Limerencia: a necessidade obsessiva de ser amada

Limerencia é um termo que descreve a necessidade obsessiva de ser amado por outra pessoa. É um estado emocional intenso e descontrolado, onde a pessoa sente uma forte atração e desejo de ser correspondida no amor. Essa condição pode levar a comportamentos compulsivos e irracionais em busca da aprovação e reciprocidade do outro, podendo causar sofrimento e ansiedade. Neste contexto, é importante buscar ajuda profissional para compreender e lidar com essa necessidade de forma saudável e equilibrada.

Entenda o comportamento obsessivo de uma pessoa apaixonada e suas consequências no relacionamento.

Limerência é um termo utilizado para descrever a necessidade obsessiva de ser amado por outra pessoa. Muitas vezes, essa condição pode levar a comportamentos extremos e prejudiciais em um relacionamento.

Uma pessoa que está passando por um episódio de limerência pode apresentar sintomas como pensamentos intrusivos sobre a pessoa amada, ansiedade intensa na tentativa de conquistar a atenção e o afeto dela, e a necessidade constante de validação e aprovação.

Essa obsessão pode se tornar tão intensa que a pessoa limerente tende a perder a noção da realidade, colocando o objeto do seu afeto em um pedestal e ignorando qualquer sinal de rejeição ou desinteresse por parte dele. Isso pode resultar em atitudes invasivas, como stalkear a pessoa nas redes sociais, enviar mensagens incessantes e até mesmo invadir a privacidade dela.

As consequências desse comportamento obsessivo podem ser devastadoras para o relacionamento. O parceiro da pessoa limerente pode sentir-se sufocado, pressionado e até mesmo ameaçado pela intensidade dos sentimentos dela. Isso pode levar a um desgaste na relação, gerando conflitos, desconfiança e até mesmo o término do namoro ou casamento.

Portanto, é importante que a pessoa que está passando por um episódio de limerência busque ajuda profissional para lidar com esses sentimentos de forma saudável e equilibrada. O autoconhecimento, a terapia e o desenvolvimento de habilidades emocionais são fundamentais para superar essa obsessão e construir relacionamentos saudáveis e duradouros.

Entenda o significado do estado de limerência e suas características marcantes no relacionamento amoroso.

Limerência é um estado psicológico caracterizado por uma necessidade obsessiva de ser amada. Quando uma pessoa está vivenciando a limerência, ela se encontra em um estado de excitação extrema e ansiedade em relação ao objeto de seu afeto. Este estado pode ser muito intenso e dominar os pensamentos e emoções da pessoa afetada.

Existem algumas características marcantes da limerência que podem ser observadas em um relacionamento amoroso. Uma delas é a idealização do parceiro, onde a pessoa afetada tende a enxergar apenas as qualidades positivas do outro, ignorando possíveis defeitos. Além disso, a limerência também envolve uma necessidade constante de validação e aprovação por parte do parceiro, buscando sempre sua atenção e afeto.

Outra característica comum da limerência é a insegurança emocional, onde a pessoa afetada vive constantemente com medo de perder o amor do parceiro. Isso pode levar a comportamentos obsessivos e ciúmes excessivos, prejudicando a saúde do relacionamento.

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É importante ter consciência da limerência e suas características para poder lidar de forma saudável com as emoções e comportamentos que surgem nesse estado. Buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser fundamental para compreender e superar a limerência, permitindo assim construir relacionamentos mais equilibrados e felizes.

Entenda o Transtorno Obsessivo-Compulsivo no Relacionamento: O que é e como lidar.

Limerencia é descrita como a necessidade obsessiva de ser amada, um sentimento intenso que pode afetar significativamente o relacionamento entre duas pessoas. Quando uma pessoa experimenta limerência, ela pode se tornar excessivamente dependente do parceiro, buscando constantemente validação e atenção.

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) no relacionamento pode ser semelhante à limerência, mas envolve padrões de pensamentos intrusivos e comportamentos compulsivos que interferem na saúde do relacionamento. Pessoas com TOC podem ter obsessões com a segurança do relacionamento, como medo de traição ou abandono, e desenvolvem compulsões para tentar controlar essas obsessões.

Para lidar com o TOC no relacionamento, é essencial buscar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Terapia cognitivo-comportamental pode ser eficaz no tratamento do TOC, ajudando a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver estratégias saudáveis para lidar com a ansiedade e compulsões.

Além disso, é importante que o parceiro da pessoa com TOC seja compreensivo e solidário, oferecendo apoio emocional e incentivando o tratamento adequado. Com paciência e amor, é possível superar os desafios do TOC no relacionamento e construir uma relação saudável e equilibrada.

Estratégias para lidar com a limerência e superar sentimentos intensos de paixão platônica.

Limerencia é um termo utilizado para descrever a necessidade obsessiva de ser amado por alguém, muitas vezes resultando em sentimentos intensos de paixão platônica. Quando estamos passando por esse tipo de situação, pode ser difícil lidar com as emoções avassaladoras que surgem.

Para superar a limerência e encontrar um equilíbrio emocional, é importante adotar algumas estratégias. Uma delas é buscar o autoconhecimento, entendendo as próprias emoções e motivações por trás desses sentimentos intensos. Isso pode ajudar a identificar padrões de comportamento e pensamento que estão contribuindo para a limerência.

Outra estratégia eficaz é estabelecer limites saudáveis em relação à pessoa objeto da paixão platônica. Isso pode incluir reduzir o contato com essa pessoa, evitar alimentar fantasias românticas e focar em outras áreas da vida que tragam satisfação e realização pessoal.

