A motivação extrínseca é um tipo de motivação que surge de estímulos externos, como recompensas, reconhecimento ou punições, ao invés de fatores internos, como interesses pessoais ou valores. Neste contexto, indivíduos são motivados a realizar determinadas tarefas para alcançar uma recompensa tangível ou evitar uma consequência negativa. Este tipo de motivação pode ser eficaz em curto prazo, mas tende a resultar em menos satisfação e comprometimento a longo prazo. Este artigo abordará a definição, características e efeitos da motivação extrínseca, destacando sua influência no desempenho e na produtividade dos indivíduos.
Entenda as diferenças entre características intrínsecas e extrínsecas em poucas palavras.
As características intrínsecas são aquelas que estão relacionadas à natureza da própria pessoa, como habilidades, interesses e valores pessoais. Já as características extrínsecas estão ligadas ao ambiente externo, como recompensas, elogios e status social.
Motivação extrínseca: definição, características e efeitos
A motivação extrínseca é aquela que vem de fontes externas à pessoa, como recompensas monetárias ou elogios. Ela pode ser eficaz em curto prazo, mas não necessariamente leva a uma satisfação duradoura. Além disso, ela pode levar à diminuição da motivação intrínseca, que é aquela que vem de dentro da pessoa.
Características da motivação extrínseca com a Regulação Integrada: principais aspectos a serem considerados.
A motivação extrínseca refere-se àquela que vem de fontes externas ao indivíduo, como recompensas, elogios, prêmios, entre outros. Entre as características da motivação extrínseca com a Regulação Integrada, podemos destacar a busca por recompensas tangíveis, como dinheiro ou reconhecimento social, a realização de tarefas para evitar punições ou críticas e a influência de fatores externos no comportamento.
Na Regulação Integrada, o indivíduo internaliza os valores e objetivos externos, fazendo com que a motivação extrínseca se torne mais autônoma e alinhada com suas próprias metas. Nesse sentido, é importante considerar aspectos como a identificação com a atividade, a integração dos valores pessoais com os valores externos e a sensação de competência ao realizar as tarefas.
Portanto, ao analisar a motivação extrínseca com a Regulação Integrada, é essencial considerar a influência de fatores externos e internos no comportamento, a busca por recompensas tangíveis e intangíveis, a internalização dos valores externos e a autonomia da motivação. Esses são alguns dos principais aspectos a serem considerados ao estudar a relação entre motivação extrínseca e Regulação Integrada.
Significado e definição da atividade extrínseca: entenda a influência externa nas atividades cotidianas.
A atividade extrínseca refere-se à influência externa que temos em nossas atividades cotidianas. Isso significa que nossas ações são motivadas por fatores externos, como recompensas, reconhecimento, pressão social, entre outros. Essa influência pode vir de fora de nós mesmos, e não necessariamente de nossos próprios desejos ou interesses internos.
A motivação extrínseca, por sua vez, é quando buscamos realizar uma atividade para obter uma recompensa externa, como dinheiro, status, elogios, entre outros. Essa forma de motivação está relacionada com a atividade extrínseca, pois é impulsionada por fatores externos.
As características da motivação extrínseca incluem a busca por gratificações externas, a necessidade de reconhecimento dos outros, a competição com os demais e a busca por prêmios materiais. Essa forma de motivação pode ser eficaz em curto prazo, mas pode não ser sustentável a longo prazo, já que não está relacionada com nossos próprios desejos e interesses internos.
Os efeitos da motivação extrínseca podem incluir a diminuição da criatividade, o aumento do estresse, a falta de engajamento, a dependência de recompensas externas e a insatisfação pessoal. Quando nossas ações são motivadas principalmente por fatores externos, podemos perder a conexão com nossos valores e interesses pessoais, o que pode levar a uma sensação de vazio e falta de realização.
É importante reconhecer a importância dos fatores internos em nossas motivações, para que possamos buscar uma maior realização pessoal e satisfação em nossas atividades.
Diferenças entre motivação intrínseca e extrínseca: o que você precisa saber.
