhos. Isso significa que não geramos confiança neles, pois não demonstramos confiança em poder assumir a responsabilidade. Isso faz com que as crianças tenham baixa auto-estima, pois não confiam em si mesmas porque seus pais não confiam nelas.

De acordo com isso, acredito que ter uma imagem positiva de si depende de ser capaz de enfrentar situações e não são os pais que as resolvem. Ter disposição para enfrentar as dificuldades aumenta o autoconceito, e isso aumenta a segurança.

Você também fala sobre como é problemático o velho hábito de realizar tarefas obrigatórias como dever de casa durante o período de férias escolares, de maneira sistemática. Você tem a sensação de que se supõe que fazer as crianças se esforçarem para aprender algo é sempre positivo?

Da psicologia sabemos que a aprendizagem é essencialmente experimental, não informativo. Isto significa que a aprendizagem não só é receber informações, é basicamente experimentar o que você aprende.

Em muitas ocasiões, é preciso vontade e esforço para aprender. Por outro lado, sabemos que crianças e adultos aprendem de uma maneira muito mais fácil e rápida quando emocionalmente nos sentimos bem, quando nos divertimos. Assim, há uma técnica de aprendizagem chamado de “gamification”, que é aprender através da brincadeira; com esta técnica, melhores resultados são alcançados.

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Um aspecto que é discutido no livro é a importância de trabalhar as habilidades sociais de crianças, e assim dar conselhos para educar as crianças mais jovens neste tipo de competições. Você acha que a maioria dos conflitos entre pais e filhos parecem falta de comunicação decorrentes de falha no cumprimento deste tipo de educação?

Considero que habilidades sociais são requisitos básicos para poder se relacionar melhor com os outros. Eles são tão importantes para o nosso bem-estar que devem ser implementados desde a primeira infância.

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Infelizmente, não há cultura ou conhecimento de quais são essas habilidades básicas de relacionamento e comunicação com os outros. Essa falta faz com que as pessoas tenham muitos problemas nas inter-relações com os outros e, portanto, também entre pais e filhos.

Sabemos pela psicologia que a incompetência social faz com que as pessoas se afastem do bem-estar. Pais, mães e educadores são exemplos e transmitimos o que fazemos. Portanto, se tivermos habilidades no nível social, transmitiremos essas habilidades aos nossos menores.

Às vezes, eles falam sobre o quão propensos aos pirulitos são as crianças, mas também é verdade que outras vezes elas podem ter problemas para expressar o que pensam e sentem. Portanto, em um dos capítulos do livro, você fala sobre como ensinar filhos e filhas a adotar um estilo de comunicação assertivo. Quando se trata de criar filhos que estão na fase da infância, como as crianças podem ser ajudadas a alcançar um equilíbrio sem cair numa atitude puramente caprichosa ou na repressão de tudo o que experimentam?

Obviamente, não existe uma fórmula exata ou mágica para obter o que se quer na frente dos outros. A assertividade mencionada é uma habilidade social complexa, mas seu uso nos garante um melhor equilíbrio entre conseguir o que queremos e respeitar os direitos dos outros.

Basicamente, e para nos entendermos, o comportamento assertivo consiste em três elementos; simpatize com o outro, faça com que o outro simpatize conosco e, finalmente, encontre uma solução alternativa consensual, onde todos ganhem e todos percam.

No livro, você dedica os capítulos ao final para dar conselhos para que pais e mães cuidem de seu bem-estar psicológico. Você acha que hoje tendemos a pensar que pais e mães devem aceitar todo o esforço envolvido na criação dos filhos sem perder tempo cuidando da própria saúde?

Sim, é assim. É muito comum em meu consultório encontrar pais e mães que esquecem suas necessidades e interesses de atender apenas e exclusivamente a seus filhos. Isso não é benéfico para a educação de seus filhos, porque, como eu disse antes, pessoas que não se cuidam não podem se importar bem.

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Por outro lado, reitero também que transmitimos o que fazemos, se nós, como pai ou mãe, não cuidarmos de nós mesmos, nossos filhos não se cuidarão amanhã. Portanto, recomendo que pais e mães cuidem de si mesmos, pois cuidam daqueles que mais amam.

Ser pai ou mãe não significa deixar de ter necessidades ou interesses. Observar para cobrir suas necessidades e interesses como pai ou mãe não deve ser considerado egoísta, você deve considerá-lo saudável para você e seus filhos.

Às vezes, a tarefa dos pais e da educação que pais e mães desempenham exige apoio além do ambiente escolar. Quais são os sinais de que seria bom levar um filho ou filha ao psicólogo?

Eu sempre insisto tanto para adultos quanto para crianças e jovens que, para ir ao psicólogo, você não precisa estar errado, mas quer melhorar. Os psicólogos não apenas trabalham com pessoas com problemas psicopatológicos, como também intervimos quando não temos uma patologia psicológica, eles precisam das estratégias e ferramentas que conhecemos da psicologia que geram bem-estar e que nos fazem enfrentar melhor o desconforto.

Nas crianças, não é frequente que elas expressem seu desconforto. Eles sentem que estão errados e não sabem o que acontece com eles; portanto, os pais devem ser capazes de identificar os sinais que indicam que algo está errado.

Geralmente essas “pistas” são alterações em seu comportamento diário. Se percebermos que nosso filho está passando por maus momentos, que está sofrendo, que não é feliz e não desfruta de sua vida cotidiana, mesmo que não queira sair de casa ou ficar com outras pessoas, o ideal é pedir ajuda em breve. Isso tornará mais fácil começar a fornecer ferramentas para lidar melhor com seu desconforto.

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