Além disso, é importante buscar apoio emocional de amigos, familiares ou mesmo de um profissional de saúde mental. Compartilhar os sentimentos e receber orientação pode ajudar a processar as emoções e encontrar estratégias mais saudáveis para lidar com a limerência.

Por fim, é fundamental lembrar que a limerência é um estado temporário e que, com o tempo e o esforço dedicado ao autoconhecimento e ao cuidado emocional, é possível superar esses sentimentos intensos de paixão platônica e encontrar um equilíbrio emocional mais estável.

Limerencia: a necessidade obsessiva de ser amada

Limerencia: a necessidade obsessiva de ser amada 1

O amor é a força que move o mundo. A maioria das pessoas se apaixonou ou se apaixonará em algum momento de sua vida e, com isso, experimentará muitas sensações ligadas à pessoa objeto de seu amor. Existem várias maneiras de amar, principalmente positivas.

No entanto, em alguns casos, podemos descobrir que o que começou como uma paixonite pode levar à obsessão. É o que é conhecido como limerencia ou limerenza .

O que é limerência?

Entende-se como limerência ao estado mental caracterizado por uma necessidade obsessiva de ser correspondida amorosamente por uma pessoa objeto de estima pela pessoa que a sofre.

Em limerência, a pessoa que sofre disso tem pensamentos intrusivos com o ente querido, seu bem-estar e o desejo de correspondência que ocupam um tempo considerável do seu dia-a-dia e que faz com que a pessoa ignore qualquer outra preocupação. Há também um medo muito intenso de rejeição , bem como timidez em sua presença. A pessoa que é o objeto do desejo é geralmente idealizada, bem como sentimentos de euforia em sua presença.

Essa paixão por características obsessivas dura anos ou até décadas. Também podem aparecer sintomas somáticos, como taquicardia e palpitações, tremor, dilatação pupilar, sudorese, vermelhidão facial, problemas de apetite, gagueira e agitação (elementos típicos que se apaixonam).

Esse estado mental tem grandes repercussões no dia a dia das pessoas que sofrem com isso. Especificamente, não é incomum que reduzam sua vida social e se isolem progressivamente, concentrando seu pensamento na pessoa que causa sua obsessão. Também influencia o trabalho e o desempenho acadêmico, dificultando a concentração e reduzindo a produtividade. O sujeito geralmente passa grande parte do tempo pensando no ente querido e no que implicaria um possível relacionamento ideal com ele.

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Diferenças com paixão habitual

Na verdade, a limerência tem uma grande semelhança com uma queda normativa, a maioria das características mencionadas até agora é consideravelmente semelhante. No entanto, a verdade é que a limerência tem características que a deixam de ser uma paixonite como tal e se tornam mais como um transtorno obsessivo (na verdade, alguns autores a classificam como tal).

Em primeiro lugar, os pensamentos recorrentes e intrusivos acima mencionados, embora até certo ponto possam ser comuns em algumas paixões. Da mesma forma, a limeração levada ao extremo pode levar à implementação de comportamentos predatórios, perseguidores e assediantes em relação à pessoa que diz que ama. Na limerência, igualmente, prevalece a necessidade de garantir o afeto do outro, independentemente do respeito, privacidade e comprometimento exigidos pela outra pessoa .

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Embora o bem-estar disso seja originalmente planejado, ele pode chegar ao ponto de causar danos. Todo aquele ato ou ação da pessoa objeto de desejo pode ser interpretado como um sinal de correspondência amorosa. Além disso, não é incomum mudar a personalidade de uma pessoa para se adaptar e imitar a do outro.

Embora às vezes seja identificado com o chamado caso de amor, a verdade é que a limerência tem uma diferença relevante com isso: na limerência, há um certo grau de obsessividade com a outra pessoa e o desejo de ser correspondido, podendo alterar o comportamento interpessoal e centralize o comportamento, o pensamento e a esfera emocional em torno da pessoa em questão.

Para quem parece?

Esse estado mental pode ocorrer tanto com pessoas conhecidas ou até em casos em que aparece com pessoas que nunca foram vistas fisicamente e com as quais não houve contato (por exemplo, através de fotografias)

Mas a limerência não precisa ocorrer apenas nos casos em que não há relação entre as duas pessoas. É possível que a pessoa que deseja ter um relacionamento real com a pessoa com limerência (antes ou depois do problema apareça), embora nesses casos as características obsessivas tendam a permanecer e tendem a levar a relacionamentos de dependência e idealização.

Maneiras de combater

Limerência é um problema que pode levar a um sofrimento profundo, tanto para a pessoa que sofre como para o objeto de seu desejo. Lutar contra isso pode ser complicado , principalmente quando o sujeito não está ciente ou não deseja fazer alterações.

Em alguns casos, o tempo e a reflexão que eles não têm e não terão um relacionamento com a pessoa desejada e / ou a visualização e conscientização dos defeitos que ela também possui diminuirão o nível de idealização e obsessão por ela. No entanto, em muitos casos, algum tipo de intervenção psicológica seria necessário .

Um exemplo poderia ser, dadas as características obsessivas da limerência, aquelas empregadas em um transtorno obsessivo-compulsivo . O trabalho com a exposição com prevenção de respostas pode ser útil, bem como uma análise do comportamento e da motivação da pessoa , o que faz com que sinta a necessidade de ser correspondido pelo referido ser humano, pois é necessário atributos.

Também reestruturação cognitiva é útil tanto crenças sobre a outra pessoa como as relativas a si mesmo ou representando um relacionamento. Finalmente, a expressão emocional (desde que não seja usada como compulsão) também pode ser útil.

Referências bibliográficas

  • Tennov, D. (1998). Amor e Limerência: A Experiência de Estar Apaixonado. 2ª edição Scarborough House.

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