Muitas vezes ouvimos falar sobre motivação intrínseca e extrínseca, mas você sabe exatamente quais são as diferenças entre elas? A motivação intrínseca se refere àquela que surge de dentro de nós mesmos, movida por interesses pessoais, valores e paixões. Por outro lado, a motivação extrínseca é aquela que vem de fontes externas, como recompensas, elogios ou punições.
Uma das principais diferenças entre esses dois tipos de motivação é a origem do impulso que nos leva a agir. Enquanto a motivação intrínseca está relacionada ao prazer que sentimos ao realizar uma atividade, a motivação extrínseca está ligada a objetivos externos, como um salário maior ou reconhecimento social.
Além disso, a motivação intrínseca costuma ser mais duradoura e genuína, pois está alinhada com nossos valores e interesses pessoais. Por outro lado, a motivação extrínseca pode ser mais volátil e superficial, uma vez que depende de fatores externos para se manter.
Em relação aos efeitos, a motivação intrínseca costuma levar a um maior engajamento, criatividade e satisfação no trabalho. Já a motivação extrínseca pode levar a um desempenho satisfatório a curto prazo, mas nem sempre resulta em uma realização pessoal e duradoura.
Portanto, é importante reconhecer a diferença entre motivação intrínseca e extrínseca para entender melhor o que nos impulsiona a agir e buscar formas de cultivar uma motivação mais autêntica e significativa em nossas vidas.
Motivação extrínseca: definição, características e efeitos
Motivação é a força que leva as pessoas a realizar qualquer tipo de atividade ou a iniciar e manter todos os projetos propostos . Essa motivação atua profissional ou academicamente, como iniciar uma oposição; como em nível pessoal, por exemplo, iniciando uma dieta para perda de peso.
Para atingir esses objetivos, a pessoa conta com uma série de motivações que podem ser intrínsecas ou extrínsecas. Ao longo deste artigo, será explicado em que consiste a motivação extrínseca, bem como as diferenças que ela mantém com a intrínseca e em que estágios a pessoa viaja nesse tipo de motivação.
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O que é motivação extrínseca?
Motivação extrínseca refere-se ao tipo de motivação em que as razões que levam uma pessoa a realizar um determinado trabalho ou atividade estão localizadas fora dela; ou o que é o mesmo, eles estão sujeitos a contingências ou fatores externos.
Nesse tipo de motivação, os incentivos ou reforços, positivos e negativos, são externos e estão fora do controle da pessoa. Portanto, é concebido como motivação extrínseca todos esses tipos de prêmios ou recompensas que obtemos ou são dados a nós ao executar uma tarefa ou trabalho específico.
O exemplo de motivação externa por excelência é o salário que uma pessoa recebe em troca de realizar seu trabalho . Outro exemplo podem ser as recompensas ou prêmios que os pais dão aos filhos em troca de obterem um bom desempenho acadêmico.
Finalmente, outro exemplo menos material é o elogio e o reconhecimento que uma pessoa pode receber após concluir uma tarefa com êxito.
No entanto, na maioria dos casos em que a motivação é exclusivamente extrínseca, uma diminuição no desempenho termina independentemente da área a que é feita referência. Portanto, a motivação extrínseca não é um bom aliado para projetos de longo prazo.
Recompensas externas separam a pessoa da motivação que realmente importa: motivação intrínseca . Está comprovado que, quando uma pessoa inicia uma atividade ou tarefa motivada por fatores internos e, posteriormente, recompensas externas são adicionadas, a eficiência e a produtividade diminuem com o tempo. A explicação é simples, algo que começa com o mero prazer de realizar uma atividade acaba sendo percebido como uma obrigação e não é desfrutado da mesma maneira.
No entanto, isso não implica que toda motivação extrínseca seja prejudicial. O sentimento depois de receber uma recompensa ou recompensa por um trabalho bem feito é sempre agradável e agradável, mas isso não deve acabar substituindo a satisfação ou o deleite que a atividade em si oferece.
