Como se adaptar às mudanças: 4 dicas muito úteis

Como se adaptar às mudanças: 4 dicas muito úteis 1

Por mais que acreditemos que as pessoas não mudem e em todas elas a mesma identidade permaneça, o que está claro é que o mundo está mudando e se movendo constantemente. Portanto, aprender a se adaptar a essas constantes transformações do ambiente é essencial para se viver bem.

Saber se adaptar às mudanças é necessário não apenas em momentos-chave de nossas vidas, como a entrada na universidade ou a chegada do primeiro bebê, mas também em muito mais situações cotidianas, como procurar trabalho, iniciar uma conversa com alguém que não Conhecemos ou propomos um plano de economia.

Portanto, neste artigo, veremos uma série de dicas sobre como se adaptar às mudanças em nossas vidas pessoais e no campo profissional.

Como se adaptar às mudanças?

É necessário deixar claro que, embora não percebamos, o mundo constantemente nos testa, e devemos saber agir não apenas para que a incerteza e a instabilidade não usem nosso bem-estar, mas também para aproveitar as oportunidades que surgem. mudanças Em outras palavras, adaptar-se ao novo que está por vir é uma necessidade , mas também é uma fonte de possibilidades que permite a quem analisar bem cada situação melhorar sua qualidade de vida.

Nas dicas que você encontrará abaixo, veremos recomendações que cobrem as duas frentes: evitar danos e reconhecer oportunidades.

1. Aceite que nada resta

O primeiro passo para saber como se adaptar às mudanças é entender que a transformação da realidade é a norma, e não a exceção.

Mesmo que não possamos vê-lo diretamente, tudo o que parece consistente e permanece estável ao longo do tempo, seja o que for (uma árvore, uma empresa, uma cidade etc.) está em constante movimento, e a aparência que sempre é o mesmo, é apenas uma ilusão produzida por pequenas dinâmicas e equilíbrios que trazem uma certa ordem ao caos.

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Os países surgem e entram em colapso, os mares se expandem e secam, as formas de vida mediam e se extinguem … Não devemos presumir que tudo permanecerá igual, não importa quanto tempo passe, portanto, o truque é não tentar manter tudo igual , algo impossível, mas saber surfar a onda de mudanças fazendo-a a nosso favor.

2. Adote os pontos de vista de outras pessoas

Algumas pessoas se gabam de que são sempre fiéis às suas próprias idéias, mas quando isso se torna rigidez moral e incapacidade de empatia, seu espaço de manobra para se adaptar às mudanças é reduzido .

É por isso que é importante nos acostumarmos a ouvir os outros e tentar entender sua lógica, mesmo que não concordemos com eles. As sociedades estão sempre evoluindo contextos, e é por isso que devemos deixar que essas mudanças guiem nosso pensamento; A melhor maneira de ser permeável a essas novidades é interagir com os outros e se colocar na sua pele.

3. Olhe para as novas gerações

É muito comum as pessoas se sentirem cansadas das gerações mais jovens, como se fizessem parte de um mundo separado que não somos capazes de entender. No entanto, antecipar mudanças implica olhar para o que elas fazem , porque os primeiros sinais de que algo novo está por vir aparecem em adolescentes e pós-adolescentes.

Esses são avisos de que o mundo está evoluindo e são fenômenos que vão muito além da moda; o uso de novas tecnologias, a adoção de novas formas de pensar e se comunicar, etc. Obviamente, não é necessário compartilhar o entusiasmo dessas jovens gerações pelo que elas fazem e distingui-las das demais, mas é importante entender por que elas agem como agem e usam os produtos que usam .

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Essa é uma das dicas de como se adaptar a mudanças especialmente úteis no campo do trabalho e dos negócios.

4. Aprenda sempre

A educação vai muito além da escola e da universidade. Aqueles que melhor se adaptam às mudanças são aqueles que as antecipam, e para conseguir isso, você precisa aprender constantemente, seja por meio de treinamento regulamentado ou de maneira autodidata.

Atualmente, é possível acessar inúmeros livros e conteúdo da Internet para obter conhecimento em qualquer área do conhecimento , portanto, não há desculpa.

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5. Desenvolver inteligência emocional

Expor-se a mudanças significa ter a capacidade de gerenciar as emoções que algumas delas produzem e que podem nos afetar devido à novidade e confusão que elas podem produzir no início .

Portanto, é necessário desenvolver habilidades de Inteligência Emocional para saber como reconhecer emoções e regulá-las corretamente, sem deixar que elas nos deixem em uma posição vulnerável (embora nunca tenhamos controle total sobre o humor).

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Referências bibliográficas:

  • Goleman, D. (1996). Inteligência emocional (4ª ed. Edição). Barcelona: Kairos.
  • Eysenck, H. (1983). Estrutura e medição da inteligência. Barcelona: Editorial Herder.

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