Diferenças entre motivação extrínseca e intrínseca
Como mencionado acima, existe outro tipo de motivação que não é extrínseco e é essa motivação que nasce de dentro da pessoa.
A motivação intrínseca e extrínseca constituem duas formas completamente diferentes de motivação, mas eles têm em comum que ambas podem ser apresentadas positiva ou negativamente e provavelmente exercem ambos os efeitos no desempenho da pessoa.
A seguir, explique em que consistem esses tipos de motivação positiva e negativa:
1. Motivação positiva
Nesse tipo de motivação, a pessoa inicia, dirige e sustenta seu desempenho com a intenção de obter algum tipo de recompensa . Na motivação extrínseca, pode ser uma recompensa ou recompensa econômica e na autogratificação ou satisfação intrínseca que a tarefa em si traz ao indivíduo. Essas recompensas atuam como aprimoradores de comportamento.
2. Motivação negativa
Nesses casos, a pessoa inicia ou mantém uma conduta ou atividade com o objetivo de evitar ou evitar uma consequência que considere desagradável. Quando essa consequência negativa vem de fora, pode ser uma questão de evitar algum tipo de punição, enquanto que quando vem de dentro, é possível que o que a pessoa tenta evitar seja um sentimento de frustração por uma possível falha.
Quanto às principais diferenças entre motivação extrínseca e intrínseca, a motivação intrínseca tem sua origem na mesma pessoa que realiza a atividade e a motivação extrínseca é motivada por fatores ou agentes externos a ela.
Existem vários fatores que influenciam a motivação; no caso de motivação intrínseca, isso é determinado por agentes internos, como interesse, satisfação, autorrealização ou necessidades internas . Além disso, quando a motivação vem de dentro, a pessoa é capaz de manter esse humor por mais tempo, portanto esse tipo de motivação é muito importante.
Enquanto isso, na motivação extrínseca, a pessoa espera algum tipo de gratificação, retribuição ou reconhecimento externo. Entre os elementos que deram origem a essa motivação estão a pressão externa, a necessidade de reconhecimento ou a necessidade de apoio social.
Da mesma forma, ambas as formas de motivação podem aparecer juntas e independentemente e ser usadas em qualquer campo em que a pessoa tenha que executar um comportamento, tarefa ou atividade para uma finalidade específica. Um fim produtivo (produção de uma empresa) ou um objetivo pessoal (perder peso).
Fases da motivação extrínseca
De acordo com uma teoria elaborada pelos pesquisadores Deci e Ryan em 1985, há uma série de estágios ou estágios pelos quais a pessoa pode passar de uma fase em que a motivação é puramente externa a uma etapa final na qual ele é capaz integrar e assumir o objetivo de sua atividade como sendo seu.
No entanto, esses estádios não são todos obrigatórios. Ou seja, uma pessoa pode começar no estágio 3 e evoluir constantemente ou permanecer em um estado.
1. Motivação externa
Nesta primeira etapa, a motivação é completamente determinada por fatores externos . A pessoa não tem nenhum tipo de controle sobre ela e executa a tarefa apenas por demanda externa e aguardando um bônus.
2. Motivação introjetada
Nesse caso, o objetivo continua sendo atender a uma demanda feita no exterior , porém a remuneração ou satisfação é interna. Essa motivação está relacionada à auto-estima, com a auto-realização, mas a pessoa ainda não tem controle absoluto.
3. Motivação regulada pela identificação
Nesta terceira etapa, a pessoa mantém seu comportamento ou executa a tarefa por razões externas a ela . No entanto, ele tem ainda mais autonomia e suficiência para tomar decisões sobre a recompensa.
4. Motivação para a integração
É o último estágio em que a motivação é praticamente intrínseca. Nesta fase, a pessoa incorpora o objetivo como seu. No entanto, não pode ser categorizada como intrínseca, pois a atividade não é realizada apenas para a satisfação de realizá-la. Mesmo assim, comparado ao resto dos estádios, é aqui que a pessoa obtém um desempenho melhor .